維生素B12吃太多可能致癌,缺乏又增失智風險,怎麼補充最安全?(2024.12.06)|健康1+1 · 直播

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  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 27

  • @stevensanl3
    @stevensanl3 Месяц назад +26

    維生素B 12一般做高劑量的原因是因為低劑量很難做,但是維生素B 12的吸收力非常的低,除非你用活性維生素B 12才有可能致癌,就是醫生幫你打進去的活性維生素B 12。維生素人體的消化系統吸收率只有百分之1-2,即便你吃500微克的維生素B 12到你身上真正被你吸收的可能連5微克都不到…我實在搞不清楚如何治癌….要是有血糖問題的人天天補充絕對沒有問題而且非常的需要,我每天服用500微克的維生素B 12已經六年了什麼事都沒有,沒有服用才有問題神經會發炎,舌頭會發緊皮膚會長白斑⋯⋯服用下去上述的問題一項都沒有

    • @安-w7c
      @安-w7c 8 дней назад

      @@stevensanl3 請問你是吃一般的b12還是活性(甲鈷胺)b12呢?

    • @安-w7c
      @安-w7c 8 дней назад

      我吃活性(甲鈷胺)6000微克8個月配合葉酸 沒有改善

    • @stevensanl3
      @stevensanl3 8 дней назад

      @@安-w7c ㄧ般的,如果你連吃活性的都沒有改善那表示這個東西根本就不合適於你,你跟本不需要服用

    • @stevensanl3
      @stevensanl3 8 дней назад

      @@安-w7c 我想問一下你想改善什麼你的症狀又是什麼?

    • @安-w7c
      @安-w7c 8 дней назад

      @@stevensanl3 偏頭痛手腳麻痺 視神經 耳鳴

  • @elderlyhappiness
    @elderlyhappiness Месяц назад +1

    這集影片真的很有啟發!原來維生素B12補充過多會有致癌風險,這點我之前完全不知道。聽醫生的建議,合理補充很重要,尤其是要根據自身情況來選擇劑量,避免過量。缺乏B12又可能增加失智的風險,真的讓人感到擔心。未來一定會更加注意飲食,保持營養平衡,謝謝分享這麼有價值的資訊!

    • @huanqinzuo9490
      @huanqinzuo9490 25 дней назад

      @@elderlyhappiness 她說的只是她一面之詞,多了解。

  • @moiswha
    @moiswha Месяц назад

    提問很到位!但,答非所問。

  • @喵小奇-b2h
    @喵小奇-b2h Месяц назад +2

    請問血液檢查一般檢驗科能檢測嗎?還是要去大醫院檢查?要看哪一科的醫生?

  • @KevinChen00
    @KevinChen00 Месяц назад +2

    正常人 只要正常 吃三餐!根本不需要補充 保健營養品! 現代人吃太多 保健品 反而 問題一堆 醫院越開越多!

  • @帥哥張-u7z
    @帥哥張-u7z Месяц назад +10

    B12應該不能說致癌,
    而是血液中B12濃度上升是癌症前期的一個徵兆才對,
    那篇論文其實是這麼說而不是說B12致癌

    • @suyuntien4794
      @suyuntien4794 Месяц назад +1

      非常感謝強調:不是 B12高引發癌症,而是癌症表癥B12會升高

    • @ellenlee349
      @ellenlee349 29 дней назад

      這位又是聽信 阿六 天山老妖的講法吧。。。
      天山老妖有跟哪個單位收錢嗎????
      🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳

  • @siuphengtjan5720
    @siuphengtjan5720 24 дня назад

    👍🙏

  • @rclee2461
    @rclee2461 Месяц назад

    没有耐心听嘉宾/专家长篇报告 简单告诉我们 我们相信你

  • @cathychen8429
    @cathychen8429 Месяц назад

    營養師建議晚上補充維他命C就晚上不用睡覺嗎

  • @linetlin8047
    @linetlin8047 Месяц назад +3

    滿篇贅言,內容空洞。

  • @蔡昕岑-k7r
    @蔡昕岑-k7r Месяц назад +1

    真的是也沒講劑量多少 浪費時間

    • @egng3186
      @egng3186 Месяц назад

      她们没认真看研究报告。不是B12导致肿瘤而是有肿瘤会导致B12在身体堆积。所以才会检测到身体B12 超多。一知半解胡乱误导听众。

  • @cheungpuishiu6366
    @cheungpuishiu6366 Месяц назад +3

    花了28 分鐘來兜去都沒有膽量講建議劑量

    • @初戀音樂
      @初戀音樂 Месяц назад

      1mg吧,至少處方籤是這樣,營養師不說這很正常

    • @帥哥張-u7z
      @帥哥張-u7z Месяц назад

      要驗血液濃度

    • @suyuntien4794
      @suyuntien4794 Месяц назад +2

      每人體況不同,如何「隔空建議」?
      去年因腳麻去抽血檢查(以為缺B12) ,結果紅字3000多,去問醫師:是否需去血液腫瘤科癌症檢測,醫師說我B12吸收太好?我說我可吃素,醫師說奶蛋素照樣有B12。我請醫師將我之前因半面痙攣,醫師開給我每日服用的B12停掉。今年初體檢肝囊腫,去體檢B12降至紅字1000多,肝指數、胎兒蛋白、同半胱胺酸全部正常,所以醫師說半年後要再幫我驗一次B12,我從年初檢查B12降至1000多後,將每日兩顆綜合B群改為每日一顆,並決定這瓶吃完就不再買了。
      所以除了每人體況不同外,即使同一人,也會因時間推移而體況有變化,如何要求醫師、營養師作出「建議量」?平日我要求自己「好好吃」、「好好動」、「好好睡」 、「按時體檢」