Olkapäät. Miten heikko lihasryhmä kehittyy? Parempi tuntuma ja hermotus olkapäihin | HENEBHM

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 янв 2025

Комментарии • 10

  • @juhanijokela9442
    @juhanijokela9442 3 года назад +3

    Mukavan rauhallinen ja perusteellinen tyyli sulla kertoa/puhua ja muutenkin todella asiallinen video 😊💪

    • @pthenebhm
      @pthenebhm  3 года назад +1

      Kiitos palautteesta! Mukava kuulla 🙏😊

  • @juhanieskola9117
    @juhanieskola9117 3 года назад +2

    Just tänään oli olkapää ojentaja reeni. Tästä saa hyvät tipsit ens treeniin. Mahtava video jälleen kerran👌💪

    • @pthenebhm
      @pthenebhm  3 года назад

      Juu kokeileppas. Eiköhän sieltä jotain kokeilun arvoista löydy ainakin 😊

  • @T4nsu
    @T4nsu 3 года назад +2

    Tosi hyvä video taas kerran!

    • @pthenebhm
      @pthenebhm  3 года назад

      Kiitos. Laitas kokeiluun jos jotain itselle toimivaa löytyisi omaan treeniin👌😊

  • @jarnotakala284
    @jarnotakala284 2 года назад +1

    Paljo on tietoo ja tosi hyvin kerrot asian. Onko väliä koneella kun tekee pystypunnerruksen niin olkapäähän ei satu ku kääntää kahvat hammerasentoon

    • @pthenebhm
      @pthenebhm  2 года назад

      Ei ole merkittävää eroa. Teet vaan sillä jos hyvälle tuntuu ja pyrit nouseviin kuormiin hyvällä tekniikalla.

    • @jarnotakala284
      @jarnotakala284 2 года назад +1

      @@pthenebhm kiitos tosi nopiasta vastauksesta. Nyt kyllä kanava jossa hirmuinen määrä asiaa👏🤘

    • @pthenebhm
      @pthenebhm  2 года назад

      @@jarnotakala284 Kiitos itsellesi 👊😊