Nine obstacles that prevent you to heal from anxiety
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- Опубликовано: 28 июл 2024
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#anxiety #tachycardia #hypochondria
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La ansiedad no es una enfermedad. Si no una prueba de la vida para hacerte más fuerte tener coraje y valentía para enfrentar los problemas
Ecacto y eso te ayuda a que te des cuenta de lo que pasa si uno no se cuida en yodas las gormas
Lo que sucede es que no hay mejor enseñanza que la de la persona que ya pudo superar la ansiedad
Exacto, así es Dios le dio el don y la sabiduría para ayudar a otras personas que estamos sufriendo con estos males de la ansiedad, debemos de tener fe y creer en su palabra, Dios nos da las herramientas para superar estas dificultades, en el nombre de Jesucristo nuestro señor, Amen :)
@@carlospenaran así es carlos
De todos estos obstáculos me identifique solo con uno , y es con el apego a la ansiedad que viene de ella misma. Ese miedo de que voy hacer después de superarla .. es como si no encontrara mi vida fuera de ella desde que se apoderó de mi …
Mi mejor terapia la Oración, yo pasé como cuatro episodios de ansiedad después de una cirugia pero para Gloria de DIOS PADRE, DIOS HIJO Y DIOS ESPIRITU SANTO no eh vuelto a tener de que me agarré de la mano de DIOS, que Dios le siga dando sabiduría Dra Bendiciones para todos y gracias por sus consejos
La mejor forma de dejar la ansiedad es evaluar tu vida espiritual, meditar en nuestro creador o orar ayuda mucho pedir que nos quite las cargas innecesarias y que nos ayude a llevar las necesarias con tranquilidad mientras nos llega la hora de partir de este lindo viaje que viene lleno de sorpresas, inconvenientes y felicidades....
Eso esta bien pero ni curas como se debe. Es mejor recurrir a con un profesor de la salud mental
eres la mejor sicologa contigo la mente se abre ...dios te bendiga
*Dios**
@@coolremix100 nombre común va con minúscula
@@nela_torrico no es un nombre común
*Psicóloga
Yo he convivido con la ansiedad desde el 2014, pero ahora me doy cuenta que desde que era pequeño (actualmente tengo 22 años) he tenido breves episodios de ansiedad, sobretodo cuando tenía que cantar el himno en mi escuela rodeado de compañeros o cuando salía de viaje para ir a visitar a mi novia y en el camino, en el bus, me daba algo que yo llamaba "incomodidad" que ahora se que era un breve ataque de ansiedad por tener pensamientos negativos, pienso yo... o cuando salía con mi padre a comprar la cena y en el trayecto el se detenía con el coche para ir a una casa de apuestas para jugar su lotería, me daba un ataque de ansiedad porque no me sentía tan seguro como me sentía en casa y creía que me iba a dar algo en la calle, sintiendo toda esa sintomatología que concuerda con un ataque de ansiedad, he aprendido a convivir con ella a veces y otras no, vivir con mis padres en cierto modo es negativo porque son 2 personas tóxicas que pareciera que se dieran a la tarea de discutir por cualquier tontería (a veces) aparte de la monotonía que llevan desde hace 10 o más años, salir a la calle muchas veces me incomoda, porque no me siento seguro al pensar que me pasará algo y nadie podrá ayudarme, pero me obligo porque debo cumplir con mis obligaciones en la universidad, con el asterisco de que repercute en mi desempeño académico porque no puedo dar todo lo que tengo debido a mi problema con la ansiedad, al final del semestre ya mi cuerpo y mente se sienten cansados, la ansiedad es algo que suele ser muy incómodo y puede ser agotador, pero te enseña muchas cosas y en algunas ocasiones te enseña a ser más fuerte. Yo he tenido la mala suerte que mi familia no ha sabido entender mi condición, piensan que es algo "tonto", quizá porque ellos nunca lo han vivido. Yo me tomé la libertad de compartir tu vídeo explicando "que era la ansiedad" para que mi familia pueda entender la condición que tengo y puedan ayudarme un poco mejor, en vez de estar pensando que lo que yo tengo es algo tonto y no merece la atención, también espero que para este 2018 mi situación cambie, estoy decidido a eso, no pienso dejar que la ansiedad siga comiéndose mi vida, trataré de ser otro, se que la ansiedad puede dejar muchísimas cosas positivas para la vida.
lindo comentario. a veces parece que nunca vas a salir de esta situación pero siempre hay luz al final del túnel :)
Muchas fuerzas Diego. Un abrazo enorme. Vos podes!
