ODPOWIEDZI NA WASZE PYTANIA cz. 3
HTML-код
- Опубликовано: 27 июл 2023
- Tematy poruszone w filmie:
1. Rotacja czy czasowa eliminacja zbóż? Uzależnienie od zbóż. Kwas fitynowy zawarty w pełnoziarnistych zbożach, a niedobory: magnezu (nerwice), cynku (skóra, paznokcie), wapnia (osteoporoza), żelaza (anemia).
2. Nadkwasota i niedokwasota żołądka. Refluks - dysfunkcja jelit (nietolerancje, nadwrażliwości pokarmowe) mogą powodować nieprawidłowe pobudzenie receptorów i doprowadzić do rozluźnienia zwieracza. Medycyna Chińska, a leczenie żołądka dietą. Produkty przyjazne dla żołądka. Witamina B12, kwas foliowy, miedź, żelazo, cynk i wapń - a niedokwaszenie żołądka. Ocet jabłkowy, a podrażnione błony śluzowe żołądka.
3. Rakotwórcze wędzonki i benzopireny. Dla kogo ryby? Jadanie zbyt często jajek często wypiera z diety ryby.
Zobacz też:
- Playlista z wszystkimi filmami z udziałem dietetyczki Karoliny Pawlik: • Praktyczne porady diet...
Zakup nasz poradnik: www.ireha.pl/product/ciaza-se...
Link do strony Karoliny: ctz-holistic.pl/
FB Karoliny: / ctzholistic
Zapraszam do kontaktu na nr telefonu: +48 668 418 464 lub poprzez e-mail: biuro@ctz-holistic.pl
Więcej informacji o IREHA znajdziesz na:
WWW: www.ireha.pl
FB: / irehalublin
Instagram: / fizjoterape. .
LinkedIn: / ireneusz-. .
TikTok: @irehamed
RUclips: @karolinapawlikk
To jest dla mnie b.trudne !!! Jeśli w mące są glifosaty i inne paskudztwa,to ja odstawiłem pieczywo,ciastka,albo b.okazjonalne,pojedyncze próby.A tu okazuje się że można jeść "rotacyjnie"co nie znaczy w kółko, tylko z kilku dniowymi przerwami !!!To albo szkodzi ?Albo nie !!!To jakaś magia !!!Na wszelki wypadek przeszedłem na Witarianizm(tak na 90%)i prawie 2 lata ciągnę !!! I wcale nie robię bokami.Komuś innemu może to nie służyć,a mi owszem !!!
dziękuję ❤ Pozdrawiam
Dziękuję❣️👍
Pani Karolino, gdzie Pani przyjmuje? Mieszkam w woj. śląskim.
kwas fitynowy wystepuje w wielu produktach roslinnych orzechy nasiona warzywka tez...
Gdzie znajdę tabele podobnych poroduktów, rośln z tych samych grup?
Witam serdecznie. Co jest dobre na przewlekłe zapalenie błony śluzowej gardła?
Witam serdecznie, to jakaś dziwna jestem ;) lubię i jajka i ryby. Może dopytam przy okazji czy sok z cytryny z wodą, lub ocet jabłkowy z wodą pity regularnie rozpuściłby zwapnienia w guzkach tarczycy chociażby w niewielkim stopniu? Pozdrawiam bardzo sedecznie z wdzìęcznością za bardzo wartościowe treści 💚🙏💚
Pozdrawiam! Mam pytanie..,co jeśli po posiłku,uwielbiam przegryzać daktylami..?
👊
🎉
Czy ryba w obrobce termicznej nie straci jodu i omega 3 bedzie utlenione, szkodliwe?
Jak mogę wyleczyć się z bielactwa haszimoto i cukrzycę 1 pozdrawiam
Nie ma co się bawić odstawia się i już kilka lat nie jem zbóż fakt jak zjem coś to smakuje. Nabiał pychota ale też już koniec działa źle nie jadłam półtora roku było dobrze zaczęłam i jest źle więc odstawiam na stałe może za rok raz w tyg ale to zobaczymy. Muszę się dokształcić czy można tak
To jest bardzo wazne dla mnie pytanie. Odpowiedz pomoze mi lepiej komponowac moja diete zeby wyeliminowac te produkty, ktore w danym dniu mi nie sluza.
Moje pytanie brzmi: Czy te produkty, ktore mi smakuja, mam na nie ochote w danej chwili (dniu, tygodniu...) to produkty, ktore spozywac moge bez negatywnego wplywu na moje zdrowie?
