Я СБРОСИЛА 10 КГ за 2 НЕДЕЛИ | ЯИЧНАЯ ДИЕТА 🥚
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- Я СБРОСИЛА 10 КГ за 2 НЕДЕЛИ | ЯИЧНАЯ ДИЕТА 🥚
Яичная диета - низкоуглеводная. Ее главный принцип - почти полный отказ от углеводов в пользу белка, получать который предлагается из куриных яиц. Яйца - кладезь полезных веществ. Яичный белок обеспечивает организм необходимыми аминокислотами (подробнее о них здесь), чем могут похвастаться далеко не все продукты.
Эту диету считают очень эффективной, так как она почти исключает углеводы.
Как быстро похудеть дома, как убрать живот , что нужно есть, чтобы похудеть и какие упражнения для похудения можно применять.Как получить стройное тело.как уменьшить живот а ещё плоский живот,пресс + как похудеть вот быстро похудеть!!!,как убрать живот, как похудеть в животе или плоский живот за 7 дней!
#диета #яичнаядиета #похудение
🆘 Срочно смотри ,я проверила упражнение для пресса на себе ,Я В ШОКЕ от результата • Video
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХУДЫХ НОГ : • ХУДЫЕ НОГИ за 7 ДНЕЙ!🔥...
КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОПЫ : • НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА ...
КОМПЛЕКС ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ : • ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 5 М...
📌Подписывайся на канал
📌Ставь 👍 и 🔔
СОТРУДНИЧЕСТВО И РЕКЛАМА : zhenyatreps@gmail.com
Instagram: / zhenya.treps
![*eng[일주일다이어트]✨운동없이 식단으로 7일-5.3kg 🔥| 49kg를 향하여 | 단기다이어트브이로그(diet vlog)](/img/1.gif)
Начинаю сегодня 14.05.2024 рост 157,
ОГ 99 см
ОТ 87 см
ОЖ 99 см
ОБ 104 см
ОЛ 63 см
Вес 73,500
Хочу просидеть 14 дней 💪🏻 0:27
Буду питаться 2 раза в день
Обед 2 вареных яйца, половину грейпфрута и четверть авокады.
Ужин такой же как обед, и в день 2л воды
Еще ключу домашний упрощение, обертывание буду чередовать холодным с горячим.
Погнали 😊
1 день: 73.50
2 день: 72.00
3 день: 71.70
4 день: 71.60
5 день: диету не соблюдала болела 😢
6 день:
7 день:
8 день:
9 день:
10 день:
11 день:
12 день:
13 день:
14 день:
По лайкайте чтобы не забыла 😅
nu kak
Пинаю
По итогу забросила, и набрала ещё больше)))
Комментарий, чтоб время не теряли: она только 2 дня отсидела на диете и сказала: "Не работает, тяжелооооо"
Огромное спасибо, тебе, добрый человек)))+в карму)
Я потратил 5 минут своего времени, а мог бы прочесть ваш ёмкий коммент!
Спасибо сэкономил время
👍👍👍
@@RUclipsr-hl2dfне говори 😂
Мне помогло. Я ела 2 яйца утром, 2 днем и 2 вечером, добавила помидор, огурец или капусту, но без соли, при этом занималась спортом, скачала приложение в плей маркете и вуаля, на 9 день плоский живот, ноги видно что похудели, ушли бока и прочее. А за три дня ничего не будет, хоть ежа съешь. Диета + спорт, только так всё получится
Что за приложение Вы скачали, если не секрет?
Я тоже скачала приложение худеем за 30 дней + яичная диета за 2 недели похудела на 5 кг
Я раз в год весной на 25 дней сажусь на диету 6 яиц в день и бесконечно огурцов. И выбрасываю 10 кг
Какое счастье, что есть быстрая перемотка.
😂😂😂😂
👍👍
И на быстрой перемотке КУ КУ КУКАРЕКУ ?😂😅😂
Вы правы. Кликбейт. Авторша, чтоб тебе так же поиск выдавал ерунду
😂😂😂😂 в точку👌🙏👍🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Диета поможет, если есть белки 4х яиц за раз и 1 желток + зелень/зелёные овощи (т.е., нужна КЛЕТЧАТКА для нормального выведения продуктов из организма).
И пить много чистой воды, просто воды. 1,5 - 2 литра в день.