Ciertamente, hay que tener mucha fuerza de voluntad y fe, se que al comienzo puede dar miedo y te sentirás cobarde, pero, llegara el momento donde encontrarán el valor y la gallardía
Mucha fuerza de voluntad muy positivo y no dejar de practicar lo que nos hace sentir bien animo yo tambien estoy en esa lucha.
beatrizlopez999 hola mi vida cambio desde el 2000 por una salmonela, y es fecha que no soy feliz.
Actualmente vivo con ansiedad , las cosas no se dieron como yo deseaba, tengo el marido equivocado. No escogí bien el ha sido infiel, su familia es borracha toda, mm son perfeccionistas .
Mi hija se casó con alguien que es perfeccionista y controlador y que no quiere hijos en casa, etc es un sin fin de cosas que me dan ansiedad , mi esposo causa más de esa ansiedad, ya que ve a muchas mujeres
Me ha ayudado el cambio de mi alimentación, evito el azúcar en todas sus formas incluso de las frutas en un 80%. Eso mejoró mi ansiedad y dolores de cabeza, desconcentración y pesadez fisica.
También me independicé porque me di cuenta que mi familia no me ayudaba emocionalmente como dice la dra.
Ir al gym me ayuda también.
Saber que no estoy sola y que contigo encuentro la mayor ayuda. Mi neurólogo me mandó con neuropsicologa pero la falta de recursos económicos hizo que buscara ayuda por propio medio qué mejor que este pues es muchísimo por investigar sobre cómo funciona el cerebro con ansiedad cómo nutrirse y lo voy aplicando poco a poco gracias a que encontré este canal tuyo los podcast son de enorme ayuda. Dios te bendiga siempre Fabiola y sigue ayudando a tantos enfermos. Muchísimas personas salen de las drogas. Dios es la mejor cura y el que cambia a la persona misma
Amo a esta mujer c: llevó dos semanas sintiendo ansiedad y paranoias y ni el medicamento logró hacer me sentir muy relajado. Gracias por tus vídeos!!
Tus vídeos son los mejores. Es duro si, sobre todo porque veníamos de una zona de confort en la vida y de un momento a otro nos encontramos con un montón de sensaciones incómodas y angustiantes que te desgastan día a día. Pero si lo vemos cómo una oportunidad para ser mejores y no pasar por el mundo sin aprender o para demostrarnos lo fuertes que podemos ser se torna más fácil y esperanzadora la lucha.
Diana Sandoval como estas?
Podemos platicar no puedo dormir!
Tu también eres la mejor, por buscar tu crecimiento, la oportunidad en estas señales. Es por personas como tú que sabemos que lo que compartimos es de ayuda. Gracias por tu esfuerzo. Te mando un abrazo. :)
Grasias a esta psicóloga, mi vida dio un cambio de 190 grados , yo tenía un problema muy complicado de dejar y era la ansiedad, no me dejaba vivir mi vida y GRASIAS alos consejos que da esta maravillosa persona hoy puedo decir , no tengo esa sensación de ansiedad, Dios te vendiga siempre ati y tu familia
Vivir en un ambiente familiar estresante en concreto la relación con mi esposo fue lo que me detonó la hipertensión, insomnio y tinitus fortísimo, cuando vi este video vi claridad y empecé a trabajar conmigo misma de dentro hacia afuera. Ahora me siento mucho mejor y le doy gracias a la psicóloga por su gran ayuda.
Que bueno un psicologo que admite que la falta de mayor capacitacion en las facultades de psicologia
¡Asi es, Sandra! Sucede que en el campo de la psicologia hay mucho por hacer, y en eso andamos explorando y llevando luz a donde hace falta.
Muchos psicologos tienen estudios, maestrías, y una mentalidad poderosa, pero en su mayoría no han vivido en carne propia la ansiedad y eso los dejan en desventaja ante alguien que vivió y superó la ansiedad
@@elantiborregosopositores8456 Ese es el plus que tiene ella , no solo sabe la teoría sino también la práctica por decirlo de alguna manera
Esta mujer no se titula como psicóloga es un ángel solo así....
Fabi justo lo que necesitaba así es❤somos los responsables de superar la ansiedad es un trabajo interior! El mundo necesita más gente como tu!
Escribo desde Chile, la verdad me encontré con esta pagina buscando respuestas al manejo de mis emociones, a sentirme algunas veces incomodo, con ansiedad, con sensaciones que creo nunca había experimentado, o no sabia que exactamente era, la verdad fue maravilloso encontrar esta pagina, me ha ayudado muchísimo a superar y entender muchas cosas sobre mi y sobre mis emociones, y de como funciona la mente, me encanta la forma como expresas los contenidos, de una manera constructivista, positiva, el tono de la voz, coincido con muchas personas que eres un ángel, por ayudar muchas personas en estos procesos, que Dios te bendiga Fabiola, gracias de verdad. y a todos los que están pasando por momentos difíciles, se puede vamos con fuerza, la mente no nos puede dominar, y tenemos que salir adelante, yo ya lo estoy haciendo, tomando decisiones, avanzando, para buscar mi centro y mi equilibrio emocional. un Abrazo a todos desde Osorno, Chile.
