Não quis cortar muito o vídeo, por isso ficou mais longo! Mas pude passar tudo que eu queria pra vocês! ❤ Reforçando, a low carb NÃO É como eu fiz no começo. Segue vídeo dela explicadinha: bit.ly/lowcarbexplicada
Amo seus vídeos longos! E tô bem nessa 1 fase! Não é fácil reconhecer e aceitar algumas coisas, principalmente que hábitos que não me fazem bem precisam sair. Ps. Esse link do vídeo da low carb não está abrindo.
Verdade . Nossa a culpa é muito grande . Tava num grupo de emagrecimento que elas falavam disso o quanto perderam em 3 meses e eu nesse luta pra sair dos 3 dígitos
Eu também cheguei aos 120kg agora estou no 113. Me identifico muito com você Bárbara!! Não sei como tem pessoas que de certa forma "romantizam" a obesidade eu sofro muito e tenho que emagrecer pois desenvolvi devido a obesidade hipertensão, gordura no fígado, crises de enxaqueca e gastrite, mas estou firme e creio que logo sairei dos 3 dígitos! Que Deus te abençoe.
Sou portuguesa, tenho 48 anos e estou tentando perder peso. Assim, encontrei o seu canal. Gostaria de felicitá-la pela sua maturidade e inteligência. Maratonando :-)
Passei por várias fases na minha vida tbm, fiz regimes loucos e nunca consegui mudar cheguei nos 105 quilos para os 70 e ali foi meu auge, passei por algumas coisas nesse momento o suicídio da minha irmã junto com a perda da minha mãe para o câncer. E comecei a comer tudo eu cheguei novamente aos 95 quilos foi ali a última vez que me pesei meu último baque pq eu estava engordando tudo dnv então conheci meu namorado e eu estar a cima do peso afetava dms minha relação com ele me sentia feia, me escondia na hora do sexo pedindo pra ele apagar a luz me vestia antes mesmo dele acender a luz, tínhamos muitas brigas por inseguranças minhas por me sentir feia e gorda. Então eu decidi mudar mais mudar de um jeito bom eu aprendi a me alimentar e foi sozinha mesmo coloquei o box na minha vida pq nunca curti nenhuma atividade física mais sempre gostei de box, comia arroz feijão, muitos legumes, e coisas que eu gostava mais tudo me controlando aos poucos eu fui mudando e agora cheguei novamente aos 70 quero perder mais 5 quilos, mais eu estou ótima tem dias que eu como um doce ou um salgado tomo refrigerante somente em festas assim e a forma que me controlo hoje em dia eu me controlo mais sou mais saudável e mais bonita e quero seguir essa “dieta” pro resto da minha vida.
4 года назад+12
Que depoimento incrível Lynn, gratidão por compartilhá-lo com a gente! Você é muito determinada, que Deus abençoe a cada dia mais a sua vida com mais e mais conquistas! ❤
Sou do tempo daquele primeiro vídeo... lá de trás. O: como perdi 20 quilos. É incrível ver como você se superou e se supera a cada dia Bah. Fico infinitamente feliz. Parabéns, de verdade!
4 года назад+1
Que alegria Vanessa, que incrível ter você aqui desde aquela época! Obrigada pelo apoio e carinho sempre! ❤
Bárbara deu vontade de te abraçar apertado.. suas palavras me curou. Eu já estava desistindo né mim. Beirando os 3 dígitos, muita dor interna, e por todo o corpo, dor de cabeça, sem desejo de sair de casa, sem roupas que entrem entre outras coisa... Vc me deu uma pontinha de esperança ❤️
17:33 Esse momento é meu kkkkk!!!! Tava me culpando super, pois iniciei o processo de emagrecimento em 2017 e já perdi 20kg (saí de 105kg para 85kg) mas tava me culpando porque ainda preciso perder mais 20kg (eu ainda estou na obesidade I) e já se passaram 03 anos!!!! Seu vídeo me fez entender que cada um tem seu processo e que eu preciso parar de estipular prazo pra isso. Obrigada gaaaaaata!!!
Eu dois meses e meio nessa luta , perdi 10 kilos e tou achando o processo lento ... As vezes não consigo ver mudança em mim mesma.mas como vc disse cada um tem um processo diferente
Barbara vc é uma pessoa que vale a pena ouvir . Amadureceu muito e encontrou o seu rumo na vida. Adorei ter assistido este vídeo está muito bem pontuado as coisas q vc aprendeu ao longo da sua reeducação alimentar. Vc perdeu peso pra caramba desde a última vez q te assisti long time a go. Enfim eu amei ver seu sucesso, peço q Deus te fortaleça e abençoe sempre. Vc brilha muito garota. Bjusss
hoje percebo que se eu me restringir muito, quando volto a comer... como tudo que vem em minha frente. Sempre tento manter o EQUILÍBRIO de tudo isso, de comer bem e as vezes comer algo que não seja saudavel, e esta tudo bem! Amo essa bate papo sobre alimentação, barbara.
