🍋많이 궁금해 하셔서 괜찮은 레몬즙 제품 남겨요^^🍋 1. _솔리몬solimon 스퀴즈드 레몬즙_ *장점* : 가성비가 괜찮고 상품평이 제일 많으며 저렴한 가격에 비해 양이 많아 오래 마실 수 있습니다. *단점* : 100% 레몬 제품이 아닌 0.03%의 소량의 산화방지제 첨가물이 들어가 있습니다. *가격* : 쿠팡 9월19일 기준 900ml 6020원 많이 드실 용도로 2개를 구매하면 더 저렴한 제품이 있으니 검색하시면 나올 거예요^^ 상품평과 내용이 궁금하시다면 아래 링크에서 확인할 수 있어요^^ *쿠팡링크* 900ml : link.coupang.com/a/98Yxp *개인적인 평* : 저는 가성비를 좋아해서^^ 저렴한 솔리몬 제품으로 선택을 했는데요 제가 봤던 굿닥터 할아버지 채널 의학 전문의 소견으로는 0.03%의 산화방지제는 인체에 무해한 정도의 양이라고 하니 참고해 주세요^^ 2. _유로푸드 유기농 레몬 쥬스_ *장점* : 100% 유기농 레몬 착즙한 쥬스로 첨가물이 없어서 믿고 안전하게 먹을 수 있는 제품 *단점* : 아무래도 유기농 제품에 100%레몬즙이라 가격이 조금 있는 편입니다. *가격* : 쿠팡 9월 19일 기준 1L 15520원 500ml 제품도 있으니 가격이나 상품평은 아래 링크에서 확인 가능하세요^^ *쿠팡링크* 1L : link.coupang.com/a/98Z0R *개인적인 평* : 솔리몬 제품 보다 같은 양에 가격이 거의 2.5배 비싸지만 산화방지제가 없어서 믿고 먹을 수 있는 안전한 제품입니다. 저는 지출을 아낄 겸 컨텐츠 상 많이 마셔야 하니 솔리몬 제품 900ml 2개 짜리로 구매를 했는데요 아직 많이 남아서 이거를 다 먹고나면 유기농 100% 착즙으로 구매해서 마셔볼 생각이랍니다^^ 이 외에도 많은 제품들이 있지만 보통 마트에서 파는 것들은 레몬 쥬스 함량이 적어서 위에 2 제품이 제일 괜찮은 거 같으니 참고해 주시고용^^ 링크를 클릭 후 구매하시면 가격은 동일하지만 저에게 1% 정도 소정의 수익이 생기니~ 참고만 해주시고~ 편하게 검색하셔서 상품평 보시고~ 원하시는 거로 찾아 보셔도 좋아용^^
@@수호천사-j5b 안녕하세요^^ 대댓글이라 알림으로 봐야해서 답변이 많이 늦었어요 보통 물 1.5~2L 당 레몬 1개로 레몬물을 만드는데요 레몬 1개를 착즙할 경우 착즙 양이 50~60ml 정도 나오는데요 계량이 힘들 수 있으니깐 간편하게 소주 1잔이 70ml 정도랍니다 그래서 물 2L에 소주 1잔 조금 안 되게 섞어 마시면 좋고요 개개인 다를 수 있으니 타서 마셔보고 좀 맛이 강하다 싶으면 반 잔 넣고 밍밍하다 싶으면 더 넣으셔도 괜찮아요^^
안녕하세요 밍키엄마님^^ 헛~!!!!!!!!! 영상 시청해 주신 것만으로도 너무 감사한뎅ㅜㅜ 이렇게 소중한 후원을 ㅜㅜ 진심으로 고마워용 후원금은 잘 간직했다가 다욧트 재료 구매해서^^ 도움 되실 수 있도록 새로운 다욧트 많이 보여드릴게요😄💕 오늘 하루도 너무 고생하셨구용~ 평온한 저녁 시간 보내세용^^ 다시 한번 따듯한 마음 감사해요^^😃
안녕하세요 옥떨메님^^ 아이쿠~ 넘 오랜만에 인사드려요~ 잊지 않고 시청해 주셔서 너무너무 감사합니당^^ 지난 번 단식 보다는 뭘 먹으면서 하니깐 속도 편하고~ 넘 좋더라고요^^ 지금도 레몬수 체중 유지용으로 자주 타먹고 있어용 헤헷 곧 주무실 시간인데^^ 행복한 꿈 꾸세용~😆💕
안녕하세요 Jamie님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니다용^-^ 앗~!!!! ㅋㅋㅋ 잘 때는 침 흘릴까 웃지 않고 ㅋㅋ 입을 다물고 자고 있어요 후훗 ㅋㅋ 미소만 지어도 우리 뇌는 기분 좋다고 착각을 한다고 하더라고요^^ 평소에~ 자주 웃고 미소로 힘을 내다 보니 ㅋㅋ 표정도 많이 부드러워지는 거 같아욥 헤헷😄💕 Jamie님도 입꼬리 쭈욱 올려보셔용 유후~
안녕하세요 그만쫌님 헛~!!!! 후원해 주셔서 너무너무 감사해용 ㅜㅜ 오늘은 강원도 비를 뚫고 일 당겨왔는데~ 댓글보고 넘 깜짝 놀랐어용~😱 그만님 맛난 거 사드시지 ㅜㅜ 만원 적은 돈 아닌뎅~ 요고는 제가 잘 챙겨뒀다가^^ 비타민도 챙기고~ 다음 다욧트할 때 식재료 구매해서^^ 좋은 정보 영상으로 만들어 볼게욥 다시 한번 진심으로 감사합니다^^ 주무시고 계실 텐데~ 행복한 꿈 꾸세용~💕😄
안녕하세요 hispower님^^ 일 당겨오느라 답변을 이제서야 드립니다용 헤헷^^ 헛~!! 요고 나쁘지 않은 거 같아요 촬영이 끝난 지금도 마시고 있는데~ 일주일 인바디 이후로 많이 먹어도 레몬물 같이 마시니깐 체중이 늘지도 빠지지도 않더라고용 신기해용 ㅎㅎ 무엇보다 피로 회복이랑 피부 미용에 좋아서~ 수시로 물 대신 마시고 있답니당^^ 아이쿠~ 링크 구매도 넘 고마워용 ㅜ_ㅜ 제가 수익금 생기면 다른 다욧트 식재료 구매해서^^ 새로운 방법들도 소개해 볼게욥^^
안녕하세요 쿠라닭님^^ 오랜만에 인사드려욥 헤헷 😄💕 유튜브 수익이 좋으면 전업을 하겠지만 ㅎㅎ 아직은 유튜브의 선택을 못 받았어요 ㅋㅋ 일단 생활이 먼저니깐~ 삶을 유지하면서~ 영상으로 자주 인사 드릴 수 있도록 틈틈이 편집도 할게용 헤헷 오늘 하루도 너무 고생하셨어용^^ 시원한 저녁인데~ 평온한 저녁 보내세욥^_^
안녕하세요 용섭님^^ 아이쿠~ 이렇게나 일찍 영상 봐주셔서 넘 감사합니다^^ 유튜브 수익만 좋았더라면 ㅜㅜ 집중을 할 텐데~ 20~30만원 수익으로 많이 힘들다 보니~ 다른 일을 해야해용~ 흑흑 그래도^^ 포기하지 않고 유튜브 계속할 거니깐~ ㅎㅎ 제가 더 분발해서 자주 올려볼게욥^^ 영상 많이 올려야 잘 될 텐데~ 그쳐~ ^0^ 주무시고 계실 텐데 행복한 꿈 꾸셔용^^
안녕하세용 Ham님 오랜만에 인사드립니다용 헤헷 엇~!!! ㅎㅎㅎ 싸이버거 너무 맛있더라고용 선생님이 처음에 줄 때는 따끈따근 했는데 ㅜㅜ 그때 먹었으면 더 맛있었겠지만 ㅋㅋㅋ 식어도 햄버거는 햄버거였어용 넘 맛있더라구욥 흐흣💕😄 오늘 하루도 넘 고생하셨어용 평온한 저녁 보내세욥 유후~
안녕하세요 태희님^^ 넘 오랜만에 인사드리져~ 후훗 사실 편의점 도시락으로 일주일 살기 편이었슴돠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오우~ 근데 저도 평소에는 도시락에 라면까지 같이 먹다 보니깐 은근~ 1개가 양이 넘 적더라고용 띠요옹 ㅎㅎ 그래도~ 레몬물만 마시는 단식 보다는 ㅋㅋㅋ 뭘 먹으면서 하니깐 속도 편하고 아주 좋았습니다 헤헷 배달 이런 것도 안 시키니~ 일주일 식비도 많이 줄고~ 체중도 조금 줄고요 ㅋ_ㅋ 이번 주도 일이 있지만 중간중간 시간 날 때 계속 편집해서 얼른 일주일 편 올릴게욥^^😍😄 태희님 항상 잘 봐주셔서 넘 감사해용~ 곧 주무실 시간인데~ 좋은 꿈 꾸셔요옹
안뇽하세용 Seon mi님^^ 아이쿠~ 어제 출장 다녀와서 이제서야 답장을 남겨용^^ 앗~!!! 좋게 봐주시는 것만으로도 너무 감사한데~ 구독까지 해주셔서 고마워욥^^ 앞으로~ Seon mi님에게 도움되는 채널 될 수 있또록^^ 영상 열심히 만들어 볼게욥~😀💕 날씨가 제법 쌀쌀해졌는데~ 옷 따듯하게 입으시구 감기 조심하세용^0^
안녕하세요 미카님^^ 영상 시청해 주셔서 넘 감사합니다용^^ 헛~!! 맞아용~ 자료 찾다 보니깐 식전에 레몬물을 마시면 나이가 들수록 부족해 지는 위산을 보충해 줘서~ 소화력과 흡수를 돕는다고 하더라고요^^ 그래서 식전에 계속 물을 마셨답니다^^ 다음 편에 정보가 나올 예정이에욥 헤헷^^ 주무시고 계실 텐데~ 좋은 꿈 꾸세용^^
안녕하세요 Ever님^^ 일당겨 와서~ 이제서야 답변 남겨욥 호호^^ 헛~!! 저도 지금 촬영은 끝났지만 계속 마시고 있어요^^ 평소처럼 많이 먹고 있는데도 체중이 잘 유지 되기도 하고~ 피로랑 피부에도 좋아서~ 강추입니다용 ㅎㅎ 식단이랑 운동 같이하면 효과 더 좋을 거 같아욥^^😆💕
안녕하세요 시연님^^ 어머낫~!!! ㅎㅎ 이런 저를 귀엽게 봐주시는 시연님의 마음씨가 더 귀여우신 거랍니다 호호^^ 영상도 봐주시구~ 구독까지 너무 고마워욥 시연님^^ 주무시고 계실 텐데~ 이쁜 꿈 꾸시구~ 요즘 날씨가 많이 추워졌으니 감기 조심해용^^ 저도 곧 새로운 다욧트 영상으로 찾아 뵐게용~
안녕하세요 해영님^^ 오랜만에 인사드립다용 헤헷 오잇 프사가 귀요미 강쥐로 바뀌셨군요^^ 항상 잘 봐주셔서 고마워욥^^ 앗~!! 깔라만시도 신맛이 나는 음식이라~ 가능할 수도 있는데~ 예전에 굿닥터 할아버지 채널에서 레몬수 영상 고정댓글에 큐엔에이에서 봤는데용 복붙했으니 아래 내용 참고해 주세욥 헤헷^^😍😄 [ 굿닥터 할아버지 큐엔에이 내용 ] Q. 레몬 대신 깔라만시 먹어도 되나요? 깔라만시는 아직 학술적으로 제대로 연구된 적이 없는 과일이기 때문에 정확한 답변을 드리기가 어렵습니다(현재 시중에 알려진 효능정보는 다 그냥 학술적 근거가 없는 썰입니다). 일단, 성분을 보니 레몬이랑 유사한 점이 많이 보이긴 하네요. 효능도 아마 유사하지 않을까 추측해 볼 수는 있을 것 같습니다. 깔라만시는 많은 분들이 궁금해하시는 만큼, 신뢰할 수 있는 연구데이터가 나온다면 추후 다뤄 드리도록 하겠습니다.
