ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ Норбекова 1 и 2 часть (Суставная гимнастика Норбекова полная версия)
HTML-код
- Опубликовано: 3 июл 2017
- Гимнастика для суставов - это эффективный комплекс упражнений не только для суставов, а для оздоровления организма в целом. Во время выполнения этих упражнений так же улучшается работа сердечно-сосудистой, дыхательной системы, улучшается настроение и возрастает жизненная сила.
Хочу признаться вам уважаемый господин Норбеков,если бы было таких учителей как вы,зачем нам нужны не путевые и и продавшие за деньги великого Авецену Гипократа.Год тому назад болезнь меня одолела на нет,Богом дано было увидеть ваши занятия,о как стало хорошо занимаясь зарядкой и главное почувствовать себя полноценной и не обузой для родных,спасибо от всего сердца,я рада что по земле ходят такие люди как вы!!!!
Совершенно согласна со всеми ,кто рад таким упражнениям.Уже три года я занимаюсь по методу Норабекова .Очень довольна .они помогают расслабиться мышцам и я сразу начинаю заниматься тем чем хочу .спасибо ,побольше бы таких докторов .
Спасибо большое , у меня все тело как будто бы делает само ваши упражнения , я в первой раз
❤Огромное спасибо!! Ваша зарядка, это Элексир Здоровья.!!!
Гимнастика просто класс- Норбеков гений не то что сидят горе врачи и не умеют говорить ,пасибо за улыбку
графика просто космос! я такой визуализации никогда не видел!!! Художники фильма Аватар просто отдыхают!
❤Такая, действенная, зарядка. Мертвого подымет. Огромное спасибо.!!!
Лет 10 назад эта гимнастика меня поставила на ноги. Занималась по книге, там были понятные иллюстрации. Книгу кто-то замылил, а новое издание этой книги оказалось не столь подробным. Какая радость, что здесь всё подробно показано. Оказалось, несколько упражнений я делала неправильно. Спасибо авторам за труд!
Я тоже лет 20 назад занималась по книгам Норбекова
Узбек тилида беринг шу машинки илтимос
Огромная благодарность Вам за этот комплекс, очень полезная гимнастика и звуковое сопровождение, просто на все сто
Чудесная гимнастика! Как после полного тех. Обслуживания. И настроение огонь!
Зачем нужны вообще фитнес клубы? Норбеков заменит их полностью!!!
А для увеличения роста помогает?
Точно👍
@@user-bl5el3gh9y Спасибо за поддержку!!!
Благодарю Норбекова е его помощников за ваш труд! 🙏❤️
Душевная благодарность за эту подачу материала! Это лучший канал с этой суставной гимнастикой!!! Любви и Света!!!
Сразу легче становится после гимнастики☝️рекомендую всем
Первый урок.
Лет20 назад я посещала занятия по системе Норбекова в С-Петербурге. Это было потр
ясающе. Я ощутила результат не только на себе,но видела потрясающие изменения у других, и это за 10 занятий. Вел занятия ученик Нарбекова Хван, удивительный человек. По-моему это его голос в упражнениях по суставам.К старости немного разленилась, но нашла в инт.. комплекс упражнений по Норбекову и с удовольствием делаю. Спасибо
Это лучшая подача суставной гимнастики!
Tai mankšta ne sanarems o smegenyms judinant sanarius neprarandamas rišys su raumenim....
Огромная благодарность 🙏🏻 за эту гимнастику.
Практика - огонь!🔥
Каждый раз приводит и тело, и ум в благостное состояние🕉.
Превосходный комплекс! Огромная благодарность доктору
Норбекову! Умнейший человек, с юмором,добрый! Команде респект и удачи,! Классное оформление!❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊
Спасибо норбекоау за восстановления здоровья по всем направлениям тела здоровья Норбекоау и его ученикам, которые идут по стопам наставника и помогают оздоровиться. С уважением
Делаю зарядку несколько дней и уже чувствую результат- во всём теле появилась свобода...!!! Спасибо!!!
Да,так и есть.Энергия, свобода появляются, а размеры уходят
Давно читала книгу М. С. Норбекова, но не делала, просто сыну хотела помочь в проблеме со здоровьем. Тогда и с интернетом не была знакома. Сейчас совсем другое дело. И как хорошо, что я увидела этот ролик. Сохранила себе. Мне 61 год и уверяю, что несмотря на кучу информации, все таки надо действовать. Всем ЗДОРОВЬЯ!!🤗👋 Да и большое спасибо Норбекову, с такой теплотой и заботой поделившимся с нами своим опытом.
