PROCRASTINAÇÃO: estratégias para sair dela e FAZER o que precisa ser feito

A procrastinação muitas vezes pode ser como uma pedrinha no nosso sapato. Incomoda, incomoda e depois começa a fazer alguns machucados. O convite de hoje é para que a gente tire os sapatos, olhe um pouco mais para essa pedrinha, entenda como ela funciona e descubra uma maneira dela não machucar tanto os nossos pés. Estratégias para sair dela e FAZER o que precisa ser feito.
Espero que o conteúdo seja útil para ti!
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Com carinho,
Ana.
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Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
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