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콩 먹는거 너무 두려워 했는데 과하지 안게 먹으면 이상 없다고 하니 좋은정보 감사합니다
감사합니다^^
폐경이 된지 15년이 돼서 무조건 콩을 많이 먹으면 좋은줄 알았는데 이영상 보고 어떻게 먹어야 할지 정확히 알게 되었네요하루에 한줌 국산콩 섭취가 중요하네요.ㅎ 감사합니다🙏
이소플라본 보충제와 콩을 먹는거는 다르지 않겠어요?
다르겠죠.콩이 유방, 자궁에 혹을 유발한다는 논리가 콩의 이소플라본 때문이라고 합니다.콩은 음식이라 통계 결과를 신뢰하기 어려우니, 콩에서 문제가 되는 이소플라본 보충제로 진행한 연구 결과를 말씀드리는 겁니다.
맞네요콩...두부...두유....나또.... 못먹게쓰요단백질섭취어찌해야할지
콩 음식이 싫으시면, 동결건조 청국장환 같은 것도 고려해 보실 수 있을거 같아요.
낫또 진짜 못 ,,,먹겠든데요…두유도요..두부도..우째야 될까요?
음...단백질을 꼭 콩으로만 섭취해야 하는 것은 아닌지라, 달걀 등을 섭취하실 수 있고요.낫토와 비슷한 효과를 누리려면, 음식보다 약같은 느낌으로 동결건조 청국장환 같은 것을 드셔도 됩니다.^^
@ 선생님 그것도.. 흐…못.. 묵겠어요 ㅠㅠ
🤩 콩종류 정말 좋아하여 거의 매일 먹는데 유익한정보 🌲감사합니다 ‼️
병아리콩도 안 좋나요?몇년째 매일 한끼는 주식으로 먹는데;;;
gmo 가 아닌지 잘 확인해 보시고, 아니라면 적당량 드셔도 좋습니다.
콩 먹는거 너무 두려워 했는데 과하지 안게 먹으면 이상 없다고 하니 좋은정보 감사합니다
감사합니다^^
폐경이 된지 15년이 돼서 무조건 콩을 많이 먹으면 좋은줄 알았는데 이영상 보고 어떻게 먹어야 할지 정확히 알게 되었네요
하루에 한줌 국산콩 섭취가 중요하네요.ㅎ 감사합니다🙏
감사합니다^^
이소플라본 보충제와 콩을 먹는거는 다르지 않겠어요?
다르겠죠.
콩이 유방, 자궁에 혹을 유발한다는 논리가 콩의 이소플라본 때문이라고 합니다.
콩은 음식이라 통계 결과를 신뢰하기 어려우니, 콩에서 문제가 되는 이소플라본 보충제로 진행한 연구 결과를 말씀드리는 겁니다.
맞네요
콩...두부...두유....
나또.... 못먹게쓰요
단백질섭취
어찌해야할지
콩 음식이 싫으시면, 동결건조 청국장환 같은 것도 고려해 보실 수 있을거 같아요.
낫또 진짜 못 ,,,
먹겠든데요…
두유도요..
두부도..
우째야 될까요?
음...단백질을 꼭 콩으로만 섭취해야 하는 것은 아닌지라, 달걀 등을 섭취하실 수 있고요.
낫토와 비슷한 효과를 누리려면, 음식보다 약같은 느낌으로 동결건조 청국장환 같은 것을 드셔도 됩니다.^^
@ 선생님 그것도.. 흐…
못.. 묵겠어요 ㅠㅠ
🤩 콩종류 정말 좋아하여 거의 매일 먹는데 유익한정보 🌲감사합니다 ‼️
감사합니다^^
병아리콩도 안 좋나요?몇년째 매일 한끼는 주식으로 먹는데;;;
gmo 가 아닌지 잘 확인해 보시고, 아니라면 적당량 드셔도 좋습니다.