안녕하세용 나하나님^^ 영상두 봐주시구~ 구독까지 너무 감사해용^0^ 제가 요즘 ㅜㅜ 알바두 다니구~ 이래 저래~ 일들이 많아서~ 영상을 띄엄 띄엄 올리고 있어용^^;; 곧 새로운 영상으로 찾아 뵙고^^ 연말에는 분발해서~ 못 올린 영상들 올려야겠어욥 헤헷^^ 즐거운 추석 연휴인데~ 하나님^^ 행복한 명절 보내시구~ 다이어트는 잠시 잊고~ ㅋㅋ 같이 먹방해 보아욥^^🥰🤗
안녕하세요 켈리님^^ 언제나 잘 봐주셔서 너무 감사해용 헤헷 저는 현재도 잘 마시고 있답니다^^ 제로 사이다에다가 타 드시면 다이어트 레몬에이드까지 만들어 먹을 수 있어서 아주 유용하게 활용 가능하실 거예욥^^ 피부 미용은 덤이랍니당~ 유후~ 요즘 날씨가 많이 추워졌어용~ 감기 조심하세용^^
안녕하세요 맑음님^^ 오랜만에 인사드리져 헤헷 오우~!! 저도 햄버거랑 김밥 먹고 행복했지만 ㅋㅋ 아침에 찔 거 같은 느낌이어서 저녁에 느낌이 불안불안 했는데용 살이 빠져서 깜짝 놀랐어용 ㅎㅎ 실험은 끝났지만 지금도 레몬물 마시고 있어요^^ 마시면 체중 유지 방어가 되고요~ ㅎ 피부 건강이랑 피로 회복에도 도움 되는 거 같아서~ 물 대신 마시고 있답니당 헤헷^^ 오늘 하루도 넘 고생하셨어용 맑음님~ 일주일 편으로 곧 찾아 뵐게욥 ^_^
안녕하세요 상희님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당^^ 오우~!! 맞아용 도시락이 평소 먹는 거랑은 적어서 실험 끝나고 평소 먹는 것처럼 먹고 레몬물 마셨는데 체중이 어느 정도 유지 되더라고요^^ 요즘에는 다이어트 목적 보다는 피부 미용이랑 피로 회복용으로 마시고 있답니다^^
안녕하세요 구독자님 오랜만에 인사드리죵~ 유튜브는 한 달 20만원 정도로 너무 적어서😂 생계 유지가 어렵답니다~ 어쩔 수 없이 생계 유지를 해야하니^^;; 알바도 하고~ 본업도 하다 보니 업로드가 많이 늦었어용 미안해용 흑흑 앗~!! 그리고 지난 번 커뮤니티에서 채널명 투표해 주셔서 너무 감사합니당 많은 분들이 기존 갱생 다이어트 갱다니엘을 많이 좋아해 주셔서 더욱 고민이 많아 졌는데요~🤔 그래도 우리 구독자님 바쁜 시간 내서 소중한 투표해 주신 분들도 계시고 해서 검색하시기 쉽게~ 이지어트(Ez Diet)로 채널명을 바꾸고 활동 닉네임을 갱다니엘로 하면 투표해주신 분도 기존 채널명을 좋아하시는 분들 모두를 만족시킬 수 있지 않을까 고민을 해봤는데요~ 제가 조금 더 신중하게 고민해볼게욥^-^ 우리 구독자님 기다려 주셔서 너무 고마워용 제가 많이 사랑하는 거 아시졍~😘💕
안녕하세요 소형님^^ 일 하고 이제서야 답변을 답니다용 헤헷 헛~!! ㅜㅜ 따듯한 말씀 너무 감사해용~ 포기하지 않고 꾸준히 하다 보면 언젠가 좋은 일이 있을 거예욥 헤헷^^😍😉 100만 가즈아~!!! 아자아자~!! ㅎㅎ 소형님 주무시고 계실 텐데^^ 좋은 꿈 꾸공~ 다가온 주말 행복한 시간 보내세욥~ 유후!
안녕하세요 빛나는님^^ 항상 잘 봐주셔서 제가 더 빛나님에게 감사하졍~ 호호^^ 지금도 레몬물 계속 마시고 있는데~ 체중도 안 찌고~ 잘 유지되더라구욥~ 무엇보다 피부 건강이랑 피로 회복에 너무 좋아서~ 자주 마시고 있어용 ㅋㅋ 레몬 에이드 마시고 싶을 때는 제로 사이다에다가 타 먹으면 아주 꿀맛입니다 ㅋ_ㅋ 곧 주무실 시간인데~ 행복한 꿈 꾸고~ 빛나님도^^ 감기 조심조심해요옹~😍😆💕
안녕하세요 jy님^^ 아이쿠~ 일 당겨 오느라 이제서야 답변을 드려욥^^ 어쩌면~ 그럴 수도 있긴 해용 ㅎㅎ 그래서 촬영이 끝난 지금도 레몬물 마시면서 평소 먹던 양으로 라면에 떡볶이에 이런 거 먹으면서 먹고 있는데~ 일주일 인바디 측정 그대로 몸무게 유지하고 있어용 ㅋㅋ 무엇보다 피부랑 피로회복에 너무 좋아서 물 대용으로 마시고 있답니당^_^ 강추강추
안뇽하세용 두부엄뉘님^^ 일 하고 오느라 이제서야 답장을 남깁니다용^^ 오~ 맞아요 탄수화물을 많이 먹으면 식곤증 피할 수 읍져 흐흣 저는 혈당 낮추는 영양제로 크로뮴 크롬 요고 먹고 있는데 좋더라구욥 흐흣 일반식 보다는 다이어트 식단으로 하시면 더 효과 좋으실 텐데~ 일상 지내시면서 식단 챙기기 힘드실 수 있으니 레몬수 드시면서~ 편하게 관리해 보시면 좋을 거예용^^ 참고로~ 피부 미용에 진짜 진짜 좋아욥^^
안녕하세요 수기님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당^^ 앗~!! 처음 들어봐서~ 지금 검색해서 내용을 봤는데용^^ 레몬을 통째로 넣어서 만들었다고 하니~ 간편하게 먹기 편하고 나쁘지 않은 거 같아용~ 저는 보통 레몬1개 착즙 양에 맞춰 물 2L에다가 레몬주스100% 50~60ml 소준 1잔 양으로 타서 수시로 먹었는데용^^ 아침 공복에도 한 잔 하고~ 물 대신 하루 중에 음료처럼 마셨어용^^ 밥은 아침은 잘 안 먹는 편이라~ 점심과 저녁 2끼로 편의점 도시락으로 먹었는데요 편도말고~ 건강한 다이어트 식단으로 2끼 드시면서 레몬수 드시면 더 효과가 좋을 거 같아욥^^
안뇽하세용~ persona님^^ 어머낫~!!! 출퇴근을 저와 함께 하고계셨다닝~ 영광인 걸용~ 꺅~!!😆 앞으로도 즐거운 출퇴근 되실 수 있도록 재미있는 영상들을 많이 만들어야겠어용 후훗^0^ 내일 오후부터~ 일주일 넘게 장마가 시작된다고 해용~ 소나님~ 비 피해 없도록 우산 잘 챙기시구^^ 건강도 잘 챙기세용 >_
안녕하세요 지원님^^ 오홋~!!! 이지어트에 투표해주신 이지~ 원님이시군요 헤헷ㅋㅋ 다음 편에는 쏘야쏘야 불고기가 많이 나올 거예요 ㅋㅋㅋㅋㅋ GS 혜자로운밥상 5,000원 그게 제일 최고였어용 흐흣 레몬즙은 저는 가격대비 양많고 상품평 많은 솔리몬 선택해서 먹고 있는데용 요고는 0.03% 산화방지제가 들어가 있어용ㅎㅎ 인체에는 무해할 정도의 양이지만 가격은 착해서 괜찮고요 만약 100% 레몬즙 유기농으로 드시고 싶으시다면^^ 쿠팡에서 검색을 유로푸드 유기농 레몬 쥬스 검색하시면 초록색 병으로 된 산화방지제 없는 100% 레몬즙 나올 거예요^^ 그것도 평이 나쁘지 않아서 그거를 추천해용^^ 가격을 아끼는 용이라면 솔리몬도 좋고욥^^
@@이지원-n5y 힉~!! 아이쿠~ 늦게까지 근무 중이시군요^^ 독립하셨다면 한 달 나가는 로스(지출)을 아껴야 합니다용 ㅋㅋ 저도 생활비 아끼려고 ㅎㅎ 라면 안 사 먹고 사리면들 있잖아요 노브랜드 980원 사리면 4개 고거 하나 사고 쿠팡에서 오뚜기 라면 스프 250g 짜리 있어요 ㅋㅋㅋ 그거 3천원인데 고거 하나 사서~ 라면 고렇게 끌여 먹고 있답니다 맛은 일반 라면이랑 똑같아서 ㅋㅋ 자취 꿀팁이니~ 추천합니다잇!! 떡국 떡, 만두는 추가 옵션 ㅋ 그리고~ 식자재 마트 가시면 단무지 2.7kg짜리 두원 식품이나 맛나 식품 있어요 ㅋㅋ 4000~4500원인데 통에 넣고 냉장고에 두면 오래오래 먹을 수 있어욥 ㅋ_ㅋ
안녕하세요 나는나님^^ 일보고 오느라 답변이 많이 늦었어욥 헤헷 😍💕 앗~!! 넘 오랜만이졍 ㅜㅜ 생계 활동으로 욜심히~ 일을 하다 보니 콜록콜록 다욧트 촬영을 못했어욥 ㅎㅎ 저도 지금 다욧트 실험은 끝났지만 계속 마시고 있어요 ㅋㅋ 상큼하고 입도 개운하고~ 특히 피부미용에 너무 좋아서~👍 다욧트 목적 보다는 체중 유지랑 피부미용 용도로 딱인 거 같더라구욥^^
도시락 하나가 평소 드시는것보다 적다고 하셨는데. 그래서 빠진거 아닐까요??? 물론 거기에 레몬물도 효과도 있겠지만… 암튼 저도 낼부터 평소대로 먹고 물만 레몬물로 바꿔볼려구요. 나머지 4일치도 이어서 하시는거죠??? 그 영상도 기다리겠습니다. 결과가 벌써 궁금해집니다.
안녕하세요 파인 땡큐님^^ 언제나 잘 봐주셔서 넘 감사합니다용^^ 헛~!! 평소 먹던 양보다 적을 수는 있지만 ㅎㅎ 먹을 거 먹고 근육량 적게 빠지고 체지방만 빠져서 감량이 더디고 적더라도^^ 나름 괜찮았답니다~ 헤헷 3일만 우선 올렸고요^^ 다음 영상은 편의점 도시락 1인분 기준 점심 저녁 2끼 먹고 5일 인바디 결과랑 일주일 인바디 결과로 영상 촬영 끝났답니다^^ 지금은 끝났지만 현재도 레몬물 계속 먹고 있어요 체중 유지에도 좋고~ 무엇보다 피부 건강에 정말 좋은 거 같아서^^ 마시고 있답니당~
갱다니엘님. 영상 재밌게 찍어주셔서 잘 보고있습니다. 어디선가, 개량 한복은 일본이 정한 표현이니까 생활한복이라고 하는게 좋겠다라고 한걸 본거 같은데, 혹시 확인해보시고 마음에 들으시면 생활한복이라고 하셔도 좋을것 같아요. 절대 딴지거는거 아닙니다!! 기분 나쁘게 듣지 말아주셔요!
