डाक्टर साप हजुर को म ठुलो समर्थक हजुर को कुराहरू ले मेरो ओजन चही 85 केजी बाट 73 भाको छ हल्का महसुस भाको छ तर मल मुत्रा मा थोरै समस्य देखिन्छन् सारो हुने बिहान नलाग्ने तेस्को लागि के गर्नु पर्छ भन्दिनुस्🙏🙏🙏
बिहान बेलुका के बसाउने चुलामा चिन्ता लिईरहेका छन हाम्रो पहाडी भेगमा उनिहरूलाई केहो साहाकारी केहो माङ्साहारी केहो सुगर केहो प्रेशर। तरकारी नपाएर कैयौ दिन गुन्द्रुक र चौलेनीले भोक टार्छन। डक्टरसाहव।।
डाक्टरसाव, हामी सहरमा बसेर बजारबाट किनेर खानुपर्ने मान्छेले बिषादियुक्त सलाद, साग तरकारी जस्ता खानेकुरा खान बाध्य हुन्छौं । हामिले यस्ता बिषादियुक्त खानेकुरालाई बिषादिमुक्त कसरी बनाउन सक्छौ होला? केही जानकारी पाउँ न ।
7:41 protein quality : non veg vanda veg protein quality ramro bhannuvayo, ho ra testo ? protein source complete hudaina ni ta dherai veg protein source ma. complete protein ra incomplete ma farak xa ni
अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण परामर्श बिस्तृत रूपमा सरल भाषामा दिनुभएकोमा धन्यवाद !
म त म गरिब होला भनेको म त स्वास्थमा सबै भन्दा धनी रैछु
पैसा ले धनी हरु स्वास्थ्य मा गरिब हुन्छन
उ😮उ😮i😅😊
That,s it bro👑👑👑👑
नमस्कार सर धन्यवाद @@kalpanaaryal6134
Kasto ramro lagyo malai hjrko video thank you so much yeti ramro gyan dinu bhaeko maa 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
हाम्रो जस्तो देशमा साधारण जनतालाई दाल भात तरकारी मात्र खान पनि पुग्दैन । डाक्टर साहेब ।
Mehenet garnuparyo ni
भनी सक्नु भयो त pooisa x भने रे।
thank you doctor सर
यस्तै अन्य जानकारी को आशा
राख्दा छु !❤❤❤❤❤
जानकारीकाे लागि धन्यवाद डाक्टर साब👍️🙏
अत्यन्तै लाभदायी सुझाव र सल्लाह दिनु भयो डा. जी धन्यवाद 🙏
Yestai kuraharu bhandai janu hola.
Thank you so much 🙏🙏
❤❤❤great thank u so much dr sap
Very Useful information , Thank you !
Thanku doctor sab for knowledgeable information.
Very2 usefulness sujhav-sallah Dr sb ! Thank you.
नमस्कार🙏
धेरैधेरै धन्यवाद!
यस्तै सचेतना मुलक भिडियो बनाउँदै जानुहोला।❤
very good information
जो दुर्गम बस्तिमा बस्छन मेहनत गर्छन उनिहरुलाइ नजानी लागू हुन्छ,सहरिया मान्छेमा यो चाहेर पनि हुन्न,
धन्यवाद डाक्टर साब जानकारी को लागि 🙏🙏
You are really informative , thanks doc.
Tq Dr sap hajurko sallale malae derai ramro garekox
Healthy Information
धन्यवाद सर जानकारी दिनुभयो।
धेरै राम्रो कुरा ।❤❤
लाभदायक सुझाव ❤
Thank you Dr. Sahab🙏🤩
Dherai ramro sujha ko lagi dhanyawad
Good information sir 🙏
Dr sab for Thanks 🎉🎉🎉
Thank you DR FOR YOUR SUGGESTION
जनाकारिकाे लागि धन्यबाद डाक्टर साहेब
नमन छ हजरलाई❤
Thanks for your Important information about our Food
Mp.dabadi
Sallahasughapko lagi dhanniyabat sar 🙏🙏
morning sar thanks for suggestion
धन्यवाद सर
thank you dr....🙏
very nice🙏💐
Most important thing sir
Thank you doctor sap
Nice 👍
जय जय होस् हजुर।
very nice
You are the best doctor.super and intelligent doctor like you is needed really in Nepal. Personally I want tosee you .
डाक्टर साप हजुर को म ठुलो समर्थक हजुर को कुराहरू ले मेरो ओजन चही 85 केजी बाट 73 भाको छ हल्का महसुस भाको छ तर मल मुत्रा मा थोरै समस्य देखिन्छन् सारो हुने बिहान नलाग्ने तेस्को लागि के गर्नु पर्छ भन्दिनुस्🙏🙏🙏
Nice
डाक्टर साहेब हाम्रो तिर त अहिले केही फल्दैन डुबाउ छ ।
😂😂😂
पानी खानुसोस लोकल
सर कान्सर राेगीले के खानु हुन्छ
That,s it bro
गुरु🙏🙏🙏घरमै फलायकाे गहुमा के हुन्छ र सर कुनैन कुनैमा यस्काे उत्तर दिनु हाेला
good Dr. sab
घर घर मा डाक्टर ❤❤
डा साहेव नमस्कार !
