Não quis cortar muito o vídeo, por isso ficou mais longo! Mas pude passar tudo que eu queria pra vocês! ❤ Reforçando, a low carb NÃO É como eu fiz no começo. Segue vídeo dela explicadinha: bit.ly/lowcarbexplicada
Amo seus vídeos longos! E tô bem nessa 1 fase! Não é fácil reconhecer e aceitar algumas coisas, principalmente que hábitos que não me fazem bem precisam sair. Ps. Esse link do vídeo da low carb não está abrindo.
Verdade . Nossa a culpa é muito grande . Tava num grupo de emagrecimento que elas falavam disso o quanto perderam em 3 meses e eu nesse luta pra sair dos 3 dígitos
Eu também cheguei aos 120kg agora estou no 113. Me identifico muito com você Bárbara!! Não sei como tem pessoas que de certa forma "romantizam" a obesidade eu sofro muito e tenho que emagrecer pois desenvolvi devido a obesidade hipertensão, gordura no fígado, crises de enxaqueca e gastrite, mas estou firme e creio que logo sairei dos 3 dígitos! Que Deus te abençoe.
Sou portuguesa, tenho 48 anos e estou tentando perder peso. Assim, encontrei o seu canal. Gostaria de felicitá-la pela sua maturidade e inteligência. Maratonando :-)
Passei por várias fases na minha vida tbm, fiz regimes loucos e nunca consegui mudar cheguei nos 105 quilos para os 70 e ali foi meu auge, passei por algumas coisas nesse momento o suicídio da minha irmã junto com a perda da minha mãe para o câncer. E comecei a comer tudo eu cheguei novamente aos 95 quilos foi ali a última vez que me pesei meu último baque pq eu estava engordando tudo dnv então conheci meu namorado e eu estar a cima do peso afetava dms minha relação com ele me sentia feia, me escondia na hora do sexo pedindo pra ele apagar a luz me vestia antes mesmo dele acender a luz, tínhamos muitas brigas por inseguranças minhas por me sentir feia e gorda. Então eu decidi mudar mais mudar de um jeito bom eu aprendi a me alimentar e foi sozinha mesmo coloquei o box na minha vida pq nunca curti nenhuma atividade física mais sempre gostei de box, comia arroz feijão, muitos legumes, e coisas que eu gostava mais tudo me controlando aos poucos eu fui mudando e agora cheguei novamente aos 70 quero perder mais 5 quilos, mais eu estou ótima tem dias que eu como um doce ou um salgado tomo refrigerante somente em festas assim e a forma que me controlo hoje em dia eu me controlo mais sou mais saudável e mais bonita e quero seguir essa “dieta” pro resto da minha vida.
4 года назад+12
Que depoimento incrível Lynn, gratidão por compartilhá-lo com a gente! Você é muito determinada, que Deus abençoe a cada dia mais a sua vida com mais e mais conquistas! ❤
Sou do tempo daquele primeiro vídeo... lá de trás. O: como perdi 20 quilos. É incrível ver como você se superou e se supera a cada dia Bah. Fico infinitamente feliz. Parabéns, de verdade!
4 года назад+1
Que alegria Vanessa, que incrível ter você aqui desde aquela época! Obrigada pelo apoio e carinho sempre! ❤
hoje percebo que se eu me restringir muito, quando volto a comer... como tudo que vem em minha frente. Sempre tento manter o EQUILÍBRIO de tudo isso, de comer bem e as vezes comer algo que não seja saudavel, e esta tudo bem! Amo essa bate papo sobre alimentação, barbara.
Bárbara deu vontade de te abraçar apertado.. suas palavras me curou. Eu já estava desistindo né mim. Beirando os 3 dígitos, muita dor interna, e por todo o corpo, dor de cabeça, sem desejo de sair de casa, sem roupas que entrem entre outras coisa... Vc me deu uma pontinha de esperança ❤️
Me emocionei muito com o vídeo! Primeiro por que me acalmou, segundo por que eu entendi que estou lutando contra mim mesma ao invés de a favor. É muito bom ter pessoas como você por aqui Bárbara, sendo real e sincera conosco. Cada um tem um processo, sempre defendi muito isso, mas o vídeo de hoje me fez abrir os olhos e começar a respeitar o meu. Gratidão 🙏🏾
17:33 Esse momento é meu kkkkk!!!! Tava me culpando super, pois iniciei o processo de emagrecimento em 2017 e já perdi 20kg (saí de 105kg para 85kg) mas tava me culpando porque ainda preciso perder mais 20kg (eu ainda estou na obesidade I) e já se passaram 03 anos!!!! Seu vídeo me fez entender que cada um tem seu processo e que eu preciso parar de estipular prazo pra isso. Obrigada gaaaaaata!!!
Eu dois meses e meio nessa luta , perdi 10 kilos e tou achando o processo lento ... As vezes não consigo ver mudança em mim mesma.mas como vc disse cada um tem um processo diferente
Barbara vc é uma pessoa que vale a pena ouvir . Amadureceu muito e encontrou o seu rumo na vida. Adorei ter assistido este vídeo está muito bem pontuado as coisas q vc aprendeu ao longo da sua reeducação alimentar. Vc perdeu peso pra caramba desde a última vez q te assisti long time a go. Enfim eu amei ver seu sucesso, peço q Deus te fortaleça e abençoe sempre. Vc brilha muito garota. Bjusss
Barbara esse video me fez ver que eu não estou sozinha. Em 2019 fiz jejum e low carb e perdi 9 kg, que pra mim foi muito, sai do sobre peso e fiquei no meu normal. A quarentena veio e eu compensei a ansiedade de não saber como sera o futuro na comida. Com o video percebi que é só um fase, que vai passar e que não posso me culpar por comer uma pizza na sexta a noite. Um beijo você foi essencial pra minha mudança.
