운동 중 무릎 욱신! 냉찜질vs온찜질 뭐가 정답일까?! | 국대 팀닥터의 '한방컷' 정리! (국대 팀닥터 김규형 원장) [한방있규형]

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  • Опубликовано: 14 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 5

  • @hanbangkyu
    @hanbangkyu  3 месяца назад

    00:00 인트로
    00:45 🏋🏻무릎 건강 지키는 법
    01:35 무릎 통증, 예방할 수 있나요?
    02:35 운동 중 🦵🏻무릎 통증을 느꼈을 때 대처법!
    03:08 🤔한의원에서 어떻게 무릎 통증을 치료할까?
    04:34 테이핑이 무릎 통증에 얼마나 도움이 될까요?

  • @금강송-k4e
    @금강송-k4e 3 месяца назад

    잘보고있어요
    좋아요 규형샘🎉

    • @hanbangkyu
      @hanbangkyu  3 месяца назад

      감사합니다! 앞으로도 유익하고 재밌는 콘텐츠 준비해보겠습니다! 궁금한 내용들 있으시면 댓글로 남겨주세요~

  • @MuziNu-pr9ij
    @MuziNu-pr9ij 2 месяца назад

    엄마에게 그만먹으라고 말해줘야겠어요

    • @hanbangkyu
      @hanbangkyu  2 месяца назад

      부모님 세대는 또 갑작스레 식사량을 줄이시는 게 힘드시니 조금씩 차차 줄이시는 것을 권해보는 것이 좋답니다!