좋은 아침입니다 쁘띠님^^ 어머나~ 쁘띠님 따듯한 댓글에 저도 덩달아 기분 좋은 하루를 시작합니다~😍😆💕 오우~!! 그럼요^^ 요거는 딱히 정해진 레몬즙 양은 없구용~ | 타 드실 때 신맛의 농도를 나에게 맞게 타서 드시는 게 좋답니다😄 제가 봤던 의사선생님 채널 굿닥터에서는 1.5~2L에 레몬 1개 분량을 넣는다고 해서~ 소준 1잔(70cc)로 레몬즙을 측정해서 넣었던 건데^^ 요즘은 설거지 안 생기게~ 걍 물 따르고 레몬즙 쭉쭉 짜서 먹고 있어욥^0^ 오늘 비바람이 많이 와서~ 날씨가 많이 추워졌어용~ 컨디션 안 좋다고 했으니~ 따듯한 물 자주 마시고~ 체온 유지해서~ 몸 안 아프도록 건강 잘챙기세욥 호호 한 주 시작 월욜인데~ 쁘띠님 이번 주도~ 즐겁게 렛츠게리롱ㅋ_ㅋ 곧 새로운 영상으로 찾아 뵐게욥~😘
안녕하세요 포챠님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당^^ 헛~!! 맞아요~!! 저는 추가로 4일 더 해서 일주일 벌써 끝났지만 지금도 레몬물 마시고 있답니당^^ 요게~ 일반식 먹으면서 같이 먹으니깐 체중이 막 드라마틱하게 빠지진 않는데~ 운동 안 하더라도 더 찌진 않고 그래서 체중 유지 용으로도 괜찮은 거 같아욥^^ 현재는 다욧트 목적 보다는 현재는 피부 미용 용도로 마시고 있어요~ ㅎㅎ 강추강추~!! 기사 보니깐 소녀시대 유리님께서 레몬+녹차 물이 꿀광피부의 비결이라고 하더라고요😍😄 솔리몬 제품은 가성비가 좋은 반면 0.03% 산화방지제가 들어 있어욥^^ 크게 신경 안 써서 상품평 제일 많고 저렴해서 요고를 먹고 있지만 남은 한 병 다 먹으면 ^^ 쿠팡에 유로푸드 유기농 100% 레몬 쥬스 있어요 그거는 산화방지제 없이 100% 레몬이랍니당^^ 고거 한번 먹어보려고욥^^
안녕하세요 설녀님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당^^ 앗~!! 레몬즙은 고정 댓글에 보시면 제가 장점과 단점해서 제일 좋은 상품 2개 올려놨어용^^ 글 참고하셔도 좋고용~ 일반 생수에다가 레몬즙을 뿌려서 레몬물을 만드는 것이기 때문에~ 레몬즙만 있으시면 쉽게 만들 수 있어욥^^ 제로사이다에다가 타 드시면 레몬 에이드 맛이 나서~ 맛있는 다이어트용 디저트 음료도 가능하세요^_^
안녕하세요 은정님^^ 좋은 아침입니당~🤗🌞 아이쿠~ 답변 많이 궁금하셨을 텐데~ 어제 알바 갔다 늦게 들어와서~ 이제서야 답변을 드려요^^ 앗~!! 저는 식전에도 1잔씩 마셨지만^^ 하루에 레몬물 2L를 수시로 나눠서 마셨어용^^ 꼭 정해진 양은 아니니~ 평소 물을 자주 드시는 편이라면~ 더 드셔도 괜찮답니당^^ 너무 시다 싶으면 물을 더 희석해서 드시면 먹기 편하실 거예용^^
![[통합]10년동안 살 못 빼던 기자가 요요 없이 -40kg 뺀 방법 / 모아보는 뉴스 / SBS](http://i.ytimg.com/vi/_-aXdYRue1U/mqdefault.jpg)
![[통합]10년동안 살 못 빼던 기자가 요요 없이 -40kg 뺀 방법 / 모아보는 뉴스 / SBS](/img/tr.png)
🍋많이 궁금해 하셔서 괜찮은 레몬즙 제품 남겨요^^🍋
1. _솔리몬solimon 스퀴즈드 레몬즙_
*장점* : 가성비가 괜찮고 상품평이 제일 많으며 저렴한 가격에 비해 양이 많아 오래 마실 수 있습니다.
*단점* : 100% 레몬 제품이 아닌 0.03%의 소량의 산화방지제 첨가물이 들어가 있습니다.
*가격* : 쿠팡 9월19일 기준 900ml 6020원 많이 드실 용도로 2개를 구매하면 더 저렴한 제품이 있으니 검색하시면 나올 거예요^^
상품평과 내용이 궁금하시다면 아래 링크에서 확인할 수 있어요^^
*쿠팡링크* 900ml : link.coupang.com/a/98Yxp
*개인적인 평* : 저는 가성비를 좋아해서^^ 저렴한 솔리몬 제품으로 선택을 했는데요 제가 봤던 굿닥터 할아버지 채널 의학 전문의 소견으로는
0.03%의 산화방지제는 인체에 무해한 정도의 양이라고 하니 참고해 주세요^^
2. _유로푸드 유기농 레몬 쥬스_
*장점* : 100% 유기농 레몬 착즙한 쥬스로 첨가물이 없어서 믿고 안전하게 먹을 수 있는 제품
*단점* : 아무래도 유기농 제품에 100%레몬즙이라 가격이 조금 있는 편입니다.
*가격* : 쿠팡 9월 19일 기준 1L 15520원 500ml 제품도 있으니 가격이나 상품평은 아래 링크에서 확인 가능하세요^^
*쿠팡링크* 1L : link.coupang.com/a/98Z0R
*개인적인 평* : 솔리몬 제품 보다 같은 양에 가격이 거의 2.5배 비싸지만 산화방지제가 없어서 믿고 먹을 수 있는 안전한 제품입니다.
저는 지출을 아낄 겸 컨텐츠 상 많이 마셔야 하니 솔리몬 제품 900ml 2개 짜리로 구매를 했는데요 아직 많이 남아서 이거를 다 먹고나면 유기농 100% 착즙으로 구매해서 마셔볼 생각이랍니다^^
이 외에도 많은 제품들이 있지만 보통 마트에서 파는 것들은 레몬 쥬스 함량이 적어서 위에 2 제품이 제일 괜찮은 거 같으니 참고해 주시고용^^
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저에게 1% 정도 소정의 수익이 생기니~ 참고만 해주시고~ 편하게 검색하셔서 상품평 보시고~ 원하시는 거로 찾아 보셔도 좋아용^^
감사합니다. 항상 멋진 다이어트 응원합니다
물2리터에 레몬즙얼마정도넣으셨나요?
저도 궁금해요~ 레몬즙과 물의 비율이요~~ 유기농으로 구매해서 마시고 있는데 그냥 대략 눈대중로 1리터당 소주잔 1잔 비율로 넣고 있거든요
@@user-mh9gk8li4q 아이쿠^^ 응원해 주셔서 오히려 제가 더 감사해요^^
@@수호천사-j5b 안녕하세요^^ 대댓글이라 알림으로 봐야해서 답변이 많이 늦었어요
보통 물 1.5~2L 당 레몬 1개로 레몬물을 만드는데요 레몬 1개를 착즙할 경우 착즙 양이 50~60ml 정도 나오는데요
계량이 힘들 수 있으니깐 간편하게 소주 1잔이 70ml 정도랍니다 그래서 물 2L에 소주 1잔 조금 안 되게 섞어 마시면 좋고요
개개인 다를 수 있으니 타서 마셔보고 좀 맛이 강하다 싶으면 반 잔 넣고 밍밍하다 싶으면 더 넣으셔도 괜찮아요^^
영상 도움많이되고 재밌어요^^다이어트 열심히 해볼게요~
안녕하세요 밍키엄마님^^ 헛~!!!!!!!!! 영상 시청해 주신 것만으로도 너무 감사한뎅ㅜㅜ
이렇게 소중한 후원을 ㅜㅜ 진심으로 고마워용
후원금은 잘 간직했다가 다욧트 재료 구매해서^^ 도움 되실 수 있도록 새로운 다욧트 많이 보여드릴게요😄💕
오늘 하루도 너무 고생하셨구용~ 평온한 저녁 시간 보내세용^^
다시 한번 따듯한 마음 감사해요^^😃
이분 왜이렇게 생각보다 구독자가 안늘지
유튜브 알고리즘 일 안하냐!
떡상갑시다!
안녕하세요 김형님^^ 좋은 아침입니다용~
헛~!!! 그러니깐 말입니다~!! ㅜㅜ 제가 열심히 영상 못 올려서 유튭이 안 밀어주나 봐요 ㅋㅋㅋㅋ
하반기에는 분발해야겠어용 후훗
내일부터 추석 연휴인데~ 김형님 즐거운 추석 연휴 보내세용^-^
제가 본 다이어트 영상중에 제일 행복한 표정의 영상임ㅋㅋㅋㅋㅋ 이쯤되면 먹방영상이라고 해야하는거 아닌가욬ㅋㅋㅋㅋ
안냐때욥 eun님^^ 알바 다녀오느라~ 퇴근하고 이제 답변을 남깁니다용 호호^^
ㅇㅓ머낫~!!! 좋게 봐주셔서 감사합니다 ㅋㅋ ( 사실... 은님만 알고 계세요~ 다이어트 채널을 가장한 먹방채널입니다 후훗 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
요즘 날씨가 많이 추워졌어용~ 감기 조심조심해용^^
충분히 구독자랑 조회수 오를 컨텐츤데.. 알고리즘에 많이많이 떠서 1000만가시갱다니엘님❤❤❤
안녕하세요 체리님^^ 일보고 오느라~ 답변이 많이 늦었어욥 헤헷
언제나 잘 봐주시는 것만으로도~ 이미 마음은 1000만 유튜버랍니다 호호^^
오늘 하루도 너무 고생하셨어용^^ 평온한 저녁 시간 보내세요옹~ 유후~💕😆
@@갱다니엘ㄱㅣ❤❤😂😂❤❤😂😂🐒😂😂😂😂😂🤯♻️♻️❤❤❤❤😂
반가워요~
영상 기다렸어요~
말씀을 얼마나 맛깔나고 재미있게 하시는지 영상 보는동안
지루하지 않게 아주아주 잘 👀어요~
편의점 도시락과 레몬물 다이어트 요고요고 입맛당기는 방법이네요 ㅎ
오늘도 잘보고 갑니다~🏃
안녕하세요 옥떨메님^^ 아이쿠~ 넘 오랜만에 인사드려요~
잊지 않고 시청해 주셔서 너무너무 감사합니당^^
지난 번 단식 보다는 뭘 먹으면서 하니깐
속도 편하고~ 넘 좋더라고요^^ 지금도 레몬수 체중 유지용으로 자주 타먹고 있어용 헤헷
곧 주무실 시간인데^^ 행복한 꿈 꾸세용~😆💕
잘때도 웃으면서 주무시져? ㅋㅋ 다이어트는 굶어도잘안빠지는터라 미취겠지만 다이어트고나발이고 매번 너무 귀여워서 영상봐요. 웃는얼굴이.너무 기분이좋아져요. ❤
안녕하세요 Jamie님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니다용^-^
앗~!!!! ㅋㅋㅋ 잘 때는 침 흘릴까 웃지 않고 ㅋㅋ 입을 다물고 자고 있어요 후훗 ㅋㅋ
미소만 지어도 우리 뇌는 기분 좋다고 착각을 한다고 하더라고요^^
평소에~ 자주 웃고 미소로 힘을 내다 보니 ㅋㅋ 표정도 많이 부드러워지는 거 같아욥 헤헷😄💕
Jamie님도 입꼬리 쭈욱 올려보셔용 유후~
항상 재미있어요
보면 기분좋아져요
감사합니다❤
안녕하세요 희진님^^ 일다녀 와서 이제 답변을 남겨용 ㅎ_ㅎ
아이쿠~ 항상 재미있게 봐주시고 기분 좋아지신다고 하니 저도 댓글 보고 덩달아 기분이 좋아집니당 헤헷
언제나 잘 봐주셔서 넘 고마워욥^_^ 남은 하루도 행복하고 즐거운 시간 보내세용~💕😉
항상고마워여~~^^❤열심히사시는 우리강다니엘님 언젠간꼭 성공하실거에여~~~홧팅~~!!