Ameeei demais o seu vídeo! Vc é a minha inspiração, eu estava com 120,4 uma semana atras e hj estou com 117,7, estou muuito feliz... no momento estou fazendo jejum intermitente de 18h... tá sofrido, mas vou fazer por 7 dias. Eu tive tbm um problema que fui parar no hospital, eu ficava febril todos os dias, pensei que estivesse com febre reumática, fiz uma bateria de exames e deu negativo, foi quando o médico disse que eu iria morrer se não parasse. Fiquei chocada e sentir vergonha, eu estava na época com 93 quilos. Fui para uma nutri, a melhor da cidade, eu moro em uma cidade bem pequena, e na nutri em cheguei 98 quilos, não conseguia emagrecer e chorava muuuito, foi quando fui para uma psicologa e só com ela eliminei 28 quilos, minha depressão piorou e tudo voltou... semana passada pesava mais de 120 quilos, nessa quaretena eu estava comendo como louca, foi quando eu soube de uma amiga que estava com cancer e ela era super saudavel e isso me apavorou, comecei a fazer exercicios e diminuir o carboidratos, mas só fui me pesar quinta retrasada, então acho que podia estar com mais de 120,4, hj eu ganhei uma balança da minha mãe. Estou firme e forte no jejum e quando penso em fraquejar, venho assistir vc. Bjs
Me emocionei muito com o vídeo! Primeiro por que me acalmou, segundo por que eu entendi que estou lutando contra mim mesma ao invés de a favor. É muito bom ter pessoas como você por aqui Bárbara, sendo real e sincera conosco. Cada um tem um processo, sempre defendi muito isso, mas o vídeo de hoje me fez abrir os olhos e começar a respeitar o meu. Gratidão 🙏🏾
Barbara esse video me fez ver que eu não estou sozinha. Em 2019 fiz jejum e low carb e perdi 9 kg, que pra mim foi muito, sai do sobre peso e fiquei no meu normal. A quarentena veio e eu compensei a ansiedade de não saber como sera o futuro na comida. Com o video percebi que é só um fase, que vai passar e que não posso me culpar por comer uma pizza na sexta a noite. Um beijo você foi essencial pra minha mudança.
Bárbara, eu conheço você desde aquele primeiro vídeo que você até excluiu. Eu lembro que quando vi me identifiquei tanto, TANTO! E venho tentando desde então. E fico muito feliz por você! Obrigada por esse vídeo, muito obrigada. Estava quase tomando a decisão de fazer uma bariátrica (que é algo que eu realmente não quero) e assisto isso, me dando uma nova chance de esperança. Uma nova ideia. De dividir meu emagrecimento em partes, em etapas! 2 anos - 6 meses cada fase. De começar com low carb e aos poucos ir migrando pra reeducação alimentar e tudo mais. Mais uma vez obrigada. Você não sabe o quanto faz parte da minha trajetória.
Gratidão, que vídeo Maravilhoso, me motivou a repensar, e ver que dá pra recomeçar, a cuidar de mim, apesar dos meus 55 anos, e ter finalizado um relacionamento de 34 anos (5 de namoro e 29 de casada). Já tive a experiência da Low Carb errada, comecei emagrecer, mas veio problema saúde de meu pai, o ex que não se conforma, apesar de viver relacionamento diversos. Mexeu e mexe, com meu emocional, mas ouvi sua história, me motivou a recomeçar. Gratidão,! Seja Feliz Querida!
Barbara, sempre assisto seus vídeos com um sorriso no rosto. Fico imensamente feliz por sua jornada. Saiba que, para mim, você não é só uma inspiração no quesito emagrecimento, mas sim uma inspiração como mulher, profissional e, acima de tudo, como ser humano. Bjoos!
4 года назад+2
Que alegria Ju, obrigada por esse comentário, me aqueceu o coração! Que Deus abençoe nossas vidas cada vez mais e mais Muitos beijos! ❤
Nossa cai no seu vídeo de paraquedas, adorei! Estou fazendo tratamento há 3 meses por causa da bulimia nervosa e transtorno compulsivo alimentar, você falou tudo o que eu estou sentindo, descontando meus sentimentos na comida. Ganhou mais uma inscrita. Neste processo ganhei 20 kilos 😭 mas aos poucos estou conseguindo eliminar e quando bate o desânimo procuro vim aqui no RUclips vê canais como o seu para continuar na luta e vê que não estou sozinha e que sim e possível vencer.
120 kg me persegue ,mas agora estou com 118, a um ano atrás quase sai dos 3 dígito cheguei a 102,7. Mudei pra minha casa 🏠 nova pra sair do aluguel graças a Deus 🙏 ,em um ano correndo da balança, uma comemoração que nunca acaba boommmm 120kg de novo desanimei,,,, mas aprendi que vício em se pesar a cada semana é bom porque eu não vacilaria de novo , gente não corra da balança mesmo que de uma depressão.
Eu precisava te conhecer , e não foi em vão que o RUclips me recomendou seu vídeo obrigado por cada palavras , por suas experiências lembre-se de mim pois ainda vou manda meu antes e depois pra voce😥😥 . Obrigada 🤗
Q luta rsrsrs quem tem obesidade sabe bem o q vc ta falando !!!!! Engordei 14 kilos na pandemia aí passei mal com 4 dias de dor de cabeça e entao sabia o pq voltei a comer direoto agora consegui eliminar
Nossa te amei, amei tudo que você falou, quase chorei eu também estou fazendo jejum intermitente, comecei há 2 meses e perdi 10 kg, estava com 102 quando comecei. E às vezes a gente fica triste mesmo só que ninguém coloca isso nos vídeos que postam no RUclips, às vezes dá vontade de desistir e às vezes a gente se sente fraca mesmo quando temos uma recaída, e quando vemos vídeos de pessoas que disse que perde 10 kg em um mês, ou perde um quilo por dia, E aí a gente fica se cobrando demais, O bom é que você mora só, não tem que cozinhar para ninguém só para você mesma, quando a gente tem que fazer comida diferente da nossa, e principalmente bolos e tortas para o nossos filhos, a gente às vezes cede a tentação. E quando faço isso eu fico triste, mas o segredo é não desistir né ponto de interrogação Obrigada pelo seu vídeo. Me ajudou muito. Beijos
*Por mim poderia ser vídeo de uma hora adoro! Acompanho vc dez de quando vc fazia vlogs mostrando sua alimentação, Aliás adoro ver vc mostrando. Isso de um nutricionista é importante, fui em um nutricionista na minha cidade ele sabe q eu tenho compulsão alimentar e sinto q ele só pensa em quando vou voltar, ou seja o dindin dele né*
Barbara seu nome te define! Você é barbara! Conheci teu canal hoje, caraca, quanta coisa e, comum... Estou em um momento de retomada da Low Carb e agora, com quase 50 anos, vi que as coisas realmente se tornam mais dificeis, estou alinda LC a Jejum de 23 hs, pois o de 16 deu certo por um tempo e depois platô..... agora com esse OMAD estou conseguindo emagrecer novamente.
