Je suis en études de kiné donc je connais bien l'anatomie. Pour tout te dire, je trouve ton contenu super intéressant dans le sens où tu expliques bien la physiologie et la bioméca. Ca permet aux gens qui connaissent pas trop de bien comprendre les exercices et pas faire ca parce qu'on a dit il faut faire ca. Là on a l'explication anatomique des muscles et c'est très utile. Tu mérites d'aller loin dans ce domaine. Bon courage et merciii !
@@Ethan_sw Merci pour ton retour ! C’est exactement le message que je veux faire passer : comprendre l’anatomie et les fonctions des muscles c’est pouvoir juger de l’intérêt d’un exercice
Ça me fait bien plaisir mec ! Si c’était à refaire je passerais sûrement par un cursus de kinésithérapie, parce que ma passion pour la bio mécanique et l’anatomie vient principalement d’un Kiné qui m’a accompagné pendent plusieurs années pour une rééducation 🙏🏻
Bonjour merci pour ta vidéo je suis intermédiaire (3 séances par semaine depuis 5 mois) je crois que j’ai un retard petit rond comment le rattraper svp?
Le coracobrachial dans vos futurs vidéos. Si non excellent chaîne, je vais visiter cos autres vidéos et prendre des notes. Vivement une vidéo avec MDG ou pierre lesueur.
Salut j’ai une petite recommandation qui se fonde sur mon expérience ( + de 12 ans de training). J’ai remarqué que lorsque sur un tirage vertical vertical je laissais volontairement mes scapulas se détacher vers le haut (laisser partir l’épaule volontairement vers le haut) j’avais un meilleur recrutement du grand rond ! (Parfois à défaut de ressentir mes grands dorsaux). J’aimerai bien avoir ton avis sur ce constat. Force à toi
C’est une bonne remarque ! J’en parle très très rapidement quand j’explique comment augmenter le recrutement du grand dorsal en laissant notamment la scapula en adduction. Comme le grand rond est attaché sur cette dernière si tu laisse l’omoplate partir en abduction et rotation vers le haut ça placera le grand rond dans une position ni trop étiré ni trop raccourci (quand l’épaule est en flexion bras tendu au traction) ce qui le favorisera pour générer de la force
@@nathanpichon1 merci pour ta réponse ! J’ai toujours laissé mes épaules se décrocher vers le haut sur les tractions. On m’a souvent dit que ce n’était pas bon pour l’articulation sauf que je n’ai jamais eu de douleur et qu’un jour j’ai été amené à réaliser une imagerie de l’épaule (chute) et le radiologue m’a signalé qu’il n’avait jamais vu un tendon aussi épais et fort. J’ai fais immédiatement le lien avec ce mouvement que j’ai toujours réalisé et que je continue à faire ! Sur un tirage horizontal où je cherche à recruter + mon grand dorsal je ne cherche pas à décrocher l’épaule. (Sauf en fin de série si je veux gratter quelques reps de plus) Merci c’est très interessant de pouvoir échanger sur ce sujet. (Très rare) Je m’abonne !
Je suis en études de kiné donc je connais bien l'anatomie. Pour tout te dire, je trouve ton contenu super intéressant dans le sens où tu expliques bien la physiologie et la bioméca. Ca permet aux gens qui connaissent pas trop de bien comprendre les exercices et pas faire ca parce qu'on a dit il faut faire ca. Là on a l'explication anatomique des muscles et c'est très utile. Tu mérites d'aller loin dans ce domaine. Bon courage et merciii !
@@Ethan_sw Merci pour ton retour ! C’est exactement le message que je veux faire passer : comprendre l’anatomie et les fonctions des muscles c’est pouvoir juger de l’intérêt d’un exercice
@@nathanpichon1 C'est super ! Je m'abonne direct ! Même pour moi ca m'aide ! J'essayais justement de trouver des autres exos pour le deltoïde post !
Ça me fait bien plaisir mec ! Si c’était à refaire je passerais sûrement par un cursus de kinésithérapie, parce que ma passion pour la bio mécanique et l’anatomie vient principalement d’un Kiné qui m’a accompagné pendent plusieurs années pour une rééducation 🙏🏻
Merci Nathan toujours au top continue à nous régaler
Merci Jérem ! C’est prévu 🫡🫡
Ultra précis ! Merci Nathan
@@alexandreiaconodicacito3347 la c’est sur que je suis aller dans le détail ahah
excellent conseil, merci
🫡🫡
Comme dab tu ne fais jamais les choses à moitié... Toujours très précis... Pouce bleu
C’est sympa ! J’essaye d’aller au fond des sujets tout en évitant les formats de 30 minutes quand même 🥲
Trop intéressant !!
Merci mon man ! 🔥
Le GOAT a dit les termes
Ahahaha le goat du grand rond ! 😂
Au top Nathan!
Merci Julien ! 🙏🏻
Très bonne vidéo comme d'hab
Offre moi une côte de bœuf et 2/3/4/5/6 pinte si ton grand ton grand rond apparaît 🫡
Merci
🫡🫡
Chaîne beaucoup trop sous côté, vraiment il y a beaucoup de chaînes dans le top 10 du fitgame FR qui n'ont pas cette qualité de contenu
Espérons que ça finisse par payer ! 💪🏻
Top
Bonjour merci pour ta vidéo je suis intermédiaire (3 séances par semaine depuis 5 mois) je crois que j’ai un retard petit rond comment le rattraper svp?
@@drperrinevcpae regarde la vidéo chapitre exercice pour le grand rond 🫡
Le coracobrachial dans vos futurs vidéos. Si non excellent chaîne, je vais visiter cos autres vidéos et prendre des notes. Vivement une vidéo avec MDG ou pierre lesueur.
Des sujets tellement précis ahaha !
Mais ça peut être intéressant 🙌🏻
Merci à toi !
Salut j’ai une petite recommandation qui se fonde sur mon expérience ( + de 12 ans de training). J’ai remarqué que lorsque sur un tirage vertical vertical je laissais volontairement mes scapulas se détacher vers le haut (laisser partir l’épaule volontairement vers le haut) j’avais un meilleur recrutement du grand rond ! (Parfois à défaut de ressentir mes grands dorsaux).
J’aimerai bien avoir ton avis sur ce constat.
Force à toi
C’est une bonne remarque ! J’en parle très très rapidement quand j’explique comment augmenter le recrutement du grand dorsal en laissant notamment la scapula en adduction. Comme le grand rond est attaché sur cette dernière si tu laisse l’omoplate partir en abduction et rotation vers le haut ça placera le grand rond dans une position ni trop étiré ni trop raccourci (quand l’épaule est en flexion bras tendu au traction) ce qui le favorisera pour générer de la force
@@nathanpichon1 merci pour ta réponse ! J’ai toujours laissé mes épaules se décrocher vers le haut sur les tractions. On m’a souvent dit que ce n’était pas bon pour l’articulation sauf que je n’ai jamais eu de douleur et qu’un jour j’ai été amené à réaliser une imagerie de l’épaule (chute) et le radiologue m’a signalé qu’il n’avait jamais vu un tendon aussi épais et fort. J’ai fais immédiatement le lien avec ce mouvement que j’ai toujours réalisé et que je continue à faire ! Sur un tirage horizontal où je cherche à recruter + mon grand dorsal je ne cherche pas à décrocher l’épaule. (Sauf en fin de série si je veux gratter quelques reps de plus)
Merci c’est très interessant de pouvoir échanger sur ce sujet. (Très rare)
Je m’abonne !