Vinyasa de l'Hiver | La Séance Parfaite de la Saison ! (30 min)

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  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 134

  • @YogacoachingFr
    @YogacoachingFr  2 года назад +31

    N'oubliez pas ! Un cours comme celui-ci coûterait entre 15 et 35 euros en studio (alors que là en plus vous pouvez mettre pause !). Ce sont vos dons qui nous permettent de continuer à poster du Yoga Gratuitement sur RUclips 🔥. Vous pouvez nous aider ici : fr.tipeee.com/yogacoaching

    • @dounia321
      @dounia321 Год назад

      je te fais un don début du mois , merci pour tout et la piqure de rappel ❤❤

  • @MurielleLefort
    @MurielleLefort 2 месяца назад

    Merci Ariane pour ce tte jolie séance pour bien commencer la journée ❤

  • @france7678
    @france7678 2 года назад +1

    Merci Ariane , une belle séance avec à la fenêtre la beauté toute blanche de l’hiver québécois ❄️❄️❄️🤍

  • @annieportier5896
    @annieportier5896 Месяц назад

    super séance qui fait beaucoup de bien merci ariane🙏namasté

  • @rosacoco5801
    @rosacoco5801 2 года назад +7

    Quant on est réveillée par le stress du quotidien et qu’on commence sa journée avec une aussi belle séance, Gratitude Ariane ❤

  • @sophieraymond7027
    @sophieraymond7027 2 года назад

    Bonjour Ariane séance parfaite comme d'habitude ! Pas trop envie aujourd'hui mais simplement en t'écoutant ! Je l'ai fait! Yes!👍 Gratitude ! Allez je file sur tepee😉 gratitude🙏

  • @carlota1183
    @carlota1183 2 года назад +3

    Merci pour cette vidéo! ça donne du courage pour bouger son corps qui serait tenté d’aller se réchauffer dans un plaid😅

  • @delphinemoreau888
    @delphinemoreau888 Год назад

    Je suis contente j'ai enfin trouvé/pris le temps de découvrir ce Vinyasa. Avec un beau soleil bien appréciable,ça dérouille 😺🦄

  • @lucieroussillo2890
    @lucieroussillo2890 Год назад

    Merci Ariane pour cette séquence de yoga. Tranquillement on reprend ! Quoique tu traverses, il y a toujours cette belle énergie simple et authentique dans tes vidéos !

  • @clauderinaldi4333
    @clauderinaldi4333 2 года назад

    Merci de cette belle séance. Heureuse de vous retrouver après cette période difficile pour vous. Les épreuves de la vie nous font grandir. Namatse 🙏🙏

  • @nathalietamalou2222
    @nathalietamalou2222 2 года назад

    Coucou Ariane … tout d’abord le mois n’étant pas terminé je t’adresse ainsi qu’à cette petite communauté tous les vœux pour cette nouvelle année remplie de sourie d’amour et la santé 💕
    Ensuite merci pour cette séance qui me faisait de l’œil depuis quelques jours 😅
    Elle a redynamisé mon corps endolori et crispé ❤
    Une mère-veilleuse journée ensoleillée… bisous du coeur 💓

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад

      Merci Nathalie ! Très belle année à toi aussi ! 😘

  • @fab.4269
    @fab.4269 2 года назад

    Merci Ariane 🙏 En effet, l'énergie semble avoir quitté mon corps... Merci de ce réveil en douceur ! Des 😘

  • @anne-laures3926
    @anne-laures3926 2 года назад

    Merci Ariane! C'est une très belle séance pleine de bonne humeur que tu nous offre encore. Et j'espère en effet que tu auras plein de nouveaux "teepers" cette année car tu le mérites vraiment (ainsi que toute ton équipe). Sur ton site, on est toujours sur de trouver la séance de yoga qui correspond à nos besoins du moment. Pour ma part, tes cours contribuent vraiment à rendre mon quotidien plus agréable. Encore merci!

  • @agnesheyer6753
    @agnesheyer6753 2 года назад

    Absolument parfaite, oui, cette séance qui réchauffe et dynamise en ce petit matin hivernal! Un vrai bonheur ! 😊 Merci Ariane et très douce et lumineuse année 2023 à toi, qu'elle te permette de réaliser tes beaux projets !

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад

      Merci Agnès ! Très belle année à toi aussi ! 😘

  • @siciliaitalianlanguagescho974
    @siciliaitalianlanguagescho974 2 года назад

    Merci Merci...une seance merveilluse...gratidute parce que tu continue pour nous...Merci...je me sent tellement bien...Merci..

