САХАР - тихий убийца
HTML-код
- Опубликовано: 3 май 2024
- Ещё один выпуск про вред рафинированного сахара! Как одно из самых опасных веществ в обществе потребления, стало привычным продуктом питания?! Почему так сложно отказаться от рафинированного сахара?!
Наши социальные сети:
Канал ТГ: t.me/hiksmith1987
Чат ТГ: t.me/+4JiAju9r8RBkZWYy
Группа ВК: club213657421
Страница ВК: id489877704
Поддержка автора канала 👇
🙌🙌🤝🤝🙏🙏🙏🙏🙌🙌🙌
Карта Сбер: 4276 5500 3392 6299
Всем привет, сахар зло, но когда он в перемешку с пальмовым маслом, это двойное зло
Мне проще не пить алкоголь , чем бросить сладкое 🎂
Это всё зависимость,
20 лет глубокой депрессии убрал алкоголь, сигареты, чай ,кофе, сахар, депрессия ушла, скажут зачем тогда жыть ,та чтоб койфовать, эти стимуляторы не нужны для радости к жизни.
Как это выражалась депрессия ?
@@user-of5yb4wr1p тревожно депрессивное диагноз
@@user-of5yb4wr1p плохое самочувствие тревога опатия усталость болевые симптомы ...
В чем нашли радость?
@@user-vg1om3uy6y во всем даже радуюсь работе хотя раньше ходил как на каторгу
мне 23 года
350 дней без сахара)
@vengastus минус 35 кг
@@bondzs-350 кг😂
Не пейте квас!!!
Сегодня я купил литр кваса в бирхаусе, и соленую рыбку. Уж очень захотелось чего-то вкусненького и чего то напоминающего тот самый вкус пива с рыбой. И я пожалел об этом. Видимо мой организм настолько сильно за эти годы очистился от ядов и потерял к ним толерантность. Что после того как бутылка была прикончена я ощутил какую-то алкогольную тупость ума с некоторой потерей координации движений. И при всем при этом, никакого расслабления и эйфории не было, скорее наоборот, появилась какая-то раздражительность, ощущение тревоги и весь день я был какой-то придирчивый к несущественным моментам своего быта. Ближе к вечеру у меня заболела голова как с похмелья, тело по ощущению словно горело, я даже вышел на улицу чтобы остудиться, хотя обычно предпочитаю сидеть в такое время дома. Ближе к ночи я все еще чувствую какой-то туман в своих собственных мыслях. Все что я понял, алкоголь яд в любых дозах, даже в самых маленьких.
На следующий день ко мне пришли симптомы отвыкания, в первые за столь долгое время. Это ужасно, ощущение того что в этой жизни ничего не имеет смысла, спазм в центральной области груди, полная безнадега, сомнения относительно правильности своей жизни и полная печаль. Я не знаю сколько продлиться это состояние, но я совершенно нетрудоспособен. Очень тяжело будет работать даже если попытаться себя заставить. Просто не хочу ничего. Кроме того как забиться в угол и грустить
@@constant_ha-haспасибо за информацию
@@constant_ha-ha теперь у тебя есть такой опыт и ты им поделился, спасибо за опыт!
Это сделает нас мудрее и сильнее. Кефир кстати из той же оперы.
Хик ты просто красавчик, зная, что ролик про сахар не принесёт много просмотров, ты всё равно идёшь против системы!!!
Ты лучший и голос у тебя ох.... ый!
Люди не зря тебя так ценят!❤
Бросил сахар - ушли акне, воспаления. Жаль когда моложе был этого не знал , очень жаль. Никто , никто из дерматологов мне этого не говорил
это у системы образования спрашивай
Сахар поддерживает дисбактериоз кишечника, кандиду и тп. От этого и большинство внешних проявлений, не говоря о психике, серотонин 50% и дофамин 90% в кишечнике вырабатывается.
@@user-rk9rw3bo7p нейромедиаторы в мозгах вырабатываются
Молочное ещё при проблемах с кожей нельзя.