Тогда это питание рили работает 👋✨👍
Спасибо большое
Можно полностью яйцо но большим салатом. И вода или чай пустой. Можно салат и мясо или рыбу. И всё никаких углеводов, даже фрукты нельзя. Тогда похудешь. Рыбу и мясо можно жирные, главное не жрать углеводы.
Ага,и конец углеводному обмену. Потом постоишь возле углеводов и будешь сразу +3кг за раз.
Такое не работает. Если только здоровый организм и не страдаешь РПП. Но эти запреты приводят как раз к РПП @@ИринаАстахова-з5ь
Блин, боюсь, что закукарекаю😂😂😂
Мне мама всегда так говорит когда я ем яйца
🤣🤣🤣👌
Можно еще закудахтать...
Орнулаа 😂😂😂😂😂
😂🤣🤣🤣🤣❤️
Хорошо, что можно было прослушать это на большой скорости. И даже тот мизер времени зря потратила слушая это 🫤
Спасибо тебе добрый человек )) Сохраню свое время и смотреть не буду ))
Спасибо, тебе умный человек.последующие твоему примеру!😀
Соседи прибежали ко мне домой подумав что у меня домашнии курицы появились . оказалось кукарекал это я после яичной диеты
Девушка вы отнимаете чужое время,совести нет,болтушка какая то!
Мне 12 лет, я худею уже месяц, похудела на 5кг, в начале я худела с помощью спорта и дифицита ккал(1300-1400 в день), но мне это не помогало и я решила сесть на диету сижу уже неделю на гречневой+яичной диете, я скажу вы не похудейте только на яйца, надо добавлять разные продукты по типу: огурцы, помидоры, цветная капуста, броколи, а также можно съесть 1 раз в день яблоко, нужно заниматься спортом хотя бы 2-3 раза в неделю, спорт может быть разным: пробежка, танцы, разные упражнения, прогулка и тд. Но скажу проконсультируйтесь со своим врачом и если не хватает витаминов пейти их. А и забыла сказать, что если вв не захотите худеть сами то, вы не похудейте. И ещё, обязательно избавляйтесь от циллюлита и делайте лимфодренажные упражнения, чтоб разгонять лимфу.
Через месяц буду рассказывать результаты
Месяц почти прошёл, как ваши результаты?
Тебе, дорогой зайчик, ещё оч рано сидеть на диете. Кушай всё и радуйся жизни
Да она сказала до 18 нельзя🧚♀️
Дизлайк нужно поставить этому видео, а не диете :
1. За название
2. За бред ( ни одни яйца в этой диете, прочитали бы хотя бы, прежде чем умничать...)
3. За то, что говорите о том, в чем вообще не разбираетесь
3 дня посидела на диете и не помогла 🤣🤣🤣 вообще-то она на 4 недели рассчитана
2 раза за 6 лет на этой диете сидела и сбросила по 7-8 кг, при лишнем весе 10 кг
Про видео: я, честно, не поняла, что это было. Пустая болтовня, вода и ничего больше
Во-первых, согласна с вашем комментарием, хорошо, что хоть кто-то написал об этом.
Во-вторых, несерьезный подход к эксперименту абсолютно, зачем тогда вообще запускать его и посвящать целое видео. Как бы не звучало, люблю, когда люди идут на самопожертвование ради таких "опытов", ответственно подходят, чтобы показать и доказать, как есть.
А не эта бессмыслица " - Ой, посидела 2 дня, сорвалась на печеньку, диета херня, всем пока".
Не буду затрагивать саму тему польз и вреда диет для физического и психологического здоровья. Но опять же, я захожу на видео, с очень многообещающим кликбейтом, и надеюсь увидеть подлинный эксперимент, правду, особенности, может фактические предостережения и РЕЗУЛЬТАТЫ.
Бред
Год назад 2 месяца сидела на яичной диете. Скинула 10 кг. За год набрала 5. Сегодня начала новый марафон.
От этих качелей не устали?
Текла? 🤣🤣🤣🤣🤣
@@оксанабахвалова-ф1у так бысто течёт е 🤣🤣
@@ghenadieplacinta1588 раз в год не устала, наверное)
@@NoName-cl6ke легче просто поменять образ жизни раз и навсегда и вес стабильным будет)
Думаю мой опыт будет куда полезней, сидела на яичной диете 6 дней потеряла 5 кг, была слабость и головокружение, ещё сыпь на шее появилась на 5 день, ела только яйца зелёный чай и воду, я ещё огород копала пока на диете сидела. Прекратила из-за сыпи на ней сидеть, думаю надо было для разнообразия включить хотяб овощи. Собираюсь ещё раз на яичную диету сесть, только в этот раз довести дело до конца. Всем удачи!!🍀
Довести дело до конца-это помереть по всей видимости?😅 вы себя так загубите. Нельзя так худеть!