안녕하세요 주희님^^ 아이쿠~ 오랜만에 영상인데 항상 잘 봐주시고 따듯한 말씀으로 응원해 주셔서
오히려 제가 더 주희님에게 더 감사하고 고마워욥^^
오늘 하루도 너무 고생하셨구용~ 평온한 저녁 시간 보내용 헤헷💕😆
감사합니다.다이어트하시면서 비타민이라도 챙겨드세요^^
안녕하세요 그만쫌님 헛~!!!! 후원해 주셔서 너무너무 감사해용 ㅜㅜ
오늘은 강원도 비를 뚫고 일 당겨왔는데~ 댓글보고 넘 깜짝 놀랐어용~😱
그만님 맛난 거 사드시지 ㅜㅜ 만원 적은 돈 아닌뎅~
요고는 제가 잘 챙겨뒀다가^^ 비타민도 챙기고~ 다음 다욧트할 때 식재료 구매해서^^
좋은 정보 영상으로 만들어 볼게욥 다시 한번 진심으로 감사합니다^^
주무시고 계실 텐데~ 행복한 꿈 꾸세용~💕😄
항상 응원합니다~ 건강하게 오래오래 영상 올려주세요~ 담번에는 갱생님 링크로 구입할게요~~ 화이팅 👍
안녕하세요 승아님^^ 아이쿠~ 영상도 봐주시구~ 항상 응원해 주셔서 너무너무 감사합니당^^
어머낫~!! 저를 생각해 주시는 따듯한 마음씨만으로도 충분하답니다용 😃😍💕
오늘 하루도 너무 고생하셨어용^^ 이따 주무실 때 좋은 꿈 꿔욥 유후~
항상웃음과행복을주는갱다니엘❤사랑해 요❤갱순이도보고싶네요 ㅋㅋ
안녕하세요 영일님^^ 비를 뚫고 강원도에 일다녀 오느라~ 이제서야 답변을 드려욥^^
언제나 잘 봐주셔서 감사합니다~ ㅋㅋㅋ 갱순이는 복귀 각을 노리고 있어요 ㅋㅋㅋ
담편 너무 기대됩니다.
안녕하세요 령미님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니다용^^
헛~!! 다음 편은 충격적인 결과가 나오니~ 마음 단단히 잡아야 해용 후훗 ㅋㅋㅋ
주무시고 계실 텐데 령미님 행복한 꿈나라 여행 되세욥^^
오늘도 영상 잘 보고 갑니다. 갱생님 여러모로 힘드시겠지만 항상 밝은 모습 넘 보기 좋아요.. 화이팅입니다.
안녕하세요 아름드리님^^ 오랜만에 인사드립니다~ 방가방가욥^^
언제나 따듯한 말씀으로 응원해 주셔서 덕분에 큰 힘이 된답니다^^
응원에 힘입어 열심히 분발할게용 아자아자~!! ㅎㅎ
이따 주무실 때 아름님 행복한 꿈 꿔용 ~😆😍
사람이 어쩜 이러케 순하고 밝아보이지..
안녕하세요 덩복덩님^^ 출장 다녀 오느라 이제서야 답변을 남겨용 헤헷
영상 시청해 주신 것만으로도 감사한데~ 따듯한 말씀까지 ㅜㅜ 너무~ 고마워용~
요즘 날씨가 아침 저녁 많이 쌀쌀해용~ 복덩님 감기 안 걸리시도록 옷 따듯하게 입으세용 유후~😍😃
카메라 앞에선 누구나 사람좋은척 선한척 웃으면서 찍지.
뭔 순하고 ㅇㅈㄹ..
@@이선혜이나연 사회성제로는 발닦고잠이나자기~!
갱생님~힘내세요~꼭 좋은날이 올거에요~^^저도 다욧트 중이라 영상 잘챙겨보고 있습니다~😊
안녕하세요 미경님^^ 아이쿠~ 따듯한 말씀 너무너무 고마워욥^^
헛~!! 다욧트 중이시군요^^ 같이 응원하겠습니당 레몬물도 같이 식단에 챙겨드시면서 운동하시면
효과 더 좋을 거예욥^^
지금도 레몬물 마시는 중인데~ 체중유지가 돼서 넘 좋아욥^^
오랫만에 올라온 영상에 반가움을 느끼면서.. 잘 보겠습니다~
안녕하세요 지은님^^ 헛~!! 너무 오랜만이져 헤헷
방가방가~ 잊지 않고 시청해 주셔서 넘 감사합니다용^-^
지금은 주무시고 계실 텐데~ 좋은 꿈 꿔욥^^
처음 봤는데 기분 좋은 기운들이 느껴져요 영상 잘 봤습니다👍👍
안녕하세요 이얏호응님^^ 앗~!! 좋게 생각해 주시고~ 영상까지 잘 봐주셔서 너무너무 고마워욥 헤헷
요즘 날씨가 많이 추워졌어용~ 호응님 감기 안 걸리시도록 옷 따듯하게 입어요옹😍😆
아니..어쩜 이렇게 말씀을 나긋나긋 ㅎㅎ 친절하게 기분 좋게 말하시는지... 시간가는줄 모르고 미소지으면서 봤어요. 감사합니다!
안녕하세요 HAN Sun님^^ 비 오는 추운? 쌀쌀한? ㅋㅋ 암튼 기분 좋은 시원한 아침입니다용
아이쿠~ 영상 시청해 주셔서 오히려 제가 더 감사해요^^
요즘 날씨가 많이 추워졌어용~ sun님 감기 안 걸리시도록 옷 따듯하게 입으세용^^
갱생님 작년에 올려주셨던 일반식 1일1식 과 생수단식+걷기로 109에서 75 까지 했네요~ 갱생님도 계속 급진빠 만 하실게 아니라 직장인이 몸 만드는거까지 같이하시면 어떨까 싶어요~
안녕하세요 야구하는곰님^^ 오랜만에 인사드려용~ 항상 잘 봐주셔서 넘 감사합니다용 헤헷
목표는 몸을 만들어서 갱생하는 건데~ 삶의 여유가 없다 보니~ 흑흑 ㅜ
식단 실험 안 할 때는 운동 좀 해야겠어영
나이가 드니깐 근육량이 점점 주는 거 같은 기분이에욥 ㅋ_ㅋ
지난번에 이야기한 템을 준비하셨네요~^^오~~효과 좋아요 저도 살짝 정체+유지 중인데 쉬운방법 도전해봐야겠어요~^^링크타고 레몬물도 주문~^^
안녕하세요 hispower님^^ 일 당겨오느라 답변을 이제서야 드립니다용 헤헷^^
헛~!! 요고 나쁘지 않은 거 같아요 촬영이 끝난 지금도 마시고 있는데~
일주일 인바디 이후로 많이 먹어도 레몬물 같이 마시니깐 체중이 늘지도 빠지지도 않더라고용 신기해용 ㅎㅎ
무엇보다 피로 회복이랑 피부 미용에 좋아서~ 수시로 물 대신 마시고 있답니당^^
아이쿠~ 링크 구매도 넘 고마워용 ㅜ_ㅜ
제가 수익금 생기면 다른 다욧트 식재료 구매해서^^ 새로운 방법들도 소개해 볼게욥^^
보다보면 시간이금방지나가네요 그만큼 재미있고 유익합니다 오늘도잘봤습니다 뾰로롱~~
안녕하세요 동석님^^ 일다녀 오느라 답변이 많이 늦었어욥^^
어맛~!! 재미있게 봐주시고 도움이 되었다니 다행이에욥 헤헷^^
곧 주무실 시간인데~ 행복한 꿈 꾸세용^^ 빗 길도 조심조심용
으아앙 ㅠ 어제 일찍 잠든 나 반성해라 ! ㅠ 반가운 새 영상이네요 ~ ㅎㅎ 꾸준한 영상보단 건강이죠 ~ 😊 생업하랴 다이어트하랴 영상올리랴 바쁘실텐데 정주행이나 하면서 기다리면 되니까 무리하진말아주세용 ~
안녕하세요 쿠라닭님^^ 오랜만에 인사드려욥 헤헷 😄💕
유튜브 수익이 좋으면 전업을 하겠지만 ㅎㅎ 아직은 유튜브의 선택을 못 받았어요 ㅋㅋ
일단 생활이 먼저니깐~ 삶을 유지하면서~ 영상으로 자주 인사 드릴 수 있도록 틈틈이 편집도 할게용 헤헷
오늘 하루도 너무 고생하셨어용^^ 시원한 저녁인데~ 평온한 저녁 보내세욥^_^
1등
영상기다리다 목빠지는줄 ㅎㅎ
자주자주 올려주세요 갱생님~
안녕하세요 용섭님^^ 아이쿠~ 이렇게나 일찍 영상 봐주셔서 넘 감사합니다^^
유튜브 수익만 좋았더라면 ㅜㅜ 집중을 할 텐데~ 20~30만원 수익으로 많이 힘들다 보니~
다른 일을 해야해용~ 흑흑
그래도^^ 포기하지 않고 유튜브 계속할 거니깐~ ㅎㅎ 제가 더 분발해서 자주 올려볼게욥^^
영상 많이 올려야 잘 될 텐데~ 그쳐~ ^0^
주무시고 계실 텐데 행복한 꿈 꾸셔용^^
언제나 먹방 + 다이어트 방송으로 보고 있었어요!🤣😅😂💕🥹
안녕하세용 Hooray님^^ 앗~!!! 저의 먹방 영상을 잘 봐주셔서 넘 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ
다욧트는 먹으면서 하는 게 최고랍니다 후훗
주무시고 계실 텐데^^ 좋은 꿈 꾸셔용 >_
갱생님 싸이버거 드시는거 보니까 침고이네욥🤣🤣🤣🤣 응원합니다!!!🩷🩷🩷
안녕하세용 Ham님 오랜만에 인사드립니다용 헤헷
엇~!!! ㅎㅎㅎ 싸이버거 너무 맛있더라고용 선생님이 처음에 줄 때는 따끈따근 했는데 ㅜㅜ
그때 먹었으면 더 맛있었겠지만 ㅋㅋㅋ 식어도 햄버거는 햄버거였어용 넘 맛있더라구욥 흐흣💕😄
오늘 하루도 넘 고생하셨어용 평온한 저녁 보내세욥 유후~
어쩜 말을 이렇게 이쁘게하세요? ㅋㅋㅋㅋ영상보는데….. 아니 왜 기분이좋아지는거죠 ㅎㅎㅎ
안뇽하세용 혜미님^^ 어제 알바 갔다가 늦게 끝나서~ 이제서야 답변 남겨용^^
앗~!!! 아이쿠~ 많이 부족함에도 좋게 봐주시니~ 어제의 피곤이 싸악 가십니다요 하핫
기분 좋은 하루의 시작인데~ 혜미님두~ 다가온 주말 행복하고 유쾌한 일들만 가드갛셔용 유후~🥰💕
아니 갱다니엘님 양말 무슨일이예요ㅋㅋ 너무 귀엽자나요ㅎ
이번편은 레몬물 다여트 아니고 편의점 도시락 다이어트 아니예요?ㅋ
저 도시락 하나로 한끼는 어림도 없던데요.. 😅
영상 보다가 햄버거 먹고싶어져서 내일 당장 엄마손 잡으러 가려구요.