Ameeei demais o seu vídeo! Vc é a minha inspiração, eu estava com 120,4 uma semana atras e hj estou com 117,7, estou muuito feliz... no momento estou fazendo jejum intermitente de 18h... tá sofrido, mas vou fazer por 7 dias. Eu tive tbm um problema que fui parar no hospital, eu ficava febril todos os dias, pensei que estivesse com febre reumática, fiz uma bateria de exames e deu negativo, foi quando o médico disse que eu iria morrer se não parasse. Fiquei chocada e sentir vergonha, eu estava na época com 93 quilos. Fui para uma nutri, a melhor da cidade, eu moro em uma cidade bem pequena, e na nutri em cheguei 98 quilos, não conseguia emagrecer e chorava muuuito, foi quando fui para uma psicologa e só com ela eliminei 28 quilos, minha depressão piorou e tudo voltou... semana passada pesava mais de 120 quilos, nessa quaretena eu estava comendo como louca, foi quando eu soube de uma amiga que estava com cancer e ela era super saudavel e isso me apavorou, comecei a fazer exercicios e diminuir o carboidratos, mas só fui me pesar quinta retrasada, então acho que podia estar com mais de 120,4, hj eu ganhei uma balança da minha mãe. Estou firme e forte no jejum e quando penso em fraquejar, venho assistir vc. Bjs
Gratidão, que vídeo Maravilhoso, me motivou a repensar, e ver que dá pra recomeçar, a cuidar de mim, apesar dos meus 55 anos, e ter finalizado um relacionamento de 34 anos (5 de namoro e 29 de casada). Já tive a experiência da Low Carb errada, comecei emagrecer, mas veio problema saúde de meu pai, o ex que não se conforma, apesar de viver relacionamento diversos. Mexeu e mexe, com meu emocional, mas ouvi sua história, me motivou a recomeçar. Gratidão,! Seja Feliz Querida!
Bárbara, eu conheço você desde aquele primeiro vídeo que você até excluiu. Eu lembro que quando vi me identifiquei tanto, TANTO! E venho tentando desde então. E fico muito feliz por você! Obrigada por esse vídeo, muito obrigada. Estava quase tomando a decisão de fazer uma bariátrica (que é algo que eu realmente não quero) e assisto isso, me dando uma nova chance de esperança. Uma nova ideia. De dividir meu emagrecimento em partes, em etapas! 2 anos - 6 meses cada fase. De começar com low carb e aos poucos ir migrando pra reeducação alimentar e tudo mais. Mais uma vez obrigada. Você não sabe o quanto faz parte da minha trajetória.
Barbara, sempre assisto seus vídeos com um sorriso no rosto. Fico imensamente feliz por sua jornada. Saiba que, para mim, você não é só uma inspiração no quesito emagrecimento, mas sim uma inspiração como mulher, profissional e, acima de tudo, como ser humano. Bjoos!
4 года назад+2
Que alegria Ju, obrigada por esse comentário, me aqueceu o coração! Que Deus abençoe nossas vidas cada vez mais e mais Muitos beijos! ❤
Barbara eu me sinto muito mal pelo excesso de 18 quilos do peso que quero está e te falo que o processo não é simples e o que mais importa é está em paz consigo.
4 года назад
Verdade Sam, estar em paz com a gente é o essencial ❤
Nossa cai no seu vídeo de paraquedas, adorei! Estou fazendo tratamento há 3 meses por causa da bulimia nervosa e transtorno compulsivo alimentar, você falou tudo o que eu estou sentindo, descontando meus sentimentos na comida. Ganhou mais uma inscrita. Neste processo ganhei 20 kilos 😭 mas aos poucos estou conseguindo eliminar e quando bate o desânimo procuro vim aqui no RUclips vê canais como o seu para continuar na luta e vê que não estou sozinha e que sim e possível vencer.
Eu precisava te conhecer , e não foi em vão que o RUclips me recomendou seu vídeo obrigado por cada palavras , por suas experiências lembre-se de mim pois ainda vou manda meu antes e depois pra voce😥😥 . Obrigada 🤗
Que vídeo maravilhoso! Já te seguia pelo insta e agora tô por aqui. Eu já tentei diversas dietas e os últimos oito anos tenho vivido efeito sanfona. Até o final do ano passado eu trabalhava num ambiente muito ruim emocionalmente e isso me fez viver uma compulsão por doce e besteiras. Esse ano eu tinha resolvido voltar a cuidar de mim e depois que eu tinha planejado tudinho veio o corona e me perdi de novo. Esse vídeo abriu mto minha mente de novo, então obrigada. Preciso cuidar de mim.
Nossa te amei, amei tudo que você falou, quase chorei eu também estou fazendo jejum intermitente, comecei há 2 meses e perdi 10 kg, estava com 102 quando comecei. E às vezes a gente fica triste mesmo só que ninguém coloca isso nos vídeos que postam no RUclips, às vezes dá vontade de desistir e às vezes a gente se sente fraca mesmo quando temos uma recaída, e quando vemos vídeos de pessoas que disse que perde 10 kg em um mês, ou perde um quilo por dia, E aí a gente fica se cobrando demais, O bom é que você mora só, não tem que cozinhar para ninguém só para você mesma, quando a gente tem que fazer comida diferente da nossa, e principalmente bolos e tortas para o nossos filhos, a gente às vezes cede a tentação. E quando faço isso eu fico triste, mas o segredo é não desistir né ponto de interrogação Obrigada pelo seu vídeo. Me ajudou muito. Beijos
Como é maravilhoso te ouvir,é muita sabedoria,já passei por quase tudo que vc falou,e ainda tenho que aprender sobre o equilíbrio,Mas estou me esforçando pra melhorar isso dentro de mim,e te ouvir hj onde estava novamente me culpando...foi bom demais gratidão pela sua vida Bárbara amo vc❤❤❤❤😊😊😊😊😊
4 года назад
Que alegria Danny, está no caminho certo!! Seguimos juntas rumo a uma vida mais saudável e feliz ❤Obrigada pelo carinho!!
