Audio SOS de emergencia para ataques de pánico o ansiedad excesiva. | Psi Mammoliti
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- Опубликовано: 1 фев 2023
- Si estás atravesando un momento crítico por ansiedad, dale play a este video y sigue mi voz.
Este video va a ayudarte a transitar todas las sensaciones horribles de la ansiedad.
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A ti que lees mi comentario no te des por vencido te entiendo por lo que estás pasando por eso estoy aquí y saldremos adelante juntos
Gracias por compartir estas palabras 💜
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😢
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@@soniacisnero1019Es horrible sentir panico desesperación
La ansiedad se puede presentar con taquicardias, bradicardia, dolores musculares, dolores de cabeza, hormigueo, temblores, pesadillas, insomnio, despersonalización. Y por más que nos cueste creer que no nos vas a dar un infarto, un derrame o que nos vamos a volver locos, que son síntomas de la ansiedad, ten por seguro que esta sensación no será eterna, que así como llega se va. Hay que conocer bien la ansiedad y aceptarla. Meditar y tomar té ayuda mucho.
Tengamos paciencia y fe que todo mejorará, y fuerzas y abrazos para todos 🫂🤍.
Gracias por compartir esta reflexión 😊❤ Fuerte abrazo
Muchas gracias estos últimos días he tenido la sensación de que no soy yo, y me siento irritado, la verdad ya estoy un poco harto de esto ¿Algún consejo?
@@whososmar la verdad me pasa igual, siento que no volveré a ser yo; pero lo que he intentado es volver a conocerme, escribiendo sobre mis emociones, de lo que me gusta y de lo que quiero ser; meditar y ponerme metas diarias, en mi caso aprender palabras nuevas en otro idioma, es un gusto mío. Espero que un día volvamos a conectar con nosotros mismos. 🥺
Es horrible desesperante
@@dilmapaissouza3892 primero tienes que calmarte, no creas que no tendrás escapatoria o que nunca acabará. Tienes que aceptar lo que está pasando. Es un proceso difícil y doloroso, pero no es imposible. 🫂🥺
Para las personas que estan leyendo mi comentario, quiero hacerles saber esque no estan solos, recuerden que tienen a dios, jesus a los angeles y a su familia, te voy a recomendar esto, cada vez que sientas ansiedad manten la calma, piensa positivo, toma agua ya que el agua calma mucho los nervios, y pasa tiempo con tus seres queridos, y por ultimo imaguna tu lugar feliz❤️❤️❤️❤️🥹🥹
Gracias por tu aporte 🥰🥰
Literalmente este audio es mi salvación cuando siento que estoy a punto de colapsar🥺 estoy demasiado agradecida 😭❤️ Con Dios y con este audio voy caminando pasito a pasito 🥺
Cuanto me alegro que sea de tanta utilidad para ti 🙌🏻🙌🏻💜
No puedo más con los ataques de pánico 😢
Es re dificil salir , lo oigo a cada rato
Gracias 😊. Es como la tercera noche q me sentía incomodo a la hora de dormir, esta noche definitivamente fue peor. Tu video logro reducir mi ansiedad en un 60% seguiré trabajando en mi respiración. Es horrible sentir las palpitaciones, la sudoración el miedo de que me puede pasar algo 😢. Ánimos a quien esté pasando por esto. Eres fuerte !!
Gracias por apreciar así el contenido 💫
Muchas gracias. Había estado sobre-pensando todo el día. Caí con dolores de cabeza y ni con medicamentos me bajaba. Este audio me sacó la carga, lloré un poquito, pero me siento mucho mejor.
Gracias infinitas por valorar el contenido 💜
Llore y llore mientras hacía el ejercicio. Me hace sentir mal el pánico y la ansiedad porque se que estoy mal de la mente 😢
Ánimos 💜 Poco a poco podrás salir adelante. Te mando un fuerte abrazo 💜
Amiga no estás mal solo es un proceso natural solo hay que ver que trata de decirte tu cuerpo es una señal de que estás haciendo algo que no te conviene
Me siento muy mal
De verdad que te agradezco demasiado, no sabes lo bien que me has echo sentir y pensar que otras veces duraba horas así, sentí que ya no podía aguantar más, que la cabeza me explotaría!!!! De verdad te quiero y los quiero demasiado a todos los que están pasando por esto, son unos campeones y se que lograrán superar esto, lo más feo es que nadie te logra entender, incluso ni yo mismo me entiendo, no se a qué se debe todo esto, pero muchas gracias de verdad!!!! No sabes lo que acabas de hacer por mi💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Me alegra mucho escuchar que mi respuesta te haya hecho sentir mejor. Recuerda que no estás solo en esto, y aunque pueda ser difícil entender lo que estás experimentando, es importante ser amable contigo mismo durante este proceso. 💖🥰
Te comprendo me siento tan mal.