Que vídeo maravilhoso! Já te seguia pelo insta e agora tô por aqui. Eu já tentei diversas dietas e os últimos oito anos tenho vivido efeito sanfona. Até o final do ano passado eu trabalhava num ambiente muito ruim emocionalmente e isso me fez viver uma compulsão por doce e besteiras. Esse ano eu tinha resolvido voltar a cuidar de mim e depois que eu tinha planejado tudinho veio o corona e me perdi de novo. Esse vídeo abriu mto minha mente de novo, então obrigada. Preciso cuidar de mim.
Esse vídeo é a pura realidade. Barbara vc me deixa muito focado. Suas palavras são muito simples e contundentes. Parabéns pelo canal. Vc ajuda muita gente. E DEUS TE ABENÇOE MUITO A SUA VIDA. OBRIGADO.
Esse vídeo me tocou de um jeito muito especial você falou tudo que eu precisava ouvir tirou um peso das minhas costas agora sim vou começar a me alimentar melhor mas com equilíbrio e sem neura.
Bom dia. .. Te conheci hoje..Que fofa você é..Me identifico demais.. Eu acho q mudar a mente é o que importa né.. É nítido que vc está em paz.. Tudo que eu quero é isso tbm...Anos de persistência altos e baixos estou cansada já também e coloquei na minha cabeça que esse ano tem ser diferente.. Eu creio que será aliás já está sendo... amei vc❣🙌🙌
Barbara eu me sinto muito mal pelo excesso de 18 quilos do peso que quero está e te falo que o processo não é simples e o que mais importa é está em paz consigo.
4 года назад
Verdade Sam, estar em paz com a gente é o essencial ❤
gosto muito dos seus vídeos, realmente o que vc falou sobre a vida não ser linear, é a pura verdade depois que percebemos isso, conseguimos viver mais em paz
Oi Barbara q bacana esse video to tentando voltar a reeducaçao e jejum entrei no platô e desanimei como vc disse vejo tantas meninas conseguir sair dos tres digitos e eu ñ aí danei comer mas preciso me reerguer
Como é maravilhoso te ouvir,é muita sabedoria,já passei por quase tudo que vc falou,e ainda tenho que aprender sobre o equilíbrio,Mas estou me esforçando pra melhorar isso dentro de mim,e te ouvir hj onde estava novamente me culpando...foi bom demais gratidão pela sua vida Bárbara amo vc❤❤❤❤😊😊😊😊😊
4 года назад
Que alegria Danny, está no caminho certo!! Seguimos juntas rumo a uma vida mais saudável e feliz ❤Obrigada pelo carinho!!
Conheci seu canal hoje já venho tentando fazer a alimentação forte e o jejum intermitente e amei seu canal pela sua sinceridade e por contar realmente os bastidores de como é difícil emagrecer
4 года назад+1
Fico feliz em ajudar Dany. Que bom que começou a se alimentar melhor, isso só lhe trará benefícios ❤
Bárbara de linda Rsr...eu curto muito assistir seis videos...sua linguagem é clara...vc esclarece muito o assunto desta forma motivando muito quem assiste vc...te adoroooo...bjs vc é maraaaa🥰😍👏👏👏
Poxa Bárbara que alegria te conhecer, ouvir vc falar nesse vídeo, me dá muita força pra não desistir. As vezes achamos que tudo é uma loucura e que não vale a pena, aí reorganizamos nossa cabeça e vamos em frente. Obrigada pela motivação.
Como eu precisava escutar isso tô passando por esse processo já se foram 20kg em um ano e fico me perguntando o que faço de errado quando vejo pessoas que emagrecem 60kgem um ano obrigada pelo incentivo!!!! Adorei o canal!!!
Linda. Obrigada por se colocar com integridade a nossa frente. Você se colocar inteira expondo todas as faces da sua realidade , vem de encontro direto a nossa alma, e isso cura.Você se colocar íntegra e pura diante de todos , traz a verdade que há dentro de você e verdade é amor. O amor que você está alimentando por você mesma , inteira, aceitação com tudo que vem. E transformador para mim. Obrigada. Gratidão pela sua existência e por compartilhar.
Nossssa acessei seu canal hoje pela primeira vez....por um acaso.... estou encantada..... devorando cada informação..... primeiro vídeo.....jejum de cinco Dias...... seguindoooooooo
Comecei hj te acompanhar mas já tô apaixonada por vc parabéns linda eu presiso muito ter consciência tbm das besteira q como pois faço jejum por um dia e logo paro mas uma hora Deus mim dará força bjs
Foi muito bom ver seu video, e vou assistir outras vezes, pois ele me fez olhar alguns pontos que eu ja não olhava ha tempo, depois que meu filho nasceu, eu me perdi de mim mesma, minha vida se tornou ele, as necessidades dele, por ser uma criança especial. Antes de engravidar a lowcarb me ajudou a emagrecer mais de 30kg, mas bem sabemos que não e so dieta o processo de emagrecimento, vai muito além. E eu tentei por muitas vezes emagrecer depois que meu filho nasceu, me frustrando e caindo. O engraçado é que eu sei o que tem que ser feito na parte da alimentação. Mas os outros pratos que tem que ser equilibrados me faziam cair. Voce me deu luz a alguns pontos. Vou escrever a respeito, pensar e agir. Obrigada
Oi Bárbara, descobri hoje o seu canal. Foi a primeira vez, que assisti a um vídeo sem avançar, vc é muito comunicativa, expressiva, da vontade de assistir mais. Muito bacana o assunto desse vídeo, a maneira como aborda é muito inspiradora. Parabéns pelo canal, que o crescimento seja contínuo, com certeza serve de inspiração para muitos! Fica com Deus, sucesso!