아 킹버거 단종됐던 버거가 새로 나왔대요 햄버거 드실 때 표정이 세상 행복해보여서 갱생님이랑 같이 먹고싶네요~
본업으로 바쁘실텐데 긴영상 감사해요. 매우 즐겁게 두번시청했어요ㅋ ❤
안녕하세요 태희님^^ 넘 오랜만에 인사드리져~ 후훗
사실 편의점 도시락으로 일주일 살기 편이었슴돠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오우~ 근데 저도 평소에는 도시락에 라면까지 같이 먹다 보니깐
은근~ 1개가 양이 넘 적더라고용 띠요옹 ㅎㅎ
그래도~ 레몬물만 마시는 단식 보다는 ㅋㅋㅋ 뭘 먹으면서 하니깐 속도 편하고 아주 좋았습니다 헤헷
배달 이런 것도 안 시키니~ 일주일 식비도 많이 줄고~ 체중도 조금 줄고요 ㅋ_ㅋ
이번 주도 일이 있지만 중간중간 시간 날 때 계속 편집해서 얼른 일주일 편 올릴게욥^^😍😄
태희님 항상 잘 봐주셔서 넘 감사해용~ 곧 주무실 시간인데~ 좋은 꿈 꾸셔요옹
인상도좋으신데
말씀도 너무 잼나게 하시네요~^^
구독하구 갑니당~👍
안뇽하세용 Seon mi님^^ 아이쿠~ 어제 출장 다녀와서 이제서야 답장을 남겨용^^
앗~!!! 좋게 봐주시는 것만으로도 너무 감사한데~ 구독까지 해주셔서 고마워욥^^
앞으로~ Seon mi님에게 도움되는 채널 될 수 있또록^^ 영상 열심히 만들어 볼게욥~😀💕
날씨가 제법 쌀쌀해졌는데~ 옷 따듯하게 입으시구 감기 조심하세용^0^
댓글이랑 좋아요 먼저 꾸욱 누르고 영상보고있어요 지금 먹방아니죠? ㅋㅋ 맛있게 먹으면 0칼로리 😅 쿠팡에서 유기농레몬즙 구입도 하구요 항상 밝고 열심히 하시는 모습 화이팅!입니다
안녕하세요 아녜스님^^ 아이쿠~ 일다녀오느라 이제서야 답변을 드리네용 ^0^
어머낫~!! 사실 편의점 도시락으로 일주일 살기였습니다 후훗😋 ㅋㅋㅋ
따듯한 마음으로 댓글도 주시고~ 항상 응원해 주셔서 너무 감사해요^^
앞으로도 재미있는 영상 많이 보여드릴게욥 헤헷^^
곧 주무실 시간인데~ 좋은 꿈 꾸셔용 유후~💕😆
너무 현실적인 다욭법❤ 갱생님 기다렸어요
안녕하세요 굿앤님^^ 오랜만에 인사드려요 헤헷^^
항상 잘 봐주셔서 넘 감사합니당^_^
앗~!! 요고 다요트에도 좋은데~ 체중 유지로도 넘 좋고~ 무엇보다 피부에 진짜 좋더라고요^^
실험은 끝났지만~ 지금도 마시고 있어요^^
갱생님 ❤ 오랜만에 방송 올려주셔서 대단히 감사해요😊오늘도 선댓글 후시청 입니당 😊 행복하고 건강한밤 되세요❤❤
언제나 고마워요^^ 자주 올려드려야 하는데~ 미안해요^^
이따 주무실 때 행복한 꿈 꾸셔용^0^💕😉
지나가다 보게됐는데 재밌네요
뭔가 진솔하고 따라하기 쉬워보여서 구독합니당
안녕하세요 메구미님^^ 앗~!! 영상도 재미있게 봐주시고 구독까지 너무너무 감사해용^^
앞으로~ 도움 되는 정보 나눠드릴 수 있도록^^ 다욧 영상 많ㅇ ㅣ보여 드릴게요^^
세상에나..인상이 너무좋다. 보는 내가 미소지으며 웃고있다니..무해한 캐릭터다...
안녕하세용~ Jane님^^ 좋은 아침입니당~
앗~!!! 아침에 눈 뜨자마자~ Jane님 댓글에~ 행복지수 퐉퐉 올라갔네욥 감사합니당 호호^^
요즘 날씨가 엄청 더워용~ 수분 잘 챙기시구~ 더위도 조심조심해용^0^
갱생님 영상은 보면볼수록 볼매예요 너무좋아요 ㅋ 너무매력적인갱생님 ㅋ
안녕하세요 지현님^^ 어머낫~!!
많이 부족한 채널임에도 항상 잘 봐주시는 지현님이 더 볼매랍니다 헤헷
지금은 주무시고 계실 텐데 행복한 꿈 꾸세용 유후~
너무 귀여워~
생계활동 ~ ~~
먹방 합시다~
가즈아~
안녕하세요 아뵤오님^^ 영상 시청해 주셔서 넘 감사합니다용^^
먹방 함 달려볼까영 하핫 ㅋㅋ 메모 끄적끄적~
주무시고 계실 텐데^^ 행복한 꿈 꾸시구용~ 요즘 엄청 더워용 ㅜㅜ 수분 잘 챙기셔서 더위 조심조심해용^0^
요생 일이 바빠서 유튭자주 못보는데ㅠ
레몬물 잊고지냈는데 지금부터 당장 마셔야겠어요😂ㅎㅎ
좋은하루되세요❤
오홋 막내딸님 좋은 아침입니다용^^
곧 추석이니깐~ 레몬물로 체중 유지하셔용 ㅎㅎ
촬영은 끝났는데~ 저는 지금도 마시고 있답니당 ㅎ 살이 찌지 않아서 신기해요 꺅~!!
제로 사이다에다가 레몬즙 타서 드시면 다이어트 레몬에이드 음료도 드실 수 있으니~ 하나 쟁겨 놔도 유용하게 사용되실 거예욥^-^
내일부터 즐거운 추석 연휴인데~ 막내딸님 맛있는 음식 많이 드시구~
행복한 연휴 보내세용 유후~😍😆💕
@@갱다니엘 ㅎㅎ저도 같은 레몬즙 쿠팡에서 샀어용😂ㅎㅎ
연휴 잘보내시구요
우리 연휴에 유지라도 해보아용😆ㅋㅋㅋ
처다보면 기분 조아지는 갱생님❤😊
안녕하세요 유럽님^^ 일 다녀 와서~ 늦은 밤에 답변 드려용^^
저는 유럽님 따듯한 댓글에~ 오늘 하루 피곤이 싸악 가시는데요 후훗 ㅋㅋ
기분 좋은 댓글 너무 고마워욥^^ 주무시고 계실 텐데~ 행복한 꿈 꾸시공~ 즐거운 주말 보내용~💕😄
우와 레몬즙도 인슐린에 영향을 주나봐요 ㅎㅎ 전 감식초를 물에타서 마시거든요. 신맛이 그런역할을 하나봐요. 저도 감식초 다 먹고나면 레몬즙으로 도전해봐야겠어요!! 오늘영상도 유익하게 잘 봤습니다~~
안녕하세요 미카님^^ 영상 시청해 주셔서 넘 감사합니다용^^
헛~!! 맞아용~ 자료 찾다 보니깐 식전에 레몬물을 마시면 나이가 들수록 부족해 지는 위산을 보충해 줘서~
소화력과 흡수를 돕는다고 하더라고요^^ 그래서 식전에 계속 물을 마셨답니다^^
다음 편에 정보가 나올 예정이에욥 헤헷^^
주무시고 계실 텐데~ 좋은 꿈 꾸세용^^
*^^*♡ 대성하셔서 유튜브로 많이 벌어가시구 광고도 많이 하시길바래여~!오늘두 잘보구갑니당❤
안녕하세요 유야님^^ 어머낫~!! 좋은 말씀 해주시고~ 잊지 않고 잘 봐주셔서
넘 감사합니다용 헤헷^^ 꿈나라 여행 중이실 텐데~ 행복한 꿈 꾸시구~ 이번 주도 기분 좋은 한 주 보내욥~💕
GS님 넘 사랑스러운 스퇄 이세요 ❤❤❤
안녕하세욥 김미나리님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당^^
어머낫~!!! ㅎㅎㅎ 이렇게 말씀해 주시는 미나리님도 사랑스러운 스퇄 이세요 후훗😍😃|
주무시고 계실 텐뎅 행복한 꿈 꾸세용 헤헷
악 요즘 레몬물 매일 마시기 시작했는데 이런 맞춤영상을!
잘 볼게요 ❤❤
안녕하세요 Ever님^^ 일당겨 와서~ 이제서야 답변 남겨욥 호호^^
헛~!! 저도 지금 촬영은 끝났지만 계속 마시고 있어요^^
평소처럼 많이 먹고 있는데도 체중이 잘 유지 되기도 하고~ 피로랑 피부에도 좋아서~ 강추입니다용 ㅎㅎ
식단이랑 운동 같이하면 효과 더 좋을 거 같아욥^^😆💕
레몬수 알고리즘 타고 왔어여 웃는 얼굴 너무 보기 좋아서 댓글 남겨요 ㅎ화이팅 입니다
안녕하세요 동백이님^^ 출장 다녀오느라~ 이제 답변을 드립니다용^-^
영상도 봐주시고~ 따듯한 말씀까지 너무너무 감사합니당 호호
요즘 날씨가 많이 추운데~ 동백이님 항상 감기 조심해욥^0^
레몬물을 탄산수에 타서 마시면 먹기 더 좋을거 같아요! 저도 갱생님 따라 한번 해봐야겠어요~^^오늘도 영상 잘봤습니다.
안녕하세요 하늘바다님^^ 언제나 잘 봐주셔서 넘 고마워욥~ 헤헷
헛~!! 맞아요 탄산수에 먹어도 괜찮고요~ 저는 촬영 끝나고~ 디저트 음료로 제로 사이다에다가 레몬즙 타니깐
달달한 레몬에이드 맛이 나더라고요~ ㅎㅎ 매우매우 강추입니다 후훗^^
주무시고 계실 텐데~ 행복한 꿈나라 되세요~ 유후~😆💕
진짜 오랜만이에요! 응원합니다!
안녕하세요 뿌앵님^^ 오랜만에 인사드려요 헤헷
잘 봐주시고 응원해 주셔서 너무너무 고마워욥^^
요즘 날씨가 많이 쌀쌀해졌어용~ 감기 안 걸리시도록 옷 따듯하게 입어용 😉💕
넘나 귀엽고 상냥한 말퉄ㅋㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요 연연해님^^ 앗~!! 영상 시청만으로도 감사한데~ 따듯한 말씀까지 너무 고마워욥^^
즐거운 주말인데~ 남은 시간 행복하고 유쾌한 시간 보내세용 유후~😉💕
말씀하시는 것도 너무 귀엽고, 영상 보면서 미소가 절로 나왔어요. 그러다가 제 뱃살을 보고 다시 화가 났지만 ~괜찮아요~ㅎ 내일은 레몬즙이 배송 올 거 니깐염 .. 과연?
안녕하세요 신맛쓴맛님^^ 아이쿠~ 출장 다녀오느라 이제 답변을 드리네용 ^^
영상 시청해 주셔서 넘 감사한데~ 따듯한 말씀까지 넘 감사합니당^^
저는 요즘도 레몬물 계속 마시고 있어용 은근 살도 안 찌고~ 피부 미용에도 좋고~ ㅎㅎ 이뇨 작용이 좋아서
노폐물이 잘 빠진답니당 호호^^
넘 사랑스럽게 말도 잘하시고 최고 대박나세요❤❤
앗~!! 은혜님 요 영상도 봐주셔서 고마워용 헤헷
응원에 힘입어 열심히 해보겠습니다용 아자아자~!!