Конечно, ДЕЙСТВУЙТЕ, в нашем возрасте откладывать уже не приходится! Желаю стойкости в своих занятиях!
Большое спасибо за гимнастику, очень нравятся скрутки. После упражнений состояние легкости , а неусталости. Мне очень нравится,а посоветовал доктор Божьев Е.Н.🤗
Привет из Воронежа. Как Здорово, что я Вас нашла! Мне 68 лет, я делаю много лет гимнастику, но эта профи, огромная благодарность, что делитесь своими наработками, да ещё бесплатно. Рекомендовала своим друзьям и знакомым. Я как раз искала упражнения для улучшения кровообращения головы.
Супер доктор супер гимнастика и голос лечебный !!!
Голос то не его
Великолепная умная гимнастика для всего тела.Спасибо огромное
Благодарююю,всех учителей ,атакже наставника Норбекова
Спасибо Норбекова,автору канала и Рустаму З.из Нальчика ,который показал эти упражнения (в Скопине 7лет назад),Рус, больше тебе Спасибо.Век не забуду!
Я читаю ваш коммент может я знаю ? Рустама как полная фамилия? Он врач ?
Огромное Спасибо Вам г-нНорбеков!Пусть Аллах вас охраняет!🙏🙏🙏
Классно! Доступно, понятно, задорно! Спасибо! 🙏
Спасибо большое за фильм, такое преподнесение информации более эффективно, чем видео из зала. Спасибо!!!
Как хорошо,что есть гимнастика и её кто-то делает.
Но сначала гимнастика для души,потом для тела.Сначала-молитва,потом-труд.Так будет полная гармония в укладе человеческого бытия,наполненного смыслом!
да,у нас группе более 20 лет ,я пришла в неё 3года назад...клуб пожилого человека...+ второй год йога+скандинавская ходьба по тропе здоровья в лес+танцы +хор....на пенсии жизнь только началась
БЛАГОДАРЮ.
Спасибо!!! Отлично !
Спасибо! Очень понравилось. Буду делабь
В СНГ только у Ноорбекова есть результаты его труда и они устойчивы проверила на себе выполняя гимнастику для позвоночника , глаз, и дыхательную гимнастику.
Я до этого делал гимнастику шей шишонина очень хороший доктор рекомендую
Благодарю за здоровье
Благодарю.Просто замечательно.
Дай Аллах вам крепкого здоровья 💪 и долгих лет жизни 🤲 больше спасибо вам 👋
Спасибо вам огромное за ваш труд 😊
Просто великолепно!!! Какое счастье, что есть такие замечательные учителя, как г-н Норбеков. Спасибо огромное!
R
@@hemzeceferof460 у .
@@hemzeceferof460 х
@@hemzeceferof4608
З
Просто чудесно..Благодарю.
Суставы всего организма это очень важная вещь и выполнять упражнения массирующие и раскрепощающие суставы очень важно!
Спасибо за ваш вклад в здоровье людей!низкий поклон!
Спасибо огромное! Полноценное занятие, то, что искала!
Огромное спасибо, очень понравилось. 🤗❤️🤗
Замечательно!!
Какая замечательная гимнастиа!!!👍👍👍
Благодарю ❤😂❤❤
Благодарю безмерно Мастера!❤😂
Классная зарядка! Оживаю!
Спасибо большое ❤
Спасибо огромное, много много лет уже очень помогает. Здоровья Вам и БЛАГОДАРНОСТЬ за вашу помощь.
Как часто делать?
Спасибо вам за благое дело. Дай Бог вам здоровья очень здорово 👍
Спасибо огромное за такие полезные упражнения. Я себя стала чувствовать лучше.
Спасибо отлично ,Дай Бог Вам Здоровя.👍👍👍👍👍💖💖
Прекрасно! Все доступно, а поэтому - большая уверенность досчить цели ( у каждого своя, а система одна )
Спасибо!!! Только не пропадайте,а то не найду!
Я даже не думал что такими простыми упражнениями можно достичь такого нужного результата...👌👍🌎⭐💪 Спосибо огромное......
А голос и речь просто валшебно⚡💥💎
Голос Андрея Николаевича Макрицы! Великолепный!