*Por mim poderia ser vídeo de uma hora adoro! Acompanho vc dez de quando vc fazia vlogs mostrando sua alimentação, Aliás adoro ver vc mostrando. Isso de um nutricionista é importante, fui em um nutricionista na minha cidade ele sabe q eu tenho compulsão alimentar e sinto q ele só pensa em quando vou voltar, ou seja o dindin dele né*
Esse vídeo é a pura realidade. Barbara vc me deixa muito focado. Suas palavras são muito simples e contundentes. Parabéns pelo canal. Vc ajuda muita gente. E DEUS TE ABENÇOE MUITO A SUA VIDA. OBRIGADO.
Barbara seu nome te define! Você é barbara! Conheci teu canal hoje, caraca, quanta coisa e, comum... Estou em um momento de retomada da Low Carb e agora, com quase 50 anos, vi que as coisas realmente se tornam mais dificeis, estou alinda LC a Jejum de 23 hs, pois o de 16 deu certo por um tempo e depois platô..... agora com esse OMAD estou conseguindo emagrecer novamente.
Poxa Bárbara que alegria te conhecer, ouvir vc falar nesse vídeo, me dá muita força pra não desistir. As vezes achamos que tudo é uma loucura e que não vale a pena, aí reorganizamos nossa cabeça e vamos em frente. Obrigada pela motivação.
Amoo demaisss!!! Vc ta me ajudando muito,comecei a me aceitar e mudar pela saúde além da estética,muito importante foi pra mim ter aprendido isso! ♥️
4 года назад+1
Que alegria Lala! Com saúde somos livres para curtir essa vida maravilhoso e dar o nosso melhor em tudo que fazemos! Feliz demais em saber que te ajudei de alguma forma nisso ❤❤❤
Linda. Obrigada por se colocar com integridade a nossa frente. Você se colocar inteira expondo todas as faces da sua realidade , vem de encontro direto a nossa alma, e isso cura.Você se colocar íntegra e pura diante de todos , traz a verdade que há dentro de você e verdade é amor. O amor que você está alimentando por você mesma , inteira, aceitação com tudo que vem. E transformador para mim. Obrigada. Gratidão pela sua existência e por compartilhar.
Bá acho ótimo abordar esse assunto, sinto muita falta disso aqui no yt. Por favor você poderia falar mais sobre como você se preparou para o jejum prolongado de cinco dias que você fez? Quero muito fazer também, as vezes pode parecer loucura, mas sinto que meu corpo pede. Beijo ❤️
Oi Bárbara, descobri hoje o seu canal. Foi a primeira vez, que assisti a um vídeo sem avançar, vc é muito comunicativa, expressiva, da vontade de assistir mais. Muito bacana o assunto desse vídeo, a maneira como aborda é muito inspiradora. Parabéns pelo canal, que o crescimento seja contínuo, com certeza serve de inspiração para muitos! Fica com Deus, sucesso!
Bom dia. .. Te conheci hoje..Que fofa você é..Me identifico demais.. Eu acho q mudar a mente é o que importa né.. É nítido que vc está em paz.. Tudo que eu quero é isso tbm...Anos de persistência altos e baixos estou cansada já também e coloquei na minha cabeça que esse ano tem ser diferente.. Eu creio que será aliás já está sendo... amei vc❣🙌🙌
Q luta rsrsrs quem tem obesidade sabe bem o q vc ta falando !!!!! Engordei 14 kilos na pandemia aí passei mal com 4 dias de dor de cabeça e entao sabia o pq voltei a comer direoto agora consegui eliminar
Comecei hj te acompanhar mas já tô apaixonada por vc parabéns linda eu presiso muito ter consciência tbm das besteira q como pois faço jejum por um dia e logo paro mas uma hora Deus mim dará força bjs
Como eu precisava escutar isso tô passando por esse processo já se foram 20kg em um ano e fico me perguntando o que faço de errado quando vejo pessoas que emagrecem 60kgem um ano obrigada pelo incentivo!!!! Adorei o canal!!!
120 kg me persegue ,mas agora estou com 118, a um ano atrás quase sai dos 3 dígito cheguei a 102,7. Mudei pra minha casa 🏠 nova pra sair do aluguel graças a Deus 🙏 ,em um ano correndo da balança, uma comemoração que nunca acaba boommmm 120kg de novo desanimei,,,, mas aprendi que vício em se pesar a cada semana é bom porque eu não vacilaria de novo , gente não corra da balança mesmo que de uma depressão.
Nossssa acessei seu canal hoje pela primeira vez....por um acaso.... estou encantada..... devorando cada informação..... primeiro vídeo.....jejum de cinco Dias...... seguindoooooooo
Oi Barbara q bacana esse video to tentando voltar a reeducaçao e jejum entrei no platô e desanimei como vc disse vejo tantas meninas conseguir sair dos tres digitos e eu ñ aí danei comer mas preciso me reerguer
Bárbara Cavalcante amo seus vídeos e me identifico super ! Nunca pare de gravar ! Hahahahahhahahaha estou seguindo um nutricionista especialista em low carb e aprendendo muito! Beijos linda !!!!!!
vc é maravilhosa linda 💪 pra mim nao é facil quase desisti de emagrecer, Pq não posso fazer exercícios além de eu ter fibromialgia, eu sinto palpitações no coração, é orrivel e com esse surto de covid 19 as clínicas particulares não estão realizando exames cardiológicos to na mao de Deus ,, estou com a dieta low carb támbem .