Nossa parabéns pela a sua força de vontade, gostei muito do seu vídeo e sinceramente senti, vontade de ter sua amizade, porque eu me indenfiquei, muito com a sua história, gostei muito de todos os seus vídeos.💚👏👏
Vc é maravilhosa, melhor vídeo do RUclips sobre o assunto. Sua sinceridade é super. ... Moro em Zaandam na Holanda. Tbm estou nessa luta, mas vc me surpreendeu com suas palavras. Obrigado pela força, bjs
Bá acho ótimo abordar esse assunto, sinto muita falta disso aqui no yt. Por favor você poderia falar mais sobre como você se preparou para o jejum prolongado de cinco dias que você fez? Quero muito fazer também, as vezes pode parecer loucura, mas sinto que meu corpo pede. Beijo ❤️
Amoo demaisss!!! Vc ta me ajudando muito,comecei a me aceitar e mudar pela saúde além da estética,muito importante foi pra mim ter aprendido isso! ♥️
4 года назад+1
Que alegria Lala! Com saúde somos livres para curtir essa vida maravilhoso e dar o nosso melhor em tudo que fazemos! Feliz demais em saber que te ajudei de alguma forma nisso ❤❤❤
vc é maravilhosa linda 💪 pra mim nao é facil quase desisti de emagrecer, Pq não posso fazer exercícios além de eu ter fibromialgia, eu sinto palpitações no coração, é orrivel e com esse surto de covid 19 as clínicas particulares não estão realizando exames cardiológicos to na mao de Deus ,, estou com a dieta low carb támbem .
4 года назад+2
A low carb nos ajuda demais mesmo amorzinha, feita da forma certa ela é incrível para o nosso corpo! ❤
Bárbara Cavalcante amo seus vídeos e me identifico super ! Nunca pare de gravar ! Hahahahahhahahaha estou seguindo um nutricionista especialista em low carb e aprendendo muito! Beijos linda !!!!!!
Não quis cortar muito o vídeo, por isso ficou mais longo! Mas pude passar tudo que eu queria pra vocês! ❤ Reforçando, a low carb NÃO É como eu fiz no começo. Segue vídeo dela explicadinha: bit.ly/lowcarbexplicada
Tem q ser longo mesmo amo ouvir vc falar, como faço pra te conhecer pessoalmente? ❤️😂🤭
Seus vídeos longos são os MELHORES
Amo seus vídeos. Assisto todinho porq sempre tem algo para acrescentar na minha vida.
Amo seus vídeos longos! E tô bem nessa 1 fase! Não é fácil reconhecer e aceitar algumas coisas, principalmente que hábitos que não me fazem bem precisam sair.
Ps. Esse link do vídeo da low carb não está abrindo.
Verdade . Nossa a culpa é muito grande . Tava num grupo de emagrecimento que elas falavam disso o quanto perderam em 3 meses e eu nesse luta pra sair dos 3 dígitos
Eu também cheguei aos 120kg agora estou no 113. Me identifico muito com você Bárbara!! Não sei como tem pessoas que de certa forma "romantizam" a obesidade eu sofro muito e tenho que emagrecer pois desenvolvi devido a obesidade hipertensão, gordura no fígado, crises de enxaqueca e gastrite, mas estou firme e creio que logo sairei dos 3 dígitos! Que Deus te abençoe.
Eu que eu digo eu estou na luta para perder 119 kg mas sei que vou conseguir
Sou portuguesa, tenho 48 anos e estou tentando perder peso. Assim, encontrei o seu canal. Gostaria de felicitá-la pela sua maturidade e inteligência. Maratonando :-)
Eu passaria o dia inteiro te ouvindo ' e não me cansaria!
Que alegria ler isso Ivony ❤
@ eu te acompanho aqui é no Instagram. Você é uma guerreira!
A voz dela é incrivelmente suave, costumo falar que a voz dela acalma a nossa alma💞.
Passei por várias fases na minha vida tbm, fiz regimes loucos e nunca consegui mudar cheguei nos 105 quilos para os 70 e ali foi meu auge, passei por algumas coisas nesse momento o suicídio da minha irmã junto com a perda da minha mãe para o câncer. E comecei a comer tudo eu cheguei novamente aos 95 quilos foi ali a última vez que me pesei meu último baque pq eu estava engordando tudo dnv então conheci meu namorado e eu estar a cima do peso afetava dms minha relação com ele me sentia feia, me escondia na hora do sexo pedindo pra ele apagar a luz me vestia antes mesmo dele acender a luz, tínhamos muitas brigas por inseguranças minhas por me sentir feia e gorda. Então eu decidi mudar mais mudar de um jeito bom eu aprendi a me alimentar e foi sozinha mesmo coloquei o box na minha vida pq nunca curti nenhuma atividade física mais sempre gostei de box, comia arroz feijão, muitos legumes, e coisas que eu gostava mais tudo me controlando aos poucos eu fui mudando e agora cheguei novamente aos 70 quero perder mais 5 quilos, mais eu estou ótima tem dias que eu como um doce ou um salgado tomo refrigerante somente em festas assim e a forma que me controlo hoje em dia eu me controlo mais sou mais saudável e mais bonita e quero seguir essa “dieta” pro resto da minha vida.
Que depoimento incrível Lynn, gratidão por compartilhá-lo com a gente! Você é muito determinada, que Deus abençoe a cada dia mais a sua vida com mais e mais conquistas! ❤
Incrível...amei seu depoimento...Deus te abençoe
Lynn Oliveira o q é box???
@@canaldoyudidu910 ela simplificou Boxe prática esportiva de luta.
Que vc consiga atingir todos seus objetivos, Deus te abençõe..
Obrigado pela motivação! Vai ser bom acordar amanhã, e tentar de novo. 🖤
Sou do tempo daquele primeiro vídeo... lá de trás. O: como perdi 20 quilos. É incrível ver como você se superou e se supera a cada dia Bah. Fico infinitamente feliz. Parabéns, de verdade!