Сидела на диете весной, зелени хоть завались( витамины) делала типа салат без соли и масла. Чередовала раз с укропом, с петрушкой, потом с листья салата,
Много воды пить надо, а ещё сахар необходим. Я брала 5 шт. Финика и 10 штук изюма сушёной. В течении дня просто сасать как конфеты. Они дадут сахар. Похудела на 15 кг за 2 недели. Но тяжело первые 3 дня и последние 4-5 дней.
Люди ! если хотите похудеть ни какие диеты не помогут, необходимо менять образ жизни. Не тратьте время на такую лабуду. Ни яичная ни какая другая диета не помогут. это все разовые акции. Необходимо изменить в своих мозгах подход к продуктам, питанию, режиму дня. И это должно быть ежедневно на протяжении длительного времени. Более чем на 300-500 граммов в день худеть противопоказано. При резком похудении обвисает кожа и опускаются внутренние органы потому что внутренний жир их поддерживает. У полных очень ослаблены мышцы и резкая потеря веса может принести организму непоправимый вред, помните об этом. Если Вы решите начать худеть отнеситесь к этому серьезно. Удачи всем на этом нелегком пути.
Так начинаем худеть
1день-
2день-
3день-
4день-
5день-
6день-
7день-
Залайкайте чтоб не забыла
Уже кажется забыла
забыла...
Ты бл где ?!?!
Не похудела, потому что не успела войти в кетоз. На это нужно от 3 дней до недели, и только потом организм начинает переводить в энергию жиры, а не углеводы, в том числе запасенные жиры. Первые дни организм тратит запасы углеводов, и только потратив их начинает тратить жир. Чем больше углеводов вы ели до диеты, тем больше времени требуется для вхождения в кетоз. Лично у меня это всегда занимает около 3х дней.
Спасибо, я думал уже нечего не узнаю
я жрала 3 дня подряд бургеры....
@@aoaoka380 ну классно вам было 😁
Ну хоть один понимающий человек нашелся! А автор видео просто сует свой нос в то, в чем не разбирается
Это лёгкая диета, главное настроиться. Я похудела на 15 кг
И я тоже за месяц -15 кг
@@olamalinowska5208 Супер!
@@olamalinowska5208 можете мне подробно рассказать как и что надо делать?
@@lynna3161 в интернете напишите яичная диета на 1 месяц. Там подробно будет написано, как её соблюдать!! Ее, кстати , легко можно соединить с интервальным голодание и результат будет ещё круче. Я сейчас опять на ней . Хочу добить последние лишние кг. Сегодня 3 день и -4 кг
@@olamalinowska5208 ого:0
Вы большая молодец! Спасибо за ответ ;)
Удачи вам!! 🌸
На белках за два месяца скинула 10 кг, без голода+ вода и овощи. Работает
Молодец девушка! Так держать! Я у себя на канале о разных диетах рассказываю, а сам похудел аж на 30 кг в 52 года. 😇
Расскажите как?
@@ПосмотриКа-п6о у меня на канале есть видео на целых 1.5 часа про это...😀
@@bodydiet.
Пх а я за 3 месяцв похудел 20 кг просто хожу в зал и после 6-а не жру. ЭТО все
@@VEMBRAWLER Вы умница. Когда мне было 17 лет, то эта чудесная методика тоже работала. Только я занимался каждый день по 3 часа, т.к. любил я это дело и вообще не парился о лишнем весе. ЭТО все ))
Мне нужно было для соревнований похудеть и ела яйца с куриной грудкой на пару и похудела за неделю где-то на 5 кг, но я и спортовала очень много
О чем и я говорю. Диета+спорт
кукарекать не начали?)
Диета не зашла яичная,,,, к чему тогда такой громкий заголовок к видео?
