2 HAFTADA 8 CM INCELDIM/ 23 kilo verirken spor rutinim / 4 Sezeryan Doğum

Herkese merhaba🤍Videoma hoşgeldiniz. Umarım keyifle izlediniz bir karın sporu challengi olur. Bende bu sporlara amatör olarak başladım ve çok güzel sonuclar elde ettim.Antrenmanlari hizlamdirmadan paylaşıyorum sizde benimle beraber yapabilirsiniz. Bende sizinle beraber başladım sonuçları çok merak ediyorum.Yorum yazmayı unutmayin.Nasil 23 kilo verdim ve 112 cm den 91 cm karın da incelme🤌Zayiflam hikayem ve yaptığım spor challeng linkini👇 bulabilirsiniz.
#mutlufamily #zayıflama
Iyi seyirler!
Abone olmayı✅
Video beğenmeyi unutmayin👍
Bildirimleri açmayı unutmayin🔔
Instagram hesabim
/ mutlu_ferhan
işbirliği için💌 [e-mail]
Benim de spor challeng lerini yaptığım kanal linki👉chloeting.com/
Nasıl 23 kilo verdim, Büyük değişim
• NASIL 23 KILO VERDIM ❗...
EŞIMIN KANALI👇
/ @huseyinmutlu.
1Haftalik diyet ve spor rutinim/ kaç kilo verdim
• DiYET MOTIVASYON ‼️1 ...
Air freyer temizliği
• TEMIZLIK MI IŞKENCE MI...
Kocamın suprizi dev kargo açılı mi
• BEKLENMEDIK HEDIYE 📦KA...
İsveç de Noel pazarı - 10 °C
• ALMANYA'DA NOEL PAZARI...
Hamileyim videosu
• HAMILEYIM/ EŞIMIN TEPK...
Yeni doğan bebek alisveri
• ABARTISIZ YENI DOĞAN A...
Doğum
• 4. SEZERYAN / İSVEÇ TE...
Türkiye vlog
• TÜRKIYEDEYIZ / BEBEK I...
Sila Yolu 2022
• Video

[@fatmamutlu3838]

Kararlı ve azimli olduğuna hayranim❤

[@adanur642]

Çok güzel teşekkürler Ferhan cim

[@mutlufamily1418]

Tşk ler canım

[@adanur642]

Ama çok güzel zayıfladıniz

[@omar-ep6dz]

Azərbaycandan Selam.azmine heyran qaldim❤

[@adanur642]

💗💗💗💗💗👍

[@cristalmert]

abla hüseyin abininde göbüşünü eritelim 😅

[@mutlufamily1418]

Hehe oda eriyor 😊

[@jaleabdullayeva5753]

Bunlari açken mi yapiyonuz yemekten sonra mı

[@mutlufamily1418]

Burda hafif tok olarak yaptım, ama genelde aç olarak yapıyorum farklı sporlar ile beraber. Ve spor sonrasi kahvaltı/ ara öğün yiyebilirsin. Bol şanslar 😊