갱생님 오랫만에 영상 너무 반가워요 저번에도 댓글 남기려다 너무 피곤해서 글도 못남겼었는데 항상 응원합니다
안녕하세요 펭균님^^ 오랜만에 인사드립니다용 헤헷 건강히 잘 지내셨지용^0^
언제나 잘 봐주시구~ 응원해 주셔서 덕분에 큰 힘이 된답니다^-^
펭균님 건강이 우선이니~ 댓글은 편하게 달고 싶을 때~ 궁금한 거 있으실 때~ 주셔도 좋아욥 호호^^😆💕
....선생님...인상이나무 좋아요...ㅠㅠ넘재밋어용
안녀하세용 나은님^^ 좋은 아침입니다용😀🌞
핫~!!! 아이쿠~ 재미있게 봐주시는 것만으로도 너무 감사한뎅~ 따듯한 칭찬까지
오늘 하루도 나은님 덕분에 감사한 마음으로 하루를 시작하게되네욥 헤헷^^🥰💕
즐거운 주말인데~ 나은님 맛있는 음식도 챙기시구~ 행복한 시간 보내셔용~ 날씨가 쌀쌀하니~
주말 나들이 가실 땐 바람막이 하나 챙기셔요 호호
갠적으러 먹방응원 합니다
진짜 떡상하실지도 😊 넘 맛나게 드셔요 ~
헤이찡님^^ 요 영상도 봐주셔서 넘 감사해영^^
늘 다이어트만 올리려다 보니~ 시간이 좀 오래 걸리는데~ 먹방도 고려해 봐야겠어용 ^0^
즐거운 주말인데~ 남은 주말도 행복한 시간 보내셔용 유후~🥰💕
친절하시고 궁금한 다이어트 방법들 장단점 자세히 알려주셔서 좋아요 😊
안녕하세요 주토피아님^^ 아이쿠~ 답변이 많이 늦었어영~
도움이 되었다니 저도 너무 좋네용 헤헷^^
주무시고 계실 텐데 행복한 꿈 꾸세용^^
힘든 다이어트인데 웃으면서 하시는게 보기좋아요!
안녕하세용 ymb님 어머낫~!! 좋게 봐주셔서 너무너무 감사합니당 헤헷
따듯한 날씨인데~ 오늘 하루도 즐겁고 유쾌한 하루 보내세용 ^0^
알고리즘 타고 왔다가,,, 왜케 귀여우신가요,,,ㅋㅋㅋㅋ 구독 누르고 갑니다. 재밌게 잘봤어요~
안녕하세요 시연님^^ 어머낫~!!! ㅎㅎ 이런 저를 귀엽게 봐주시는 시연님의 마음씨가 더 귀여우신 거랍니다 호호^^
영상도 봐주시구~ 구독까지 너무 고마워욥 시연님^^ 주무시고 계실 텐데~ 이쁜 꿈 꾸시구~ 요즘 날씨가 많이 추워졌으니 감기 조심해용^^
저도 곧 새로운 다욧트 영상으로 찾아 뵐게용~
위장병 나으면 도전해보고 싶은 다이어트네요 갱생님 회이팅🎉
헛~!! 위장병 나으시면~ 물 대신 레몬수로 바꿔서 드셔도 피로 회복에도 좋고 피부 건강에도 좋아용
유명한 다이어트 운동 유튜버 에이핏님인가? 그분도 물 대신 레몬수만 마신다고 하시더라구욥^^
웬일이야 어쩜 이렇게 웃상이에요 🙂 기븐이 좋아지고 갑니당
안녕하세요 디디링디링님^^ 앗~!!!! 저는 디링님 댓글 주신 내용에~ 덩달아 기분 좋아집니다용 헤헷
요즘 날씨가 많이 추워졌어용~ 디링님 감기 안 걸리시도록 옷 따듯하게 입구~
다가오는 주말 행복하고 유쾌한 시간 보내세용🥰😄😉
하 나 얼마나 먹었는지,,,,,, 바로 알고리즘으로 떠버리는 내 개생님........ 행복한 명절 되세요~♡
안녕하세용 란샷님^^ 행복한 명절 연휴 아침입니다용 호호😍
명절에 다욧트는 반칙이니~ ㅋㅋㅋ 우리 같이 맛난 거 많이 먹구~ 행복해져용 헤헷
란샷님두~ 즐겁고 행복한 황금 연휴 보내세용 유후~
맛난거 많이 드시고 명절 잘 보내세요~~
안녕하세요 은빛블루님^^
헤헷~ 이번 연휴는 엄청 긴데~ 블루님도 즐겁고 풍요로운 추석 보내세용 호호^_^
맛난 것두 많이 드시구용~😍😆
구독했어요~~~ 떡상갑시다~~~~
안녕하세요옹 꽃님이님^^ 앗~!! 아이쿠 답변이 많이 늦었어영
영상도 봐주시구~ 구독까지 너무너무 고마워욥^^ 요즘 일 하느라 영상이 뜸한데~ 얼른 편집 마무리해서 찾아 뵐게용 헤헷^^
날씨가 많이 추워졌어용~ 꽃님님 감기 조심해용^^
와우~~누구나 도전할수 있겠네용!!완죤 개꿀이야!!!ㅋㅋㅋㅋ참!!혹시 깔라만시 원액도 효능이 같을까유??궁금하네용~ 오늘도 구독자를 위해서 열일하신 갱생님 감하함돠!!😊
안녕하세요 해영님^^ 오랜만에 인사드립다용 헤헷 오잇 프사가 귀요미 강쥐로 바뀌셨군요^^
항상 잘 봐주셔서 고마워욥^^
앗~!! 깔라만시도 신맛이 나는 음식이라~ 가능할 수도 있는데~ 예전에 굿닥터 할아버지 채널에서 레몬수 영상 고정댓글에 큐엔에이에서 봤는데용 복붙했으니 아래 내용 참고해 주세욥 헤헷^^😍😄
[ 굿닥터 할아버지 큐엔에이 내용 ]
Q. 레몬 대신 깔라만시 먹어도 되나요?
깔라만시는 아직 학술적으로 제대로 연구된 적이 없는 과일이기 때문에 정확한 답변을 드리기가 어렵습니다(현재 시중에 알려진 효능정보는 다 그냥 학술적 근거가 없는 썰입니다). 일단, 성분을 보니 레몬이랑 유사한 점이 많이 보이긴 하네요. 효능도 아마 유사하지 않을까 추측해 볼 수는 있을 것 같습니다.
깔라만시는 많은 분들이 궁금해하시는 만큼, 신뢰할 수 있는 연구데이터가 나온다면 추후 다뤄 드리도록 하겠습니다.
다이어트하려구 ..구독 눌럿는데영 먹방같아요 😮
안녕하세용 나하나님^^ 영상두 봐주시구~ 구독까지 너무 감사해용^0^
제가 요즘 ㅜㅜ 알바두 다니구~ 이래 저래~ 일들이 많아서~ 영상을 띄엄 띄엄 올리고 있어용^^;;
곧 새로운 영상으로 찾아 뵙고^^ 연말에는 분발해서~ 못 올린 영상들 올려야겠어욥 헤헷^^
즐거운 추석 연휴인데~ 하나님^^ 행복한 명절 보내시구~ 다이어트는 잠시 잊고~ ㅋㅋ 같이 먹방해 보아욥^^🥰🤗
갱 다니엘님 ~오늘도 영상 잘 보고 가요
쿠팡바로 가서 레몬즙 장바구니에 넣어놨어요. 저도 해보려구요^^
수고 많으셨어요. 편안한 오늘 되세요.
안녕하세요 켈리님^^ 언제나 잘 봐주셔서 너무 감사해용 헤헷
저는 현재도 잘 마시고 있답니다^^ 제로 사이다에다가 타 드시면 다이어트 레몬에이드까지 만들어 먹을 수 있어서 아주 유용하게 활용 가능하실 거예욥^^ 피부 미용은 덤이랍니당~ 유후~
요즘 날씨가 많이 추워졌어용~ 감기 조심하세용^^
잘빼구 다시 만날때는 또 같은 체중^^
역시~~~ 영상에 최적화된 몸인가봐요 ㅎ
안녕하세요 이슬님^^ 언제나 몸무게 초심입니다 하핫ㅋㅋ
몸무게가 그대로라~ 실험맨으로서 아주 좋은 몸이에욥 헤헷
잊지 않고 시청해 주셔서 넘 감사합니다^_^ 주무시고 계실 텐데~ 행복한 꿈 꾸세요오~
좋아요 꾹!!
갱생님 레몬물 다이어트 너무 재밌게 봤어요 1주일 결과 정말 기대되요 ^^
고봉민 김밥에 햄버거 드실때,,,, 과연,,,어떤 결과가 나올지 두근거렸는데
우와 이럴수가 ,, 다이어트중이라 막 먹지는 못하지만 보는 것만으로도 힘이된달까?? ㅋㅋ
영상 재밋게 보고 기분 죠아졌어요^^
오늘 하루도 화이팅 하세요!!^^
안녕하세요 맑음님^^ 오랜만에 인사드리져 헤헷
오우~!! 저도 햄버거랑 김밥 먹고 행복했지만 ㅋㅋ 아침에 찔 거 같은 느낌이어서
저녁에 느낌이 불안불안 했는데용 살이 빠져서 깜짝 놀랐어용 ㅎㅎ
실험은 끝났지만 지금도 레몬물 마시고 있어요^^ 마시면 체중 유지 방어가 되고요~ ㅎ 피부 건강이랑 피로 회복에도 도움 되는 거 같아서~ 물 대신 마시고 있답니당 헤헷^^
오늘 하루도 넘 고생하셨어용 맑음님~ 일주일 편으로 곧 찾아 뵐게욥 ^_^
갱생님 너무 재밋어여 ㅋㅋㅋㅋ 김밥이랑 햄버거 고민하다 결국 드시기 🤣
안녕하세요 슈페너님^^ 명절 잘 지내고 오셨지용~ 개인적인 용무로 이제 답변을 드리네용 헤헷
영상 재미있게 시청해 주셔서 너무 감사해용^^
김밥에 햄버거는 ㅋㅋㅋ 얼렸다 먹기가 좀 그랬어용 ㅋㅋㅋ 다행이 일반식 컨텐츠 실험이라 편하게 먹었답니다 에헴 ㅋㅋ
제일 마음에드는 다이어트동영상이세요😀
안녕하세요 지연님^^ 일보고 오느라 이제서야 답장을 남겨용 헤헷
어머낫~!! 저의 부족한 영상을 좋게 생각해 주셔서 너무너무 감사해영^0^
날씨가 많이 더워졌는데~ 지연님 더위 조심조심 해요옹~😁😀😍
멋지신 갱생님!!
갱생님 영상보면 행복해져요^^
레몬물이 정말 좋군요.
계속 꾸준히 마셔야겠어요.
늘 감사하고 응원합니다!!
안녕하세요 아름다운 비움님^^ 오랜만에 인사드립니당^^
항상 잘 봐주시고 따듯한 마음으로 응원해 주셔서 너무 고마워용^_^
촬영은 끝났지만 저도 지금도 마시고 있답니당 ㅋ_ㅋ
비타민 보충으로 피로 회복에도 좋고~ 피부 미용에도 좋고~
무엇보다 요즘은 평소처럼 일반식 먹으면서 레몬물 마시고 있는데~ 살이 찌진 않더라고용 헤헷 신기방기~
먹는 양을 평소 먹는 양보다 줄여 먹는 것도 꾀나 체중감량에 한 몫 한 것 같아요 그냥 평소 드시던 양에 레몬물만 추가로 마시는게 더 실험 효과가 정확할 것 같아요
안녕하세요 상희님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당^^
오우~!! 맞아용 도시락이 평소 먹는 거랑은 적어서 실험 끝나고 평소 먹는 것처럼 먹고 레몬물 마셨는데 체중이 어느 정도 유지 되더라고요^^
요즘에는 다이어트 목적 보다는 피부 미용이랑 피로 회복용으로 마시고 있답니다^^
꼬형 😊 화이팅하세요 !
오홋~!!! ㅋㅋㅋ 우주구만~ ㅋㅋ 이 영상을 발견했구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
반가웡~ ㅋㅋㅋ😁🥰
아니 이거슨 편의점 도시락 소개 방송인가 했어요 ㅋㅋ 늘 열심히 다욧하시는 깽다 화이팅!