4 года назад+2
A low carb nos ajuda demais mesmo amorzinha, feita da forma certa ela é incrível para o nosso corpo! ❤
Esse vídeo me tocou de um jeito muito especial você falou tudo que eu precisava ouvir tirou um peso das minhas costas agora sim vou começar a me alimentar melhor mas com equilíbrio e sem neura.
Ah sua linda que vídeo maravilhoso, vejo tanta luz em você obrigada por ser essa inspiração, por ser sincera é isso que não me deixa desistir. ❤️
4 года назад+1
Que alegria Fran, feliz demais em saber que te ajudo de alguma forma. Tudo vai dar certo! Tudo de bom pra ti, que sua vida seja a cada dia mais abençoada! ❤
Não quis cortar muito o vídeo, por isso ficou mais longo! Mas pude passar tudo que eu queria pra vocês! ❤ Reforçando, a low carb NÃO É como eu fiz no começo. Segue vídeo dela explicadinha: bit.ly/lowcarbexplicada
Tem q ser longo mesmo amo ouvir vc falar, como faço pra te conhecer pessoalmente? ❤️😂🤭
Seus vídeos longos são os MELHORES
Amo seus vídeos. Assisto todinho porq sempre tem algo para acrescentar na minha vida.
Amo seus vídeos longos! E tô bem nessa 1 fase! Não é fácil reconhecer e aceitar algumas coisas, principalmente que hábitos que não me fazem bem precisam sair.
Ps. Esse link do vídeo da low carb não está abrindo.
Verdade . Nossa a culpa é muito grande . Tava num grupo de emagrecimento que elas falavam disso o quanto perderam em 3 meses e eu nesse luta pra sair dos 3 dígitos
Eu também cheguei aos 120kg agora estou no 113. Me identifico muito com você Bárbara!! Não sei como tem pessoas que de certa forma "romantizam" a obesidade eu sofro muito e tenho que emagrecer pois desenvolvi devido a obesidade hipertensão, gordura no fígado, crises de enxaqueca e gastrite, mas estou firme e creio que logo sairei dos 3 dígitos! Que Deus te abençoe.
Eu que eu digo eu estou na luta para perder 119 kg mas sei que vou conseguir
Eu passaria o dia inteiro te ouvindo ' e não me cansaria!
Que alegria ler isso Ivony ❤
@ eu te acompanho aqui é no Instagram. Você é uma guerreira!
A voz dela é incrivelmente suave, costumo falar que a voz dela acalma a nossa alma💞.
Sou portuguesa, tenho 48 anos e estou tentando perder peso. Assim, encontrei o seu canal. Gostaria de felicitá-la pela sua maturidade e inteligência. Maratonando :-)
Passei por várias fases na minha vida tbm, fiz regimes loucos e nunca consegui mudar cheguei nos 105 quilos para os 70 e ali foi meu auge, passei por algumas coisas nesse momento o suicídio da minha irmã junto com a perda da minha mãe para o câncer. E comecei a comer tudo eu cheguei novamente aos 95 quilos foi ali a última vez que me pesei meu último baque pq eu estava engordando tudo dnv então conheci meu namorado e eu estar a cima do peso afetava dms minha relação com ele me sentia feia, me escondia na hora do sexo pedindo pra ele apagar a luz me vestia antes mesmo dele acender a luz, tínhamos muitas brigas por inseguranças minhas por me sentir feia e gorda. Então eu decidi mudar mais mudar de um jeito bom eu aprendi a me alimentar e foi sozinha mesmo coloquei o box na minha vida pq nunca curti nenhuma atividade física mais sempre gostei de box, comia arroz feijão, muitos legumes, e coisas que eu gostava mais tudo me controlando aos poucos eu fui mudando e agora cheguei novamente aos 70 quero perder mais 5 quilos, mais eu estou ótima tem dias que eu como um doce ou um salgado tomo refrigerante somente em festas assim e a forma que me controlo hoje em dia eu me controlo mais sou mais saudável e mais bonita e quero seguir essa “dieta” pro resto da minha vida.
Que depoimento incrível Lynn, gratidão por compartilhá-lo com a gente! Você é muito determinada, que Deus abençoe a cada dia mais a sua vida com mais e mais conquistas! ❤
Incrível...amei seu depoimento...Deus te abençoe
Lynn Oliveira o q é box???
@@canaldoyudidu910 ela simplificou Boxe prática esportiva de luta.
Que vc consiga atingir todos seus objetivos, Deus te abençõe..
Obrigado pela motivação! Vai ser bom acordar amanhã, e tentar de novo. 🖤
Sou do tempo daquele primeiro vídeo... lá de trás. O: como perdi 20 quilos. É incrível ver como você se superou e se supera a cada dia Bah. Fico infinitamente feliz. Parabéns, de verdade!
Que alegria Vanessa, que incrível ter você aqui desde aquela época! Obrigada pelo apoio e carinho sempre! ❤
Já pesei 90 kgs. Cortei refrigerantes e massas. Hj fui para 64 kgs e vivo na vigilância.
hoje percebo que se eu me restringir muito, quando volto a comer... como tudo que vem em minha frente. Sempre tento manter o EQUILÍBRIO de tudo isso, de comer bem e as vezes comer algo que não seja saudavel, e esta tudo bem!