मेराे गालामा lopoma छ,
यस विषयम तपाइ संग प्रत्यछ्य भेटने इच्छाछ
तपाइलाइ महाँ भेटन सकिन्छ?
Dr sir Ani chiya khana mam lagxa Ani k hsleyar khane ta chiya ma plz bhandinun.
नमस्कार सर🙏🙏🙏🙏
बिहान बेलुका के बसाउने चुलामा चिन्ता लिईरहेका छन हाम्रो पहाडी भेगमा उनिहरूलाई केहो साहाकारी केहो माङ्साहारी केहो सुगर केहो प्रेशर। तरकारी नपाएर कैयौ दिन गुन्द्रुक र चौलेनीले भोक टार्छन। डक्टरसाहव।।
हस डक्टर 😘
नमस्कार 🙏 डा साव
**good ** 🙏🏻
डाक्टरसाव, हामी सहरमा बसेर बजारबाट किनेर खानुपर्ने मान्छेले बिषादियुक्त सलाद, साग तरकारी जस्ता खानेकुरा खान बाध्य हुन्छौं । हामिले यस्ता बिषादियुक्त खानेकुरालाई बिषादिमुक्त कसरी बनाउन सक्छौ होला? केही जानकारी पाउँ न ।
Dr.ji, mo th mangsahari ho, thrh gee ko Pani fan ho..k gernu😊
Love you sir
Sakahari is the way of surviving life
सलादमा के के खाने? कसरी खाने होला?
7:41
protein quality : non veg vanda veg protein quality ramro bhannuvayo, ho ra testo ? protein source complete hudaina ni ta dherai veg protein source ma. complete protein ra incomplete ma farak xa ni
Dr. Saab makai khana kasto hunxa
Pardesi harule kasari manage garne khana dr saab
Dr sab kodok pitho ra phaparko pitho misayera roti khanu kasto hunchback hola
आलु मात्र अति मन पर्छ क्यारम
😁😂😂
Same
Kyaram kyaram
Kyaram kyaram
🙏🙏🙏
Sunil Paudel sir lai kun location ma bhetna sakincha hola?
❤❤❤
डाक्टर सर मलाई वाथ , यूरीक यसीड छ ।गेडागुडी खानु मिल्दैन के गर्नु सल्ला दिनु होला ।
Uric acid maa umaareko gedagudi khana hunchha?
K ho apple cyder veneger and how to start it plz vanu na kasari chhinne
Vhes ko ghiu ni romro ki naramro hunx sir ,replay 🙏
डाक्टर स्याब उखु सखर खान हुन्छ कि हुँदैन सखर खानुहुन्छ कि हुँदैन मलाई चिनीको रोग लागेको छ
Doctor sab Mero hatkutta ma masu xaena but petma bosoko matrai xa yakdam garo va xa k garnu plz k garne hola vandinus
टपलेट र क्याप सुल पनि नखानुहोस् भनिदिहोस
Dr sab fasting basko bela ma suger tea piudai Thik hunchha ki nai but I am not suger patient.🙏🙏🙏🙏💕💕💕🎊
हुँदैन । सके कहिल्यै नपिउनु नसके दिउँसो मात्र खानु ।
डक्टर दाजै हाईपर थाईराड ले सतायको छ यसको लागि के खाने के नखाने केही जानकारि पाउन❤❤
sir hjur laai vetna khaa aaunu parxa
Salad, saag, tyspaxi tarkari vannu vo Dr. Saab maily nabujeko kura tarkarima k k parxa
@ZeyruReacts masu khan mildaina ra
🙏🙏👍️👍️
मलाई गुलियो मात्र मनपर्छ सब खान्छु 50 बर्सको भए सुगर रोग लाग्या छैन त हजुर अहिले सम्म कुनै रोग छैन
doctor sab suger ko bara ma ne khai video bani dinu na suger ko lvl kati saman pugo vani organs damage gar6
🙏🙏🙏🙏..
😮Awa
नम्स्ते सर मेरो खाना कम खायो भने blood pressure lose hunx बढी खायो भने मोटाउछु के गर्ने होला🙏🙏🙏😊
उहाँ डाक्टरलाइ कहाँ भेट्न सकिन्छ ?
Mero ni pate polxa k vako hola vanduhosna
,🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤
Yo vinegar ka pauxa
Dr sab maasu polera khana phaida ki pakayera khana
अनकुरित भन्या के हाे डा.साहेब्🙏🙏🙏
उमारेको चना दाना हरू
गेडागुडि भिजाएर राखे पछि टुसा पलाउछ
त्यो।
🙏🙏🙏🙏🙏
😊S err
मेरो गाउँ घर मा चामलको भात खान पहिले दसैं आउनु पर्थो नत्र कोदो फापर मकै तेहि बेला सोअसथ्कर खायछु
तर के गर्नु हजुर आजभोलिको मान्छेलाई यस्ता कुरा गर्दा बौलायो भन्छन् र बाध्यात्मक रूपले पनि खान परेको हुन्छ।
म साकाहारी साग असाध्यै मनपर्छ र हरिया तरकारी धेरै खान्छु यस्ले हानि गर्छ कि फाइदा ? बेफाइदा भएको जस्तो लाग्या छैन ।
Nepalma taja taja falful painxa
नमास्कर सबैलाई
dr sir ma dherai moto xu bhat khanu man parxa kasari motopan ghataune 90 kg xu nbataidinu