Огромное спасибо вам 👋 подписалась. Поделилась. Делаю гимнастику 1953 года. В дополнение теперь суставная, китайская, а есть у Норбекова скручивание. Супер, себя необходимо ценить. С годами всё больше это понимаешь.
Благодарю Вас за это видио! Самое важное- это то, что вы четко говорите о вдохе и выдохе. Ведь при выполнении упражнений это важно очень.Успокаивающие и настраивающие видио на выполнение.Всегда с Вами.
Благо Дарю вам за такой замечательный комплекс упражнений, делаю очень нравится🙏🥰 даже после 20 мин занятий чувствую прилив сил и лёгкость в теле! Все упражнения очень просты и легки в исполнении и очень эффективные, прямо во время выполнения ощущаю как тянуться связки, как разблокировка в этой зоне наступает. Успехов вам, всех благ и процветания 🙏 ❤️🌞✨
Три месяца занимаюсь с Вами. делаю разные комплексы.Упражнения посильные выбираю. мне 71 год. Стала болеть спина и тазобедренные суставы. Вопрос: Мне продолжать? Или прекратить. Наверное все уже там сраслось,а я растревожила.
Пожалуйста, пожалуйста,пожалуйста,дайте ссылку на трек этой мантры Ом Мани Падме Хум! Я слышала ее в древнем буддийском монастыре в Китае, с тех пор ищу эту мантру именно в этом исполнении, и не могу найти. Случайно нашла Ваше видео, и не поверила ушам своим.Пожалуйста, не оставьте мою просьбу без внимания.Спасибо и процветания Вашему каналу!!!Подписка и Лайк!
В этой гимнастике из китайского только музыка. Где вы видели, что бы в китайской гимнастике (и не только) делали такие резкие движения? И движения должны быть связаны между собой и начинаться с верху вниз: голова, шея, плечи, руки... А у вас все в разнобой.
Потому что пот считается важной жидкостью для организма, как и кровь. Посмотрите видео на Ютубе Дворянчиков Александр Юрьевич, он понятно и интересно обьясняет
Все отлично, но почему- китайская гимнастика, так уж нас китайцы любят, написали бы, славянская,, что за любовь к китайцам, разве наши славянские практики хуже
Доброе утро!Спасибо за комплекс упражнений!Супер!
Огромное спасибо вам 👋 подписалась. Поделилась. Делаю гимнастику 1953 года. В дополнение теперь суставная, китайская, а есть у Норбекова скручивание. Супер, себя необходимо ценить. С годами всё больше это понимаешь.
Спасибо большое за вас канал, супер❤
Замечательная гимнастика, ничего лишнего, все по делу, спасибо.
Благодарю Вас за это видио! Самое важное- это то, что вы четко говорите о вдохе и выдохе. Ведь при выполнении упражнений это важно очень.Успокаивающие и настраивающие видио на выполнение.Всегда с Вами.
Благо Дарю вам за такой замечательный комплекс упражнений, делаю очень нравится🙏🥰 даже после 20 мин занятий чувствую прилив сил и лёгкость в теле!
Все упражнения очень просты и легки в исполнении и очень эффективные, прямо во время выполнения ощущаю как тянуться связки, как разблокировка в этой зоне наступает.
Успехов вам, всех благ и процветания 🙏 ❤️🌞✨
да, интересные упражнения, с особой такой изюминкой
❤ Благодарю, понравился Ваш комплекс😊
Большое спасибо за Ваш канал! Я тут всего второй день, а уже нашла много полезного.
Здорово! А я для себя нашел суставную гимнастику у Мухина Константина (кадуцей). Попробуйте для разнообразия! Будете довольны! Всем здоровья 🍊🍊🍊
Спасибо, за такие прекрасные упражнения
Благодарю!
Чудесная гимнастика. Благодарю!
Спасибо большое ❤
Благодарю Вас!
Отличная гимнастика!
Занимаюсь ежедневно. Результ: сплошные плюсы
Три месяца занимаюсь с Вами. делаю разные комплексы.Упражнения посильные выбираю. мне 71 год. Стала болеть спина и тазобедренные суставы. Вопрос: Мне продолжать? Или прекратить. Наверное все уже там сраслось,а я растревожила.
очень здорово, спасибо!
спасибо вам. подписалась и регулярно занимаюсь.
Интересно! Ни на что не похоже. Легко, но эффективно разрабатывается весь организм, спасибо!
Благодарю
Я делаю большинство этих
упражнений интуитивно,но
отдельные из показанных
возьму.
Спасибо большое!
Дуже люблю вас 🥺💙💛🙏
это все практики в перемешку) простейший комплекс, хорошо для пожилых людей
❤❤❤❤❤
замечательно
Дуже класно, дякую.
Пожалуйста, пожалуйста,пожалуйста,дайте ссылку на трек этой мантры Ом Мани Падме Хум! Я слышала ее в древнем буддийском монастыре в Китае, с тех пор ищу эту мантру именно в этом исполнении, и не могу найти. Случайно нашла Ваше видео, и не поверила ушам своим.Пожалуйста, не оставьте мою просьбу без внимания.Спасибо и процветания Вашему каналу!!!Подписка и Лайк!
Благодарим!
ruclips.net/video/GX1kXoxjrOo/видео.html
1²
Хорошая гимнастика, отличный комментарий, но громкая музыка, которая должна идти фоном, очень мешает и отвлекает внимание .
Молодці
Хорошая гимнастика,,хорошее пояснение, обычный известные упражнения, но, кроме музыки, ничего китайского в ней нет.
Для старичков гимнастика?
Почему все мужчины сзади.(
В этой гимнастике из китайского только музыка. Где вы видели, что бы в китайской гимнастике (и не только) делали такие резкие движения? И движения должны быть связаны между собой и начинаться с верху вниз: голова, шея, плечи, руки... А у вас все в разнобой.
В советское время зарядка начиналась с ходьбы на месте
Точно подметили.
Почему нельзя, что б выступал пот в китайской гимнастике?
Потому что пот считается важной жидкостью для организма, как и кровь. Посмотрите видео на Ютубе Дворянчиков Александр Юрьевич, он понятно и интересно обьясняет
А разве нельзя дышать как дышится , а не заставлять себя дышать по команде?
Дышите опираясь на свои ощущения
Сама себе ответь
Все отлично, но почему- китайская гимнастика, так уж нас китайцы любят, написали бы, славянская,, что за любовь к китайцам, разве наши славянские практики хуже
Цигун
А где плавность движении? Бац и нагнулись, никакой плавности 🤨и закончили с йогой 🤣👎 вы не поняли в чём суть Китайской гимнастики 🤔🙄
Благодарю