  • @carinecomte9756
    @carinecomte9756 2 года назад +1

    Bonjour Ariana je souhaite souligner que votre bienveillance votre professionnalisme et votre douceur mettent du baume au Coeur ♥️ ça fait déjà des années que je suis abonnée à votre chaîne et je vais faire un don car en effet, je fais du yoga à l’extérieur et cela coûte un certain prix sans trop de possibilités d’en faire + par exemple. Vos cours sont complets et je les transmets aussi quand cela me semble juste pour une personne de mon entourage. En période de Covid heureusement que vous étiez présente, cela était joyeux et aidant. MERCI

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад

      Merci beaucoup Carine ! Et merci pour votre soutien financier ! 😘

  • @isamelba44
    @isamelba44 2 года назад

    Merci Ariane pour cette seance,, meme a 23h pour moi, vous retrouver fait du bien🙏.

  • @berancerise
    @berancerise 2 года назад

    Gratitude Ariane, superbe cette séance qui donne la pêche dès le matin 💪😊
    Tous mes vœux pour cette 2023 🎉💖😘

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад

      Bonne année à toi aussi Bérangère ! 😘

  • @audrey8344
    @audrey8344 2 года назад

    Merci beaucoup Arianne, pour cette belle et douce séance qui fait un bien FOU , très belle journée à toi

  • @genevievebergeron6150
    @genevievebergeron6150 2 года назад

    Merci beaucoup pour votre jolie séance de yoga. Prends bien soin de toi.xx😉😊🫶🏻🧘‍♀️🙏

  • @camillethievenaz1152
    @camillethievenaz1152 Год назад

    Merci Ariane, c'est tellement difficile pour moi en ce moment, et cette séance m'a fait un bien fou. Tellement de gratitude pour toi et pour ce que tu nous offres 🙏❤️

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  Год назад +1

      Courage ! En attendant des jours plus ensoleillés, je te serre virtuellement contre mon coeur. 😘

  • @agnesratschwib7695
    @agnesratschwib7695 2 года назад

    🤦‍♂️bien fait pour moi 🥵 j'ai qu'a être plus assidue.... merci Ariane 🧘🏼‍♂️😇

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад

      😅 Il faut y aller progressivement quand on s'est arrêté un petit moment ! Et toujours : bienveillance envers soi ! 😘

  • @veralopes7640
    @veralopes7640 2 года назад

    Bonjour Ariane
    Merci pour cette séance ! Elle m’a bien réchauffée 😊
    Namasté 🙏🏽 ❤

  • @SantalynValferys
    @SantalynValferys 2 года назад

    Merci Ariane, j’adore les yogas "saisonniers" qui nous reconnectent au rythme de la nature. Merci aussi d’avoir précisé "niveau modéré" sous le mandala rouge, cela m’a incité à me lancer et c’était parfait pour moi :).

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад

      Merci pour ce retour ! On précisera peut-être plus régulièrement les niveaux d'intensité du coup ! 😉😘

  • @emmanuelleeleouet33
    @emmanuelleeleouet33 Год назад

    Quel bonheur de partager ce cours de yoga belle Ariane🙏🧘‍♀️

  • @maudbaranton4951
    @maudbaranton4951 2 года назад

    Ouh la la que ça chauffe.... je sens le feu qui a réveillé mes muscles endormis par l'hiver
    Merci 🙏

  • @frederiqueboyer4447
    @frederiqueboyer4447 2 года назад

    Oh la la comme cela fait du bien ! Quelque temps sans yoga j’étais un peu rouillée 😅

  • @charlottecollombet1742
    @charlottecollombet1742 Год назад

    Merci 🙏 j’ai vraiment apprécié cette séance

  • @florencelebigre5619
    @florencelebigre5619 2 года назад

    Merci Ariane, un vrai chocolat chaud yogique 🥰. Une belle journée à toi.

  • @steph7202
    @steph7202 2 года назад

    Merci Ariane, je me suis motivée à me bouger grâce à ta séance spécial hiver. En ce moment, mon corps est lourd et mon énergie basse mais ce genre de séance me permet de reprendre confiance ds mes capacités physiques. J'ai qd même adapté/simplifié qd je ne le sentais pas (planche sur les genoux, parfois un chiot à la place du chien tête en bas et pas d ujjayi aujourd'hui car mal à la gorge). Mais j'ai fait la séance en entier dc je me félicite pr ça. 😊

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад

      Super ! Et effectivement, il ne faut jamais hésiter à modifier les postures en fonction de ce que l'on ressent dans le corps ! 😘

  • @nadineespinassepetrovsky9255
    @nadineespinassepetrovsky9255 2 года назад

    Merci pour cette belle séance Ariane. C'est si bon de vous voir rire à nouveau!