Mucho tiempo creyendo que tenía intolerancias alimentarias y al escucharte reconozco que es a la frustración. Gracias por tu luz ❤
Siempre me había molestado mucho los comentarios tipo: «es que tú estás así porque quieres, no quieres superar eso» :(
Lo máximo tus vídeos por fin encuentro una ayuda con la explicación correcta
Solo una persona que ha pasado por esto puede explicarse con tanto acierto, claridad y sinceridad. Me ha sorprendido mucho lo identificado que me sentido con sus planteamientos.
Desde que descubri tus videos en RUclips; me suscribi y me han ayudado mucho en responder a mis dudas. Sufri una crisis de ansiedad hace 25 años y se acaba de repetir hace un mes; por eso busque ayuda y la estoy encontrando en ti; sobre todo que eres Psicologa y dominas esta area.
Muchas Gracias.
Gracias Fabiola. Tus videos me ayudan muchisimo para entender y superar mi trastorno de ansiedad. Explicas a la perfeccion todos los sintomas, las sensaciones y las estrategias. Gracias y espero pronto mas videos. Saludos!
Angelito de JEHOVA, tus videos me han ayudado lo que no tienes idea.. Gracias angelito de DIOS. Que JEHOVA te siga dando sabiduría para ayudar más.. Saludos a tu hermosa familia
Carlos Blassi Dolores no fue por ese “dios”, fue porque ella tuvo ansiedad, y ella se dedicó a ayudar a la gente con ansiedad, como puede ser que la gente piense que por un “ser”, son como son, no creo que (por ejemplo) si tú tienes hambre, sea porque “jehova” o “dios” quieran que tengas hambre
Hay que ser bastante estupido para creer eso
@@vicentesalazar745 amiga sete paso la ansiedad
Es el comentario más bonito que he visto! Bendiciones 😊
Anthony Star me preguntó si es normal ya cuando vas a salir de la.ansiedad tener tus músculos aguados por la.tension que sufristes
Me parece el mejor video porque yo me la paso viendo videos de ansiedad y terapias y es como que mi obsesion de que tengo ansiedad aumenta.. y aparecen nuevos sintomas y descubri que no me hace bien escuchar vivencias de otras personas con la ansiedad porque me comparo con ellos y cada uno de nosotros somos diferentes..
Me dan ganas de darle un abrazo a la psicóloga, estos videos me han estado ayudando bastante con esta saga de ansiedad que se ha manifestado como tal desde que inició el año, muchas gracias por estos videos, voy a seguir luchando por superar la ansiedad,
Que importante todo lo que trasmitis ya que dede los 22 que vengo con ansiedad y siempre en el fondo sin saberlo estaba ávida de todo este aporte y conocimiento sabes brindar con mucha claridad para cada cual encontrar el camino de recuperación o sanación....agradecida siempre! Un gran abrazo desde Argentina
Gracias por tus palabras Fabi, tanto que aprender de tu sabiduría...
Encontrar la han sido lo mejor para mi recuperación. Gracias por sus palabras. Tengo 2 semanas con ansiedad y muchas taquicardias. Pero dispuesta a dejarla y a luchar por mi libertad.
Que transparencia tan cierta Gabita, claro y profundo, besitos hermosa, a mi me pasa lo que dices tuve que dejar de trabajar por la pandemia ya que me di cuenta que funcionaba como robot mi marido un hombre mayor le dejaba todo listo para que almorzará a la hora y hasta yo tenía que almorzar porque mi trabajo era de la 13:30 hasta las 20:00 hrs.y comenzamos a trabajar desde la casa este hombre almorzaba a las 17:00 hrs.y me estrese viviendo todo el día el la casa y este hombre no asia nada ni siquiera tenía horario para las comida o desayuno yo me iba a trabajar y llegaba de noche claro el se levanta a la 1 de la tarde para tomar desayuno yo me levantaba a las 9:30 y me colocaba hacer las cosas me duchaba y me iba a veces ni yo alcanzaba a almorzar me compraba en la oficina cualquier cosa y eso me dava mucha rabia pero el trabajo me distraía ahora estoy sin trabajo renuncie y perdí mis 9 años de trabajo porque al darme cuenta de todo lo que el hacía cuando yo no estaba y yo creía que comía a sus horas ya que corría para dejar todo hecho en la casa haceo y todo lo que hace una dueña de casa y con el encierro entre en pánico y aquí estoy sin trabajo atendiendo como siempre preocupada de todo y con este susto que algo va pasar susto que va y viene con desgano absoluto sin un futuro de proyecto son tantas las cosas que pasan por mi cabeza que ahora estoy con los brazos cruzados y lo único que hago es dormir y ver teleseries no me siento motivada para nada con un hombre manipulador y aprovechado de las circunstancias no puedo hacer nada porque el se aprovecha de su enfermedad aún es auto valiente pero lo que dice el es siempre lo correcto esto es agotador y no puedo irma para ninguna parte porque por otro lado me da so se que dejarlo solo y quien le haría las cosas, este tema de hoy deja clarito lo que muchas mujeres estamos pasando sometidas al tiempo y al techo que nos cobija, esta situación es desgastarse, tus charlas son únicas besos
Hola. Me gustan mucho tus vídeos. Gracias . que siempre te vaya muy bonito.