Que alegria Vanessa, que incrível ter você aqui desde aquela época! Obrigada pelo apoio e carinho sempre! ❤
Bárbara deu vontade de te abraçar apertado.. suas palavras me curou. Eu já estava desistindo né mim. Beirando os 3 dígitos, muita dor interna, e por todo o corpo, dor de cabeça, sem desejo de sair de casa, sem roupas que entrem entre outras coisa... Vc me deu uma pontinha de esperança ❤️
17:33 Esse momento é meu kkkkk!!!! Tava me culpando super, pois iniciei o processo de emagrecimento em 2017 e já perdi 20kg (saí de 105kg para 85kg) mas tava me culpando porque ainda preciso perder mais 20kg (eu ainda estou na obesidade I) e já se passaram 03 anos!!!! Seu vídeo me fez entender que cada um tem seu processo e que eu preciso parar de estipular prazo pra isso. Obrigada gaaaaaata!!!
Eu dois meses e meio nessa luta , perdi 10 kilos e tou achando o processo lento ... As vezes não consigo ver mudança em mim mesma.mas como vc disse cada um tem um processo diferente
Barbara vc é uma pessoa que vale a pena ouvir . Amadureceu muito e encontrou o seu rumo na vida. Adorei ter assistido este vídeo está muito bem pontuado as coisas q vc aprendeu ao longo da sua reeducação alimentar. Vc perdeu peso pra caramba desde a última vez q te assisti long time a go. Enfim eu amei ver seu sucesso, peço q Deus te fortaleça e abençoe sempre. Vc brilha muito garota. Bjusss
hoje percebo que se eu me restringir muito, quando volto a comer... como tudo que vem em minha frente. Sempre tento manter o EQUILÍBRIO de tudo isso, de comer bem e as vezes comer algo que não seja saudavel, e esta tudo bem!
Amo essa bate papo sobre alimentação, barbara.
Ameeei demais o seu vídeo! Vc é a minha inspiração, eu estava com 120,4 uma semana atras e hj estou com 117,7, estou muuito feliz... no momento estou fazendo jejum intermitente de 18h... tá sofrido, mas vou fazer por 7 dias. Eu tive tbm um problema que fui parar no hospital, eu ficava febril todos os dias, pensei que estivesse com febre reumática, fiz uma bateria de exames e deu negativo, foi quando o médico disse que eu iria morrer se não parasse. Fiquei chocada e sentir vergonha, eu estava na época com 93 quilos. Fui para uma nutri, a melhor da cidade, eu moro em uma cidade bem pequena, e na nutri em cheguei 98 quilos, não conseguia emagrecer e chorava muuuito, foi quando fui para uma psicologa e só com ela eliminei 28 quilos, minha depressão piorou e tudo voltou... semana passada pesava mais de 120 quilos, nessa quaretena eu estava comendo como louca, foi quando eu soube de uma amiga que estava com cancer e ela era super saudavel e isso me apavorou, comecei a fazer exercicios e diminuir o carboidratos, mas só fui me pesar quinta retrasada, então acho que podia estar com mais de 120,4, hj eu ganhei uma balança da minha mãe. Estou firme e forte no jejum e quando penso em fraquejar, venho assistir vc. Bjs
Me emocionei muito com o vídeo! Primeiro por que me acalmou, segundo por que eu entendi que estou lutando contra mim mesma ao invés de a favor. É muito bom ter pessoas como você por aqui Bárbara, sendo real e sincera conosco. Cada um tem um processo, sempre defendi muito isso, mas o vídeo de hoje me fez abrir os olhos e começar a respeitar o meu. Gratidão 🙏🏾
Já pesei 90 kgs. Cortei refrigerantes e massas. Hj fui para 64 kgs e vivo na vigilância.
Saudades barbara. Revendo tudo dnv ❤❤❤
Sofro demais! Desejo muito sucesso a todos nessa caminhada ❤
Barbara esse video me fez ver que eu não estou sozinha. Em 2019 fiz jejum e low carb e perdi 9 kg, que pra mim foi muito, sai do sobre peso e fiquei no meu normal.
A quarentena veio e eu compensei a ansiedade de não saber como sera o futuro na comida. Com o video percebi que é só um fase, que vai passar e que não posso me culpar por comer uma pizza na sexta a noite.
Um beijo você foi essencial pra minha mudança.
Bárbara, eu conheço você desde aquele primeiro vídeo que você até excluiu. Eu lembro que quando vi me identifiquei tanto, TANTO! E venho tentando desde então. E fico muito feliz por você! Obrigada por esse vídeo, muito obrigada. Estava quase tomando a decisão de fazer uma bariátrica (que é algo que eu realmente não quero) e assisto isso, me dando uma nova chance de esperança. Uma nova ideia. De dividir meu emagrecimento em partes, em etapas! 2 anos - 6 meses cada fase. De começar com low carb e aos poucos ir migrando pra reeducação alimentar e tudo mais. Mais uma vez obrigada. Você não sabe o quanto faz parte da minha trajetória.
Gratidão, que vídeo Maravilhoso, me motivou a repensar, e ver que dá pra recomeçar, a cuidar de mim, apesar dos meus 55 anos, e ter finalizado um relacionamento de 34 anos (5 de namoro e 29 de casada). Já tive a experiência da Low Carb errada, comecei emagrecer, mas veio problema saúde de meu pai, o ex que não se conforma, apesar de viver relacionamento diversos.
Mexeu e mexe, com meu emocional, mas ouvi sua história, me motivou a recomeçar.
Gratidão,!
Seja Feliz Querida!
Barbara, sempre assisto seus vídeos com um sorriso no rosto. Fico imensamente feliz por sua jornada. Saiba que, para mim, você não é só uma inspiração no quesito emagrecimento, mas sim uma inspiração como mulher, profissional e, acima de tudo, como ser humano. Bjoos!
Que alegria Ju, obrigada por esse comentário, me aqueceu o coração! Que Deus abençoe nossas vidas cada vez mais e mais Muitos beijos! ❤
Você fala tão lindo. Amo a sua forma de falar.