Смотрела одну кореянку (она обозревала и пробовала на себе разные диеты) она похудела кг на 5 за неделю, но она еще ела банан,соль, молоко и иногда сушеную рыбу. 🙌🏻
Начинаю сегодня 10 июля
Вес сейчас - 57
Желаемый вес- 49
Плюс к яйцам, я буду есть зелень и фрукты
Так же я хожу по 15 тыщ шагов в день, 5 тыщ из которых- утренняя пробежка
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10)
и дня не протянул?)
В 14 лет сидела на этой диете 10 дней + тренировки , скинула 5кг.
А тренировки какие?
потім набрали?
@@myroslavka_262marusiak9 конечно) как без этого
Я тоже думала, что скинула. А оказывается просто утром посрать сходила.
Cacxa
Давайте начнем
1день
2день
3день
4день
5день
6день
7день
Сейчас 66кг
Вернусь через неделю
Сейчас сижу на этой диете, сладкого не хочется, есть совсем не хочется. За 3 дня -3кг200гр
Умничка❤❤А сколько яиц кушаете?Всё с желтками?
реально работает?
Я сидела на таком диете 3 дня но был другой рацыон было с яблоками и авсянкои и я забросила 2,5 как я была overweinght
Ешьте яйца перед сном за пол часа примерно, и минус 200-300 грамм за ночь
Только белок☝️
Во сне и так сжигаются каллории, не важно, что кушал
@@МинЧон-м1л может, ел? А зачем тогда трындят, что на ночь есть вредно?
Я утром поела 2белка поела кусок хлеба ,выпыла чай стакан ( уже 4дня прошло ,есть изменения ,живот стал меньше
кефир 0 процентов, кислые яблоки советую, кушай сколько угодно это и похудеешь. никакого сахара и ккалорий )
Нельзя есть хлеб 🍞 и мучное
@@Алёнкабезшоколадкицельнозерновой можно только, а в яйце желток считается жиром если вы почитатете, лучше один белок кушать
Утром нужна кашка с желтками 2шт,перед сном только белок
@@kapsula. 20 яиц норм? Для спорта?
Зачем тебе надо такой заголовок? Очень любишь денежки? А мама не говорила,что врать не хорошо?
Я сейчас яйчный диете,уже второй день бросила один кг,утром ,обед , вечером 2 варёный яйца,1апелсин , только воду нужно побольше пить,диету на неделю гарантированна на 5кг бросить веса,после диеты не надо сразу всё жирать,надо правильно питания и держаться в норме
Самое лучшее много не есть,а немного сдерживать себя
Так и делаю в основном. Немного халвы и газировки. Бока растут, но ем не много)
в я 16 лет похудела на гречки за полторы нед. 12 кг. в итоге потом снова стала кушать и вес не вернулся. завтрак: гречка, яйца)))) творог (в 11.00) в 18.00 суп овощной (никакой соли - сельдерей, помидоры, брокколи, цветная капуста и ещё что-то, но никакой картошки, зажарки) и утренний рацион. А главное можно кушать сколько угодно, но на деле))) нельзя я не могла скушать гречку на пару без соли много или творога (обезжиренный). Села кстати резко. И резко с неё сошла и ничего. В итоге теперь кушаю также два раза в день. Иногда устраиваю разгрузочные дни или как ещё называют интуитивное питание (или как ещё называют), но если нужно, то могу спокойно начать кушать один раз в день в 17.00 и при этом сил ещё больше появляется. я как-то спонтанно любила устраивать такие разгрузки. даже было однажды такое, что просто встала и отказалась от мяса в 15 лет. сейчас 35 и до сих пор не ем. просто интуитивно почувствовало это не моя еда. или чтобы убрать желание к сладкому просто встала и сказала с этого дня никакого сладкого. в итоге два мес. и просто огонь результат. потом конечно снова вернулась(( но зато теперь без такого желания. есть сладкое нормальное. нет - тоже хорошо! тут главное слушать свой организм. не желание, когда ночью проснулся и мол весь холодильник вынести)))) а реальное желание. и найти причину, а почему ты это хочешь.
а какой вес был до?
@@mirosllaVka был 63
Спасибо огромное, попробую
@@ЕленаФерэн а рост какой?
@@БананБагадан вы попробовали диету?
Я считаю, что просто пп полезнее будет и эффективнее
Сидела на гречневой диете,но вес всё равно вернулся.Сделала вывод что никогда не сяду диету!
❤️🥰❤️
А как вы выходили из диеты?Не ели все сразу?