Уже около 4,5 месяцев назад я отказалась от кофеина. Голова стала болеть в два раза меньше, появилась энергия, сонливости практически нет в течение дня.
Так что следующим шагом будет отказ от сахара..
В итоге все придет к сыроедению.Ибо корень всех зависимостей идет от не правильного питания.
Какое отношение сыроедение к пп имеет? Идеологическая шиза. Все исследования показывают вред
Рафинированный сахар полностью убрала три месяца назад, купила фруктовую пастилу и сухофрукты , что бы заменить мучное и сладкое, конечно еще и фрукты, но продержалась меньше двух недель, вообще никогда бы не подумала что бросить эту сладкую дрянь сложнее всего… вчера в гостях угостили конфетами, так теперь жуть как хочется… по дороге к дому шла девушка и ела эскимо, я не представляла что ноги понесут меня развернуться и пойти за таким же мороженым, пообещав себе что это последний раз… такого не было ни с алкоголем, ни с кофе. Спасибо Вам огромное за стрим и за ответ мне❤ все абсолютно так.
Без алкоголя 63 дня, без кофеина 59 дней, без сахара и сладостей продержалась без срыва 20 дней(мой рекорд), я лично не знакома ни с кем, кто бы полностью исключил рафинированный сахар и сладости из рациона, зато знаю десятки непьющих и не курящих, это доказывает, что сахар самый сильный наркотик, которым нас пичкают с младенчества 😐💥🤕
Почему вы считаете сколько живёте без наркотиков? А на счёт сахара - да, сахар не употреблять гораздо тяжелее чем бросить пить и курить вместе взятых. Щас мне 45 лет. Курил с 13 лет, в последнее время курил по две пачки в день. выпивал уже с семи лет, в армии пил спирт вёдрами, пил запоями и до чертиков. Так заявляю со всей ответственностью заядлого курильщика и алкаша со стажем бросить курить и пить гораздо легче, чем отказаться от сладкого тортика. Но я победил всю наркотическую отраву! Вообще ничего не употребляю. Не курю с 16 года, не пью алкоголь с 22 года и нет никакого желания, бывает снится что выпил- но во сне я переживаю с болью и ужасом что выпил, сахар совсем не употребляю где то год, не пью кофе и чай тоже год. Пью только свой Иван чай с разными травами
Я помолодел и внешне и внутренне. Здоровья ощутимо больше, и на фоне сверстников тоже заметно больше выносливости. Самое важное это трезвый мозг. Ооо это такая радость, такое счастье быть трезвым. Ну и конечно около тридцати тысяч рублей в месяц, которые я тратил на наркотики я могу отложить на строительство или покупку чего то нужного. А сколько сэкономил на здоровье? Если б я принимал наркотики - я б вынужден был поправлять здоровье минимум таблетками. А теперь я таблетки вообще не принимаю.
@@user-tn5us2tp5j тоже не курю с 2016г, с ноября.
Тоже не курю с 2016г, с ноября.
Вы большой молодец! Буду брать с вас пример!
Мощно когда сахар не кушаешь
Респект автору на благой путь приводит людей. Глобалистам только и нужно сделать нас тупее, чтобы легче управлять нами и впаривать свою пропаганду
фрукты даже не так важны как ягоды!!!!
Мне 43, без алкоголя 11 мес, без никотина 9 мес, и это благодаря Вам и Вашему каналу!!! вот ска с САХАРОМ оказалось куда сложнее 😡
пробовал держать аскезу месяц, сорвался к концу 3-ей недели, ещё и поправился на 2кг. удовольствие от употребления пропало. но, жру всё равно.
Готовлюсь к очередной попытке и тут Ваше видео, СПАСИБО за мотивацию!!!
Приветствую, спасибо большое за ваш труд, не могли бы вы осветить тему марихуаны, она также один из самых популярных наркотиков.