Ame ame cuando dijo estás a salvo ❤❤❤❤
Me alegra saber que te gustó 🤗
Justo ahora no es la primera vez que veo este video, por su audio... Hace un momento solo empecé a temblar, a sudar frío, ponerme rígida y toser casi a vomitar, sin saber si llorar o no porque de igual forma casi no me salían lágrimas... Me estoy sintiendo un poco mejor, voy a escucharlo de nuevo.
Gracias por compartir conmigo tu vivencia ✨️ me alegra poder ser útil para ti 💜
Hola me despierto con ataques de pánico horrible
Estoy pasando probablemente por uno de los peores momentos de mi vida, empecé a somantizar mi ansiedad ahora con tensión dolores en los brazos y la cabeza. Lo único que ha logrado que me calme varias veces durante el día es este audio:(
¡Hola Ximena! Me alegra saber que el audio te está brindando algo de calma durante el día, no dudes en seguir utilizándolo como una herramienta para el autocuidado 💖 ¡Te mando un abrazo!
Gracias infinitas!! Ya estaba lista para irme a emergencias y me puse a buscar algo que me ayudara a calmar este ataque... Me encontré con este video y me está sirviendo bastante. Lo voy a ver de nuevo. Gracias de verdad 💜
Cuánto me alegra que sea valioso para ti 💜💜
Te quería agradecer. Estos últimos dias estuve agobiada por un examen final que tengo que rendir la próxima semana. Me estaba sintiendo mal por los pocos dias que me quedan para estudiar y llenandome de inseguridades pensando que no me va a ir bien. Me ayudo a descargar tensiones, espero ahora poder enfocarme de otra manera en mi objetivo y hacer el intento por alcanzarlo. Gracias💜✨️
Gracias por valorar el contenido me alegro que sea nutritivo para ti ✨️
todo el dia pensando, sola en casa con mi cabeza a mil.
salgo de bañarme y me agarran temblores e incomodidad, identifique que era ansiedad. entonces recorde que tenes este audio y sin dudar me acoste en un lugar tranquilo y a escucharlo para sentirme mejor.
muchas gracias por guiarnos y ayudarnos a salir de estas situaciones tan horribles que sentimos.
algo que queria agradecerte tambien es que nos aclares que la ansiedad no es mala, sino que es el metodo que tiene nuestro cuerpo para manifestar lo que callamos, es buenisimo esto porque de esta forma aprendemos a convivir con la ansiedad y no reprimirla dia a dia.
muchisimas gracias doctora, de verdad, muchas gracias!
Gracias a ti por apreciar el contenido 💜
Animo queridos amigos NO estamos solos en esto tan horriblemente feo espantoso que es la ansiedad, 💪 😉 Primero Dios esta con nosotros 🙏 y con esta ayuda vamos a salir en victoria . PRONTO SEREMOS LIBRES DE ESTE TORMENTO ABRAZOS PARA TODOS 🤗
Gracias. Necesita ver este video
Me alegra que hayas dado con él 🥰🥰
Excelente Marina, en mi consultorio o de manera on line siempre utilizo alguna de estas técnicas. Como le digo a mis pacientes no podés dejar que 5 minutos de ansiedad arruinen 24 horas de tu vida, el cambio comienza por la aceptación y luego el compromiso paciente de ir elaborando con ciertas técnicas y la reflexión ese proceso. La terapia es importante también para encontrar las razones de donde parten estas crisis, comprenderlas es importante para superarlas y no vuelvan, y si vuelven nos afectan mucho , mucho menos. Saludos Marina
Gracias por valorar el contenido colega 💖
Al inicio así era 5 a 15 minutos ahora puede llegar a ser hasta 1 hora
Muchos gracias por este audio !!!...
Gracias a vos por escucharnos!