@@ебунеадекватов Много не ела но всё равно диета это не лучший вариант.Кстати будет нехватка витаминов и минералов и можете заболеть как я.Лучше правильно питайтесь и не увлекайтесь диетами это вредно для здоровья!!!
На диете нужно сидеть всю жизнь! Это не разовая акция
Рецепт можно?
Салат из зелени, и яйца. + протеиновый коктейль. Вот это классно. Не нужны диеты. У меня 3 кг за 2 недели. Это очень легко, без голодовок. Дальше питаюсь так же. Крупы только гречка, пшено на воде, очень удобно и вкусно. Макароны и картошку не ем сейчас.
В каком месте хотела похудеть ?
При идеальном весе худеть очень тяжело , это сложный и длительный процесс, поэтому делать заключение о какой либо диете некорректно , применяя ее два дня .
Я на яичной диете магги похудела на 27 кг за 6 месяцев принемала витомины и рыбий жир
Можно нанести большой вред здоровью, от большого количества яиц
Это была неправильная диета) во-первых, на этой диете не надо есть мало, надо есть досыта. Во-вторых, первые дни меняется источник энергии с углеводов на жир, а для этого организму нужно время, чтобы вспомнить как это делается, ведь в последний раз он это делал, когда человек был младенцем и ел мамино молоко. В-третьих, если тянет на разнообразие, то никакой гречки, можно добавить сыр твердых сортов, домашнее сливочное масло, домашний майонез
Не просматривала видео и не знаю его содержание, но название провоцирует развеять этот миф: я на 43-х-дневном голодании столько не сбрасываю, тем более - с совсем малого веса, как на обложке - типа "после"
урааа, новое видео ❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
Не нужно держать никакие диеты. Просто питайтесь правильно, если у вас есть лишний вес, держите дефицит колорий и занимайтесь физкультурой.
не все могут, кому-то проще сидеть на таких диетах
Правильно питание - это не диета?
@@evgeniykroveletskiy3133 Скорее нет, чем да.
@@K1pcomeback Правильное питание - это и есть диета. Что значит скорее да/нет? Есть диета для похудения, есть диета для людей с больным желудком, для диабетиков, для кого угодно… Разберитесь в значении слова диета. Правильно питание - это тоже диета, для зожников.
@@evgeniykroveletskiy3133 Допустим человек питается жареным, жирным, сладким, это как называется (нормальное питание или антидиета)? Если человек питается не жирной, не сладкой, не жареной пищей и т.д ну просто потому что ему не нравится, по вашей логике человек держит диету?😂 Поэтому скорее нет, чем да!
Мне 13 лет. 7 месяцев назад я пробовала водную диету где я нечего не кушала 20 дней. Это помогла мне сильно збросить вес но потом появилась ненависть к еде и большие проблемы со здоровьем. Я после диеты весила 35 кг и 168 см. И серавно терала вес. Я крайне не советую.
Самый верный путь это просто правильное питание, углеводы должны быть с утра, иначе срывы будут. Диеты это издевательства.
Класс не знала что на яйцах худеть можно , спасибо ❤
Только желтки не ешь ешь белки от желтков толку нет
Ешьте а не Жрите и будет вам СЧАСТЬЕ
А про воду наверное забыла. Надо с утра начинать пить теплую сырую воду с 5 до 7 утра. И уже после есть. И между приёмами пищи тоже надо пить воду. Вода очень хорошо помогает худеть. Она очищает организм от шлаков и токсинов. Без очистки организма никто не может похудеть на столько сколько хочет. Поэтому очистите сперва свой организм. И ещё, лучше худеть постепенно, чем быстро. Быстрое похудение приводит к нежелательным последствиям. Как полнели постепенно, так и надо худеть постепенно.
Это реально, если есть яйца, рыбу, масо и салат с зеленью без майонеза с под маслом. То реально похудеешь. 3 дня, не понятно, хотябы неделю посидеть.
Ваше видео нужно заблокировать, потому что вы внушаете дичь подросткам, никому и никакая диета не нужна, особенно девушкам, женскому полу!!
Ладно, буду пробовать, надеюсь почки не встанут... Как раз через 3 недели фотосессия, да, ещё и в короткой спортивной форме.
Есть результат? ^^
Ты и так красивая, и худенькая 🙂❤️
Спасибо большое,мне безумно приятно ❤️❤️❤️
Нахрен эту диету. На третий день поднялось давление и я упала в обморок. Лучше кушать 1500 калорий и плюс спорт. Этот вариант выигрывает.