Хик,СПАСИБО за ролик.Ну что,полубоги!, берёмся за сахар,всем удачи.
служил я в девяностых, с едой было в армии очень нехорошо,а сладкого хотелось просто ужас, раздобыл я как то булку хлеба и сахара литр в банке, спрятал в на боевом посту и заступив на дежурство вжрал литровую банку сахара и булку хлеба ,даже водой не запивал и не хотелось
недописал, всё сьел за два часа, время смены.
@@user-lg7xe9gm8pсахар быстро даёт энергию, организму недостаточно питательных веществ для выработки энергии, вот мозг и выдаёт такие желания. Странно и дико, конечно, что у нас в армии так плохо кормят.
ХИК, спасибо, тебе!!! Только ты смог достучаться до моих мозгов, понемногу прихожу в себя, алкоголь не пью 7 мес, кофе 3 мес, никотин 8 лет, срочно берусь за сахар, какой же это кайф жить без зависимостей❤❤❤
когда отказалась от сахара и мучного через год перестали болеть суставы это прям меня взбодрило ведь у меня всю жизнь с детства болели плечи а потом после травмы еще больше болели и как я удивилась что это все было из-за сахара!!!!!
Благодарю тебя! Еще один плюс в карму. Продолжай.
СПАСИБО БРАТ ЗА ДОЛГОЖДАННЫЙ РОЛИК!!!
🤝🙌🙏
Мёд нельзя. Он так же резко повышеет уровень инсулина и глюкозы, как и сахар, ведь клетчатки в нем нет. В нем всего 2% полезных веществ. Но это если его не нагревать и не класть в горячие напитки. Магазинный мед сделан из сахара с ароматизаторами (производитель это конечно не пишет в составе). А мед с пасек от пчел, которых кормили сахаром, вместо того чтобы они собирали нектар с растений, т.е. опять ничего полезного. В наше время найти настоящий мед- это вероятность 1 к 200.
грамотный комментарий 🔥к сожалению Хик этого не понимает, постоянно сует в ролики про сахар мёд (((
Супер крутой подкаст 💪
Спасибо 🙏 большое
Благодарю! Продолжай!
Как всегда - очень супер..! Спасибо большое ❤🎉
Алко не пью 1.3 года, кофе 2 года практически, не курю 10 лет, сахар / фрукты не ем 4 года ( иногда бывает- но это в малом количестве и редко. А раньше была сладкоежкой жуткой 🙈).
ЖКТ стал идеально работать без этих веществ + мясо увеличила и здоровье наладилось 🥳!!!
Настроение лучше, депрессии практически ушли
Нет самобичевания, что я слабачка и неудачница!
Но отказ от вредных привычек получился только с 3 попыток!!!
Так что не вешать нос, все получится- главное упорство и понимания, для чего все это и что это дает!!!
Хик, спасибо за ролик❤Очень полезная и важная информация!
🤝🙌🙏
Спасибо за видео. 😊❤️
Почти 3 мес. назад заменил сахар, который добавлял в напитки (это примерно 10 чайных ложечек в сутки) на сахарозаменитель (эритритол, сукралоза).По моим подсчетам это где-то 70-80% потребляемого сахара. Вобщем весь этот период чувствую настоящий отходняк, боли в ЖКТ, недомогание, тяжко даже ходить, особенно последний месяц. Никогда раньше не мог даже подумать, что сахар может давать такой эффект, вроде на вкус не токсичный а наоборот приятный, на следующий день не болеешь от него, а оказалось, что в долгосроке вон оно как...
Замените тоже вредные, лучше от них тоже отказаться
Если верить психосоматике, то чтобы избавиться от дискомфорта в плечах, человеку необходимо в первую очередь обратить внимание на себя и свои предпочтения, научиться заботиться о себе, любить себя. Необходимо сбросить тяжелую ношу, начать заниматься любимым делом и совершать то, что хочется, а не то, что надо.
Сразу лайк!
