그릭요거트 만들기 이젠 밥솥도 필요없다! 유청분리기X 면포X 6천원대로 (feat. 나혼산 박나래 다이어트)

▼살빠지는 레시피▼
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[재료]
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굴물팩
[만드는 방법]
1. 국물팩에 플레인 요거트를 넣어준다.
2. 볼 위에 찜기를 올려놓고 (요거트를 넣은) 국물팩을 반으로 접어 올려둔다.
3. 국물팩 위에 차가운 물을 가득 담은 냄비를 올려주면 끝
tip. 무게로 인해 유청이 제거 되기 때문에 냄비가 크고 물이 많을 수록 유청이 금방 빠져요!
4. 30분 후 그릭요거트 완성!
(좀 더 꾸덕한걸 원한다면 3-40분 정도 더 눌러주면 완성!)
시간이 너무 걸려서 만들기 엄두도 안 났던 그릭요거트 30분 만에 완성!!!
(feat. 나혼산 박나래 다이어트)
그릭요거트 사먹자니 비싸고 집에서 만들어 먹자니 시간이 너무 오래 걸리는 ...
하지만 이 영상 보시면 30분만에 그릭요거트 완성!
올 여름 그릭요거트 먹고 살 빼요 우리~~
#그릭요거트 #다이어트 #다이어트식단
Made with Vrew, the AI video editor

[@엄마의다이어트식단]

다이어트 해야 하는데 맛 없는 식단 때문에 힘들다면?
ruclips.net/video/SG3p1Y0XGvw/видео.htmlsi=82QEV9tvjSLq3u-d
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- 굴물팩
[만드는 방법]
1. 국물팩에 플레인 요거트를 넣어준다.
2. 볼 위에 찜기를 올려놓고 (요거트를 넣은) 국물팩을 반으로 접어 올려둔다.
3. 국물팩 위에 차가운 물을 가득 담은 냄비를 올려주면 끝
tip. 무게로 인해 유청이 제거 되기 때문에 냄비가 크고 물이 많을 수록 유청이 금방 빠져요!
4. 30분 후 그릭요거트 완성!
(좀 더 꾸덕한걸 원한다면 3-40분 정도 더 눌러주면 완성!)