No cabe duda que cada que te escucho me siento más tranquila .muchas gracias 🙏💕
Como relajarme cuando tengo dos chiquillos y una jovencita que todo el dia estamos con estres y. Ya padesco de anciedad aveses me levanta tantito el animo y luego vuelvo a recaer pido mucho a ayuda. Que tengas una bemdecida tarde fabi me encantan tus videos
Simplemente, gracias!
FABI excelentes tus concejos no me canso de ver tus vídeos son de mucha ayuda y las herramientas que das las he utilizado y poco a poco me ha beneficiado
Gracias por compartir tanto con nosotros, yo en lo personal te agradezco por que poco a poco con tus videos he logrado salir a paso lento pero seguro de la ansiedad. 💓 Eternamente agradecida.
Muchas gracias, fabi, yo ayer la sentí otra vez, un miedo intenso a lo desconocido, me sentí con ánimo de seguir, no importa las veces que me dé seguiré Fabi, seguire. Mil gracias Fabi
Eres la mejor yo siento que nunca voy a dejar de tener ansiedad pero gracias a ti e luchado mucho con ella yo llegue a pensar algun día en suicidarme gracias a la ansiedad pero gracias a tus videos e aprendido a sobre llevarla gracias
al final? sigues viva
Ami lo unico que me ayudó fue buscar a Dios y orar todos los días el me ha dado la paz que no encontraba en nada
Gaby Rodriguez Gonzalez hola como sigues de tu ansiedad ..yo estoy igual que tu .esto me desespera y aunque temo a morir tambien he tenido pensamietos suicidas...como sigues ahorita
cristian arenas creo eso del suicidio es un clásico en esto de la ansiedad yo también lo pensé estuve a punto,,,,,pero no hay que ser cobardes esa es la puerta fácil ,no estoy dispuesto a acabar con mi vida soy un guerrero de clase alta al que no va a detener una simple ansiedad que no es real ,,,además los que sufririan sería mi familia por ellos lucho,,,,la ansiedad tiene cura según muchos especialistas todo está en el poder de la mente hay que entrenarla ,,,,creer es poder
Hola desesito ablarcontigo me urge
muy interesante ,,es dificil derrpente ponerlo en practica ,,como dices ,,por las ideas que han estado en la mente durante mucho tiempo..pero lo estoy poniendo en practica,,muchisimas gracias por estas vliosisimas terapias..que dios te guie siempre
¡gracias por formar parte de nuestra comunidad!
Agradecida a tan Especial psicologa que me envio el Universo , estoy siempre viendo tu canal de you toube ,identificada con tus acertadas explicaciones de la Ansiedad para trabajar en ella , que labor tan bonita !
Gracias por lo bien que me he sentido con todo lo que aportas en este tema de la ansiedad.Eres como un ángel del cielo.
Tienes mucha razón se mucho sobre la ansiedad pero nada llevo a la práctica!
Igual yo..y soy bueno para dar consejos y no los aplico en mi..
Reconozco que soy ansioso que he tomado varias terapias, nutrición acupuntura pero no soy constante gracias a ti Fabiola. Lo reconozco y muy interesantes tus videos..gracias..y si es muy fea la ansiedad..quiero correr,gritar,golpear y hasta perder el equilibrio hasta me dijeron que era bipolar ..pero no es eso..buenos saludos..
hola me puede ayudar con la anciedad
Es la 1 ves k te veo.pero me gusto tu platica Dios te bendiga y seguire scuchando
Excelente, solo escucharla me da tranquilidad
Si yo no tuviera ansiedad, practicamente haría lo mismo pero sin sentir miedo y vacio continuo y nervios frecuentemente..solo quiero tranquilidad mental para disfrutar la vida.
Gracias, no sabes cuanto ayudas, gracias.