Вчера сорвалась на сладости, думаю ещё завтра буду на сладком и опять начну сначала отчёт в блокноте. Сахарная зависимость самая сильная, теперь я в этом уверена, сахар во всём (((
Жесть, сорвавшись на сладости, сорвалась и на кофе, сахар потащил за собой и кофеин. Как же сложно преодолеть сахарную и кофеиновую зависимость. Вчера после обеда выпила кофе, не смогла заснуть до 4х утра. Сегодня с утра уже выпила кофе со сгущенкой. Надеюсь я выйду из этого в ближайшее время. Благо с алкоголем пока полное равнодушие.
Вынесла урок из срыва, как бы не хотелось, нельзя пробовать, нельзя начинать, лучше помучаться от желания, чем потом страдать от последствий употребления, которые проявились сразу, плохой сон и сильная раздражительность.
Доброе утро всем!!!Хик,спасибо за ролик👍Я вот уже 43 часа без кофеина и сахара,благодаря вам,конечно это маленький срок,но начало положено!!!Спасибо вам большое за то,что вы делаете для зависимых людей,ведь многие в неведение,как грамотно избавляться от этого зла!!!Я очень рада,что нашла ваш канал!!!Здоровья и процветания вашему каналу!!!
Я вообще легко сахар бросил, когда жрал его во всех видах тоннами
Сигареты и этаном очень тяжело дается
У меня ожирение 1 степени. Уже пару лет не было утреннего стояка.
Три недели без сахара. Гантели дома и экспандер на ноги. Начал появляться стояк по утрам. Так что сахар - зло!
Но сладкого конечно хочется.
Попытался я минимализировать употребление сахара. До этого как-то даже не задумывался и было вообще пофиг на сладкое в принципе, но как начал себе запрещать - тяга прявилась лютая! Вот так вся зависимость и работает. До этого мог есть пироженые раз в пол года и было пофиг, а сейчас мимо прилавка спокойно пройти не могу!
Хик,ты красава!тему говоришь!успехов тебе во всем!
Спасибо 🙏
Всю эту ситуацию я представляю так на одном плече у меня сидит невидимы ангел, а на втором черт который мне шепчет ну давай разок ни че страшного попробуем это в основном произходит когда я наедине с собой и в ответ я громко говорю ему вслух ИДИ НА Х.Й и мысли отступают, вот так иногда я борюсь ч жтими мыслями)!мне помогает.
@user-fw9tr3hm5b Только не для меня, я не добавляла сахар в напитки, всегда пила всё только в прикуску со сладостями: варенье, мёд, баунти, трубочки со взбитым белком, птичье молоко, суфлешки, чизкейк, халва, шоколад, "орешки" с варёной сгущёнкой 😋 Может поэтому я вообще не пью и не пила сладкие газировки. Только апельсиновый сок был в качестве запивки алкоголя или в алкогольном коктейле.
да все уже говорят что сахар зло, но говорить надо было в школе. заранее
Кэроб, инулин, эрхат, стевия, эритрит, финики- все это заменяет мне сахар в десертах. На одних фруктах пирог будет не особо сладкий.
Когда то еще в школе я отказался от рафинированного сахара и от всего сладкого и сегодня мне 37 лет и я не ем сахар вообще и сладости и все в чем есть сахар....не курю и не пью алкоголь пью чистую воду ем фрукты и черный чай только круполистовой вот так и живу).
Братан, в чае кофеина навалом😢
Молодчинка, только чай тоже нельзя пить, такая же отрава как кофе. У меня наркотик это сладости и выпечка😞
Конфеты, шоколад получилось убрать,но вот булки сдобные пока оставляю потом с этим буду работать,от алкоголя и кофеина 4 месяца отказа, пока трудно отрезать сахар полностью
Мед это жидкий сахар
Он по другому усваивается, не гони на мед
Типичный ответ делитанта
@@IvanichDivanich💯
Потливость уменьшилась, мёрзнуть стал больше при отказе от сладкого?
