[풀시퀀스] 체어 X 박스 X 밴드 임산부 필라테스 : 어깨 골반 안정화를 위한 수업 50분🍬

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 6

  • @kyungil2018
    @kyungil2018 Месяц назад +1

    오늘도 좋은 영상 감사합니다 모두 수고많으셨습니다 👍💪😊

    • @pilatesua
      @pilatesua  Месяц назад +1

      오늘도 감사합니다😄

    • @kyungil2018
      @kyungil2018 Месяц назад

      @pilatesua 감사합니다 행복한 하루 되세요 😊😊

  • @서다예-q7k
    @서다예-q7k Месяц назад

    임산부 힘들었는데 영상 너무 좋아요 ❤감사합니다 ㅅ

  • @MINT-g5n
    @MINT-g5n Месяц назад +1

    기다렸어요 오늘도 감사해여 수아쌤

    • @pilatesua
      @pilatesua  Месяц назад

      다음주 수요일도 기다려주세요 💛💛감사합니다

Следующие
Автовоспроизведение
골반을 풀어주는 30분 딥 스트레칭 | 요가 스트레칭, 골반 풀기, 골반 순환31:01골반을 풀어주는 30분 딥 스트레칭 | 요가 스트레칭, 골반 풀기, 골반 순환
골반을 풀어주는 30분 딥 스트레칭 | 요가 스트레칭, 골반 풀기, 골반 순환에일린 mind yoga
Просмотров 58 тыс.
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 480 тыс.
"진짜 친구는 '여기' 있다" 중년 이후 친구 없어도 괜찮은 극 현실적 이유 (이호선 교수 1부)17:12"진짜 친구는 '여기' 있다" 중년 이후 친구 없어도 괜찮은 극 현실적 이유 (이호선 교수 1부)
"진짜 친구는 '여기' 있다" 중년 이후 친구 없어도 괜찮은 극 현실적 이유 (이호선 교수 1부)책과삶
Просмотров 1,2 млн
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)02:01KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
Просмотров 9 млн
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office11:24How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The Office
How Employees Are Coffee Badging To Avoid Full Days At The OfficeCNBC
Просмотров 1,2 млн
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 2405:01How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24Builderboy TV
Просмотров 373 тыс.
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
무릎관절에 무리 없는 이 운동을 꼭 하세요! 무릎에 가장 좋은 근력 운동. [정라레]13:58무릎관절에 무리 없는 이 운동을 꼭 하세요! 무릎에 가장 좋은 근력 운동. [정라레]
무릎관절에 무리 없는 이 운동을 꼭 하세요! 무릎에 가장 좋은 근력 운동. [정라레]정라레_Lifestyle Doctor
Просмотров 633 тыс.
Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹24:51Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹
Why, there are days when all you want to do is stretch...🥹힙으뜸
Просмотров 820 тыс.
“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)10:05“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)
“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)책과삶
Просмотров 1,1 млн
I did pull-up everyday for 100 days (body transformation)20:19I did pull-up everyday for 100 days (body transformation)
I did pull-up everyday for 100 days (body transformation)지숙 Jisook
Просмотров 192 тыс.
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)12:48허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)정선근 TV
Просмотров 4,5 млн
체어 X Nospring 필라테스 : 오늘은 27분 동안 같이 운동해요❄️🔷❄️🔷26:57체어 X Nospring 필라테스 : 오늘은 27분 동안 같이 운동해요❄️🔷❄️🔷
체어 X Nospring 필라테스 : 오늘은 27분 동안 같이 운동해요❄️🔷❄️🔷필라테수아
Просмотров 2,1 тыс.
Making a disobedient top instructor go on a diet [Chung Seung-je's Diet Project] EP. 120:31Making a disobedient top instructor go on a diet [Chung Seung-je's Diet Project] EP. 1
Making a disobedient top instructor go on a diet [Chung Seung-je's Diet Project] EP. 1힙으뜸
Просмотров 284 тыс.
누구나 할 수 있는 홈요가 수련 | 50분 전신 스트레칭52:06누구나 할 수 있는 홈요가 수련 | 50분 전신 스트레칭
누구나 할 수 있는 홈요가 수련 | 50분 전신 스트레칭에일린 mind yoga
Просмотров 662 тыс.
30 Second Shoulder Exercise that will make hospitals go out of business (feat. Trade Secrets)4:4430 Second Shoulder Exercise that will make hospitals go out of business (feat. Trade Secrets)
30 Second Shoulder Exercise that will make hospitals go out of business (feat. Trade Secrets)닥터 마디마디 Dr Madimadi
Просмотров 3 млн
НАШЛА АППАРАТ ЗЛОСТИ #луана #мультик #анимация00:29НАШЛА АППАРАТ ЗЛОСТИ #луана #мультик #анимация
НАШЛА АППАРАТ ЗЛОСТИ #луана #мультик #анимацияЛуана
Просмотров 436 тыс.
Легкий намек😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец #намек00:54Легкий намек😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец #намек
Легкий намек😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец #намекТНТ4 Shorts
Просмотров 230 тыс.
Заставили поворачиваться задние колеса. Строим новый ЛуАЗ52:20Заставили поворачиваться задние колеса. Строим новый ЛуАЗ
Заставили поворачиваться задние колеса. Строим новый ЛуАЗЛихой ТопорЪ
Просмотров 116 тыс.
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]02:56I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 2,1 млн
Кто стоит за убийством генерала в Москве. Водка дорожает. Сын Боярского заменит Хинштейна в Госдуме1:16:58Кто стоит за убийством генерала в Москве. Водка дорожает. Сын Боярского заменит Хинштейна в Госдуме
Кто стоит за убийством генерала в Москве. Водка дорожает. Сын Боярского заменит Хинштейна в ГосдумеТелеканал Дождь
Просмотров 518 тыс.
여자만 가능한 챌린지⁉️😱 Only girls can do this00:38여자만 가능한 챌린지⁉️😱 Only girls can do this
여자만 가능한 챌린지⁉️😱 Only girls can do this팀일루션 노성율
Просмотров 559 тыс.
Рабочий способ бросить вредную привычку00:40Рабочий способ бросить вредную привычку
Рабочий способ бросить вредную привычкуi11ushenka
Просмотров 1,2 млн
Qizim 164-qism | Zilola bunaqa qaynonaga chidolmaydi01:35Qizim 164-qism | Zilola bunaqa qaynonaga chidolmaydi
Qizim 164-qism | Zilola bunaqa qaynonaga chidolmaydiCineMediA
Просмотров 480 тыс.