C'est exactement ce que je fais en cours de pilate .Je peux donc reprendre à la maison et prendre le temps de me perfectionner. Merci c'est parfait et très bien expliqué.
Bonjour Ingrid, je suis débutante en pilate et pour ma part j ai trouvé le cours très bien. De bonnes explications qui évitent de mal faire, vu qu on est tout seul devant notre écran. Je mets pause à chaque fin d exercices afin de refaire des séries car sinon ça fait pas beaucoup je trouve. Une caresse à ton coach à 4 pattes, excellent, ma chienne fait pareil dès que je me mets au sol. Tout ça pour te dire un grand merci pour toutes ces vidéos, c est top !!!!
Merci Ingrid pour tout ton travail ! Je découvre ta chaîne et le pilate, et je trouve que tes explications sont très claires et je sens que mon corps travaille vraiment même en 10mn ! Est ce que tu préconises de faire plusieurs fois de suite tes vidéos chaque jour (ou d’en mixer plusieurs) ou 10mn suffisent pour débuter …? Merci encore !
Très bien expliqué j'ai adoré ce cours ayant un gros problème de poids . Pas sportive de tout , avez vous des cours pour débutant merci beaucoup à vous caresse a la petite princesse 🐕
Génial le panda qui roule et le lego ! et la participation animalière a eu lieu ici aussi :)) trop marrant de recevoir justement un coup de tête de mon chat en plein renforcement fessier :))) je savais pas d'ou ça venait ! j'ai presque eu peur ;) Merci pour les conseils et les bonnes indications de placement :)
Oui et là ça va elle a été plutôt sage. Quand je donne des cours en présentiel au studio avec mes élèves, elles fait des bisous a tout le monde pendant les exercices ! Ahahah
Bonjour Ingrid. Merci pour cette vidéo encore très bien expliquée. Est-ce que je peux faire ces mouvements s'adressent aussi aux debutants(es)? Bien à toi. Bisous à Maggie et toi 😉
Bonjour Ellen, C'est un très bon résumé de ce que je fais : le Pilates se pratique lentement, ma pédagogie est de donner des consignes pour une meilleure compréhension de l'exercice et cette vidéo ne dure que 10 minutes, c'est écrit dans le titre. Pour une vidéo plus longue il faudrait aller regarder mes vidéos "plus longues" tout simplement 😉
![ABDOS FESSIERS INTENSIFS [ 15 Minutes ]](http://i.ytimg.com/vi/ja5x52a7L4o/mqdefault.jpg)
C'est exactement ce que je fais en cours de pilate .Je peux donc reprendre à la maison et prendre le temps de me perfectionner.
Merci c'est parfait et très bien expliqué.
Tjrs aussi agréable de suivre ces cours en micro format avec les bonnes explications. Merci !
Merci Flo 😃🙏🙏
Bonsoir
Merci pour votre cours ça fait du bien
J aimerai bien d autres cours de pilates
Bonne soirée.
Un grand merci.😊😅❤❤
Merci. Très bien expliqué et avec le sourire. Motivant
Merci ;-)
Merci, merci beaucoup Ingrid pour tous ces bons cours que tu nous donnes ! Je t’embrasse de loin . Joëlle. 😘😘😘
Merci Joëlle 😊🙏
Bonjour Ingrid, je suis débutante en pilate et pour ma part j ai trouvé le cours très bien. De bonnes explications qui évitent de mal faire, vu qu on est tout seul devant notre écran. Je mets pause à chaque fin d exercices afin de refaire des séries car sinon ça fait pas beaucoup je trouve. Une caresse à ton coach à 4 pattes, excellent, ma chienne fait pareil dès que je me mets au sol.
Tout ça pour te dire un grand merci pour toutes ces vidéos, c est top !!!!
Merci beaucoup !