Continue sempre com os vídeos ❤️ bjs
Ameiiiii! Nunca escutei falarem sobre a obesidade dessa forma.
Nossa cai no seu vídeo de paraquedas, adorei! Estou fazendo tratamento há 3 meses por causa da bulimia nervosa e transtorno compulsivo alimentar, você falou tudo o que eu estou sentindo, descontando meus sentimentos na comida. Ganhou mais uma inscrita.
Neste processo ganhei 20 kilos 😭 mas aos poucos estou conseguindo eliminar e quando bate o desânimo procuro vim aqui no RUclips vê canais como o seu para continuar na luta e vê que não estou sozinha e que sim e possível vencer.
120 kg me persegue ,mas agora estou com 118, a um ano atrás quase sai dos 3 dígito cheguei a 102,7. Mudei pra minha casa 🏠 nova pra sair do aluguel graças a Deus 🙏 ,em um ano correndo da balança, uma comemoração que nunca acaba boommmm 120kg de novo desanimei,,,, mas aprendi que vício em se pesar a cada semana é bom porque eu não vacilaria de novo , gente não corra da balança mesmo que de uma depressão.
Saudade dos seus vídeos, Bárbara. Espero que volte logo ❤❤
Mulher me identifico com você.
Nesse mundo de dieta, o que me fez senti mais livre foi o jejum intermitente. Estou amando.
Eu precisava te conhecer , e não foi em vão que o RUclips me recomendou seu vídeo obrigado por cada palavras , por suas experiências lembre-se de mim pois ainda vou manda meu antes e depois pra voce😥😥 . Obrigada 🤗
Maravilhosa e muito inteligente vc. Acabei de me inscrever, tbm estou lutando contra obesidade. Obrigada por compartilhar sua história ❤😍
Q luta rsrsrs quem tem obesidade sabe bem o q vc ta falando !!!!! Engordei 14 kilos na pandemia aí passei mal com 4 dias de dor de cabeça e entao sabia o pq voltei a comer direoto agora consegui eliminar
Nossa te amei, amei tudo que você falou, quase chorei eu também estou fazendo jejum intermitente, comecei há 2 meses e perdi 10 kg, estava com 102 quando comecei. E às vezes a gente fica triste mesmo só que ninguém coloca isso nos vídeos que postam no RUclips, às vezes dá vontade de desistir e às vezes a gente se sente fraca mesmo quando temos uma recaída, e quando vemos vídeos de pessoas que disse que perde 10 kg em um mês, ou perde um quilo por dia, E aí a gente fica se cobrando demais, O bom é que você mora só, não tem que cozinhar para ninguém só para você mesma, quando a gente tem que fazer comida diferente da nossa, e principalmente bolos e tortas para o nossos filhos, a gente às vezes cede a tentação. E quando faço isso eu fico triste, mas o segredo é não desistir né ponto de interrogação Obrigada pelo seu vídeo. Me ajudou muito. Beijos
*Por mim poderia ser vídeo de uma hora adoro! Acompanho vc dez de quando vc fazia vlogs mostrando sua alimentação, Aliás adoro ver vc mostrando. Isso de um nutricionista é importante, fui em um nutricionista na minha cidade ele sabe q eu tenho compulsão alimentar e sinto q ele só pensa em quando vou voltar, ou seja o dindin dele né*
Só pode ter algum distúrbio, alguém que dá deslaike em um vídeo desse ,Tão esclarecedor e animador !!!!
Nossa como vc é realista nos videos eu até queria t conhecer vc parece um amor d pessoa muito fofa
Estou emocionada,estou me vendo assim,quero pensar como vc😙
Esse vídeo foi um presente para mim
Bárbara flor eu eliminei 11k em 3 meses ainda estou na luta mas a cada dia eu vencendo minha compulsão graças a Deus .
Arrasou Dani, que incrível!! ❤
@ Barbara flor pense que eu amo demais seus vídeos viu estou me identificando muito viu muito top
O melhor canal de depoimento sobre dieta que encontrei até agora! Obrigada pelas informações de forma simples que se faz entender!
Que alegria ler isso Andrea, obrigada pelo comentário! 💛
Adorei vc
Te descobri e comecei a te seguir vc. Só alguém q vivenciou essa doença (obesidade) entende o que é.
Linda obg
Barbara seu nome te define! Você é barbara! Conheci teu canal hoje, caraca, quanta coisa e, comum... Estou em um momento de retomada da Low Carb e agora, com quase 50 anos, vi que as coisas realmente se tornam mais dificeis, estou alinda LC a Jejum de 23 hs, pois o de 16 deu certo por um tempo e depois platô..... agora com esse OMAD estou conseguindo emagrecer novamente.
Você é uma doçura!! É ótima!! Parabéns!!
Você é de uma fofura e sensatez impressionantes. Sempre aprendi muito com você. Parabéns, você ajuda muito a gente.
Que vídeo maravilhoso! Já te seguia pelo insta e agora tô por aqui.
Eu já tentei diversas dietas e os últimos oito anos tenho vivido efeito sanfona.
Até o final do ano passado eu trabalhava num ambiente muito ruim emocionalmente e isso me fez viver uma compulsão por doce e besteiras.
Esse ano eu tinha resolvido voltar a cuidar de mim e depois que eu tinha planejado tudinho veio o corona e me perdi de novo.
Esse vídeo abriu mto minha mente de novo, então obrigada.
Preciso cuidar de mim.
Tamo juntos, eu também estava no jejum intermitente, perdi 15 quilos em pouco tempo, mais estou engordado de novo.
Esse vídeo é a pura realidade. Barbara vc me deixa muito focado. Suas palavras são muito simples e contundentes. Parabéns pelo canal. Vc ajuda muita gente. E DEUS TE ABENÇOE MUITO A SUA VIDA. OBRIGADO.
poucas pessoas falam a verdade assim .. te achei muito real ganhou uma inscrita !!