Amo essa bate papo sobre alimentação, barbara.
Bárbara deu vontade de te abraçar apertado.. suas palavras me curou. Eu já estava desistindo né mim. Beirando os 3 dígitos, muita dor interna, e por todo o corpo, dor de cabeça, sem desejo de sair de casa, sem roupas que entrem entre outras coisa... Vc me deu uma pontinha de esperança ❤️
Me emocionei muito com o vídeo! Primeiro por que me acalmou, segundo por que eu entendi que estou lutando contra mim mesma ao invés de a favor. É muito bom ter pessoas como você por aqui Bárbara, sendo real e sincera conosco. Cada um tem um processo, sempre defendi muito isso, mas o vídeo de hoje me fez abrir os olhos e começar a respeitar o meu. Gratidão 🙏🏾
A única coisa errada desse vídeo: "o vídeo ficou um pouco longo, né?"
NÃO
pode falar por três horas que eu vou te ouvir
Eu tambem❤
17:33 Esse momento é meu kkkkk!!!! Tava me culpando super, pois iniciei o processo de emagrecimento em 2017 e já perdi 20kg (saí de 105kg para 85kg) mas tava me culpando porque ainda preciso perder mais 20kg (eu ainda estou na obesidade I) e já se passaram 03 anos!!!! Seu vídeo me fez entender que cada um tem seu processo e que eu preciso parar de estipular prazo pra isso. Obrigada gaaaaaata!!!
Eu dois meses e meio nessa luta , perdi 10 kilos e tou achando o processo lento ... As vezes não consigo ver mudança em mim mesma.mas como vc disse cada um tem um processo diferente
Barbara vc é uma pessoa que vale a pena ouvir . Amadureceu muito e encontrou o seu rumo na vida. Adorei ter assistido este vídeo está muito bem pontuado as coisas q vc aprendeu ao longo da sua reeducação alimentar. Vc perdeu peso pra caramba desde a última vez q te assisti long time a go. Enfim eu amei ver seu sucesso, peço q Deus te fortaleça e abençoe sempre. Vc brilha muito garota. Bjusss
Barbara esse video me fez ver que eu não estou sozinha. Em 2019 fiz jejum e low carb e perdi 9 kg, que pra mim foi muito, sai do sobre peso e fiquei no meu normal.
A quarentena veio e eu compensei a ansiedade de não saber como sera o futuro na comida. Com o video percebi que é só um fase, que vai passar e que não posso me culpar por comer uma pizza na sexta a noite.
Um beijo você foi essencial pra minha mudança.
Você fala tão lindo. Amo a sua forma de falar.
Continue sempre com os vídeos ❤️ bjs
Ameeei demais o seu vídeo! Vc é a minha inspiração, eu estava com 120,4 uma semana atras e hj estou com 117,7, estou muuito feliz... no momento estou fazendo jejum intermitente de 18h... tá sofrido, mas vou fazer por 7 dias. Eu tive tbm um problema que fui parar no hospital, eu ficava febril todos os dias, pensei que estivesse com febre reumática, fiz uma bateria de exames e deu negativo, foi quando o médico disse que eu iria morrer se não parasse. Fiquei chocada e sentir vergonha, eu estava na época com 93 quilos. Fui para uma nutri, a melhor da cidade, eu moro em uma cidade bem pequena, e na nutri em cheguei 98 quilos, não conseguia emagrecer e chorava muuuito, foi quando fui para uma psicologa e só com ela eliminei 28 quilos, minha depressão piorou e tudo voltou... semana passada pesava mais de 120 quilos, nessa quaretena eu estava comendo como louca, foi quando eu soube de uma amiga que estava com cancer e ela era super saudavel e isso me apavorou, comecei a fazer exercicios e diminuir o carboidratos, mas só fui me pesar quinta retrasada, então acho que podia estar com mais de 120,4, hj eu ganhei uma balança da minha mãe. Estou firme e forte no jejum e quando penso em fraquejar, venho assistir vc. Bjs
Eu tava com 92k aí comecei e fui pro 72, viajei e voltei prós 80k e tô tentando voltar. Rezem por mim nessa quarentena.
Conseguirá Tati, você já emagreceu muito! Já conseguiu antes, conseguirá novamente! ❤
@ obrigada
tatiane dias vieira cantil parece minha história de peso atualmente to assim eu disso pra isso 🙏🏾
@@marciarodriguesabreu5517 vamos conseguir amiga
Tati, tamu juntas!!!!!
Sofro demais! Desejo muito sucesso a todos nessa caminhada ❤
Gratidão, que vídeo Maravilhoso, me motivou a repensar, e ver que dá pra recomeçar, a cuidar de mim, apesar dos meus 55 anos, e ter finalizado um relacionamento de 34 anos (5 de namoro e 29 de casada). Já tive a experiência da Low Carb errada, comecei emagrecer, mas veio problema saúde de meu pai, o ex que não se conforma, apesar de viver relacionamento diversos.
Mexeu e mexe, com meu emocional, mas ouvi sua história, me motivou a recomeçar.
Gratidão,!
Seja Feliz Querida!
Bárbara, eu conheço você desde aquele primeiro vídeo que você até excluiu. Eu lembro que quando vi me identifiquei tanto, TANTO! E venho tentando desde então. E fico muito feliz por você! Obrigada por esse vídeo, muito obrigada. Estava quase tomando a decisão de fazer uma bariátrica (que é algo que eu realmente não quero) e assisto isso, me dando uma nova chance de esperança. Uma nova ideia. De dividir meu emagrecimento em partes, em etapas! 2 anos - 6 meses cada fase. De começar com low carb e aos poucos ir migrando pra reeducação alimentar e tudo mais. Mais uma vez obrigada. Você não sabe o quanto faz parte da minha trajetória.