Las charlas de enrique villa nueva de RUclips estan buenisimas ami me ayudado cuando la anciedad sigue solo ay k decir dame mas ami me afuncionado
Lo e empezado a ver y el dice q le digas asi a la ansiedad a mi me da mucho miedo pq tengl pensamientos feos
Cierto... las recomendaciones d él son muy buenas... confrontar el ataque en vez d huirle me ha resultado en varias ocasiones... pero también es muy cierto lo q dice ella... el pobrecito no nos ayuda en nada... debemos afrontar y no adueñarnos d una enfermedad o padecimiento... todo lo puedo en Cristo q me fortalece! Bendiciones y fuerza q si se puede!!!🙏
@Christofer BARZOLA Se refiere al "pobrecito" osea la posición de víctima que a veces asumimos, lo cual, no sirve de nada. Saludos.
Yo he convivido con la ansiedad desde mi infancia y hasta hoy busque ayuda psicológica ,me siento más mejor , estoy tomando medicamentos para la ansiedad.gracias por compartir este mensaje es de gran ayuda para mí enfermedad y para la personas que la padecen.
Todos tus videos me han ayudado, tus terapeutas, yo he vivido mucho abuso y niña y joven ,no lo entendía, esta normalizado en mi entorno, en mi familia y lo repliqué en mis parejas también abusivas, este video si me dio mucha tristeza, porque han minimizado el abuso , yo lo normalice y padezco ansiedad, pero gracias a personas como tu, estoy comenzando a salir adelante, muchas gracias Fabi ❤
¡Hola Mónica!
Seguimos acompañándote.
Te mandamos un abrazo 💜
💕💕
Me transmiten mucha serenidad tus vídeos con toda la información que nos compartes.Tienes algo que infunde calma.
Gracias.
Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
Gracias Fabiola. Yo también soy psicóloga y he sufrido ansiedad. Gracias a ti, he podido controlar estos síntomas. Saludos 💕
Tu tranquilidad al hablar me relaja....muchas gracias amiga....tus consejos son mejores que ir al doctor...un abrazo de agradecimiento... saludos desde Nogales Sonora
La sola forma de usted hablar y explicar me calma, sus mensajes son una herramienta de bienestar que cambia vidas, la felicito y muchas gracias!
Muchas gracias Fabiola, tus palabras me dan mucha paz. Eres un excelente ser humano.
grasias por tus video son tan certeros que me causan mucha alegria grasias de vdd ;"( eres una buena persona :( grasias :(
M gusto mucho tu vídeo dios de bendiga ya no creeré k m morire
Fabi buenísimo el vídeo yo intente muchos tratamientos y me identifico con lo que decís ahora estoy mejor con poca medicación
Wow, me ha encantado tu video, y tuve muchos “aha” con respecto a los obstáculos, tiene mucho sentido y estoy totalmente de acuerdo, hay cosas que me han ayudado y siempre estoy en búsqueda de más, este video es de lo mejor que he visto sobre la ansiedad. Muchísimas gracias.
Hola Fabiola y equipo de Desansiedad! gracias por sus videos y ayuda. Quisiera sugerir un vídeo sobre superar la ansiedad mientras conducimos automóvil, ya que yo trabajo como conductora y mi primer ataque de pánico lo tuve en el carro, siento que he avanzado mucho en la mejora de todos los síntomas, pero aún persisten mucho cuando manejo. Gracias.
Amé este vídeo!! :)
Hola necesito de su ayuda x favor
Lic. Cuevas, deseo felicitarla por el excelente trabajo que realiza con el objeto de ayudar a las personas que por años venimos sufriendo de ansiedad, depresión.....que han afectado nuestro normal desenvolvimiento en el plano laboral, familiar y social. Sus charlas y el ebook sobre la ansiedad me han dado muchas luces y pautas para descubrir las razones de mi ansiedad y como manejarla. Espero en unos más adelante suscribirme al programa de terapias y otros que ofrece con su equipo, vía online. Felicidades nuevamente
Escucharte,tu información,tu forma de expresarte y explicar es sanador.Gracias gracias gracias.
