المشي 4 آلاف خطوة يومياً له تأثير عظيم على الصحة

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 сен 2024
  • #رياضة # ممارسة_الرياضة #الجري #رياضة_المشي #صحة #صحة_المخ_والأعصاب #الجسد #صحتي #صحتك_أولا
  • НаукаНаука

Комментарии • 2

  • @AghmSaggg-xc6ge
    @AghmSaggg-xc6ge 5 месяцев назад

    شكراً لكم على هذه المعلومات القيمه المشي هو زيت المفاصل ينشط القلب ويقوي عطلات الجسم كلها والصحه اكبر نعمه للإنسان بعد الإيمان

Следующие
Автовоспроизведение
رياضة المشى / ١١ فائدة مجانية لن تتخيلها وعلاقته بالسرطان والسكرى12:00رياضة المشى / ١١ فائدة مجانية لن تتخيلها وعلاقته بالسرطان والسكرى
رياضة المشى / ١١ فائدة مجانية لن تتخيلها وعلاقته بالسرطان والسكرىفِكر تاني
Просмотров 825 тыс.
الفرق بين الكارديو والحديد لحرق الدهون12:09الفرق بين الكارديو والحديد لحرق الدهون
الفرق بين الكارديو والحديد لحرق الدهونRaad Dojo - رعد دوجو
Просмотров 40 тыс.
5 طرق لإذابة الدهون وبناء العضلات بنفس الوقت15:305 طرق لإذابة الدهون وبناء العضلات بنفس الوقت
5 طرق لإذابة الدهون وبناء العضلات بنفس الوقتDr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Просмотров 63 тыс.
The Emptiness Machine (Official Music Video) - Linkin Park03:21The Emptiness Machine (Official Music Video) - Linkin Park
The Emptiness Machine (Official Music Video) - Linkin ParkLinkin Park
Просмотров 6 млн
How to get Spongebob El Primo FOR FREE!01:36How to get Spongebob El Primo FOR FREE!
How to get Spongebob El Primo FOR FREE!Brawl Stars
Просмотров 15 млн
Electromagnetic Aircraft Launcher15:09Electromagnetic Aircraft Launcher
Electromagnetic Aircraft LauncherTom Stanton
Просмотров 736 тыс.
Fierro Down - Teaser Video01:03Fierro Down - Teaser Video
Fierro Down - Teaser VideoCleetus2 McFarland
Просмотров 282 тыс.
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر9:09أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمر
أقوي 5 نصائح | التمرين بعد سن ال30 - ال40 | ازاي تتطور و تحافظ على مستواك رغم تقدم العمراقوى تيبس Akwa Tips
Просмотров 101 тыс.
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل12:18فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل
فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكاملmuscle clinic
Просмотров 6 млн
كيف تربي ابنك على الرجولة | د.جاسم المطوع15:05كيف تربي ابنك على الرجولة | د.جاسم المطوع
كيف تربي ابنك على الرجولة | د.جاسم المطوعدار البلاغ Daralbalagh
Просмотров 120 тыс.
سبعة اشياء داوم عليها بعد صلاة الفجر ولاحظ زيادة في الرزق والمال والبركة محمد راتب النابلسي 202425:31سبعة اشياء داوم عليها بعد صلاة الفجر ولاحظ زيادة في الرزق والمال والبركة محمد راتب النابلسي 2024
سبعة اشياء داوم عليها بعد صلاة الفجر ولاحظ زيادة في الرزق والمال والبركة محمد راتب النابلسي 2024الطريق المستقيم
Просмотров 4,4 млн