Хик,просьба,зацепи как нибудь в стриме или ролике тему варикоза,есть ли подвижки после отказа от 3ки,сахара.спиртное хорошо загущает кровь.а не наоборот как считают многие,ещё один повод бросить это говно.всем удачи,держитесь.
HIK, Какое плечо болит? Правое?
Левое
Помогло я обосрался
Обезболивающее есть?
Мастурбировать тоже зависимость из премьер лиги
не совсем понятно, как отказаться от сахара, если он есть почти везде. Это отказаться от сахара, конфет, печенек и т.п? А фрукты, мед можно? или вообще по максимуму все убрать где он есть?
многие виды колбасных изделий, хлеба, сахар добавлен считай во все продукты
Сахар на мёд, вот и всё
Смотря какой мёд
Мед - для многих (с слабой печенью) хуже глюкозы
Про порно зависимость почему не говоришь. Это тоже лютая тема
Обмял
Дело в том что сахар не ем
Но бухаю
Дислайф???
Что?
Не дислайв это, задолбали вы уже человека, ну похожи голоса и что, манера то отличается, ты вслушайся?Хик и Диз это разные люди, само-то подумай разве Диз стал бы отвечать бабам на стриме, никогда в жизни, ты видимо плохо знаком с творчеством дизлайва!
У Хика другое направление!
@@user-hh9np1ur2qЗнатно бомбануло у тебя
Братан 12 дней не курю все равно тянет когда пропадет тяга к сигаретам. Только не скажи что у каждого индивидуально
Примерно от 6 месяцев станет полегче брат, нужно ждать! Никотин та ещё хрень! Держись 🙌
10 лет уже не курю и не тянет вообще ! И я счастлив . Сам не смог бросить , пришлось обратиться к специалисту )
Прошлый за 20 дней отпускало, ты походу не очень шариш в никотине ты в основном на алкашке и сахар и кофе хорошо знаешь
Первый раз бросал, несколько дней тяга была, легко бросил можно сказать. Через полгода опять начал, думал так же брошу, но нет, через год начал бросать, месяц крутило так, что думал свихнусь, сны снились как курю, голова вообще не соображала. Но ровно через месяц полностью отпустило.
Это острая абстиненция называется, терпи, ещё 1 неделя и после станет сильно легче, после месяца отпускает такого рода тяга
Здравствуйте! А почему вы себя не показываете? Интересно же было бы смотреть на человека и знать кто это рассказывает, смотреть на него. А так получается смотришь просто на картину непонятную. Темы канала конечно нормальные, блин но закадрывые видео это огромный минус
А как вы книги читаете? Зачем вам его видеть? И он уже объяснял почему не показывает себя
Скажите пожалуйста тогда, почему не показывает себя? Я просто не в курсе
@@user-gz4kv8nk7i хейтеров много, озлобленных людей. По этой причине.
всё нельзя😂 а я буду. Хочу просто радоваться жизни.
Чего ради я буду лишаться удовольствий?
Уже чаю сладкого выпить не разрешают.
Если пофиг на свой организм то отчего же нельзя? Ешьте, пейте, после 45 не плачьте, что беспомощны. Государство платит по инвалидности 13 тысяч в месяц. На сладкий чай хватит😅
@@Ralf77777 63. Полон сил...тьфу, тьфу, чтоб не сглазить. Вчера за праздник выпил 200 самогона 43 градуса, настоенного на можжевельнике.
Начинаю день всегда с большой кружки крепкого сладкого чая собственного рецепта.
Не выдумывайте глупости. В организме должен быть баланс всего, в том числе и углеводов. Нельзя без сладкого и солёного. И алкоголь в меру очень полезен.
Да кто запрещает,пей!
Своё мнение оставляйте при себе.а на этот канал писать такое не уместно.извините за прямоту
@@user-xb7sc9pc4x это почему же? Или у нас нет свободы слова? Здесь, на этом канале, диктатура?