  • @icalippe9572
    @icalippe9572 2 года назад

    Merci Ariane 😉😉💋💋

  • @veromin3456
    @veromin3456 2 года назад

    Merci à toi Ariane 💜

  • @nathdemirdjian5336
    @nathdemirdjian5336 2 года назад

    Superbe séance merci à toi gratitude

  • @manonricordel530
    @manonricordel530 Год назад

    J'avais besoin de postures d'ouverture du coeur et ça a été parfait ! Mercii !

  • @Emmanuelyn_B
    @Emmanuelyn_B Год назад

    demain je repete cette séance ! merci Ariane !

  • @elodielorenzo183
    @elodielorenzo183 2 года назад

    J'ai adoré cette séance Ariane, ça fait déjà deux fois que je la fais, merci beaucoup 😘

  • @frandesevran351
    @frandesevran351 2 года назад

    Merci pour ce bel instant de sérénité Namasté 🙏🌟

  • @Libre_inspiration
    @Libre_inspiration 10 месяцев назад

    Merci ! Séance parfaite pour moi

  • @sophieflo5976
    @sophieflo5976 Год назад

    Même si le printemps et plus proche que l'hiver, j'ai adoré refaire cette séance cette semaine ! Merci !

  • @sylviem5177
    @sylviem5177 2 года назад

    Séance topissime ce soir après avoir pelleter la neige (3 fois aujourd'hui pour faire l'allée, il a neigé fort 🌨sur le Haut-Jura cet après midi), J'avais envie de rester sur le canapé sous les couvertures, mais il fallait que j'étire mes muscles endoloris , et j'ai bien fait de venir voir à quelle séance me frotter... Et voilà que oh ! une nouvelle séance spéciale hiver !!! Trop cool cette séance ! Un grand MERCI Ariane ! 🤩🙏
    PS N'hésitez pas à faire la séance "étirements latéraux", après la neige c'est top aussi !

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад

      Je crois que tu n'es pas la seule à avoir pelleté si je lis d'autres commentaires ! J'ai de la chance, le fermier d'à côté s'en charge avec son tracteur ! 😉

  • @MimiKa781mangasfan
    @MimiKa781mangasfan 2 года назад

    Merci pour ce vinyasa de qualité douce Ariane, namasté 🙏

  • @andersoncardenas3012
    @andersoncardenas3012 Год назад

    Merci beaucoup, un gros bisou dès la Colombie!

  • @ujjayin
    @ujjayin 2 года назад

    Merci !... Merci !... Merci !...

  • @pascalineSete
    @pascalineSete 2 года назад

    Super.
    Je partage.
    C est ma facon de contribuer.
    Merci.

  • @fabiennemaurette1386
    @fabiennemaurette1386 2 года назад

    Namasté Ariane 🙏🧘‍♀️🍀❣

  • @lilou6972
    @lilou6972 Год назад

    Bjr, nickel c' étais vraiment bien

  • @justinecru
    @justinecru Год назад

    Merciiiii ❤

  • @CarolineArtigouha
    @CarolineArtigouha 2 года назад

    Parfaite séance, merci

  • @WilliamBenArous-s7k
    @WilliamBenArous-s7k 11 месяцев назад

    Très jolie cours😊

  • @claudierobert5811
    @claudierobert5811 2 года назад

    Quel bonheur ❤

  • @arlettekeller3589
    @arlettekeller3589 2 года назад

    Merci Ariane pour cette séance .. je me sens réchauffée belle journée en Alsace 🥨. Arlette, une alsacienne du sud ouest

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад

      Merci Arlette ! Nous sommes sous la neige ici ! 🥰

  • @irisb526
    @irisb526 Год назад

    Merci Ariane ! Bonnes fêtes, 1 an plus tard 🥰🎄

  • @frederiqueboyer4447
    @frederiqueboyer4447 Год назад

    Ça marche très bien l’idée du cœur qui s’envole je parviens enfin à faire une table qui n’est pas trop bancale 😅

  • @zannbou3203
    @zannbou3203 2 года назад

    En ces jours de froid, cette séance atteint bien son objectif : apporter de la chaleur, au corps et au cœur ♥️ Merci Ariane 😊

  • @Gondawa9
    @Gondawa9 2 года назад

    Vraiment ravie de retrouver vos séances. Celle-ci m'a fait beaucoup de bien. Merci!