Даже, если и выдержишь однообразное питание( я точно не смогу), потом организм отомстит.
Самая лучшая ❤️✨
Спасибо большое,мне безумно приятно ❤️❤️❤️
Когда ты сидишь только на яйцах, то по неволе станешь квочкой и вылупишь цыплят
Только при условии, что есть петух 🤣
Не поняла смысл вашей диеты. 🤔 Отсутствие сложных углеводов усугубит ситуацию, но никак не поспособствует снижению веса.
Ох ребята !Девчюлька то молода!Она худеет или люди в возрасте с лишним весом да не дай бог с хроническими!Это как мази рекламируют от варикоза модели с идеальными ножками!!!
Такую ерунду несёшь, противно смотреть и слушать ... Много болтаешь про своё настроение, а про яйца между делом, противно...
Прощай жир, здравствуй запор😉
Перед сном хурма или грушу потом стакан кефира всё будет лучше чем обычно.
Водный баланс
😂👌
И образование тромбов с отвалом почек через 20 лет😉
А если серьезно, я считаю такие видео должны удаляться. Это одна из самых опасных диет.
@@НиколаеваКсения-ю3о Смотрите, если на завтрак съесть 2 яйца или 2 огурца и кислое яблоко, на обед какой нибудь доширак, и на ужин 1 или 2 огурца, и + к этому 3 часа тренировки, это не поможет похудеть? и не ухудшится давление?
То есть по сути кето-диета? Но с ограничением на яйца? А смысл? Можно и другие белки с таким успехом добавить. Грудку, рыбу и т.д.
1день-
2 день-
3 день-
4 день-
5 день-
6 день-
7 день-
Я смогу
и как
Смогла?
Понравилась диета на 3 дня бананы и яйца скинула почти 3 кг
Боже, какая же ты красивая 💍🥰💗
Спасибо большое,мне безумно приятно ❤️🥰❤️
Молитва для похудения женщинам.
Сев за стол есть нужно прочитать её три раза: Всё, что в миске, перейди в сиски! 😂
И вообще мужчины не собаки, на кости не бросаются!
😁😁😁😁
Кто сказал, что люди худеют ради кого то, а не для себя...
@@пупок-н1п Худеть от слова худо.
А кто себе это может желать?
@@Victor-yn8sb люди худеют ради того, чтобы стать стройней. Дак почему Вы думаете, что стройнеют ради того, чтобы ИХ тело нравилось кому то?
@@пупок-н1п
Девочки, хорошие
Розовые, пухлые
Ничему не верьте вы
Все советы тухлые.
Оставайтесь полными
Никого не слушайте,
Ешьте на здоровье всё
На здоровье кушайте! 😀🌹
Скажите пожалуйста мне можно это диета у меня нет желчный пузырь? 🧐
Ненавижу людей который много разговаривает без смысла. Хочется сразу и в точку
За неделю человек модет скинуть 1 кг. Это за ьри месяца минус 10 это норма, не больше, этоив среднем 1 кг в неделю.
Какой бред🤦♂️сейчас столько возможностей сбалансировать питание и худеть, а так же спорт для активного жиросжигания. Куча возможностей. При похудение нужны углеводы и жиры и без них никуда. Есть яйца и смотреть голодными глазами и срываться и после набирать еще больше кг🤦♂️ну это издевательство
Я очень много вешу но со стороны я не настолько полная но я хочу посидеть на яичной диете
А сколько тебе лет и какой у тебя вес ?
Важно какой рост и широкая ли кость. Если визуально не толстая, то значит это не жир.
Не советовал бы
Господи, люди, вы в своём уме??? Ну ведь это очень вредно для здоровья! Дефицит чего-либо (белков или жиров, или углеводов) это крайне плохо для организма. А моно диеты совсем плохо для организма. Похудеть-то вы похудеете на такой диете (в зависимости от количества отёка в вашем организме), но со здоровьем можете распрощаться. И вопрос не в возрасте даже, так питаться нельзя ни в 18, ни 30, ни в 60! Одна моя подруга худела так на модных диетах (даже не моно) и как итог - больничная койка и переоценка взглядов на жизнь. Худеть надо с грамотным диетологом. Ума вам всем и осознанности. Ну и не делайте таких глупых ошибок.