I przeciwnie te produkty, krorych nie lubie np. mleko do ktorego picia (nawet jesli po nim wymiotowalam) bylam zmuszana nie sluza mi i powinnam je wyeliminowac?... (ale juz na nabial czasami mam ochote...) Mam okresy np na sery zolte, ktore przez tydzien mi smakuja a innym razem przez miesiac nie moge wlozyc do ust, bo mi nie smakuja i tak dalej.
Innymi slowami mowiac: Czy to co lubie i na co mam ochote sluzy mi a to czego nie lubie i nie mam na nie ochoty nie sluza mi?
Ja też mam problem tylko z czekoladą , wszytko mogłam odstawić mleko kawę zboża
Proszę jeṣ̌ć tylko gorzką 90%.
Nie jem zbóż już wiele lat, bo miałam objawy skórne (AZS). Jak zachorowałam na Haszimoto to nie miałam ani razu przeciwciał ATPO (które wydaje mi się związane są z nietolerancją zbóż), a tylko ATG. Gdy w tym roku zaczęłam unikać białek kurzych również ATG zaczęły spadać. Nie wiem teraz, czy wracać do zbóż i kurzych białek co jakiś czas, czy już się trzymać eliminacji skoro nie ciągnie mnie do tego jedzenia.
Jesli nie ma sie przeciwcial to nie jest Hashimoto. Na to nie mozna "zachorowac", to nie jest grypa czy angina ale chorobaautoimunologiczna. I o tym mowia przeciwciala.
Skąd mam wiedzieć że mam zapotrzebowanie na zboża.
Kwestia pracy ze swoim organizmem, wsłuchaniem się w siebie, obserwacją objawów po pokarmach i zaufaniem do swoich wyborów. Inaczej odczuwa zapotrzebowanie na zboże osoba, która jest w nałogu jadania zbóż, a inaczej osoba która stosuje rotację lub czasową eliminację zbóż (wszystkich - glutenowych i bezglutenowych). Od wielu lat rotuję zboża. Zapotrzebowanie na zboże pojawia mi się po ich rotacji lub czasowej eliminacji - wtedy na widok pieczywa mam tzw. język do kostek. U siebie widzę zwiększone zapotrzebowanie na węglowodany wtedy gdy zaczynam mieć bóle w stawie biodrowym po białkach zwierzęcych, wtedy kiedy białko zwierzęce nie daje mi sytości na dłużej niż 4-5h i wtedy kiedy muszę zrobić dni bez białek zwierzęcych. W dni bez białek zwierzęcych zboża zwykle bywają lepiej strawne.
Czy endometriozę można wycofać dietą?
Tak. Wspominam o tym w jednym z filmików. Endometrioza to nierównowaga układu współczulno-przywspółczulnego w miednicy mniejszej. Ma to przełożenie zarówno na nierównowagę w zakresie hormonów jak i na nietolerancje, nadwrażliwości, alergie. One również dają nierównowagę współczulno-przywspółczulną. Najpierw sprzątam w zakresie układu odpornościowego dietą - szukam co daje wzdęcia, gazy, rozpieranie, bóle w krzyżach, biodrze... Jeden rodzaj białka zwierzęcego pozwala wychwycić, po którym białku są większe bóle. To co daje brak bólu, problemów żołądkowo - jelitowych, brak innych objawów będzie leczyć problemy endometrialne na poziomie fizycznym. Dni bez białka zwierzęcego też leczą. Zboża i mleczne jako podstawa do rotacji. Herbata i kawa u mnie dawała i nadal daje (jeśli jest pita zbyt często) nierównowagę układu współczulno - przywspółczulnego. Widziałam to po łzawiącym oku po herbacie, po nadmiernie podwyższonym pulsie, po uczuciu delikatnego rozpierania w okolicach pasa po kawie, po przyspieszonej perystaltyce jelit po jednym i drugim. Brak umiejętności dobrania dawki jedzenia też przyczynia się do endometriozy. Monodieta pozwoliła mi określić które warzywa dają bóle.
@@karolinapawlik2 Dziękuję za wyczerpującą odpowiedź. Nie będzie łatwo, ale chyba warto spróbować niż od razu iść pod nóż.
Jakie jest Pani zdanie nt szkodliwości szczawinow i lektyn w warzywach, orzechach, produktach roślinnych?
