吃甜食真能紓壓？營養師推！地中海飲食每天常吃改善憂鬱｜健康1+1 · 影片

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[@teikjuchuah7540]

糖 对身体带来的刹伤力己经是事实。但是还有很多医师 营养师 认为身体是需要葡萄糖的供应一直推荐选择优质碳水，但是问题又来了。那些患有糖尿病患者为了把身体血糖降低。而那边又攝取碳水补充把血糖拉高。可以说是一个恶性循环

[@jq1479]

开始直播代货了

[@junekuan]

美国人吃的糖是属于过量的，很容易形成痰湿体质，当然会出问题了。但是每个星期喝一次红豆糖水，应该还行吧！
少糖、少盐、少油的饮食习惯应该适合文职人员，而干粗活的人应该不行，量是需要增加的。
现代人多用脑，少用手、脚；而干粗活的人也依赖机器，都容易累积身体内的糖。

[@小慧-c9l]

耳鳴為什麼會手麻木

[@leicao2600]

业配读稿子都磕磕巴巴😂