Bicepszezés: hibák és megoldások

Molnár Peti bemutatja, miket NE csinálj bicepszezéskor és persze azt is, hogy miket igen!
#shopbuilder #proteinbuzz #MolnárPéter #edzés #bicepsz
Látogass el weboldalainkra is:
shop.builder.hu
body.builder.hu
Csatlakozz hozzánk Facebook-on is:
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu
Instagram oldal:
/ shop.builder
Ott vagyunk a G+-on is:
plus.google.co....
És kövess Twitteren is
/ shopbuilder
/ bodybuilderhu

[@SD-he3pp]

0:57 "helloooooo" :D

[@koresz1302]

0:58 xdd😂

[@palsabla6943]

Kreatin és kofein...😂😂😂

[@gerillahunairsoft3757]

0:57 ott hatul leskelődik XD

[@palsabla6943]

Ott kukucsgál,😂😂😂🤣🤣🤣😂😂🤣🤣🤣igaz

[@szakallevente4942]

KukucsKál

[@tomisabo2588]

Bástya. Te már ne nagyon kározzál mert kidurran.! Mire képes egy kis kreatin és koffein!! Hmm.

[@ferenckecskemeti1884]

meg egykis szuri :)))

[@redeemerofhumanity813]

"a gravitacios terheles megeszunik" ha a gravitacio 1 letezo ero akkor mindegy hol van a terhelest eloidezo eszkoz ebben az esetben a sulyzo a gravitacio akkor is alando marad...

[@szabobela1000]

Igen, a megfogalmazásban volt hiba, a bicepsz számára szűnik meg a terhelés amit át vesz egy másik izomcsoport, és ez bicepsz edzés számára nem előnyös.

[@hans-ruedi1545]

Super Bizeps, komplet durchblutet.

[@paulpeter6873]

Mehr nicht? 😂😂😂

[@hans-ruedi1545]

@@paulpeter6873 Also, ich wäre schon froh wenn bei mir der Bizeps nur ein wenig durchblutet wird. hahahahaha

[@paulpeter6873]

@@hans-ruedi1545 guck dir den ganzen Körper an und dir fällt nur der durchblutete Bizeps ein 😂

[@jakabgal5757]

0:57 jobbra mit csinák az a ember?

[@valakivalaki7406]

"Mivel a testépítés a szimmetriáról és az arányokról szól..." Akkor miért nagyobb a bicepszed mint a fejed? :)))

[@scarlxrd9277]

😂😂😂😂😂

[@kukivakaro3971]

Az izmok szimetetriájáról :) nem fej bicep arányról

[@agotaszots8287]

Pöttyös Panni...

[@alex3376]

Es mivan akkor ha nekem a bal biceps erősebb, de a jobb nagyobb? Nem sokkal erősebb csak plusz 1-2 ismétlés.

[@Vuexx]

Alex Bakos elmondta a videóban, szerintem ez a legtöbb embernél így van egyébként.

[@ihaszgabor5545]

Hányas kezed van, 60?🤪

[@BAZSII-uh6mg]

Ezt figyeljétek
Több

[@yess6267]

Hát ezt elkúrtad

[@Vuexx]

Kreatin és koffein is van az edzés előttibe? Nem a legjobb választás

[@szdani1676]

NOSTRADAMUS miért? Kreatin az edzés előtt kell

[@Vuexx]

D&N Hun Gameplay Ezt miből gondolod? Én átolvasgattam pár tanulmányt ebben a témában és egyik sem mondja ki, illetve tudja igazolni, hogy a kreatin edzés előtt bármivel is jobb lenne mint az utántöltés. +koffeinnel párosítva nincs szinergista hatása ha együtt vesszük be. Csak a dehidratáltágot növeli, viszont ha a kreatint más időpontban adagoljuk, azzal maximalizálhazjuk mind a kreatin, mind a koffein pozitív hatásait. Nem csak neked címzem, hanem mindenkinek aki szeretné a maxot kihozni, és valóban elvégzett, igazolt kutatások alapján szeretnének tájékozódni, nem pedig a mindentakreatinról.net által “kutatásnak” nevezett fals infókat gyűjtögetni.

[@szdani1676]

NOSTRADAMUS a gyártó illetve az egyik builder csávó is azt mondja előtte.kell... De m1

[@gaborbalogh9453]

Én nm használok semmit

[@balazsnoll8714]

☺☺☺☺☺☺✌👊👍👌💪

[@totyatotya74]

te mindenhol ott vagy? Ginánál , Lacinál itt is ott is xd

[@patrikpolgar6856]

Azta!!!!!!
Te aztán nagyon èrted eteket a dolgokat
Volna kèt kèrdèsem :
Hány cm a bicepszed ?
+
Full naturálba nyomod ?

[@mekkur2551]

Nem naturál :)