Esse vídeo me tocou de um jeito muito especial você falou tudo que eu precisava ouvir tirou um peso das minhas costas agora sim vou começar a me alimentar melhor mas com equilíbrio e sem neura.
Esse vídeo foi um tapa na minha cara ! Obrigada
Seu vídeo foi maravilhoso! Obrigada por contar sua história! Me inspirou muito...
Amei amei amei
Acabei de chegar e já te amooo
Parabéns vc é guerreira imagrecer é muito difícil e vc conseguiu está conseguindo passando essa força pra nós obrigada mesmo Deus abençoe muito vc
Bom dia. .. Te conheci hoje..Que fofa você é..Me identifico demais.. Eu acho q mudar a mente é o que importa né.. É nítido que vc está em paz.. Tudo que eu quero é isso tbm...Anos de persistência altos e baixos estou cansada já também e coloquei na minha cabeça que esse ano tem ser diferente.. Eu creio que será aliás já está sendo... amei vc❣🙌🙌
Você é maravilhosa!!! Um exemplo a ser seguido!!! Eu ficaria o dia todo conversando com vc!!! Você é inspiradora!!! 🥰😘
Bárbara, você é tão maravilhosa, madura, gente como a gente! Sua luz emana e nos conforta! Você é muito necessária! 🥰
Falou tudo... quem sofre de obesidade(que é uma doença) não sabe o que é equilíbrio!!!
Barbara eu me sinto muito mal pelo excesso de 18 quilos do peso que quero está e te falo que o processo não é simples e o que mais importa é está em paz consigo.
Verdade Sam, estar em paz com a gente é o essencial ❤
gosto muito dos seus vídeos, realmente o que vc falou sobre a vida não ser linear, é a pura verdade depois que percebemos isso, conseguimos viver mais em paz
Oi Barbara q bacana esse video to tentando voltar a reeducaçao e jejum entrei no platô e desanimei como vc disse vejo tantas meninas conseguir sair dos tres digitos e eu ñ aí danei comer mas preciso me reerguer
Como é maravilhoso te ouvir,é muita sabedoria,já passei por quase tudo que vc falou,e ainda tenho que aprender sobre o equilíbrio,Mas estou me esforçando pra melhorar isso dentro de mim,e te ouvir hj onde estava novamente me culpando...foi bom demais gratidão pela sua vida Bárbara amo vc❤❤❤❤😊😊😊😊😊
Que alegria Danny, está no caminho certo!! Seguimos juntas rumo a uma vida mais saudável e feliz ❤Obrigada pelo carinho!!
O melhor é ver você colocando a saúde e bem estar acima do emagrecimento e estética
Você merece o mundo!!😍
Você trás uma calmaria na sua maneira de falar 😍😍💕
Feliz demais em saber disso Ari ❤
Conheci seu canal hoje já venho tentando fazer a alimentação forte e o jejum intermitente e amei seu canal pela sua sinceridade e por contar realmente os bastidores de como é difícil emagrecer
Fico feliz em ajudar Dany. Que bom que começou a se alimentar melhor, isso só lhe trará benefícios ❤
@ ❤️
Amei suas dicas de saber comer bem e.temos q ser forte pra.mudar de vida
Bárbara de linda Rsr...eu curto muito assistir seis videos...sua linguagem é clara...vc esclarece muito o assunto desta forma motivando muito quem assiste vc...te adoroooo...bjs vc é maraaaa🥰😍👏👏👏
Poxa Bárbara que alegria te conhecer, ouvir vc falar nesse vídeo, me dá muita força pra não desistir. As vezes achamos que tudo é uma loucura e que não vale a pena, aí reorganizamos nossa cabeça e vamos em frente. Obrigada pela motivação.
Te acompanho desde os primeiros vídeo! Amo ver sua transformação, é bom ver que transformações não são lineares e rápidas ❤️
Eu tava com 92k aí comecei e fui pro 72, viajei e voltei prós 80k e tô tentando voltar. Rezem por mim nessa quarentena.
Conseguirá Tati, você já emagreceu muito! Já conseguiu antes, conseguirá novamente! ❤
@ obrigada
tatiane dias vieira cantil parece minha história de peso atualmente to assim eu disso pra isso 🙏🏾
@@marciarodriguesabreu5517 vamos conseguir amiga
Tati, tamu juntas!!!!!
Me senti tão acolhida com esse vídeo... Será um prazer tentar emagrecer de novo! 💛
Kkkkkk engraçado vc falando LAAaaaaw carb. Ótimo vídeo!
Verdade hahahah
Como eu precisava escutar isso tô passando por esse processo já se foram 20kg em um ano e fico me perguntando o que faço de errado quando vejo pessoas que emagrecem 60kgem um ano obrigada pelo incentivo!!!! Adorei o canal!!!
Concordo. Ser forte não é não cair, mas se levantar todas as vezes que cair. Nunca desistir é o segredo.
Linda. Obrigada por se colocar com integridade a nossa frente. Você se colocar inteira expondo todas as faces da sua realidade , vem de encontro direto a nossa alma, e isso cura.Você se colocar íntegra e pura diante de todos , traz a verdade que há dentro de você e verdade é amor. O amor que você está alimentando por você mesma , inteira, aceitação com tudo que vem. E transformador para mim. Obrigada. Gratidão pela sua existência e por compartilhar.
Nossssa acessei seu canal hoje pela primeira vez....por um acaso.... estou encantada..... devorando cada informação..... primeiro vídeo.....jejum de cinco Dias...... seguindoooooooo
Comecei hj te acompanhar mas já tô apaixonada por vc parabéns linda eu presiso muito ter consciência tbm das besteira q como pois faço jejum por um dia e logo paro mas uma hora Deus mim dará força bjs
Oi parabéns!!! Vc é a unca q fala toda verdade o povo não fala só quem já passou sabe né
Lindo testemunho Bárbara você é muito especial. Minha maior motivação vou guardar essa frase "eu decido viver"❤
O melhor canal d emagrecimento q emcontrei é serio vc é d mais adorei vc
MUITA GRATIDÃO!!! Acompanho seus videos e ver sua evolução me inspira a me amar cada vez mais... Deus a ABENÇOE!!!!