Muchísimas gracias bendiciones
Gracias a ti por valorarlo 💜
Gracias
Gracias, gracias, gracias 🙏
Gracias a ti por valorarlo! Fuerte abrazo! ❤️
Seguí llorando como botando esa energía. Pero me calmó bastante ya que tenía un ataque de llanto. Muchas gracias
Te abrazo💖
Moliti. Otra vez más. Gracias por tu voz. Gracias por tu humanidad. Gracias por entender a la perfección lo que nos pasa. ❤
Muchas gracias a ti por tus palabras y tu apoyo ¡Te mando un abrazo! 💜😊
Gracias gracias gracias🙏
Gracias a ti por apreciar el contenido 💕
Demasiado perfecto!!!! Demasiadas gracias!!!
Gracias a vos por escucharnos!
Eres magia! Te agradezco por este audio video, qué Dios te bendiga siempre!
Wow gracias que lindo leerte 💖
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Gracias infinitas a ti por tu mensaje de valor ❤
gracias! gracias! gracias
Gracias infinitas por el valor que le das 🥰
Gracias Marina, me ayudó mucho lo que haces.
Espero que otras personas que necesitan calma, puedan encontrarte.
Gracias por hacermelo saber 🥰🥰
Update: necesitamos un audio como este pero para los que tenemos que viajar en colectivo y tenemos agorafobia ❤️🩹
¡Gracias por tu sugerencia! Es importante para mí apoyar a todos en sus diferentes circunstancias💜
Muchas gracias
🙌🤗
Muchas gracias por este video, eres una bendición del cielo, gracias gracias gracias
Gracias a ti por valorar el contenido y por tus bellas palabras 💖
Marina, te agradezco por esto, muchas bendiciones e infinitas gracias!
Gracias infinitas por valorarlo ❤️
Muchas gracias por haber grabado este audio, me has ayudado a volver a la calma. Gracias.
Me alegra que haya sido valioso para ti 💜
Gracias 🙏
Gracias a ti por valorar el contenido 💖
Una genia ! Gracias por tu servicio!
Gracias infinitas por tu valoración ❤
Gracias Gracias por este video.
Gracias a ti por darle valor 😍
Maravilloso. Gracias por publicarlo
Gracias por valorarlo ❤
Gracias, este audio es mi salvación siempre.
Gracias a ti por tus palabras❤
Gracias .. siempre me salva este video ... ❤
Gracias a ti por darle valor ❤
Gracias por este audio.
Gracias a ti por apreciar el contenido 💕
Muchas gracias 😢❤
Gracias a ti por apreciarlo 💖
Hoy en la mañana me apareció éste video pero lo pasé de largo, más tarde en la madrugada, después de mucho tiempo me volvió a dar un ataque de ansiedad, ahí entendí por qué me apareció ésto antes, y vine acá a refugiarme. Gracias, de verdad!
Gracias infinitas por valorarlo 💖
Gracias me salvaste ...fue escuchar tu audio y mejorar. Gracias infinitas ❤
Gracias infinitas por valorarlo 💜
Gracias!!!
Gracias a ti por valorar el contenido 💖
Una vez mas me ayudó hoy.. muchísimas gracias ❤
Gracias por tu comentario ❤
Te lo agradezco muchísimo, de en serio, mereces todo lo bueno que te pase amiga, yo estoy recién empezando con esto y me gusta saber que no estoy solo, voy a tratar de ayudar a mas gente también, infinitas gracias por ayudarme aunque sea un poco de esta cosa horrible pero no permanente :)❤❤❤❤
¡De nada! Me alegra mucho poder brindarte algo de apoyo. Recuerda que no estás solo y que siempre hay formas de seguir adelante😊👏🏻
Muchas gracias por compartir eres de gran ayuda para muchas personas 🙏🙏
Gracias por apreciar el contenido me alegra ser de utilidad para ti 💕
Muchas gracias 🫂
Te mando un fuerte abrazo Kathe ❤
Muchas gracias en verdad
Me cuesta demasiado llorar, aunque quiera, mi cuerpo no me lo permite, pero escuchando este episodio mis lágrimas salieron como si nada y me he sentido segura haciéndolo, aún tengo que trabajar mucho en mis ataques de ansiedad, pero este primer paso me ha ayudado a bajar toda la tensión que he sentido, gracias
¡Hola Marina! Me alegra mucho saber que el episodio te ayudó a liberar tus emociones y te hizo sentir segura al hacerlo. Dar ese primer paso es valiente y significativo, recuerda que cada paso que das en el manejo de la ansiedad es importante 💖🥰 ¡Gracias por compartir tu experiencia!
Gracias Marina ayudo justo cuando lo necesitaba !!