안녕하세요 EK님^^ 올만에 인사드려욥^^ 헤헷
아이쿠~ 응원해 주시고~ 항상 잘 봐주셔서 넘 감사합니당~
사실... 편의점 도시락으로 일주일 살기 영상이랍니다 후훗 ㅋㅋㅋ
주무시고 계실 텐데^^ 행복한 꿈 꾸세요옹~
성격이 너무 좋아 보이세요 말씀도 친절하시고~
안녕하세요 BAEK님^^ 영상 시청해 주신 것만으로도 너무 고마운뎅~
좋게 봐주시구~ 따듯한 말씀까지 감사합니당 >_
오 레몬물 다이어트 함 해봐야겠네요~ 정보 고마워용!
안녕하세요 제니퍼님^^ 아이쿠~ 영상 시청해 주셔서 제가 더 고마워욥 헤헷^^
저는 지금도 마시고 있는데^^ 체중 유지용으로도 괜찮은 거 같고용~
무엇보다 피부 미용에 좋아서 자주 마시고 있답니당^_^
안녕하세요 구독자님 오랜만에 인사드리죵~
유튜브는 한 달 20만원 정도로 너무 적어서😂
생계 유지가 어렵답니다~
어쩔 수 없이 생계 유지를 해야하니^^;;
알바도 하고~ 본업도 하다 보니 업로드가 많이 늦었어용 미안해용 흑흑
앗~!! 그리고
지난 번 커뮤니티에서 채널명 투표해 주셔서 너무 감사합니당
많은 분들이 기존 갱생 다이어트 갱다니엘을 많이 좋아해 주셔서
더욱 고민이 많아 졌는데요~🤔
그래도 우리 구독자님 바쁜 시간 내서 소중한 투표해 주신 분들도 계시고 해서
검색하시기 쉽게~ 이지어트(Ez Diet)로 채널명을 바꾸고
활동 닉네임을 갱다니엘로 하면
투표해주신 분도 기존 채널명을 좋아하시는 분들 모두를 만족시킬 수 있지 않을까
고민을 해봤는데요~ 제가 조금 더 신중하게 고민해볼게욥^-^
우리 구독자님 기다려 주셔서 너무 고마워용
제가 많이 사랑하는 거 아시졍~😘💕
매번 잘 보고 있어용~저도 가끔 다이어트할때마다 잼있게 보고 있어용ㅎ비해 구독수가 안늘어서 속상하네요!!!힘내세용😍😍100만 가즈아!!!
안녕하세요 소형님^^ 일 하고 이제서야 답변을 답니다용 헤헷
헛~!! ㅜㅜ 따듯한 말씀 너무 감사해용~
포기하지 않고 꾸준히 하다 보면 언젠가 좋은 일이 있을 거예욥 헤헷^^😍😉
100만 가즈아~!!! 아자아자~!! ㅎㅎ
소형님 주무시고 계실 텐데^^ 좋은 꿈 꾸공~ 다가온 주말 행복한 시간 보내세욥~ 유후!
늘 잘 보고 있어요^^
안녕하세요 정아님^^ 아이쿠~ 생계활동으로 오랜만에 영상 올렸는데
잊지 않고~ 항상 잘 봐주셔서 넘 감사합니당^_^
지금은~ 꿈나라 여행 중이실 텐데~ 행복한 꿈 꾸세욥 유후~
저도 해봐야 겠어요! 너무 신기하네요😊 갱다님 영상은 항상 감사하게 보고 있답니다!
환절기 감기 조심하세요😊
안녕하세요 빛나는님^^ 항상 잘 봐주셔서 제가 더 빛나님에게 감사하졍~ 호호^^
지금도 레몬물 계속 마시고 있는데~ 체중도 안 찌고~ 잘 유지되더라구욥~
무엇보다 피부 건강이랑 피로 회복에 너무 좋아서~ 자주 마시고 있어용 ㅋㅋ 레몬 에이드 마시고 싶을 때는
제로 사이다에다가 타 먹으면 아주 꿀맛입니다 ㅋ_ㅋ
곧 주무실 시간인데~ 행복한 꿈 꾸고~ 빛나님도^^ 감기 조심조심해요옹~😍😆💕
간헐적 단식 효과까지 걱정하시다니
넘 섬세함.
근데 간헐적 단식은 평소에도 하시던거니 영향을 주진 않을것 같구
평소보다 적게 드셔서 빠질수밖에 없는 구조?라고나 할까
(다 안쎴는데 ㅜㅜ)
하지만!!!
체지방만 저렇게 빠진걸 보면 레몬물 효과가 있는게 분명하네요.
이건 해봐야해~~~
안녕하세요 jy님^^ 아이쿠~ 일 당겨 오느라 이제서야 답변을 드려욥^^
어쩌면~ 그럴 수도 있긴 해용 ㅎㅎ 그래서 촬영이 끝난 지금도 레몬물 마시면서
평소 먹던 양으로 라면에 떡볶이에 이런 거 먹으면서 먹고 있는데~
일주일 인바디 측정 그대로 몸무게 유지하고 있어용 ㅋㅋ
무엇보다 피부랑 피로회복에 너무 좋아서 물 대용으로 마시고 있답니당^_^ 강추강추
엇~!! 맞아요 속는셈 치고 한번 드셔 보시면 효과가 있을 거예용 ㅎㅎ
저희 친누나도 마시고 있는데~ 살이 찌진 않아서 유지 용으로 괜찮다고 하더라구욥 후훗 ㅎㅎ
ㅋㅋ 좋으신분같아 잘보고 갑니다ㅎㅎ 그 개그맨 안일권님 따라하시는거 맞나요ㅋㅋ 너무 똑같아서 놀램ㅋㅋ
안녕하세요 코인락커님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당
앗~!! ㅎㅎ 비슷한가용~ 딱히 흉내는 안 냈는데~ 저도 좋아하는 개그맨으로서 비슷하다고 하니~뭔가~ 뿌듯한걸요 하핫^^
앞에 레몬수로만 하셨을때는~ 나는 앙대것다..포기!
그랬는데ㅎㅎ
일반식과 레몬수라면 당장 진행시켜~~~😅
공복혈당 수치에 깜짝 놀라 혈당보조제 먹으며 다이어트 중인데 일단 식후 졸음이 안오니 좋네요.
레몬수 당장 해 보겠습니다
안뇽하세용 두부엄뉘님^^ 일 하고 오느라 이제서야 답장을 남깁니다용^^
오~ 맞아요 탄수화물을 많이 먹으면 식곤증 피할 수 읍져 흐흣
저는 혈당 낮추는 영양제로 크로뮴 크롬 요고 먹고 있는데 좋더라구욥 흐흣
일반식 보다는 다이어트 식단으로 하시면 더 효과 좋으실 텐데~
일상 지내시면서 식단 챙기기 힘드실 수 있으니 레몬수 드시면서~ 편하게 관리해 보시면 좋을 거예용^^
참고로~ 피부 미용에 진짜 진짜 좋아욥^^
트루레몬 가루로 0.8g 그건 어떤가요? 레몬1조각양이래요
간헐적단식 시간 상관없이 수시로 마셨나용?
쿠x 타고 가보겠습니당^^ㅋ
안녕하세요 수기님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당^^
앗~!! 처음 들어봐서~ 지금 검색해서 내용을 봤는데용^^
레몬을 통째로 넣어서 만들었다고 하니~ 간편하게 먹기 편하고 나쁘지 않은 거 같아용~
저는 보통 레몬1개 착즙 양에 맞춰 물 2L에다가 레몬주스100% 50~60ml
소준 1잔 양으로 타서 수시로 먹었는데용^^
아침 공복에도 한 잔 하고~ 물 대신 하루 중에 음료처럼 마셨어용^^
밥은 아침은 잘 안 먹는 편이라~ 점심과 저녁 2끼로 편의점 도시락으로 먹었는데요
편도말고~ 건강한 다이어트 식단으로 2끼 드시면서 레몬수 드시면 더 효과가 좋을 거 같아욥^^
구독합니다~~
안뇽하세용~ 아킁님^^ 아이쿠~ 영상도 봐주시구~ 구독까지 너무 감사해용🥰🤗
최근 아르바이트로 생계활동을 하다 보니 업로드가 많이 띄엄띄엄한데~
구독해 주셨으니 앞으로 다양한 다이어트도 소개해 드리고~ 좋은 채널 되도록 노력할게용^^
출퇴근길 갱생님과 함꺼해요😊엔돌핀이 갱갱 돌거든요~
안뇽하세용~ persona님^^ 어머낫~!!! 출퇴근을 저와 함께 하고계셨다닝~ 영광인 걸용~ 꺅~!!😆
앞으로도 즐거운 출퇴근 되실 수 있도록 재미있는 영상들을 많이 만들어야겠어용 후훗^0^
내일 오후부터~ 일주일 넘게 장마가 시작된다고 해용~
소나님~ 비 피해 없도록 우산 잘 챙기시구^^ 건강도 잘 챙기세용 >_
늘 기분좋게 보고있는데요.갱다니엘님은 모든 순간 기분좋게하는 능력을 타고나신것 같네요.저도 레몬물 다이어트 시도해보려고 합니다.
항상 응원해요~~
안녕하세요 혜정님^^ 어머낫~!!! 따듯한 말씀 너무너무 감사합니당 헤헷^^
레몬물 촬영은 끝났지만 지금도 마시고 있어용^^ 피로 회복에도 좋고 피부에도 좋고~ 무엇보다~
예전처럼 많이 먹고 있는데~ 체중이 유지되더라고용 오홋~!! ㅎㅎ
혜정님^^ 곧 추석인데~ 즐거운 연휴 보내세용 유후~
넘 귀여우세요 ^^
안녕하세요 냥묭묭님^^ 출장 다녀와서 이제서야 답변을 드려용^^
헛~!!! 어머어머!! 이런 저를 귀엽게 봐주시는 묭묭님의~ 마음씨가 더 귀여우세용~ 마치~ 프사 속 냥이의 핑크 젤리처럼요 후훗^^
응원합니다
안녕하세요 김유형제님^^ 오랜만에 인사드립다요 헤헷^^
언제나 잘 봐주시고 응원해 주셔서 덕분에 큰 힘이 된답니다^^
주무실 시간인데~ 좋은 꿈 꾸시공~ 남은 한 주도 행복하게 보내세욥^^
저는 요새 레몬물을 마시고 있어서 보게 되었어요. 몸도 피부도 건강해지세요
안녕하세요 현정님^^ 영상 시청해 주셔서 고마워용^^
앗~!! 맞아요 저도 촬영은 끝났지만 피부랑 피로 회복에 좋아서~ 물 대신 레몬물로 마시고 있답니다^^ 제로 사이다에다가 타 먹으면 레몬에이드 다이어트 버전으로 마실 수 있어서 넘 좋아요^^
영상감사합니다
앗~!! 이 영상도 시청해 주셔서 오히려 제가 더 성욱님에게 감사합니다^^
한 주의 시작 월욜인데~ 이번 주도 즐겁고 유쾌한 한 주 보내세용^^
저는 갱생님 지난 영상보고 계속 레몬물을 마시고 있습니다.
몸에 좋다고 하니 다이어트보단 건강을 생각해서 꾸준히 마시고 있습니다.
