ഹൃദയത്തിന്റെ ഉറപ്പും കരുത്തും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ 8 സിമ്പിൾ വഴികൾ. എല്ലാവർക്കും ഉപകാരപ്പെടുന്ന അറിവ്

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:00 ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും അസുഖങ്ങളും
1:19 ലഘു വ്യായാമം
4:48 പുകയില ഉപയോഗവും ശരീര ഭാരവും
8:06 ചോക്ലേറ്റും റെഡ് വൈനും ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും
11:06 അമിതഭക്ഷണ രീതിയും ടെന്‍ഷനും
13:00 ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം

[@sumathik1882]

Thank you Dr. God bless you with health and long life 🙏🙏👌👌🌹❤❤

[@opinion...7713]

Sir, fake blood capsule and hymen surgery itine kurichu oru vedio cheyyaamo???

[@J_a_ck_y]

Inik 170 cm hight und but inik wait kazhinja 4 kollam ayitt 50l.nilkukayane.ath nthane doctor

[@divyakv9548]

Thank you Dr..

[@samadperiyaran9394]

Thanks 😊 Dr

[@silidileep6338]

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് എന്തെല്ലാം ചെയ്യാം എന്നുള്ള നല്ലൊരു subject ഉം ആയിട്ടാണ് നമ്മുടെ dr. വന്നത്.. ഒരുപാടു നന്ദി sir🙏🙏🙏❤ God Bless you sir🙏🙏❤

[@bahamas5152]

ആരോഗ്യത്തോടെയുള്ള സൂദീർഘമായ ആയുസ്സ് തന്ന് ദൈവം അങ്ങയെ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

[@jishachandraj7705]

വളരെ നല്ല talk, കേട്ടിരിക്കാൻ നല്ല രസമായിരിക്കുന്നു....10 ക്ലാസ്സിലെ സർ ക്ലാസ്സ്‌ എടുക്കുന്ന പോലെ തന്നെ ഉണ്ട്. Excellent sir👌👌👌. Relevent topic also. And today you are looking more smart and handsome...looking young. 🌹💞

[@paulosemg7793]

No break,please

[@peeyooshkumarbiju6739]

സമ്യമായസംഭാഷണശൈലിയിലൂടെ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു മനസ്സിലാക്കിതരുന്ന ഡോക്ടർനന്ദി 🌹🌹

[@bobbyjames7054]

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ താങ്കളുടെ വിലയേറിയ നിർദേശങ്ങൾക്കു

[@jijinj6688]

ടെൻഷൻ ഇല്ലാത്ത ഒരേ ഒരു ജോലി... സ്വന്തം കൃഷി ഇടത്തിലെ കൃഷി പണി.... 👍👍👍👍

[@anilageorge9376]

🙏🙏🙏🙏

[@braveheart_1027]

Varumaanam kittiyillel athilum tension kerum

[@sanojk3565]

വളരെ മികച്ച അറിവുകൾ തന്നതിന് നന്ദി ഡോക്ടർ... ഒരുപാട് സ്നേഹം

[@yougotthiss777]

You're one of my favorite doctors 😍 thank you so much ...

[@beenaprasad4076]

വളരെ നല്ല അറിവ്. സാറിന്റെ ഈ വലിയ അറിവ് ഇനിയും വാനോ ളം വളരട്ടെ. ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാർ 🙏🙏

[@ഹായ്-ല2ഢ]

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റിയ വ്യായമം പറഞ്ഞു തരാമോ,?

[@mohammedkunju1806]

കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചു അവതരിപ്പിക്കുന്നു. അഭിനന്ദനങ്ങൾ.

[@rageshk3962]

വളരെ വിജ്ഞാനപ്രദം ഒരുപാട് നന്ദി

[@ajithkumar5377]

ഹൃദയങ്ക കമമായ നന്ദി ഡോക്ടർ

[@parvathinair7716]

താങ്കളുടെ ഉപദേശങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര follow ചെയ്യാറുണ്ട്. വളരെ നന്ദി doctor

[@maj0007]

ഒരു കാര്യം സംശയം തോന്നിയാല്‍ എന്തിനെ patti ആ കാര്യം chothichallum ഉത്തരം ഇവിടെ റെഡ്ഡി ആണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ആ കാര്യം വള്ളി പുള്ളി വിടാതെ ഇവിടെ കിട്ടും എന്നത് തന്നെ 💖💖💖

[@kpsureshsuresh9446]

വളരെ നന്ദി സാർ സാറിൻ്റെ എല്ലാ ഉപദേശങ്ങളും വളരെ വിലപ്പെട്ടത് തന്നെ

[@ousephjoy8800]

Sir thanks,brand മാറ്റുന്നു from today onwards Red wine. I ❤️ my heart.

[@HridyaandAbhiworld.]