Gracias por valorar este contenido! =)
Gracias❤
Gracias a ti por valorar el contenido 💖
Gracias Marina es muy bueno saludos
Gracias a ti por valorarlo ❤
Mil graciassssss❤
Gracias a ti por apreciar el contenido 💜
Muchas gracias me ayuda un montón 🤍
Gracias infinitas por valorarlo 💜
Qué bonito, gracias.
Gracias por valorar este contenido! =)
Gracias.....gracias desde el fondo de mi corazón....gracias por esto,me ayudó me calmo, tu voz es angelical y tus consejos también ❤
Gracias infinitas por este bello mensaje 🤗
Muchas gracias!
No sabes cuanto liberé con este audio. Has sido la mano que te jala hacia arriba justo cuando uno se estaba ahogando.
Respiración o llanto, ambos fueron desfogues necesarios de gran alivio. Mil gracias!
Cuánto me alegra que haya sido valioso para ti 💜
Este audio me ha ayudado mucho, muchas gracias. ❤😊
Gracias a ti por valorar el contenido te invito a ingresar a mi Feed de instagram allí encontrarás múltiples recursos que pueden ser muy nutritivos para ti 💖
Gracias Gracias Gracias 🙏 🥲
Gracias por comentar 💜
Gracias en serio, me sirvió muchísimo
Cuanto me alegra que así lo sientas, gracias por tu mensaje de valor ❤
Me hace bien esta meditacion gracias q Dios te bendiga
¡Qué genial saber eso! 🤗
Gracias no daba mas 😢 ahora me calme senti tu amor gracias ❤
Gracias por apreciarlo ❤️
Gracias siempre que tengo ansiedad escucho este video y me ayuda y me relaja. GRACIAS
Gracias a ti por tomarte el tiempo de contarme tu experiencia, me hace muy feliz poder ayudar en momentos tan complejos 💜
Gracias Marina, la verdad es que esta temporada ha Sido horrible para mí, he tratado de resolver las cosas, pero solo surge más ansiedad ya no se que hacer más que esperar que pase algo que deseo
Gracias por compartir tu historia conmigo. Te mando un fuerte abrazo y ánimos para atravesar este momento 🫂
Contamos con un gran equipo de profesionales que puede acompañarte en este proceso, y abordar en profundidad lo que te sucede. 🫂
@@psimammoliti Muchas gracias, si he estado buscando ayuda y gracias por ofrecerla
Gracias me sirvió mucho , muchas bendiciones 🙏🏽🙏🏽
Me alegra que sea útil 🤗
Gracias por este audio!!! Fue realmente útil y me relajó un montón!!
Cuanto me alegro que así lo sientas 🙏 💖
Muchas gracias de todo corazón. Me quedo en tu canal para ayudarme en estos momentos tan críticos de mi vida. He visto el vídeo tanto por hoy hasta poder tener calma. Me ha aliviado muchísimo. Gracias doctora, eres un ángel en la tierra
Me alegro ser de utilidad para ti gracias por valorar el contenido ✨️
Vuelvo a recurrir a este video luego de un tiempo, no sabes cuánto me ayudaste personita que hizo el video
Que alegría me genera que así sea ❤ Gracias por compartirlo conmigo
Estaba en un ataque de panico solo la desesperación me hixo escribir ayuda ataquebde panico enoezè a escucharlo bybmil mil mil gracias ❤ me ayudo ❤❤❤❤❤
Me alegra mucho saber que encontraste ayuda y alivio en ese momento difícil🤗💜
Me acabas de salvar, gracias 🫂
Te mando un abrazo🫂💜
Justo cuando no puedo dormir que alivio, gracias
Espero que sea útil para ti ❤❤
Muchas gracias por este vídeo... Realmente me ayudó!!
¡Qué bueno saberlo! Me alegra que el vídeo te haya sido útil🫂
Yo sólo comento para apoyar este contenido y video ❤ Gracias por su amor infinito, por subir este video de ayuda muy gigante. Gracias muchas gracias ❤❤❤❤
gracias infinitas por valorarlo de este modo 🙌🏻❤
Gracias! De verdad gracias! Creí que estaba loca, osea creí que exageraba, creí que nadie más pasaba ese tipo. De crisis, con los mismos síntomas, realmente creí que tal vez exageraba. No sabes cuanta paz me ha traído saber que no soy yo, que no exagero, que si es real, que no es porque quiera llamar la atención, que realmente no lo puedo controlar y no puedo decidír en que momento llegara. Gracias, porque ahora se que no soy yo, muchas veces no se pida la ayuda por miedo a que te juzguen o a que se minimice y te hagan sentir que exageras. Me llego a suceder, al grado qué pensaba que tal vez si exageraba y esto me causaba mucho conflicto. Ahora puedo pedir la ayuda pertinente sin miedo al Rechazo porque si es real, no me lo estoy imaginando o algo así. Te lo agradezco en verdad.
