🏃‍♀ Qué es el FARTLEK en el Running?

Fartlek: Si sos Runner al menos una vez tuviste que haber leído este tipo de entrenamiento. En este video te explico un poco sobre este concepto que tanto nos gusta a algunos entrenadores!
👍 SUSCRIBITE a mi canal para mas info como esta ➡️ bit.ly/subbiofullfit
👍 SEGUIME en Instagram para ver más info ➡️ / biofullfit