Ravie de te lire 😀
C'était trop bien! Merci pour ce 10m de bonheur 😊❤
Merci Ingrid, très chouette vidéo, et caresses à Maguy qui est vraiment super!!!😉
Merci Ingrid pour tout ton travail ! Je découvre ta chaîne et le pilate, et je trouve que tes explications sont très claires et je sens que mon corps travaille vraiment même en 10mn ! Est ce que tu préconises de faire plusieurs fois de suite tes vidéos chaque jour (ou d’en mixer plusieurs) ou 10mn suffisent pour débuter …?
Merci encore !
Très bien expliqué j'ai adoré ce cours ayant un gros problème de poids . Pas sportive de tout , avez vous des cours pour débutant merci beaucoup à vous caresse a la petite princesse 🐕
Merci beaucoup Sonia,
Ravie que ça vous ait plu 😀
1 an après... je suis toujours là! Merci Ingrid!!
Oh Merci Cyrielle, c'est adorable 😊
Bonne continuation dans ta pratique
Génial le panda qui roule et le lego ! et la participation animalière a eu lieu ici aussi :)) trop marrant de recevoir justement un coup de tête de mon chat en plein renforcement fessier :))) je savais pas d'ou ça venait ! j'ai presque eu peur ;)
Merci pour les conseils et les bonnes indications de placement :)
Merci Betty 😃🙏🙏🙏
Trop chouette merci beaucoup et caresse à la doudoune qui est passée voir ce qu’il se passait 😅
Séance pratique
Super j'adore merciiii
Merci Anaïs 😉
Merci Ingrid ,
Vos cours m’aident énormément .
Merci beaucoup et bon PRINTEMPS à vous .🌸
Sylvie 🌼
Merci Sylvie.
Très heureuse que mes cours vous accompagnent.
Très bon printemps à vous aussi 😃
Merci beaucoup pour vos très bonnes explication. Je débute. Amicalement Liliane
Merci Lyliane,
Bonne continuation dans votre découverte du Pilates 😃
Découverte et super ❤
Ouahhh séance complète...bravo ...en 10 minutes
Merci Karine,
Ravie que ça t'ait plu 😃
Je m'abonne 👍😁
Pilates cours et efficace ♥️
Merci Maria
Merci Ingrid !!! J adore t a chienne à la fin!! Ma minette me fait la coach aussi qd je fais mon Pilates !! Elle me mord les pieds 😅😘😹
Oui et là ça va elle a été plutôt sage. Quand je donne des cours en présentiel au studio avec mes élèves, elles fait des bisous a tout le monde pendant les exercices ! Ahahah
@@CoachPilatesByIngrid 😂😂😂😂😂😂
Merci Ingrid pour ce cours ☺ J'ai adoré la collab avec le boubou 😍. Bon dimanche 🌞
Ahahah merci ! 😁
Merci. J’ai bien aimé le lego.
Bonjour Ingrid. Merci pour cette vidéo encore très bien expliquée. Est-ce que je peux faire ces mouvements s'adressent aussi aux debutants(es)? Bien à toi. Bisous à Maggie et toi 😉
Bonjour, Oui bien sûr 😉
10:04 trop mignonne Maggie 🥰
😊
Merci. Je suiq quotidiennement accro😂
😄 Merci beaucoup 😊😊😊
T'es trop belle ❤️
bonjour Ingrid je viens de revenir de vacances Je reprend à te suive j’aime beaucoup tes séances a bientôt 👄👄
Est ce que le pilate tonifie le corps quand on a les fesses toutes molles etc?
Bonjour,
Le Pilates est davantage un travail du centre du corps (abdos et dos)
Un peu trop lent et trop d’explications à mon goût.. au final il y a 3 petits exercices (2 min d’exercice..)
Bonjour Ellen,
C'est un très bon résumé de ce que je fais : le Pilates se pratique lentement, ma pédagogie est de donner des consignes pour une meilleure compréhension de l'exercice et cette vidéo ne dure que 10 minutes, c'est écrit dans le titre.
Pour une vidéo plus longue il faudrait aller regarder mes vidéos "plus longues" tout simplement 😉