Hola chavales, hoy quería contar mi historia para ver si ha alguien le pasa lo mismo.A principios de año me dio mi primera taquicardia pero sin más. Luego siguieron de vez en cuando 1 vez al mes más o menos pero no les daba importancia aparte otros síntomas como falta de aire y mareos pero yo seguía ignorando y seguí haciendo deporte y todo chill. Hasta hace un mes que después de venir del instituto me sentía muy débil solo quería estar en la cama y si salía me daba taquicardia,estaba muy debil y pinchazos en el torax.Me han hecho todo tipo de pruebas (electrodiagramas,radiografías, análisis de sangre) y todo sale bien, aparte falta de apetito, pero me siento raro porque al mínimo movimiento me canso o tengo taquicardia, tengo cita con cardiologo pero tengo todos los sintomas de la ansiedad espero que sea solo ansiedad, besos
Hola como has estado fijate q yo estoy igual q tus sintomas me suento muy cansada sin motivo alguno tengo tambien taquicardias pero ya me ise tres electros y taquicardia sinusal me sale si haho cualquier movimiento me da la taquicardia y tengo miedo pues me han dicho q.puede ser pericarditis q necesito un examen q se llama mesa vasculante o algo asi y tengo ño tres meses asi y la verdad.no se ya q hacer solo los tres electros me he realizado pero la verdad.he tenido muchos sintomas d ansiedad.generalizada estos asi desde q me dio covid no se si alguien esta asi porfa.alguien q tenga los mismo sintomas
Muy cierto nadie te dice o te recomienda que debe uno aceptar o vivir la ansiedad yo he mejorado poco a poco los ataques de panico saludos y felices fiestas
Jorge Flores I
Gracias Fabiola. He visto varias veces este video y es muy util. Un beso y un abrazo , porque se lo merece!
Psicóloga Faby, me gusta mucho sus videos porque nos enseña a salir adelante con nuestros problemas de ansiedad saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨
Yo me sentiría libre y buscaría trabajo , haría más cosas porque la ansiedad te detiene en muchas cosas de la vida diaria.
Rompe ese miedo, desafia tu anciedad no tenemos por donde perder saludos 🙂
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una pregunta voy al sicólogo pará con trolar mi ansiedad y tinia un mes que no me daba y ayer me dió una Crisis me asen comentarios
que puedo hacer
Me provoca mucha paz escuchar tu voz. Eso ya es una ayuda. El mayor problema qu tenemos los qu sufrimos de ansiedad es que nadie nos entiende, cuanto mas queremos explicar lo que nos pasa mas intensos son los síntomas, me pasa hasta con medicos que son apáticos tambien en este sentido, solo nos mandan al psiquiatra. Saludos de Canelones Uruguay.
Buenas tarded sufro de ansiedad y ya no se que hacer
@@waldemarbermudez1517Cy 5 hi zumo v
No pues desde el punto numero uno ya estoy mal, ahora veo porque no puedo salir de la ansiedad, este trabajo me trae mas estresada que nada
Yo encontré con Desansiedad la solución para mi ansiedad muchas gracias ❤❤❤❤❤❤❤
Aaaaaa si lla estoy asta la mamita de esto, creo saberlo todo pero al momento no lo aplicó será q debes aseptarla pero de corazón .
hola muy buenos tus consejos... y que me dices de los mareos tooodo el día o como si estuvieras borracha... deberías hacer un vídeo de eso y como mejorarlos...
Le agradezco infinitamente sus consejos, he tenido ansiedad por más de diez años y despues de escuchar sus consejos me he mantenido estable ; oara mi ha sido un gran avance .Muchas gracias.Un gran abrazo desde Chile.
¡De nada ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
Escucharé una vez y otra hasta que me quede claro. Le agradezco, hizo un "pum" en mi mente en algunas cosas ❤
Yo empecé con ansiedad hace 3 años con pánicos, y tienes razón en todo lo que platicas, yo ya me siento muy confortable gracias a la psicología, psiquiatría, buena alimentación, meditación Vipassana, enseñanzas de Cristo, y Buda y así poco a poco irá desapareciendo. Lo que la dra dice es t tiene toda la razón gracias por ayudar. Muy buenos videos
esos consejos me faltaba saber, gracias doctora, Ud. es un ángel en tratar la ansiedad.
De nada Alberto. 🙂. Gracias por escuchar.
Que relajo escucharla me hace sentir bien por un momento🤗🤗
Gracias Fabiola eres la UNICA que realmente ayuda con la ansiedad en youtube...de hecho tu voz me tranquiliza ya que gracias a tu video de como es la ansiedad pude darme cuenta que era mio y no una enfermedad grave...gracias mil gracias!
¡De nada ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
Wow! Justo ayer hablaba con alguien de las situaciones en donde se me gatillan estados como crisis de pánico (espacios muy abiertos y con altura, sobre todo carreteras) y núnca lo habia relacionado con la ansiedad, muchisimas gracias por toda esta información, es un tesoro , saludos desde Chile ❤🙏
Hola Fabiola! muchas gracias por lo que haces, de verdad. Eres una ayuda increíble para todos lo que hemos o estamos pasando por algo así. En relación a lo que mencionas, tengo varias dudas, pero quizás una de las más urgentes es ¿qué pasa si requiero tomar café o hierba mate cuando estoy en un contexto de alto rendimiento académico-laboral? ¿cuánto café o hierba mate recomiendas tomar en estos casos? para personas que están con ansiedad, además de aplicar las otras técnicas (yoga, alimentación saludable, "vaciar la mente", conectar con la naturaleza, etc.). Agradecería mucho tu orientación ¡un gran abrazo!