Widzę, że nie robią takiego problemu jeśli są rotowane, jeśli jada się różnorodnie. Warzywa są potrzebne dla tych co przedobrzą z białkami zwierzęcymi. Białka zwierzęce są potrzebne dla tych co przedobrzą z produktami roślinnymi. Nie ma kategorycznie dobre, czy kategorycznie złe. Po objawach uczymy się weryfikować, które pokarmy nam służą, a od których mamy odpocząć. Punktem wyjścia jest nasz stan metaboliczny.
Sporo mówią na te tematy Bartosz Czekała i Karolina Bartoń.
Mam pytanie. Co by pani poradziła odnosnie pokrzywki przewleklej ( rok czasu) u chlopca 13 lat. Czy dieta jest sie w stanie wyprowadzic dziecko z choroby? Bardzo proszę o wskazówki. Pozdrawiam
Szukałabym co daje przepuszczalność jelit. Pokrzywki u dzieci cofają mi się ładnie po zastosowaniu Diety Dobrych Produktów - dr Ewy Bednarczyk - Witoszek - czyli diety na bazie produktów dozwolonych dla dziecka już od 4 miesiąca życia (z wyjątkiem czekolady, sezamu, ryb, cytryny - ale dla 13 latka już można te produkty podać - trzeba jednak zweryfikować jak reaguje skóra po nich) bez codziennie jedzonego ryżu, kukurydzy i prosa.
Czy u zwierząt jest podobna reakcja.,.jeśli podaje im się codziennie surową pierś z kurczaka oraz suchą,urozmaiconą karmę..?Weterynarz polecał podawać,najlepiej jeden rodzaj suchej karmy..???
Czy sok z zielonej kapusty leczy źołądek .
Tak. Mówi o tym Mariusz z kanału " Odmładzanie na surowo".
A kasza jaglana? Inne kasze?
Czy mleko kokosowe należy traktować jako białko? czy białka roślinne można mieszać ze zwierzęcymi?
Mleko kokosowe klasyfikuje głównie jako tłuszcz (ma więcej tłuszczu), ale też i białko. W celach diagnostycznych i w celach odciążania układu odpornościowego od nadmiernego mieszania białek w ciągu doby polecam zwykle na początek nie stosować więcej niż po jednym białku roślinnym i zwierzęcym. Im więcej białek roślinnych i zwierzęcych w ciągu doby tym trudniej rozeznać się co dało objawy.
Przecież takie białko jest słabo przyswajalne
MOJE PYTANIA:
1. Na jednym z filmików dr Ewa mówi do pacjentki że strączkami to ona niczego nie wyleczy i powinny być jadane raz na 5 dni, czy to prawda?
2. Czy zęby leczone kanałowo są przyczyną chorób i przewlekłych stanów zapalnych?
3.Dlaczego kawa podrażnia żołądek i czy kawy reklamowane jako dobre dla osób z wrażliwym żołądkiem są jakąś alternatywą?( Czy to jeszcze gorsza opcja, bo są poddane większej ilości procesów chemicznych)
Ad. 1 Dr Ewa rzeczywiście mawia, że strączki nie leczą w sposób doskonały, że są jedynie drogą do celu, a nie celem. Dlaczego? Jako jedne z nielicznych pokarmów mają sporo zarówno białka jak i węglowodanów, są dosyć ciężkostrawne. Widomo, że leczenie chorób zaczyna się od odciążenia żołądka i jelit - czyli trzeba zrobić dietę lekką dla tych organów. Dr. Ewa poleca uważnie dobierać ich dawkę - najchętniej widzi je w zupie (mniejszą porcję). Nie wyklucza ich z dieta bo są pomocne tym co mają choroby od nadmiarów białek zwierzęcych i mają trudność w zrobieniu dni bez białek zwierzęcych. Strączki pozwalają zrobić dni wegańskie w zakresie białek, ale "nie leczą na jutro".
Ad. 2 Infekcje, stany zapalne rozwijają się na wadliwych śluzówkach. Za wadliwe błony jesteśmy sami odpowiedzialni.
Ad. 3 Kawa podobnie jak czekolada czy wino to znani "podrażniacze". Po dzienniczkach żywieniowych widzę, że osobom z problemami układu pokarmowego nie pomaga ani kawa rozpuszczalna, ani prawdziwa ani bezkofeinowa pita codziennie... Polecam obserwację, uważność i sprawdzanie wszystkiego na sobie.