HIIT COMBINADO 32 MIN para DERRETERGORDURA da barriga🔥( sem equipamentos ) treine divertidamente 🎧
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- Faça este treino CARDIO HIIT de 32 minutos para queimar calorias. Acompanhe de casa sem a necessidade de nenhum equipamento. Este treino é bom para queimar muitas calorias e é ótimo se você está tentando perder peso. É uma rotina HIIT de corpo inteiro que cobre pernas, glúteos, abdominais, parte superior do corpo e muito mais.
⚠ Lembre-se de que somos todos diferentes e que você pode fazer deste o seu próprio treino Faça uma pausa mais longa quando precisar.
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#treinohiit #cardioemcasa #treinoemcasa
Renan, parabéns pelo trabalho. Teria como vc colocar quantas calorias esses últimos vídeos fazem a gente queimar? Muita gente escolhe os vídeos com base no quanto vai perder. Seus vídeos são melhores do que os da Chase Brasil.
Valeu pelo treino, muito bom mesmo 😊 obrigada 😊❤
Menino, que treino é esse?! Bom demais!!!!!!!!
Meu nome è andrèa comecei a exercitar fazem 6mesês emagreco 20k com dieta obrigada
Maravilhoso seus exercícios gratidão
Obá muito bom demais!!!
☺️👏🏻👏🏻👏🏻
Treino como dia olena "matador" mais muito bom e revigorante❤❤❤vale a pena fazer
Mil gracias. Dios te b beiga con mucha salud. Eres mi motivación todos los días. Desde Colombia
Mais um Finalizado ✅💪🏻❤️
Que adrenalina logo pela manhã renan 💪✅👌
Esse treino foi 🔥
Tô acabada 😅
Bjs Renan
Saludos desde Colombia
Thank you for inspiring me to do it easily, I love this video and I'm always here watching you
Consegui fazer o treino 😅ufa . Treino concluído com sucesso 💪🤛👏
Muito bom esse treino 😊😊
Eres genial al 💯💯💯💯😅😅😅😅
Treino pago,vamos que vamos
Merci pour vos efforts
Muito bom
Consegui e amei o treino porque suei muito 💪🏼
Bom dia puxado hoje em mais concluído graças à Deus
+1 ✅💪
Perfeito 👌
Cheguei. Bora pra mais um mega treino .Com o Mestre Príncipe Renan
Bora 💪♥️
Que treino foi esse gente!!!Amei!!!uhuu..Vumbora!!!
Minha dose diária de endorfina e disposição, aguardo sempre muito ansiosa pelos treinos do Renan todo dia , são meu combustível pra encarar mais um dia 💪🏻👊🏻🚀🔥✅😉
Obrigada pelos treinos. Comecei à poucos dias e tenho adorado !!!!!!!
Finalizado!🎉🎉🎉 Mesmo sem motivação o de hoje esta pago.❤❤
Это лучшее.. Спасибо.. Из последних сил в конце, не могу, устала, и вдруг офигенный музон, забываешь про усталость и вперёд вперёд..это здорово..музыка в конце так бодрит..благодарю за такую поддержку...да, это то что нужно ...
❤❤ valeu demais
🙏♥️
Renan querido, acompanho suas aulas todos dias, vc é incrível, muito obrigada por nos ajudar a desenvolver essa rotina diaride exercícios, já estou visualizando resultados! Deus te abençoe ❤🎉😊
Mais um treino realizado com sucesso!
Suadeira de quinta Cronograma da semana ❤
Treino realizado com sucesso!
Boa noite, poderia apostar em vídeos de treinos de Agachamentos, nível avançado? Obrigado
❤❤❤
🎉🎉🎉concluído
Uhuuu! Treino pago com sucesso! 🎉🎉🎉🎉
Cada dia mais apaixonada pelos seus treinos
O melhor da internet
Treino top conseguir completa ponto por próximo
Passei a fazer seus treinos.
Parabéns soa ótimos
concluido com sucesso, que suor! obrigada sempre, Renan
Treino concluído!!
Treino Toppppp 💪💪💪💪
Concluído com sucesso obrigada 🏋️🥵🥴🙏
Treino concluído por aqui 👏👏👏
Boa tarde 🌻 adoro seus treinos
Que delícia de treino, parabéns Renan!💪💪💪
Que treino pancada!! Bom demais!
Treino concluído com sucesso 💪🤛👏 obrigada professor 🙂🤛👏
Sexta feira tá paga pai, obrigado por tudo vc e fera
Obrigado, Renan!
❤ ótimo treino, parabéns!!!!
Bora pra cima🎉🎉💪🏽💪🏽👏🏽
Boraaa 🔥
uhuuuuuu 💯🎉🔥💪🏻vou fazer esse treino hoje
Mais concluído obrigada
Top dos tops. Elite show.
Sou u luxo papai ❤
Treino pago com sucesso
Queimou bastante 🇲🇿🥵
Lo maximo 💪💪💪🔥🔥
Mais um concluído 💪
J'ai adoré fait ce matin !! Gros ❤de France Paris
Muito bom demais
Puxado. Amei ❤
Maravilha
Muito bom prf
Sexxtamos!! Seguindo o cronograma do treino..
Muito bom dia pessoínhas! O de hj #Tapago💪🏽👌🏽
Me encantan tus rutinas pero me gustaría que las hicieras más largas 😊
Están muy buenas❤
Boa tarde professor 😃😃😃. Estou toda dolorida do treino de ontem 😅😅. É lasqueira 😂😂. Simbora treinar o de hoje 😃✌️ 11/07/2024.
Bom de mais😊
muito bom!!!
Muito top
Simbora 👏👏👏
Pra cimaa 💪👏
Você me expira emagreci co.m seus exercício e dieta 20k obrigada
Quinta ✅👏💪
Bom diaaa
ameiii !!
Bom dia Renan .
Bom diaaa ☀️
33:00 de hoje tá pago ❤🎉
Ta pago 💪
Maravilha 🎉
🙏🙏♥️
treino concluído ✅Ja me sinto intermediaria 😅😅
É esse o espírito,💪
Treinão! Seguimos....💪
É isso aí💪💪
شكرا 🙏🙏كابتن ياريت لو توجد ترجمه عربي 🙏🙏
De hj pago 🎉❤
Já perdi 3kg com os exercícios, ajustei minha alimentação também por isso os resultados vieram
Realmente alinhar o treino e dieta é a receita do sucesso 💪👏
Boa tarde meu amigo vamos fazer né tou Motta 🥵💪💙😊
🙏👏🏻👏🏻❤️
Hoje tá pago ✅🤜🏽🤛🏽❤️👏🏼
Ô meu Deus será que eu pago esse treino
Amei ....tô mortinha
O importante é concluir 😅👏
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
BOM dia
12/07/24 ✅voltei e completei o restante.
Renan esse foi pesado em
Hoje prometo não fugir 😂❤
Amo seus treinos perdi 6 kilos
Vc fez todos os dias ou dia sim e dia não??gostaria de saber por favor, parabéns
@@annyxavier6080 de segunda a sexta feira com dieta
💯💯💯💯💯
morri!!!! Se acabou com minha gordura eu não sei, mas comigo com ctz
Bom dia prof , então vamos de treino novo ne😂😂
Vamos sim💪💪
11/07/24, 24:57 minutos feitos, não tive tempo de fazer a aula toda. Outro dia faço o restante 😂