Que Dios te bendiga eres un ángel que dios puso en mi camino :)
Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
hola sabes tengo 3 años con anciedad y tus videos me an tranquilisado mucho
Buenos días Fabiola. Gracias! por la honestidad con la que comunicas tus mensajes.
Alguien mas a perdido peso por la ansiedad?
:(
Yo subí de peso
Yo he bajado 10 kilos en 4 meses igual deje todas las bebidas y dulces
@@Cami-rj6ef quizas porque estas comiendo mas saludable.
Yo perdi 5 Kilos en un mes. Ahora peso 70 kilos(140 lbs)
Yo. Muchísimo. El estomago se cierra y además la comida no se digiere de igual manera
Yo perdí 20 kilos por ansiedad y depresión :(
Acerquense al señor y pidanle que los libre de toda su ansiedad y rindan su vida a el y asi podran vivir en libertad
Amén
A no mames ... Cuánta ignorancia en su comentario..
@@avenlopez3269 CON TODO EL RESPETO QUE UD SE MERESE...
EL SEÑOR ME SALVÓ DE ESTA CONDICION Y MUCHO MAS..ES REAL YO LO VIVO Y AYUDO A OTROS...BUSQUELO Y COMPRUEBELO...EL ES LA MEJOR TERAPIA, EL MEJOR AMIGO, EL MEJOR CONSEJERO, EL QUE SANA TODO TU SER...
QUE DIOS TE BENDIGA.
@nadraxprimerente escuchándolos y dándoles tiempo bastante, orando con el corazón,
Dándoles cariño y comprensión, y cuando sus mentes se relajan y dejan espacio... leyendo la Biblia.
También actividades físicas y espirituales, cantar etc.
Si pero Dios también pone estás personas para nuestro proceso de sanidad
Doctora permítame recordarle que es muy buena en lo que hace siga así que usted es una triunfadora y le agradezco por todas esas personas que padecen de ansiedad y que aún luchan por tener el control de sus vidas , y como bien usted dice la respuesta está dentro de cada cual de la misma manera que Dios está dentro de uno mismo y en todas partes , como digo yo para que coger lucha por algo que tiene solución si la tiene y si no la tiene para que coger lucha si sabes que no la tiene , de cualquier manera no vale la pena estresarse si total la vida es una y si la vamos a vivir de esa forma tan agobiada existiendo otra forma más placentera y relajada 😌 solo hay q dar cada cual con la manera correcta q se ajuste a cada cual ya q todos somos diferentes y a la misma vez somos iguales en cierto sentido 👌
Eres la mejor yo me calmo cuando te escucho hablar ahora estoy con ansiedad y me siento fatal espero sentirme mejor
me sanaste :)
Estos vídeos, no sólo los de Desansiedad, me hacen sentir CULPABLE x tener ansiedad gnrlz. pq en todos se da a entender q tú te la provocas, q no entiendes, q no sabes cambiar pensamientos, etc. Verlos x sentirme acompañado en este horrible proceso, q no es forma de vivir, al final me hace sentir peor y hasta enojado y muy frustrado! Basta ya!
Muy buenos sus videos me gustó mucho como abordo cada aspecto sobre todo lo de poner en práctica lo que vamos aprendiendo muchas felicidades
Dra es muy buen ejemplo muchas gracias
Hola siempre dicen que la ansiedad nos esta enseñando algo o que algo esta mal, pero como le hago para saverlo Dios mio de verdad que esto es un martirio no se que hacer cada dia siento que estoy peor😳😳😳😳😳
¡Hola Mercedes! Así es, la ansiedad tiene un mensaje a enseñarnos. ¿Cómo saberlo? Date el tiempo de profundizar sobre tu ansiedad, si quieres saber por donde empezar, ve aquí: www.desansiedad.com/empieza-aqui/
Hola Mercedes, contacteme al whatsap, quizas podamos apoyarnos ya q paso lo mismo. 051986143457
Yo siento igual, no se qué es lo que estoy haciendo mal, cada día siento que estoy callendo más
Mi obstáculo es este:
Sé mucho pero practico poco
Hay un libro muy bueno que nos ayuda a las personas así "de que putas madres estás hablando" te lo recomiendo
Grandes recomendaciones. Gracias Fabiola qué gratificante tu ayuda.
Mil gracias por todo tu ayuda.... bendiciones
¡Hola bencyshow!