Barbara, sempre assisto seus vídeos com um sorriso no rosto. Fico imensamente feliz por sua jornada. Saiba que, para mim, você não é só uma inspiração no quesito emagrecimento, mas sim uma inspiração como mulher, profissional e, acima de tudo, como ser humano. Bjoos!
Que alegria Ju, obrigada por esse comentário, me aqueceu o coração! Que Deus abençoe nossas vidas cada vez mais e mais Muitos beijos! ❤
Barbara eu me sinto muito mal pelo excesso de 18 quilos do peso que quero está e te falo que o processo não é simples e o que mais importa é está em paz consigo.
Verdade Sam, estar em paz com a gente é o essencial ❤
Kkkkkk engraçado vc falando LAAaaaaw carb. Ótimo vídeo!
Verdade hahahah
Nossa cai no seu vídeo de paraquedas, adorei! Estou fazendo tratamento há 3 meses por causa da bulimia nervosa e transtorno compulsivo alimentar, você falou tudo o que eu estou sentindo, descontando meus sentimentos na comida. Ganhou mais uma inscrita.
Neste processo ganhei 20 kilos 😭 mas aos poucos estou conseguindo eliminar e quando bate o desânimo procuro vim aqui no RUclips vê canais como o seu para continuar na luta e vê que não estou sozinha e que sim e possível vencer.
Eu precisava te conhecer , e não foi em vão que o RUclips me recomendou seu vídeo obrigado por cada palavras , por suas experiências lembre-se de mim pois ainda vou manda meu antes e depois pra voce😥😥 . Obrigada 🤗
Falou tudo... quem sofre de obesidade(que é uma doença) não sabe o que é equilíbrio!!!
Bárbara flor eu eliminei 11k em 3 meses ainda estou na luta mas a cada dia eu vencendo minha compulsão graças a Deus .
Arrasou Dani, que incrível!! ❤
@ Barbara flor pense que eu amo demais seus vídeos viu estou me identificando muito viu muito top
Você é uma doçura!! É ótima!! Parabéns!!
Ameiiiii! Nunca escutei falarem sobre a obesidade dessa forma.
O melhor canal de depoimento sobre dieta que encontrei até agora! Obrigada pelas informações de forma simples que se faz entender!
Que alegria ler isso Andrea, obrigada pelo comentário! 💛
Que vídeo maravilhoso! Já te seguia pelo insta e agora tô por aqui.
Eu já tentei diversas dietas e os últimos oito anos tenho vivido efeito sanfona.
Até o final do ano passado eu trabalhava num ambiente muito ruim emocionalmente e isso me fez viver uma compulsão por doce e besteiras.
Esse ano eu tinha resolvido voltar a cuidar de mim e depois que eu tinha planejado tudinho veio o corona e me perdi de novo.
Esse vídeo abriu mto minha mente de novo, então obrigada.
Preciso cuidar de mim.
Tamo juntos, eu também estava no jejum intermitente, perdi 15 quilos em pouco tempo, mais estou engordado de novo.
Amei amei amei
Acabei de chegar e já te amooo
Você é de uma fofura e sensatez impressionantes. Sempre aprendi muito com você. Parabéns, você ajuda muito a gente.
Estou emocionada,estou me vendo assim,quero pensar como vc😙
Saudade dos seus vídeos, Bárbara. Espero que volte logo ❤❤
Mulher me identifico com você.
Nesse mundo de dieta, o que me fez senti mais livre foi o jejum intermitente. Estou amando.
Nossa te amei, amei tudo que você falou, quase chorei eu também estou fazendo jejum intermitente, comecei há 2 meses e perdi 10 kg, estava com 102 quando comecei. E às vezes a gente fica triste mesmo só que ninguém coloca isso nos vídeos que postam no RUclips, às vezes dá vontade de desistir e às vezes a gente se sente fraca mesmo quando temos uma recaída, e quando vemos vídeos de pessoas que disse que perde 10 kg em um mês, ou perde um quilo por dia, E aí a gente fica se cobrando demais, O bom é que você mora só, não tem que cozinhar para ninguém só para você mesma, quando a gente tem que fazer comida diferente da nossa, e principalmente bolos e tortas para o nossos filhos, a gente às vezes cede a tentação. E quando faço isso eu fico triste, mas o segredo é não desistir né ponto de interrogação Obrigada pelo seu vídeo. Me ajudou muito. Beijos
Seu vídeo foi maravilhoso! Obrigada por contar sua história! Me inspirou muito...
Como é maravilhoso te ouvir,é muita sabedoria,já passei por quase tudo que vc falou,e ainda tenho que aprender sobre o equilíbrio,Mas estou me esforçando pra melhorar isso dentro de mim,e te ouvir hj onde estava novamente me culpando...foi bom demais gratidão pela sua vida Bárbara amo vc❤❤❤❤😊😊😊😊😊
Que alegria Danny, está no caminho certo!! Seguimos juntas rumo a uma vida mais saudável e feliz ❤Obrigada pelo carinho!!