  • @saint-antoninlaurence6555
    @saint-antoninlaurence6555 2 года назад

    Gratitude Ariane pour cette séance complète, douce et lumineuse année 2023😘💖💫✨

  • @barmancaroline3850
    @barmancaroline3850 2 года назад

    Merci 🙏🏼j’adore je fait souvent cette séance

  • @JulieGagnaire
    @JulieGagnaire 2 года назад

    très belle séance tout en douceur, Merci Ariane !

  • @marie-christinelefebvre5462
    @marie-christinelefebvre5462 2 года назад

    Quel bonheur cette séance 🙏 ouverture du cœur, création d’espaces entre les côtes, merci Ariane de nous permettre cette suprême détente de fin de journée 😅 même si ça chauffe un peu 🥵

  • @nicolelaffargue2728
    @nicolelaffargue2728 2 года назад

    Merci infiniment pour cette jolie seance... Merveilleuse année 2023 et tout plein de bonnes et belles choses🙏💕☀️

  • @sophromielcitron2569
    @sophromielcitron2569 2 года назад

    Super séance hivernale. Merci Ariane !

  • @annemarie5521
    @annemarie5521 2 года назад

    merveilleusenséance... merci du fond du coeur

  • @genevievereuse4415
    @genevievereuse4415 2 года назад

    Je réponds à ta question finale : oui la qualité est toujours là. ❤ Merci infiniment Ariane! Belle journée

  • @florencegomes8823
    @florencegomes8823 2 года назад

    Merci beaucoup pour votre séance reprise un peu difficile pour moi.

  • @DeniedShift
    @DeniedShift Год назад

    Merci beaucoup pour cette séance ❤

  • @naturojen16
    @naturojen16 2 года назад

    Merci pour cette superbe séance Ariane 🙏

  • @claudetatout2213
    @claudetatout2213 2 года назад

    Super merci belle Ariane ! Comme c'est bon cette pratique matinale !

  • @pascalehoehn5407
    @pascalehoehn5407 2 года назад

    Magnique! J’ai beaucoup aimé ce flow vivifiant. Gratitude à toi. 🙏🧘🏻‍♀️😊

  • @celicapderou-labat6116
    @celicapderou-labat6116 2 года назад

    Merci Ariane! Une belle séance motivante et réchauffante🙏🏻

  • @cestcarre165
    @cestcarre165 2 года назад

    Salut je me demandais où je t'avais vue et je me suis rappelé que tu étais sur une chaîne tv à la prison de saran !
    Tu sais tu est devenu très populaire la-ba😂.
    Merci Ariane et continue tu a l'air d'une personne tellement vrai 🙏

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  Год назад +1

      Oui ! C'est vrai que j'ai cédé mes droits pour la diffusion de mes vidéos en milieu carcéral. Je ne pensais pas du tout que mes cours auraient du succès là bas ! Tant mieux ! 🤗 Et ravie de te retrouver sur ton tapis via RUclips ! 😘

    • @cestcarre165
      @cestcarre165 Год назад

      @@YogacoachingFr gros merci j'aurais étais trop content et heureux de t'avoir connu merci à toi 😍💋

  • @isabellemila135
    @isabellemila135 Год назад

    Très belle séance adaptée pour aujourd'hui 21 janvier!

  • @quandlechatnestpasla
    @quandlechatnestpasla 11 месяцев назад

    Merci ❤

  • @carolebirault8988
    @carolebirault8988 2 года назад

    Merci pour cette super séance ! 💙💚💚💛🧡

  • @lc-cz7zo
    @lc-cz7zo 2 года назад

    Coucou de Jordanie où je passe quelques jours... et bien sûr j essaie de pratiquer partout quasi quotidiennement même en vacances ! Seul matériel disponible : un tapis de prière fourni à l hôtel (Sur la moquette sinon aïe les genoux). Gros bisous et bon courage Ariane !

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад

      On fait avec ce qu'on a ! 😅
      C'est marrant, j'ai un ami prof de méditation à Amman. Il s'appelle Ramzi. Si tu prends un cours avec lui, passe lui le bonjour de ma part ! 😉 Profite bien en tout cas, ça a l'air magnifique la Jordanie !