Благодарю😘👍🤗💞
много лет делаю Спаслась от операции Так благодарна
Благодарю!
Благодарю Вас,гимнастика👍просто класс! Все понятно и без гонки,как раз то что надо!Все части тела охвачены!Еще раз вам очень Благодарна!🙏🙏🙏
Спасибо! Многие упражнения стали понятны. Из описания в книге не все было ясно.
Благодарю ❤❤😊
Спасибо!
Благодарность автору. Гениально и просто!!! ❤😊
Мне очень понравились упражнения спасибо автору буду делать
Мне понравилось особенно в начале массаж.
Благодарю!!
Благодарю❤
Класс!!!!!!!!спасибо!!!!!!
Ss
Благодарю вас за это замечательное и полезное видео.❤❤❤
Благодарю
Ыраазычылык билдирем. Абдан ыңгайлуу экен көрүп жасаган. 👍👍❤️❤️🇰🇬
Спасибо!!!!!!
Спасибо!!
Prekrasno
Спасибо большое за гимнастику.
Юлия Яковлева спасибо
Как хорошо что есть такие учителя
ьвтоыыиоы
Спасибо
Большое спасибо! Счастья Вам!
Классно нечаянно нашла я в возрасте, но некотрые упражнения делала вместе с Вами, понравилось буду продолжать. Благодарю о заботе хдоровьч людей. Благодарю. Благодарю
Привет всем .В 2005 году попала в аварию. Коксоартроз 4 степени делаю этот комплекс. Отказалась от лекарств .После травмы сразу начала этот комплекс. Благодарю за книгу "Опыт дурака".Работаю но хромаю. Боль иногда, снимаю упражнениями и самомассажем. Сейчас мне 59 лет.
Спасибо каналу за такие прекрасные ролики по Нарбекову! Очевидно это сделано для сотрудников фирмы.
Благодарю! Нам бы еще и усидчивость!
Я очень довольна!!Прошли боли в суставах!Спасибо большое Норбекову!Уважаю его!!!
Ая нет
@@user-sp2vq2hg6v почему?
Бесит своими криками. Воля да воля
Благодарю! Книги Норбекова читаю и перечитываю, гимнастика - класс! Всем здоровья крепкого и позитивного настроя. Пессимистам здесь не место!
А для увеличения роста помогает ?
Сможете пожалуйста объяснить можно ли мне выполнять эти упражнения если что мне 15лет я хочу увеличить рост
Здравствуйте, բարի լույս, 😊спасибо, ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ 🤗 իսկապես տրամադրությունը բարձրացնում է։ 👍
Довольна. Спасибо большое. Это. Очень. Надо. И полезно. Надо. Продолжать. ..
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ за то, что поделились таким шикарным видео: это самая полная, толковая и позитивная разминка из всех, что пробовала! Всех благ!
Пока просматриваю упражнения.У меня большая куча заболеваний.
Упражнения хорошие,а про дыхание.Это важно.
Занимался зарядкой по книге Норбекова ещё лет двадцать назад, так ещё проще и интересней!!
Agromnae spasiba!!!!
благодарю
Спосибо большой отлично живу Азербайджане.💖🍎🍏👍
Tesekkur ederim🇹🇷
Дай Бог и вам такого же здоровья,какое вы дарите нам!!!Поздравляем с Рождеством Христовым!!!
Он не христианин..ошиблась ты
Мы знакомы?
....
Великолепный фильм. Много лет у меня лежит книга уважаемого мастера с этим комплексом. Только теперь стало удобно все выполнять. Знаю, эффект для здоровья не заставит себя ждать.
А нет ли у вас видео по дыхательной гимнастике? Очень мне понравились ваши видео, я по ним занимаюсь, теперь не могу с живыми людьми делать упражнения, ваши видео намного лучше!
Хороший комплекс,долго,но эффективно.
Мне очень понравилось.Конечно не все успеваю,Где есть сомнения правильно ли делаю. Пройдет время пазберусь,Огромное спасибо.
❤❤❤
Делала 2 месяца, потом лень одолела , но чувствовала себя намного лучше, чем сейчас
одной,совсем другое дело...когда коллективом занимаешься...обмен энергии+потом чаек с травками своими,обмен информации....мы после гимнастики становимся паровозиком и делаем массаж,затем разворачиваемся
👏👏👏👏👏👏
wow, after one exercise I am a new person, is it good to do every day?