*Por mim poderia ser vídeo de uma hora adoro! Acompanho vc dez de quando vc fazia vlogs mostrando sua alimentação, Aliás adoro ver vc mostrando. Isso de um nutricionista é importante, fui em um nutricionista na minha cidade ele sabe q eu tenho compulsão alimentar e sinto q ele só pensa em quando vou voltar, ou seja o dindin dele né*
Você é maravilhosa!!! Um exemplo a ser seguido!!! Eu ficaria o dia todo conversando com vc!!! Você é inspiradora!!! 🥰😘
Esse vídeo foi um tapa na minha cara ! Obrigada
O melhor é ver você colocando a saúde e bem estar acima do emagrecimento e estética
Você merece o mundo!!😍
Te acompanho desde os primeiros vídeo! Amo ver sua transformação, é bom ver que transformações não são lineares e rápidas ❤️
Comecei a acompanhar seus vídeos, parabéns pela dedicação e boa desenvoltura nos vídeos
Obrigada Bruuu ❤
Concordo. Ser forte não é não cair, mas se levantar todas as vezes que cair. Nunca desistir é o segredo.
Que vídeo! 💕 nossa vida não é uma manchete de jornal! 👏🏻 maravilhosa!
Esse vídeo foi um presente para mim
Só pode ter algum distúrbio, alguém que dá deslaike em um vídeo desse ,Tão esclarecedor e animador !!!!
Parabéns vc é guerreira imagrecer é muito difícil e vc conseguiu está conseguindo passando essa força pra nós obrigada mesmo Deus abençoe muito vc
Esse vídeo é a pura realidade. Barbara vc me deixa muito focado. Suas palavras são muito simples e contundentes. Parabéns pelo canal. Vc ajuda muita gente. E DEUS TE ABENÇOE MUITO A SUA VIDA. OBRIGADO.
Bárbara, você é tão maravilhosa, madura, gente como a gente! Sua luz emana e nos conforta! Você é muito necessária! 🥰
Ai, amorzinha, queria você como amiga
Ahhh ❤ Amo estar aqui compartilhando um pouco dos meus aprendizados com vocês Maí, me faz bem demais! ❤
MUITA GRATIDÃO!!! Acompanho seus videos e ver sua evolução me inspira a me amar cada vez mais... Deus a ABENÇOE!!!!
Que alegria Tati, gratidão! ❤❤
Barbara seu nome te define! Você é barbara! Conheci teu canal hoje, caraca, quanta coisa e, comum... Estou em um momento de retomada da Low Carb e agora, com quase 50 anos, vi que as coisas realmente se tornam mais dificeis, estou alinda LC a Jejum de 23 hs, pois o de 16 deu certo por um tempo e depois platô..... agora com esse OMAD estou conseguindo emagrecer novamente.
Amo seus vídeos.....são motivadores, estou na luta, tropeçando e levantando especialmente nestes últimos 30 dias na quarentena.......obrigada!!!!
Amei seu vídeo querida!!!
Vc é sinônimo de perfeição ❤
Lindo testemunho Bárbara você é muito especial. Minha maior motivação vou guardar essa frase "eu decido viver"❤
Poxa Bárbara que alegria te conhecer, ouvir vc falar nesse vídeo, me dá muita força pra não desistir. As vezes achamos que tudo é uma loucura e que não vale a pena, aí reorganizamos nossa cabeça e vamos em frente. Obrigada pela motivação.
Amei suas dicas de saber comer bem e.temos q ser forte pra.mudar de vida
Nossa como vc é realista nos videos eu até queria t conhecer vc parece um amor d pessoa muito fofa
Me senti tão acolhida com esse vídeo... Será um prazer tentar emagrecer de novo! 💛
Bárbara, tu é incrível!!!!
Oi Barbara como é bom ouvir você, realmente sempre temos altos e baixos mas hoje eu não desisto mais como antes é isso é maravilhoso !!!
Adorei vc
Te descobri e comecei a te seguir vc. Só alguém q vivenciou essa doença (obesidade) entende o que é.
Linda obg
Amoo demaisss!!! Vc ta me ajudando muito,comecei a me aceitar e mudar pela saúde além da estética,muito importante foi pra mim ter aprendido isso! ♥️
Que alegria Lala! Com saúde somos livres para curtir essa vida maravilhoso e dar o nosso melhor em tudo que fazemos! Feliz demais em saber que te ajudei de alguma forma nisso ❤❤❤
Muito bom esse vídeo. ♥
Obaa ❤
Você trás uma calmaria na sua maneira de falar 😍😍💕
Feliz demais em saber disso Ari ❤
Linda. Obrigada por se colocar com integridade a nossa frente. Você se colocar inteira expondo todas as faces da sua realidade , vem de encontro direto a nossa alma, e isso cura.Você se colocar íntegra e pura diante de todos , traz a verdade que há dentro de você e verdade é amor. O amor que você está alimentando por você mesma , inteira, aceitação com tudo que vem. E transformador para mim. Obrigada. Gratidão pela sua existência e por compartilhar.
Que bom que eu te encontrei.suas palavras me fazem ter esperança.
Que alegria ler isso Clau, gratidão pelo carinho ❤
Gente !! Amei , simples , bem explicado , sem mimimi!!!!Parabéns!! É bem assim!!!!!
Amo seus videos!! Somos muito parecidas!! Muito do que vc conta me vejo na situação...as vezes caiu, mas logo levanto e vamos que vamos😘😍
Bá acho ótimo abordar esse assunto, sinto muita falta disso aqui no yt. Por favor você poderia falar mais sobre como você se preparou para o jejum prolongado de cinco dias que você fez? Quero muito fazer também, as vezes pode parecer loucura, mas sinto que meu corpo pede. Beijo ❤️
Oi Bárbara,
descobri hoje o seu canal. Foi a primeira vez, que assisti a um vídeo sem avançar, vc é muito comunicativa, expressiva, da vontade de assistir mais.
Muito bacana o assunto desse vídeo, a maneira como aborda é muito inspiradora. Parabéns pelo canal, que o crescimento seja contínuo, com certeza serve de inspiração para muitos! Fica com Deus, sucesso!