Good messageThanku Doctor👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@shihabudeenpadikkal7652]

താങ്ക്സ് ഈ അറിയിപ്പ് നൽകിയതിന് 👍

[@PRIYESH-FURY]

വളരെ നല്ല വിലയേറിയ വിവരണം നന്ദി ഡോക്ടർ

[@ranjithk.aralamranjith9196]

വളരെ നന്ദി സാർ ഇത്രയും മനോഹരമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന്

[@moosiimoosi7873]

താങ്സ്. ഇതാണ് ഞാൻ അന്നെഷിച്ചു നടന്ന വീഡിയോ 🙏🙏🙏💕

[@domchannel1507]

Dr ellamparanju tharunnu👍

[@ashokanashok5860]

നന്ദി ഡോക്ടർ, വ്യക്തം, വിശിഷ്ടം, പ്രധാനം, മനോഹരം.

[@balannarayan1034]

Its Verey Good knoeldge Thanks giving

[@ashokanashok5860]

നന്ദി ഡോക്ടർ, വ്യക്തം, വിശിഷ്ടം, മനോഹരം.

[@jamshimpjamshi662]

Nalla video ane....orupade karyangal manasilakan patti.....kooduthal karyangal shraththikkanum pattum.....god bless you dr🔥🔥🔥 thanks alott.....kurachatbikam wait ulla alane njan oru 15 kilo enkilum kurakanm

[@chandrikasree8649]

നന്ദി നമസ്കാരം സർ വളരെ ഉപകാരപ്രദം എല്ലാവർക്കു ഷെയർ ചെയ്യണം

[@rajanp5923]

Good advise

[@naturalkitichen3253]

ഹായ് ഡോക്ടർ ഡോക്ടറെ കാണുംബ്ബോൾ അസുഖമ മാറും

[@saneeshsaneeshmadhavan5602]

കൺസ്ട്രക്ഷൻ ഫീൽഡിൽ ഉള്ളവർക്കു വ്യയയമം super aanu

[@shajikp6048]

Valuable information

[@pmmohanan9864]

Your advises are very informative,useful and true doctor, very thanks

[@chalapuramskk6748]

I think you have coverd all the tips and informations to safe guard our hearts. Thank you sir.very usefull to all.may be followed .

[@mollybabu4038]

Thanks Dear Doctor God bless you😍😍😍😍😍

[@vidyadharannair2975]

ഉപകാരപ്രദമാണ് ഡോക്ടർ വളരെ നന്ദി ❤❤❤♥

[@aadvikn9965]

Sir nannayitu alakkiyal pore

[@pmmohanan9864]

Thank you very much doctor for your valuable information

[@sijopj5132]

വളരെ നല്ല അറിവ് tks dr👌

[@maheenaboobaker4296]

Thanks for sharing very useful information doctor. God bless you Dr 🙌

[@shajishaji6883]

Very informative video, thnx dctr

[@geethakumari771]

Good. Lot of new information. God bless you

[@ramanair5779]

Your videos are very very informative. Thank you, doctor

[@Sharon-fs8ln]

Wonderful information 👍

[@shameerashafeequeshafeeque9398]

ഒരു പാട് ബഹുമാനം തോന്നുന്നു 👍👍

[@royeh9675]

Good advice 👍💯👍🙏

[@lisiepeter4782]

Good message. God bless you

[@sudeeshp437]

"Friends are medicines for a wonderful heart and vitamins for a hopeful soul"
This was one of the gd mrng msg I recd today from a friend 😊😊

[@shakeenabasheer753]

സാർ.... സൂപ്പർ.... ✋🏻✋🏻✋🏻

[@krishnanvadakut8738]

Very useful description

[@sureshbk9915]

Thanks for the good advice for heart health ♥️But tension ath nammal untaakkunnathallallo, Chila bharanaadhikaarikal keezhudyogasthanmarod cheyyunna manasika peedanam sahikkaan kazhiyunnathalla, heat attack vannillenkile alphuthamullu

[@fayidanaseerfaynas3104]

ഇത് ഇപ്പോഴാണ് കാണുന്നത് സർ. ഇനി എന്റെ തടി എന്തായാലും ഞാൻ കുറച്ചിരിക്കും. വല്ല്യ prashnamanalloo😭😭😭

[@faisalanjukandi3951]

നന്ദി ❤️നന്ദി ❤️നന്ദി

[@ajmalali3820]

Good information .
Thanks sir 🙏🏻🙏🏻♥️♥️🌹🌹

[@MusahimK]

sir.shirt adipoli.evidenn vangi

[@sumeshsumeshps5318]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ അറിവ്, താങ്ക്‌യൂ ഡോക്ടർ, 💞💕🙏👍🎈

[@sheejasheejasalam2729]

Good Information 👍
Thank you doctor

[@splendid1963]

Thank you. Very informative

[@moideentp1409]

Good Massege dear ഡോക്ടർ 🥰😍

[@VinodKumar-sb7kh]

Thanks 🙏🙏🙏 sir for your good information.Good night sir

[@beenaanand8267]

Thanks for the information

[@ushakumar3536]

good information doctor .... 🙏🙏🙏

[@afiyathnutritionfood6103]

Dr.Spirulina കുറച്ചു വീഡിയോ പറഞ്ഞുതരാമോ

[@pramodgopalakrishnan6441]