Cuánto me alegra que haya sido de valor para ti 💖
Muchas gracias me ayudó mucho de verdad 😊
Me suuuper alegra leer esto! Gracias por valorarlo! 💜
Gracias por todo ❤ Ahora siento ansiedad por la guerra de Irán e Israel. Tengo miedo de lo que podría pensar, pero confío en que todo va a estar bien ❤️🩹
Puedes volver a este audio todas las veces que sientas necesario ¡Ánimo! 💜🤗
Gracias por el video, ya estoy cansado de sufrir seguido incomodidad y desesperación y con este video y sobre todo por tu voz me tranquiliza mucho, muchas gracias de verdad 💗
Entiendo lo que estas transitando, gracias por apreciar el contenido, te envío un abrazo 💜
Muchas gracias, la verdad es que en este momento tengo colitis nerviosa y no he podido comer mucho y por ello me siento débil/cansada por lo mismo, también tengo una especie de disociación (no me puedo reír,llorar, enojar) etc, solo siento esa tensión por varias cosas en mi vida y el entrar a la universidad también me da miedo, en estos momentos dudo un poco de la realidad al igual que siento que en cualquier momento no volveré a despertar o algo así, pero me alegra saber que tengo su apoyo en cierta forma y al menos ahora ya estoy tranquila y un medio para cuando no sepa como descargar esto
Gracias por compartir tu experiencia aquí ✨
muchísimas gracias de verdad me has salvado
¡De nada! Me alegra haber podido ayudarte🫂
Me acaban de salvar la vida, gracias
Te abrazo 💜
Acabo de encontrar este audio. .. pffff gracias ❤
Gracias a ti por tu comentario 🥰
De que gran bendicion ha sido este video, muchas gracias, es un infierno tener estas manifestaciónes, la ansiedad me llega derrepente y me pienso q tengo algo grave en mi organismo, si padezco vertigo ppb, pero la ansiedad me lo agrava, sigue adelante q es una ayuda de Dios la que nos das alos que sufrimos esta condición de andiedad
Me alegra que sea valioso para ti 💖
Estaba posponiendo este video que me parecía interesante ver y ya hoy la crisis me hizo buscarlo si o si. Me sirvió, MUCHÍSIMAS GRACIAS
Cuánto me alegra que haya sido de utilidad para ti. Te mando un fuerte abrazo ❤
No tengo forma de agradecerte por este audio, hoy tuve dos ataques de ansiedad fuertes al punto que empece a dudar y las dos veces escuche tu audio, me hizo sentir muchisimo mas relajada y perder miedo al miedo. Te mando un abrazo grande
te mando un fuerte abrazo 😍🙌
No sabía controlarlo y hoy me encontré con este video ❤ gracias por hacerlo me ayuda mucho
Me alegra mucho saber que el video te fue útil. ¡Gracias por compartirlo!🥰✨
Muchas gracias por este video, lo pongo siempre que tengo ansiedad o cuando siento que me quiere dar un ataque de ansiedad, en verdad me ayuda mucho y también me he dado cuenta que siento muchas ganas de llorar pero no logro desahogarme al 100% solo se me escapan unas lágrimas pero me ayuda mucho a relajarme, saludos desde Monterrey Mx ❤️
Gracias por apreciar el contenido 💜
Ame esto, te quiero mucho ❤
Gracias por apreciar el contenido 💖
Hola quería dejar mi comentario, muchas gracias por este video yo sentía en la cara y manos hormigueo, los músculos de las piernas se me tensionaban al momento de dormir era horrible, este video me tranquilizaba muchas gracias Doc, yo paré definitivamente la azúcar y harinas ya llevo 3 días durmiendo espectacular, se que es difícil para muchos dejarlo o simplemente no cuentan con la motivación para hacerlo pero de verdad háganlo se sentirán muy bien, lloro de la emoción contarles porque sentí que me iba a volver loca, saludos gracias infinitas Doc 😊❤
Gracias por compartir tu experiencia y sentir en estas situaciones. Te mando un fuerte abrazo ❤️
Gracias.. Gracias.. muchísimas gracias.. soy Daniel de Paraguay.. hace mas de 20 años que padezco del trastorno de ansiedad y depresión muy severa. Me hizo re bien este audio ahora mismo..muchas gracias