Te mandamos un abrazo 💜
tengo tanta ansiedad que no pude llegar a ver el video ,no hay forma ni con el psiquiatra y la psicologa, sigo igual con los sintomas,trabajando ando barbaro,el tema es a la noche
Hola Gustavo, confieso que de por sí el video si es muy largo, si ahorita estás en crisis realmente no necesitas ver este video, necesitas empezar a sentir las sensaciones, dejar de luchar contra ellas y permitir la descarga de tensión para que puedas empezar a relajarte. Todo eso es lo que nos enfocamos en el paso 1 y 2 de Dale alas a la ansiedad, ojalá te veamos del otro lado y te podamos ayudar más, saludos! cursos.desansiedad.com/p/dale-alas-a-la-ansiedad
hola Gus no te des por vencido yo también como tu prueba con mainfuless te lo recomiendo hazlo
Alguien con quien hablar? Es muy difícil pasar solo por esto. Vivo solo y a veces ya ni mi familia quiere escucharme. Deberíamos ayudarnos unos con otros para salir totalmente de esto
Rodolfo David Reyna Verastegui Tienes Facebook
Rodolfo David Reyna Verastegui me gustaría saber cómo sigues
+Iris Valencia tu sufres de ansiedad dime que haces para combatirla
Hola cómo estás cómo sigues yo mucho mejor que cómo empece que fue en pasado Noviembre mira lo primero fue acercarme a Dios use un hábito de orar en la noche antes de dormir pedirle a Dios que me ayudara a vencer la ansiedad lo segundo que me funcionó muy bien fue enfrentarla cada vez que me daba trataba de apartarme a un lugar solo serraba mis ojos y le decía ala ansiedad dame más que más me va a pasar y aunque parecía que me iba a desmayar le decía no te tengo miedo dame más eres una mentirías nada malo va a pasar solo estás en mi mente y no no te tengo miedo y de repente todo se empezaba a calmar los síntomas empezaban a disminuir gracias a Dios y ahora ya puedo ver noticias y salir con mi familia cada vez un poco más poco a poco me regresa cada 2 o tres semanas los síntomas pero ya no es a diario como antes pero cuando llega la ansiedad estos lista con la ayuda de Dios para vencerla.... Tú cómo sigues no te des por vencido sigue peleando si se puede salir de esto👍🏽
buhosis reencarnation in the world te recomiendo un blog que se llama la ansiedad me tiene miedo es una página de un terapeuta que a mi me ayudo mucho
Yo tengo deabetes y tengo ansiedad no puedo dormir siento que todo me duele me desespero pero me controlo doblo rodillas y me pongo a orar es la mejor medicina
¡Hola! Gracias por compartirnos tu experiencia, aqui mismo te invito a que le des un vistazo a este enlace, en el cual puedes encontrar mucha más información de apoyo: www.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos
Gracias faviola cuevas eres una luz ala final del túnel me trasmites paz y tranquilidad haces que no sienta miedo a la ansiedad. Tus videos me ayudan mucho.te cuento que estoy mucho mejor ya no tengo síntomas un poco la cabeza pesado y los pensamientos negativos os me quieren invadir pero los cambio por positivos te agradesco mucho mucho.por toda tu ayuda
Hola Fabiola, una pregunta la ansiedad puede , sentirse con el calor , x ejemplo yo cuando camino bajo sol aún haci llevando sombrilla , pero llega un momento en el siento desmayarme y siento palpitacion en todo el cuerpo y m contracturado el cuello , siento esa rigidez rápidamente.espero y puedas sacarme de esa duda..gracias exlpicas muy bien
¡Hola Lorena! si, claro, esto sucede porque tu cuerpo lo interpreta como una situacion de estres, el verte expuesta al sol que implica una deshidratacion, ya es un factor de estres, por eso te sucede lo que nos comentas
EXCELENTE VIDEO. SOY UNA PERSONA QUE SIGUE TU BLOG CONSTANTEMENTE. UNA SUGERENCIA.. PODRÍAS HACER UN VIDEO DIRIGIDO A LOS NIÑOS QUE PASAN POR SITUACIONES DE ANSIEDAD?. A VECES LOS PADRES NO EXPLICAMOS ADECUADAMENTE LAS SITUACIONES Y UNA EXPLICACION TUYA DIRIGIDA A ELLOS CREO QUE SERIA DE GRAN AYUDA. GRACIAS POR TU VALIOSÍSIMA AYUDA.
¡Hola Arturo! Muchas gracias por seguir el blog constantemente y ser parte de todo este esfuerzo y comunidad de Desansiedad. Anotado el tema. ¡Abrazos!
Un vídeo dirigido a los padres para que puedan manejar la situación y saber comprender a los niños
Muy cierto FABIOLA..GRACIAS POR TODA TU INFORMACIÓN.
Eres la mejor, llevo dos días viendo tus vídeos y son tan sanadores, me están ayudando mucho a entenderme. Gracias
Gracias por vernos Rene, que gusto coincidir y que estos videos son de ayuda. :)