What are the best way and food to keep the blood thinner

[@salmanpm262]

*യാത്രകളും,പാചകങ്ങളും കോമഡികളും,വിട്ട് യുട്യൂബർമാർ ക്യാമറയും ഡ്രോണുകളും എടുത്ത് മുല്ലപ്പെരിയാറിന് മുകളിലേക്ക് പറക്കാൻ സമയമായിരിക്കുന്നു,*
*കേരളത്തെ പകുതി വിഴുങ്ങാൻ ശേഷിയുള്ള മുല്ലപ്പെരിയാർ ഡാം പുതിയത് നിർമ്മിക്കുന്നത് വരേ ശക്തമായ പ്രധിഷേധം തുടരുക*

[@shineysunil537]

CORRECT DAM new paniyunatu vare Strong ayi poraduka KERALAME🙏🙏🙏

[@fayiskoya]

ഇപ്പൊൾ ഉള്ള dam ബ്രിട്ടീഷുകാർ കൈക്കൂലി വാങ്ങാതെ qualitiyil ഉണ്ടാക്കിയതാണ്.. ഇനി ഇപ്പൊ നമ്മൾ ടെൻഡർ വിളിച്ചു പുതിയ ഡാം ഉണ്ടാക്കിയാൽ 2 കൊല്ലം കൊണ്ട് പപ്പടം പോലെ പോളിയും, വെറുതെ ഉള്ളത് പൊളിച്ച് പുതിയ പപ്പട ഡാം ഉണ്ടാക്കി ആളുകളെ കൊല്ലണോ

[@azhakadas5850]

Very thanks

[@appu5365]

Angioplasty kazhinjavarkkum weight uyarthamo.. Doctor..?

[@abhilasha1464]

Good information

[@sainabap1211]

Dr e paranu tharuna kareyagal valiya upakaran und thank you very muh dr👍

[@faazz62]

You are great 👍

[@celinmauris4343]

Thank you Dr. For the valueable information.. God bless you abundantly ❤️

[@harickunnathchekunnath3081]

GOOD INFORMATION -THANKS

[@vinilchacko6908]

ബിയറിന്റെ ഗുണങ്ങൾ, ദോഷങ്ങൾ പറയാമോ dr

[@geethaamma9077]

ഇങ്ങനെ യുള്ള പുതിയ അറിവുകൾ ഇനിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു dr.

[@rajeeshdevipriya5666]

LM

[@geethaamma9077]

@@rajeeshdevipriya5666 Thanks

[@itsmenilsha]

Omega 3 capsule detail video edumoo doctor

[@thejussreeragam8545]

Great information Doctor✌🏻️✌🏻️✌🏻️.

[@yathukrishnanyathukrishnan1384]

Thank you sir very good information for all

[@soumyasunilsunil9809]

Useful vedio.....thanku Dr. you are great....

[@bobypr2332]

Thanks for you're Valuable message 💞🙏💕

[@leenavarghese7868]

Very informative talk.Thankyou doctor

[@anupamak7380]

Very Informative talk..thank you..

[@banijamkutty9748]

നല്ല ക്ലാസ്സ്‌ താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ

[@abhiea-b8j]

Maryadayodae jeevikkan prerippikkunna videos aanu dr nte

[@vijayanthaikkayil4644]

Very good

[@holyversesofgod4778]

Very nice Dr
Weight 75 kg height 181 cm

[@HHMagicKitchen]

താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ വളരെ നന്ദി

[@vibhasatheesh7399]

Sir kriyatin ne Patti video cheyyamo

[@santharamachandran2427]

Good Post.

[@smartspan]

Thank you Dear Doctor, for the valuable information !!!

[@girijar531]

വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ. 🙏

[@prpkurup2599]

Welldone dr welldone

[@sulekhachandran9569]

Sir, what can I do in case of pulmonary hypertension

[@VijayKumar-mt5to]

Thank you Doctor for sharing this valuable and useful information.

[@ranimani3294]

Thanks a lot Doctor 👏👌👌 Very informative msg to all.God bless you always

[@murshidavp736]

Dr,enikk idakkide hridayam midikkunnath njn ariyunnu.athu pole chilappm valathu bhakam nenjil oru kanam poleyum thonnum.ith enthu kondan??blood kuravinte prblm ano.athu pole thanne enikk irunnidathnno allenkl kidannidthnno pettenn eneekkumbol kannil oru manghal pole varua,korch second(kure neram veyilath ninn nokkyalulla oru avastha )ithokke enthu kondan dr,reply tharane

[@sreedevio9075]

Thankyou Dr . Can u do a video about , heart hole

[@chitraam8574]

Thank you Doctor very good information very .helpful and useful messages.

[@sunithass2282]

താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ

[@minichacko656]

Good message

[@satheeshck3829]

Atypical ecg എന്താണെന്നു വിശദമായി പറഞ്ഞു തരാമോ

[@ranjiranju982]

Super sir....

[@muhammedashif6836]

Doctor fish oiline patti oru video cheyyo