المشي والرياضة خلاصة خبرة 20 سنة مع د.صالح الأنصاري | بودكاست كوّه11:48المشي والرياضة خلاصة خبرة 20 سنة مع د.صالح الأنصاري | بودكاست كوّه
المشي والرياضة خلاصة خبرة 20 سنة مع د.صالح الأنصاري | بودكاست كوّهمنصة رواشن
Просмотров 14 тыс.
ماذا يحدث لجسمك اذا مشيت 10 آلاف خطوة باليوم4:38ماذا يحدث لجسمك اذا مشيت 10 آلاف خطوة باليوم
ماذا يحدث لجسمك اذا مشيت 10 آلاف خطوة باليومDr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Просмотров 206 тыс.
تعلم قواعد الذكاء والقوة حتي لا يستضعفك الآخرون .. لا تبتسم بسرعة .. الدكتور ياسر الحزيمي24:33تعلم قواعد الذكاء والقوة حتي لا يستضعفك الآخرون .. لا تبتسم بسرعة .. الدكتور ياسر الحزيمي
تعلم قواعد الذكاء والقوة حتي لا يستضعفك الآخرون .. لا تبتسم بسرعة .. الدكتور ياسر الحزيميكيان
Просмотров 454 тыс.
جربت روتين أحمد الشقيري العجيب8:20جربت روتين أحمد الشقيري العجيب
جربت روتين أحمد الشقيري العجيبBahaa Henish
Просмотров 581 тыс.
رسالتى لمن يريدون الهجرة إلى ماليزيا13:51رسالتى لمن يريدون الهجرة إلى ماليزيا
رسالتى لمن يريدون الهجرة إلى ماليزياتلبوشو - Telposhow
Просмотров 273 тыс.
ИГРОБУК ЗА ПОЛМИЛЛИОНА..10:09ИГРОБУК ЗА ПОЛМИЛЛИОНА..
ИГРОБУК ЗА ПОЛМИЛЛИОНА..Ян Шелест
Просмотров 45 тыс.
РАЗБИЛСЯ В ДТП Lenovo Yoga 530 / Не включается (РЕМОНТ)06:52РАЗБИЛСЯ В ДТП Lenovo Yoga 530 / Не включается (РЕМОНТ)
РАЗБИЛСЯ В ДТП Lenovo Yoga 530 / Не включается (РЕМОНТ)Remonter
Просмотров 36 тыс.
Розыгрыш ИГРОВОГО ПК и девайсов на стриме2:28:34Розыгрыш ИГРОВОГО ПК и девайсов на стриме
Розыгрыш ИГРОВОГО ПК и девайсов на стримеFosters PC
Просмотров 18 тыс.
МОЩНЕЙШИЙ ИГРОВОЙ КОМП ЗА 30К С ВЫСОКИМ FPS В ИГРАХ ДЛЯ 2024 ГОДА / СБОРКА ПК ЗА 30000 РУБЛЕЙ10:04МОЩНЕЙШИЙ ИГРОВОЙ КОМП ЗА 30К С ВЫСОКИМ FPS В ИГРАХ ДЛЯ 2024 ГОДА / СБОРКА ПК ЗА 30000 РУБЛЕЙ
МОЩНЕЙШИЙ ИГРОВОЙ КОМП ЗА 30К С ВЫСОКИМ FPS В ИГРАХ ДЛЯ 2024 ГОДА / СБОРКА ПК ЗА 30000 РУБЛЕЙKOMPUKTER
Просмотров 164 тыс.
Не покупай ПК на Яндекс.Маркете! (часть 3) #топ3хреновыхпк00:58Не покупай ПК на Яндекс.Маркете! (часть 3) #топ3хреновыхпк
Не покупай ПК на Яндекс.Маркете! (часть 3) #топ3хреновыхпкCompShop Shorts
Просмотров 219 тыс.
Front-end web development is changing, quickly03:43Front-end web development is changing, quickly
Front-end web development is changing, quicklyFireship
Просмотров 648 тыс.
Тест Ryzen 5 9600X. Сравнение с R5 7600X vs i5-12600KF vs i5-1440017:00Тест Ryzen 5 9600X. Сравнение с R5 7600X vs i5-12600KF vs i5-14400
Тест Ryzen 5 9600X. Сравнение с R5 7600X vs i5-12600KF vs i5-14400i2HARD
Просмотров 44 тыс.
Xiaomi or Samsung #satisfying #colormixing #sharkzhan00:19Xiaomi or Samsung #satisfying #colormixing #sharkzhan
Xiaomi or Samsung #satisfying #colormixing #sharkzhanShark Zhan
Просмотров 14 млн