Gracias a ti por valorar el contenido y me alegra infinitamente ser de ayuda para ti, te envío un abrazo 💜
Muchísimas gracias ,por ayudarnos a los que pasamos por esto tan terrible En la noche lo.voy a practicar .....Con mucha Fe en Dios y poniendo de nuestra parte Vamos a destruir esta cosa tan infernal 💪
Gracias por apreciar el contenido 💕
Muy bueno, lo voy a usar cuando lo sienta necesario ❤
Gracias infinitas por valorarlo 💖
Este último tiempo, este video está siendo mi salvación. Desde los 14 (ahora tengo 20) tengo ataques de pánico, y si bien el tratamiento me ayudo demasiado, a veces es inevitable recaer. Este video me hace recordar que si bien en el momento de ansiedad, la vida te parece una tortura, pero es un momento y va a pasar❤️ tu voz me relaja y traspasa la pantalla y me hace sentir acompañada
Cuanto me alegra lo que me cuentas, gracias por valorarlo de esta manera 🥰
Acabo de tener un ataque de pánico ya estaba por ir al hospital y dije voy a poner algo un audio y escuché esto y me calmo bastante gracias
Cuanto me alegra que te sea de tanta utilidad, muchas gracias por este mensaje💖
Gracias , Marina lo llevaré a todos lados sé que reemplazará a los ansiolíticos que llevo..
Gracias por ver este video ✨
Es primera vez q encuentro y escucho este audio.. sufro hace años ataques de pánico, además q la depresión y ahora las convulsiones me afectaron la vida.. pero estoy feliz de q con hoy ya van a ser 4 dias sin convulsiones! Pero volvieron los ataques.. aún así este audio me ayudó muchísimo ahora! Les agradezco muchísimo por ayudarme, tenía mucho miedo 😥y dolor y no podía respirar mis manos sudaban.. muchas gracias me salvó este audio. Una suscripctora más de este canal. Gracias gracias gracias ❤
Cuanto me alegra que resulte de tal utilidad para ti. Me suuuper alegra ❤
Gracias Gracias Gracias me tranquilizó bastante!!! ❤Me suscribo gracias estaba teniendo una fuerte crisis de pánico y me puse a buscar algo que me tranquilizara y llegué a este video mil gracias y bendiciones. ❤ 27 agosto 2023
Hola Alma! Gracias por abrirte y compartirme tu experiencia! Te mando un fuerte abrazo para atravesar este momento 💕
Justo lo estoy escuchando en un ataque de ansiedad. Se siente horrible. ¡Gracias por tu audio! Me está acompañando
Te mando un fuerte abrazo ❤
Graciassssssssss❤
Gracias a ti por valorarlo 💜
Gracias por esto hace un tiempo que vengo con mucha ansiedad y en las noches me han dado crisis vengo pasando por situaciones difíciles y me siento sola se que no tengo a nadie que me ayude y tampoco me gusta siempre fui una persona que no le ha gustado pedir ayuda siempre he salido adelante pero este tiempo me han pasado tantas cosas juntas que no he sabido bien como enfrentarlas,y me he sentido cansada tiste y frustrada porque nada me ha salido y nada llega está meditación me ha ayudado en esos momentos hace años atrás también me daban crisis y ahora volví a tenerlas,espero poder volver a curar y poder superar todo y salir adelante, gracias por esta meditación es muy buena y ayuda mucho a disminuir las crisis de ansiedad es horrible vivir con ansiedad a todo el que pase por ellas les deseo que pronto se curen y que esos episodios solo pasen hacer un recuerdo de sus pasados, bendiciones para todos 🙌😇♥️
¡Gracias por compartir tu experiencia! Reconocer y buscar herramientas para enfrentar la ansiedad es un gran paso, recuerda que no estás sola y que buscar apoyo profesional también puede ser útil en este proceso. Te deseo mucha fuerza y ánimos en este proceso💕
@@psimammoliti muchas gracias por tus palabras!! la verdad que está meditación es una de las que más me ha ayudado😇🙌♥️
Estpy enamorado de Moliti. Nada me funciona. Solo su voz
Me alegra saber que te gusta mi contenido 💪🏻💖