Bom dia. .. Te conheci hoje..Que fofa você é..Me identifico demais.. Eu acho q mudar a mente é o que importa né.. É nítido que vc está em paz.. Tudo que eu quero é isso tbm...Anos de persistência altos e baixos estou cansada já também e coloquei na minha cabeça que esse ano tem ser diferente.. Eu creio que será aliás já está sendo... amei vc❣🙌🙌
Q luta rsrsrs quem tem obesidade sabe bem o q vc ta falando !!!!! Engordei 14 kilos na pandemia aí passei mal com 4 dias de dor de cabeça e entao sabia o pq voltei a comer direoto agora consegui eliminar
Comecei hj te acompanhar mas já tô apaixonada por vc parabéns linda eu presiso muito ter consciência tbm das besteira q como pois faço jejum por um dia e logo paro mas uma hora Deus mim dará força bjs
Vídeo Maravilhoso!!!
Você esta cada dia mais linda, é a felicidade em pessoa, 👏👏👏👏
Que alegria saber que consigo passar por aqui a alegria que sinto Criis ❤
Como eu precisava escutar isso tô passando por esse processo já se foram 20kg em um ano e fico me perguntando o que faço de errado quando vejo pessoas que emagrecem 60kgem um ano obrigada pelo incentivo!!!! Adorei o canal!!!
120 kg me persegue ,mas agora estou com 118, a um ano atrás quase sai dos 3 dígito cheguei a 102,7. Mudei pra minha casa 🏠 nova pra sair do aluguel graças a Deus 🙏 ,em um ano correndo da balança, uma comemoração que nunca acaba boommmm 120kg de novo desanimei,,,, mas aprendi que vício em se pesar a cada semana é bom porque eu não vacilaria de novo , gente não corra da balança mesmo que de uma depressão.
Oi barbara!Que video necessário!
Duas sugestões para video:vicio em doces e falar sobre autoconhecimento e espiritualidade.
Obrigada Paola, sugestões anotadas! ❤
Gosto tanto de te ouvir fala...me vejo em vc...não pare! Vc motiva muita gente...inclusive eu❤
Vídeo lindo Bárbara!! Uma das minhas grandes inspirações!!🥰🥰
Que alegria ler isso Pah, obrigada!! ❤
Nossssa acessei seu canal hoje pela primeira vez....por um acaso.... estou encantada..... devorando cada informação..... primeiro vídeo.....jejum de cinco Dias...... seguindoooooooo
Vídeo maravilhoso! Bar amo sua história e como você compartilha ela, me identifico muito e aprendo muito cntg 💚 você é luz
Que comentário lindo Jeh, acalentou meu coração ❤ Gratidão!
Oi Barbara q bacana esse video to tentando voltar a reeducaçao e jejum entrei no platô e desanimei como vc disse vejo tantas meninas conseguir sair dos tres digitos e eu ñ aí danei comer mas preciso me reerguer
Oi linda! Sou sua fã e amo seus vídeos! Faço low carb tem tempo, amo !!!!! Me sinto muito feliz ! Low carb me faz sentir livre de dieta! Bjo
Que tudo Juuu! A low carb feita da forma correta é INCRÍVEL pro nosso corpo! Que alegria que está lhe fazendo bem! ❤
Bárbara Cavalcante amo seus vídeos e me identifico super ! Nunca pare de gravar ! Hahahahahhahahaha estou seguindo um nutricionista especialista em low carb e aprendendo muito! Beijos linda !!!!!!
vc é maravilhosa linda 💪
pra mim nao é facil quase desisti de emagrecer, Pq não posso fazer exercícios além de eu ter fibromialgia, eu sinto palpitações no coração, é orrivel e com esse surto de covid 19 as clínicas particulares não estão realizando exames cardiológicos to na mao de Deus ,,
estou com a dieta low carb támbem .
A low carb nos ajuda demais mesmo amorzinha, feita da forma certa ela é incrível para o nosso corpo! ❤
Magnésio e otimo fibromialgia
Maravilhosaaaa
Só vc pra ter essa sinceridade 👏👏
Obrigada pelo apoio Giii ❤
Muito obrigada por esse vídeo ♥️ estava precisando ouvir isso hoje!
Adoro seus vídeos continue assim ajudando nós com sua história
Gratidão amorzinha ❤
Ti conheci hoje.. vi seu vídeo de cura e me motivou a fazer esse jejum... gratidão por sua vida sua história ganhou uma seguidora...
Bárbara, você é uma inspiração pra mim.
Amo sua personalidade, sua honestidade e sua perseverança. Continue sempre sendo quem você é.
Obrigada.❤️
Barbara, você se comunica muito bem, eu fico chocada! Te adoro, beijos!!
Esse vídeo me tocou de um jeito muito especial você falou tudo que eu precisava ouvir tirou um peso das minhas costas agora sim vou começar a me alimentar melhor mas com equilíbrio e sem neura.
Ah sua linda que vídeo maravilhoso, vejo tanta luz em você obrigada por ser essa inspiração, por ser sincera é isso que não me deixa desistir. ❤️
Que alegria Fran, feliz demais em saber que te ajudo de alguma forma. Tudo vai dar certo! Tudo de bom pra ti, que sua vida seja a cada dia mais abençoada! ❤
@ amém lindeza obrigada 😍
Comecei te seguir recente e adorei o seu jeito de falar. Boa sorte!😍😚
Tenho 28 anos estou pesando 143 kl e estou lutando pra perde peso não é fácil mais estou determinado.
poucas pessoas falam a verdade assim .. te achei muito real ganhou uma inscrita !!