Que alegria Tati, gratidão! ❤❤
Oi Barbara como é bom ouvir você, realmente sempre temos altos e baixos mas hoje eu não desisto mais como antes é isso é maravilhoso !!!
Foi muito bom ver seu video, e vou assistir outras vezes, pois ele me fez olhar alguns pontos que eu ja não olhava ha tempo, depois que meu filho nasceu, eu me perdi de mim mesma, minha vida se tornou ele, as necessidades dele, por ser uma criança especial. Antes de engravidar a lowcarb me ajudou a emagrecer mais de 30kg, mas bem sabemos que não e so dieta o processo de emagrecimento, vai muito além. E eu tentei por muitas vezes emagrecer depois que meu filho nasceu, me frustrando e caindo. O engraçado é que eu sei o que tem que ser feito na parte da alimentação. Mas os outros pratos que tem que ser equilibrados me faziam cair. Voce me deu luz a alguns pontos. Vou escrever a respeito, pensar e agir. Obrigada
Ti conheci hoje.. vi seu vídeo de cura e me motivou a fazer esse jejum... gratidão por sua vida sua história ganhou uma seguidora...
Loguinho, estarei vendo seu processo de recuperação da cirurgia e você usando as roupas sonhadas. Você é linda e se tornará mais ainda.
Que vídeo! 💕 nossa vida não é uma manchete de jornal! 👏🏻 maravilhosa!
Amo seus vídeos.....são motivadores, estou na luta, tropeçando e levantando especialmente nestes últimos 30 dias na quarentena.......obrigada!!!!
Oi Bárbara,
descobri hoje o seu canal. Foi a primeira vez, que assisti a um vídeo sem avançar, vc é muito comunicativa, expressiva, da vontade de assistir mais.
Muito bacana o assunto desse vídeo, a maneira como aborda é muito inspiradora. Parabéns pelo canal, que o crescimento seja contínuo, com certeza serve de inspiração para muitos! Fica com Deus, sucesso!
Gosto tanto de te ouvir fala...me vejo em vc...não pare! Vc motiva muita gente...inclusive eu❤
Cai nesse canal e fiquei apaixonada se me deu motivos pra prosseguir
Gente !! Amei , simples , bem explicado , sem mimimi!!!!Parabéns!! É bem assim!!!!!
Nossa parabéns pela a sua força de vontade, gostei muito do seu vídeo e sinceramente senti, vontade de ter sua amizade, porque eu me indenfiquei, muito com a sua história, gostei muito de todos os seus vídeos.💚👏👏
Vc é maravilhosa, melhor vídeo do RUclips sobre o assunto. Sua sinceridade é super. ...
Moro em Zaandam na Holanda. Tbm estou nessa luta, mas vc me surpreendeu com suas palavras. Obrigado pela força, bjs
Obrigada Barbara!
Obrigada pelos vídeos Deus que colocou as mãos em você e te fez gravar e ajudar a inspirar várias pessoas...
Ai, amorzinha, queria você como amiga
Ahhh ❤ Amo estar aqui compartilhando um pouco dos meus aprendizados com vocês Maí, me faz bem demais! ❤
Bá acho ótimo abordar esse assunto, sinto muita falta disso aqui no yt. Por favor você poderia falar mais sobre como você se preparou para o jejum prolongado de cinco dias que você fez? Quero muito fazer também, as vezes pode parecer loucura, mas sinto que meu corpo pede. Beijo ❤️
A única coisa errada desse vídeo: "o vídeo ficou um pouco longo, né?"
NÃO
pode falar por três horas que eu vou te ouvir
Eu tambem❤
Amoo demaisss!!! Vc ta me ajudando muito,comecei a me aceitar e mudar pela saúde além da estética,muito importante foi pra mim ter aprendido isso! ♥️
Que alegria Lala! Com saúde somos livres para curtir essa vida maravilhoso e dar o nosso melhor em tudo que fazemos! Feliz demais em saber que te ajudei de alguma forma nisso ❤❤❤
Barbara, você se comunica muito bem, eu fico chocada! Te adoro, beijos!!
Muito bom esse vídeo. ♥
Obaa ❤
vc é maravilhosa linda 💪
pra mim nao é facil quase desisti de emagrecer, Pq não posso fazer exercícios além de eu ter fibromialgia, eu sinto palpitações no coração, é orrivel e com esse surto de covid 19 as clínicas particulares não estão realizando exames cardiológicos to na mao de Deus ,,
estou com a dieta low carb támbem .
A low carb nos ajuda demais mesmo amorzinha, feita da forma certa ela é incrível para o nosso corpo! ❤
Magnésio e otimo fibromialgia
Comecei a acompanhar seus vídeos, parabéns pela dedicação e boa desenvoltura nos vídeos
Obrigada Bruuu ❤
Oi linda! Sou sua fã e amo seus vídeos! Faço low carb tem tempo, amo !!!!! Me sinto muito feliz ! Low carb me faz sentir livre de dieta! Bjo
Que tudo Juuu! A low carb feita da forma correta é INCRÍVEL pro nosso corpo! Que alegria que está lhe fazendo bem! ❤
Bárbara Cavalcante amo seus vídeos e me identifico super ! Nunca pare de gravar ! Hahahahahhahahaha estou seguindo um nutricionista especialista em low carb e aprendendo muito! Beijos linda !!!!!!
Obgda por me fazer não desisti 😘🙏 gratidão linda amooo vc
Vídeo Maravilhoso!!!
Você esta cada dia mais linda, é a felicidade em pessoa, 👏👏👏👏
Que alegria saber que consigo passar por aqui a alegria que sinto Criis ❤