  • @lumellya1349
    @lumellya1349 2 года назад

    Merci beaucoup Ariane, une super séance qui fait du bien 😌

  • @liliv0972
    @liliv0972 2 года назад

    Merci beaucoup pour cette séance qui m'a fait un bien fou ! 🙏✨🙏

  • @MZ-ed1vi
    @MZ-ed1vi Год назад

    Immense gratitude 🙏🏼

  • @justinevultaggio7138
    @justinevultaggio7138 2 года назад

    Merci Ariane pour cette super séance comme d'habitude ! Bonne semaine :)

  • @paulineploum9197
    @paulineploum9197 2 года назад

    C'est toujours un plaisir de passer ma pause de midi avec toi 🌟
    Merci pour ta générosité 🙏
    Belle journée à toi et ta tribu ☀️

  • @plinelefe
    @plinelefe 2 года назад

    Magnifique !

  • @christellefrases-guemon462
    @christellefrases-guemon462 2 года назад

    Merci Ariane pour cette belle séance hivernale. Elle m'a réchauffée 😅.

  • @lynecha2pkmuzik953
    @lynecha2pkmuzik953 Год назад

    Merci Ariane cette séance est super !!! :)

  • @melaniemonteiro923
    @melaniemonteiro923 2 года назад

    Merci pour cette belle séance 🤩🤩🤩

  • @jessjwx
    @jessjwx 2 года назад

    Magnifique séance ❄

  • @messaoudajo1206
    @messaoudajo1206 2 года назад

    Merci beaucoup Ariane super comme d'habitude !

  • @emiliecrochet5844
    @emiliecrochet5844 2 года назад

    Hâte d’être à demain matin pour la faire !!! Merci 🙏

  • @marie_pou
    @marie_pou 2 года назад

    Merci Ariane pour cette belle séance 😀

  • @isabellemila135
    @isabellemila135 Год назад

    Séance intense idéale pour cette fin d'hiver et après une soirée ! 🙏

  • @anaya3649
    @anaya3649 2 года назад

    J’ai adoré ! C’était tout simplement parfait ❤ un Grand merci !

  • @melainelcdf
    @melainelcdf 2 года назад

    Merci

  • @elisemontex1703
    @elisemontex1703 2 года назад

    Merci Ariane pour cette séance :) je n’ai pas réussi à la terminer, le niveau était peut être encore un peu difficile pour ma pratique modérée. Hâte de voir ta prochaine vidéo ! Belle journée ☀️

  • @Ledoigtdanslenez
    @Ledoigtdanslenez 2 года назад

    Ça m'a fait tellement de bien! Merci Ariane 🙏💖❄

  • @pascalelesvigne5318
    @pascalelesvigne5318 2 года назад

    Merci 🙏

  • @sandrinimes
    @sandrinimes 2 года назад

    Merci beaucoup ! Top !

  • @eloiseh1984
    @eloiseh1984 2 года назад

    Cette séance était parfaite ! 🙏💙

  • @delphinemoreau888
    @delphinemoreau888 2 года назад

    j'ai trop envie, va falloir que je trouve 30mn bien vite.

  • @hanansayah7103
    @hanansayah7103 2 года назад

    🙏❤️🌹

  • @Padge31200
    @Padge31200 2 года назад

    Bonsoir Ariane,
    Merci pour tes vidéos qui sont d'un réconfort formidable ! Je n'arrive malheureusement pas à te transférer de Tipee, je réessaierai plus tard, j'espère qu'il n'y a pas de bug sur ta page...

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад +1

      A priori, pas de problème avec Tipeee. Peut-être avec mon site ceci dit ! En tout cas, merci ! 😘

    • @Padge31200
      @Padge31200 2 года назад

      @@YogacoachingFr c'est bon, je devais avoir un souci de mon côté. A très vite !

  • @elodiecazes4013
    @elodiecazes4013 2 года назад

    Très bonne séance pour la saison effectivement, merci ! Pendant la relaxation, serait-il possible de raconter une histoire en lien avec la saison ou l'énergie à travailler ?

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  2 года назад +1

      Parfois, je suis plus inspirée que d'autres ! 😉 Il m'arrive souvent de parler pendant la relaxation sur le thème abordé.

    • @elodiecazes4013
      @elodiecazes4013 Год назад

      @@YogacoachingFr Merci pour toutes ces belles séances Ariane, toujours un plaisir de vous retrouver ! Namasté