Я дарю вам нобелевскую премию, за 2 дня сроду не кто не увидит результата поздравляю очередная лишняя информацыя. От яиц похудеют я могу сказать 100% вероятность. Я человек который считает калории . худеть легко и просто просто буть в дефиците калорий сикрет прост.
Деточка в твоём возрасте день на одном кг яблок и можно потерять пару кг, и вкусно и полезно, вот когда будет тебе 40 лет тогда про диеты и о весе можно поговорить, а так это просто мишура!!!!
Я пробовала,пока не получилось. Ела больше недели яйца с апельсинами(мандаринами),занималась спортом,пила много воды (ещё с лимоном),много ходила, не ела сладкое и тд. Не похудела даже на 1кг((
❤️🥰❤️
Какой рост и вес?
Так не бывает, считайте калорий. Может до диеты принимали столько же калорий.?
Это легко обяснить
Больше недели и не похудела ))) хаа.
Результат на сушке начинает проявляться через 2 месяца.!!!
Ребята_ нафиг вы слушаете- этих людей у каждого свой организм и диеты нада подбирать то-есть ей эта зашла,другому другая диета,а вообще крутая тема еште все кроме фасфуда,мучного и сладкого и не больше 1500 калорий в день и ходите по вечерам или утром по 10 км это где то 15000 шагов и это круче чем любой бег -почему ходьба мало кто может пробижа 10 км а пройти могут все и калорий сожете столько же сколько и при беге
Слишком много лишней болтовни
Зайка сколько тебе лет?12 - 13?
зачем тогда делать название «я сбросила 10 кг за две недели».ЕСЛИ ВЫ ДАЖЕ И БОЛЬШЕ НЕДЕЛИ НЕ СИДЕЛИ?!Конечно у вас ничего не изменится за два дня.Ужас,а не блогер
Сделай овсяную диету
Девушка очень милая, бусинка , но чуть чуть часто использует слово «очень».
Этот человек совершенно не умеет сидеть на диете .... Я не вижу смысла смотреть ее видео про проверку какой либо диеты потому что она ее все равно не выдержит
Сегоднешнего дня, буду сидеть на яичиной диете, каждый день 1 яицо, Результат напишу
помогает?
@@ragimowva ну результат есть хорошие, только долго этл ненадо делать лучше.
Ролик надо было назвать - как я похудела на 35 кг за 7 дней...
Как это?
А что если у меня слабый желудок??
Тогда точно не делать это! Это может быть очень опасно
@@ДИАНАЗамира спасибо
15 кг за 25 дней- Жаренные с салатом,сыр,майонезу сама делала.
Можно подробнее пожалуйста 🙏🙏🙏как вам удалось такой классный результат получить?
@@vioricaapostolov9848 легко. Если человек изначально 180 кг весит, то за месяц легко уходит до 20 кг, если мучное и сладкое исключить полностью из рациона. Плюс ежедневно пешком ходить по 1,5 часа в день
😃Яичная диета, хорошо,она похудела, и ни слова о 🤭Метеоризме!!! 🤭🙄это что тооо. Ни-ког-да!!! Лучше, откажусь от хлеба и посижу на гречке, всём Удачи!!!
Нельзя худеть на молочных продуктах.Яйца относятся к молочке.Из-за избытка молочки повышается инсулин и после этой диеты твой вес вернётся.
Яйца не относятся к молочке 🤣
Моя диете 3 яица пью напиток из Сырое Яицо и кола кола напиток супер спасибо❤
Я если начинаю кушать больше яиц каждый день, то вес начинает падать , но я всю жизнь на пп, и да пп 20 лет назад и сегодня это как небо и земля.
У девочки ещё метаболизм мощный, после 30 лет она так уже не похудеет
Я тоже хочу сидеть на эту диету но кормлю
После этой диеты я не навижу яйца
Получилось хоть?
Точнааааа похудела 10 кг 14 день
Это видео про 2х дневной диетой, не смотрите это видео
Что за бред? Написано "похудела на 11кг за 2 недели"-а по итогу вода и лажа! Как только ща не набирают просмотров🤦♀️ но дурить то зачем!
Не факт что вообще на этой диете сидела как положено.
Хотите сказать что вы были толстая ? Не верю.
О чём был ролик? Слушать ахинею не возможно!
я ненавижу яйца,но очень хочк посидеть на этой диете..меня тошнит от яиц:(