안녕하세요 W님^^ 일당겨오느라~ 이제서야 답변 드려욥^^
헛~!! 저도 촬영은 끝났지만 지금도 밥 먹기 전에~ 마시고 있어용^^
나이가 들수록 위산이 줄어서~ 소화 흡수가 약해지는데 레몬물이 위산을 보충해서~ 소화와 흡수에 도움을 준다고 하더라고용^^
그리고 피부미용에도 좋고~ 피로회복에도 좋아서^^
자주 마시고있답니당~ 놀라운 거는 현재는 영상보다 더 먹는데 체중이 유지가 돼서 신기했어용^^
일주일 편 빨리와라아^♡^
Gs25 일하는 편순이인데 반갑네요! 레몬물만 먹는거만 보다가.. 이건 위 아픈 사람도 충분히 하겠다! 레몬즙 어디꺼 써야 되나요ㅋㅋ해봐야징
안녕하세요 지원님^^ 오홋~!!! 이지어트에 투표해주신 이지~ 원님이시군요 헤헷ㅋㅋ
다음 편에는 쏘야쏘야 불고기가 많이 나올 거예요 ㅋㅋㅋㅋㅋ GS 혜자로운밥상 5,000원 그게 제일 최고였어용 흐흣
레몬즙은 저는 가격대비 양많고 상품평 많은 솔리몬 선택해서 먹고 있는데용
요고는 0.03% 산화방지제가 들어가 있어용ㅎㅎ 인체에는 무해할 정도의 양이지만 가격은 착해서 괜찮고요
만약 100% 레몬즙 유기농으로 드시고 싶으시다면^^
쿠팡에서 검색을 유로푸드 유기농 레몬 쥬스 검색하시면 초록색 병으로 된 산화방지제 없는 100% 레몬즙 나올 거예요^^ 그것도 평이 나쁘지 않아서 그거를 추천해용^^
가격을 아끼는 용이라면 솔리몬도 좋고욥^^
@@갱다니엘 이제 막 독립을 해서.. 솔리몬 갑니다! 저도 후기 써볼게요!
가정용 체지방계도 가져왔다긔!♡.♡
구독자도 함께하는 인증놀이 재밌을거 같아요ㅋㅋ 저는 지금 야근 중ㅋ
@@이지원-n5y 힉~!! 아이쿠~ 늦게까지 근무 중이시군요^^
독립하셨다면 한 달 나가는 로스(지출)을 아껴야 합니다용 ㅋㅋ
저도 생활비 아끼려고 ㅎㅎ 라면 안 사 먹고 사리면들 있잖아요 노브랜드 980원 사리면 4개 고거 하나 사고
쿠팡에서 오뚜기 라면 스프 250g 짜리 있어요 ㅋㅋㅋ 그거 3천원인데 고거 하나 사서~
라면 고렇게 끌여 먹고 있답니다
맛은 일반 라면이랑 똑같아서 ㅋㅋ
자취 꿀팁이니~ 추천합니다잇!!
떡국 떡, 만두는 추가 옵션 ㅋ 그리고~ 식자재 마트 가시면 단무지 2.7kg짜리 두원 식품이나 맛나 식품 있어요 ㅋㅋ 4000~4500원인데 통에 넣고 냉장고에 두면 오래오래 먹을 수 있어욥 ㅋ_ㅋ
레몬물 드실때 화장실도 잘 가셨나요?
1일 1쾌변 하셨는지 궁금해요 ㅎ
안녕하세요 바넬로피님^^ 영상 시청해 주셔서 고마워욥^^
앗~!! 네네^^ 우선 이뇨작용으로도 화장실을 잘 갔구용~
거의 1일 1쾌변이었지만 ㅎ_ㅎ 일주일 중에 6일 정도?
(조금 부끄럽지만 변을 잘 보는 편이라^^;; 에헴)
ㅋㅋㅋㅋ 왜 늦졌어요 ㅠㅠ
기다렸잖아요 ㅠ 저 갱생님 덕분에 레몬즙사서 공복에나 물대신 계속 먹었어요
안녕하세요 나는나님^^ 일보고 오느라 답변이 많이 늦었어욥 헤헷 😍💕
앗~!! 넘 오랜만이졍 ㅜㅜ 생계 활동으로 욜심히~ 일을 하다 보니 콜록콜록
다욧트 촬영을 못했어욥 ㅎㅎ
저도 지금 다욧트 실험은 끝났지만 계속 마시고 있어요 ㅋㅋ
상큼하고 입도 개운하고~ 특히 피부미용에 너무 좋아서~👍
다욧트 목적 보다는 체중 유지랑 피부미용 용도로 딱인 거 같더라구욥^^
도시락 하나가 평소 드시는것보다 적다고 하셨는데. 그래서 빠진거 아닐까요??? 물론 거기에 레몬물도 효과도 있겠지만…
암튼 저도 낼부터 평소대로 먹고 물만 레몬물로 바꿔볼려구요. 나머지 4일치도 이어서 하시는거죠??? 그 영상도 기다리겠습니다. 결과가 벌써 궁금해집니다.
안녕하세요 파인 땡큐님^^ 언제나 잘 봐주셔서 넘 감사합니다용^^
헛~!! 평소 먹던 양보다 적을 수는 있지만 ㅎㅎ 먹을 거 먹고 근육량 적게 빠지고 체지방만 빠져서
감량이 더디고 적더라도^^ 나름 괜찮았답니다~ 헤헷
3일만 우선 올렸고요^^ 다음 영상은 편의점 도시락 1인분 기준 점심 저녁 2끼 먹고
5일 인바디 결과랑 일주일 인바디 결과로 영상 촬영 끝났답니다^^
지금은 끝났지만 현재도 레몬물 계속 먹고 있어요 체중 유지에도 좋고~ 무엇보다 피부 건강에 정말 좋은 거 같아서^^
마시고 있답니당~
알고리즘 너무신기하다 ㅋㅋ
아침에출근하면서 속으로 레몬물을마셔볼까? 하고있었는데
영상이 딱 뜨네 ㅎㅎ
안녕하세요 뚱실님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당^^
헛~!!!! 운명의 알고리즘인가용 후훗 ㅎㅎ
레몬즙 다양하게 활용 가능하니~ 위 괜찮으시면 드셔보아욥^^
저는 피부 미용이랑 피로 회복 체중 유지로 지금도 마시고 있답니당ㅋ_ㅋ
갱다니엘님. 영상 재밌게 찍어주셔서 잘 보고있습니다. 어디선가, 개량 한복은 일본이 정한 표현이니까 생활한복이라고 하는게 좋겠다라고 한걸 본거 같은데, 혹시 확인해보시고 마음에 들으시면 생활한복이라고 하셔도 좋을것 같아요. 절대 딴지거는거 아닙니다!! 기분 나쁘게 듣지 말아주셔요!
안녕하세용 Yi님^^ 추석에 요기 조기 다니느라~ 답변을 이제서야 드려용^^
헛~!! 그런 정보가 있었군요~ 저도 이제 생활 한복이라는 표현을 해야겠어용~
저도 항상 외례어에 있어서 조심하면서 야채도 일본말 야사이에서 유례된 거라고 해서
늘 채소라고 말하는데~
개량한복은 몰랐어용 ㅎㅎ 알려 주셔서 고마워용^^ 💕😆
전혀~ 기분 안 나쁘고~ 도움되는 정보니깐 담에도 혹시나 요런 거 있음 알려줘용~ ^-^
우리말 고운말 ㅋㅋ 😍
우오오 항상 너무 잘 보고 있어요!!
댓글들 정독하다가 발견했는데
공복 체중 체크하시고 한 잔, 그리고 매 끼니 전 한 잔, 이렇게 드셨던데 사이사이 생각날때 드신거 포함 하루에 2리터씩 드신건가요?
안녕하세요 Lee님^^ 연휴가 끝나고 이제서야 답변을 남겨용^^
명절 잘 보내셨지용~ 헤헷 영상 시청 너무 감사합니당^^
앗~!! 네네 저는 하루 2L 를 편하게~ 하루 중에 나눠서 마셨어요~
이거 외에도 커피를 좋아해서 오후에 아이스 아메리카노도 마셨답니당~💕😆
앜 너무 귀욥게 말하신당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구독❤❤❤
안녕하세요~ sin님 좋은 아침입니다용^^
앗~!!!! 아이쿠~ 좋게 봐주시고~ 구독까지 너무너무 감사해요💕😆
요즘 생업으로 최근 영상을 못 올렸는데~ 곧 복귀해서~ 다이어트 좋은 정보 공유하겠습니다용 호호^^
오늘따라 몸 컨디션도 안좋아서 기분도 별로였는데 강다니엘 오빠 영상보니 금방 괜찮아지네요 ㅎㅎㅎ
저두 레몬물 시작해서 500→1L!!
근데 2L기준 레몬즙60cc 인데 1L에 30cc 넣어서 먹어두 되는거죠 오빠? 오늘두 렛츠게리롱♬
좋은 아침입니다 쁘띠님^^ 어머나~ 쁘띠님 따듯한 댓글에 저도 덩달아 기분 좋은 하루를 시작합니다~😍😆💕
오우~!! 그럼요^^ 요거는 딱히 정해진 레몬즙 양은 없구용~ |
타 드실 때 신맛의 농도를 나에게 맞게 타서 드시는 게 좋답니다😄
제가 봤던 의사선생님 채널 굿닥터에서는 1.5~2L에 레몬 1개 분량을 넣는다고 해서~
소준 1잔(70cc)로 레몬즙을 측정해서 넣었던 건데^^ 요즘은 설거지 안 생기게~ 걍 물 따르고 레몬즙 쭉쭉 짜서 먹고 있어욥^0^
오늘 비바람이 많이 와서~ 날씨가 많이 추워졌어용~ 컨디션 안 좋다고 했으니~ 따듯한 물 자주 마시고~ 체온 유지해서~ 몸 안 아프도록 건강 잘챙기세욥 호호
한 주 시작 월욜인데~ 쁘띠님 이번 주도~ 즐겁게 렛츠게리롱ㅋ_ㅋ 곧 새로운 영상으로 찾아 뵐게욥~😘
저도 갱생님 영상보고 솔리몬 레몬 사서 레몬물 마시기 시작했는데 한번에 크게 빠지진 않아도 조금씩 줄어드는게 보이더라구요~ 열심히 마셔봐야겠어요~
안녕하세요 포챠님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당^^
헛~!! 맞아요~!! 저는 추가로 4일 더 해서 일주일 벌써 끝났지만 지금도 레몬물 마시고 있답니당^^
요게~ 일반식 먹으면서 같이 먹으니깐 체중이 막 드라마틱하게 빠지진 않는데~
운동 안 하더라도 더 찌진 않고 그래서 체중 유지 용으로도 괜찮은 거 같아욥^^
현재는 다욧트 목적 보다는 현재는 피부 미용 용도로 마시고 있어요~ ㅎㅎ 강추강추~!!
기사 보니깐 소녀시대 유리님께서 레몬+녹차 물이 꿀광피부의 비결이라고 하더라고요😍😄
솔리몬 제품은 가성비가 좋은 반면 0.03% 산화방지제가 들어 있어욥^^
크게 신경 안 써서 상품평 제일 많고 저렴해서 요고를 먹고 있지만
남은 한 병 다 먹으면 ^^
쿠팡에 유로푸드 유기농 100% 레몬 쥬스 있어요 그거는 산화방지제 없이 100% 레몬이랍니당^^
고거 한번 먹어보려고욥^^
구독 좋아요 누릅니다 혹시 그 레몬물 어디서 사나요?
안녕하세요 설녀님^^ 영상 시청해 주셔서 감사합니당^^
앗~!! 레몬즙은 고정 댓글에 보시면 제가 장점과 단점해서 제일 좋은 상품 2개 올려놨어용^^
글 참고하셔도 좋고용~
일반 생수에다가 레몬즙을 뿌려서 레몬물을 만드는 것이기 때문에~
레몬즙만 있으시면 쉽게 만들 수 있어욥^^
제로사이다에다가 타 드시면 레몬 에이드 맛이 나서~ 맛있는 다이어트용 디저트 음료도 가능하세요^_^
@@갱다니엘 아하 고정 댓글을 제가 못 봣네요ㅎ 감사합니다
식전에 한잔씩 먹으면되는건가요?
안녕하세요 은정님^^ 좋은 아침입니당~🤗🌞
아이쿠~ 답변 많이 궁금하셨을 텐데~ 어제 알바 갔다 늦게 들어와서~ 이제서야 답변을 드려요^^
앗~!! 저는 식전에도 1잔씩 마셨지만^^ 하루에 레몬물 2L를 수시로 나눠서 마셨어용^^
꼭 정해진 양은 아니니~ 평소 물을 자주 드시는 편이라면~ 더 드셔도 괜찮답니당^^
너무 시다 싶으면 물을 더 희석해서 드시면 먹기 편하실 거예용^^