माछा सेवनले केके फाइदा हुन्छ?

[@saralacrist1501]

Very useful information 🙏🙏👍

[@HealthyheartEasylife]

Thank you for nice comments 💕

[@parshuramparajuli7368]

राम्रो सन्देश !

[@HealthyheartEasylife]

Dhanyabad kaka 🙏💕

[@kamalshrestha8674]

Good

[@HealthyheartEasylife]

Thank you so much 🙏

[@KuberRijal-v1u]

सहि कुरा

[@HealthyheartEasylife]

धन्यबाद हजुर 🙏

[@jenex012]

Kun macha ramro huncha sir nepal ma paini

[@HealthyheartEasylife]

ट्राउट, रहु, हिल्सा, कार्प, सालमन, टुना, इत्यादिमा ओमेगा फ्याटी एसिड पाइन्छ।

[@BishnuBardewa-e8h]

Kun kun maxa r kasari bnayar khane yo sujap pani garidinu bhay hami muturogi hru aanhari hunethiyau

[@HealthyheartEasylife]

नमस्कार 🙏 सालमन, कार्प, रहु लगायतका माछालाई बेक गरेर, पकाएर, झोल बनाएर खान मिल्छ। मुटुरोगीले तारेको माछा सकेसम्म नखाने, खाए पनि थोरै खान पर्छ।

[@yogendragurung9283]

मलाई माछा अत्याधिक मन पर्छ र अत्याधिक माछा खाँए किन हो मलाई नै मुटु रोग लाग्यो, पेश मेकर राख्नु पर्यो, के यो असत्य हो,अरु कारणले यो भएको हो?

[@HealthyheartEasylife]

नमस्कार 🙏 मुटुको रक्तनलीमा हुने समस्या माछाले कम गर्छ। चाल घटबडमा उपयोगी हुंदैन। चाल घटबड हुने अन्य धेरै कारण हुन्छ। थाइराइडको समस्या, उमेर बढ्दै जानु, शारिरिक सकृयता, मुटुको भल्भमा समस्या आदी।

[@russellviper4094]

Thank you for information 👍

[@HealthyheartEasylife]

Thank you for your comment 🙏