Estas son las Causas de Baja Testosterona
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- El equilibrio de muchas hormonas se altera con el tiempo. Pero durante los últimos años hemos visto una caída desproporcionada de los niveles de testosterona con respecto a nuestros padres y madres.
En este video vamos a explorar las causas de este descenso de testosterona para que puedas evitar sufrir los síntomas y problemas que conlleva.
Y pensar que acabo de descubrir esta joya de canal… Toca maratón este finde ✨
Entre vosotros dos dais más que Netflix, sois brutales
No te vas a desepcionar 👍🏼
@@javiermartinferreres6494 😊🙋👏
happy maratón!
Otro grande del RUclips, bendiciones Ram!
"Los chequeos de sangre son necesarios para entender donde estamos parados nutricionalmente"
Excelente Doc. El problema es que la gente no se suele encontrar en consulta a médicos tan estudiosos como usted, que informen y aclaren el panorama de manera abarcativa e integral. Son pocos los que realizan prevencion y promocion de la salud :(
Es asi....Por desgracia son dos mundos paralelos los de este tipo divulgativos que empujan a la gente a tomar conciencia y velar por su salud con ayuda de un profesional y el panorama desolador que se encuentra uno por lo general en la consulta frente a su médico......Por tanto no se si son prácticos pese a bienintencionados..... Es frustrante.
Los médicos a los que fui ni ven la cara, sólo escuchan mis síntomas y recetan medicamentos.
Rolando, la sanidad pública es eugenesista y comercial para las mafias de las empresas de medicamentos. Ellos sólo quieren a gente enferma para que les dé una dependencia a los fármacos. Es verdad que encontrar a un doctor realmente bueno cuesta mucho trabajo, pero los hay. Siempre Fuertes y a por la buena Salud 💪😃
Es un problema social, los seguros sociales de salud generalmente no brindan un sistema de salud preventiva, van a curar a la enfermedad antes que prevenirla.
Entonces lo que existen son clínicas especializadas en medicina ortomolecular que se encargan de estás cosas que combinan medicina con nutrición y no te dan dietas, te dan un estilo de vida. Por supuesto que se tiene su precio, pero no seguimos esos estilos de vida saludable o porque no queremos o porque no tenemos.
@@JuanPerez-mn9to i
Cuídese doc, invierta siempre en su seguridad y este dispuesto a defenderse siempre, cuando las grandes industrias y diferentes sociedades ven que alguien publica información valiosa y liberadora de ignorancia tienden a tomar acción frente a ello, especialmente cuando tienen gran alcance.
Gracias por todos los videos y conocimientos Dr. De la Rosa.
Frank Suárez...
Creeme que YT y su algoritmo se encarga para posicionar dependiendo de las big tec o big farmc
@@gonzaloalburquerque1380 por eso mismo, por decir la verdad. No debería, pero debe...
@@gonzaloalburquerque1380 así es, y por si acaso decía que no debería haber situación de censura jajaja
Fuaaa scooby
Las tierras de cultivo se han empobrecido tanto y a nivel industrial les adicionan quimicos al igual que a las plantas que llegan después en forma de " alimentos" a nuestra mesa. Todo es sintetico para que seamos buenos consumidores de los suplementos que nos venden los laboratorios.
El mejor canal que ha recomendado youtube hasta el momento.
✨️ Metabolismo tv
✨️dr Jaramillo
11:28 un problema es que ya hace bastante que existen que son los plásticos o más específicamente los microplásticos que están regados por todo el mundo y eso afectará tú vida. Es estupido pero el cuidar al medio ambiente puede hacer que tú cuerpo no siga perdiendo testosterona.
Llevo 20 ańos educandome en en nutricion he leido 7 libros y he estado suscrito a 5 Canales y nadie tiene tu inteligencia. Eres lo mejor papa sigue asi . Se me quita el sueńo cuando comienzo a ver tus videos. No se comk relacionas tantos ideas sin salirte del Tema. Estoy estudiando el orden en que hablas . Eres muy profesional
Lo que buscas lo encuentras a partir de 5:36, de nada
Gracias bb te deje mi rico laik
Gracias
Perfecto.
Nestle estuvo involucrado en casos de agregar quimicos en sus alimentos que afectababan en las testosterana poblacional...
Nunca supe de eso...
@@leonardoal9073 Y espera a toparte con los rumores de que ellos volvieron incapaces a muchas madres de amamantar en algunos hospitales para vender sus productos, y que eso provocó miles de muertes de infantes.
alm
cierto. y viene lo peor
😡
con razon monsanto se alio con bayer , ya que ambos estan en el mismo negocio uno enferma el otro vende medicamentos para aliviar . cada video es una clase magitral , mis respecto dr gracias por compartir ese conocimiento .
Los matones
Creo una enfermedad y te vendo la cura quien se enriquece la empresa...
No, bayer siempre hizo alimentos, pero dentro de alemania. Entiendo que descubras la polvora ahora.
@@facundobeta90000 No se de dónde saca ese dato, pero lo cierto es que Bayer SIEMPRE fue una empresa química, partiendo como productos químicos para teñir ropa (siglo 19) para posteriormente dar el gran salto produciendo la aspirina, ya como empresa químico farmacéutica. Fue desmantelada por los aliados después de la segunda guerra mundial por producir armas químicas para los nazis y usar mano de obra esclava. En los 80 distribuyó ciertos medicamentos para pacientes con hemofilia que estaban contaminados con el virus del VIH, resultando en 74% de los pacientes contagiados, y así hay otras "perlas" similares en su historia, etc etc.
@@FranciscoPerez-lv1hv Bayer ademas de producir medicina siempre desarrollo alimentos para alemania, de ellos nacio la ingenieria de alimentos y contribuyo al desarrollo de la bebida fanta en la epoca de los nazis. La ingenieria bioquimica, biotecnologica e ingenieria alimenticia estan intimamente unidas. Saludos y gracias por los datos!
hace unos meses descubrí este canal y aplique algunos concejos a mi vida, ni yo mismo me creo los resultados que estoy obteniendo, solo me queda decir gracias y espero a alguien mas le cambie la vida tanto como lo hizo conmigo y mejor.
Dr La Rosa me cambiaste la vida ! Cada día que pasa me siento mejor y más plena en todo sentido gracias a llevar a la práctica tu información. El ayuno intermitente es increíble ! ME estuve obligando a comer durante años cada dos horas pensando que era lo correcto, hace 10 dias que lo cambié y soy otra ! Muchas gracias !!!!!!!
Gracias doctor.Es difícil en este tiempo mantener el cuerpo ante tantas formas de agresión por contaminantes ambientales y en los alimentos. Esperamo poder hacer algo para restaurar nuestras hormonas,Dios lo bendiga.
Hola Dr! La verdad estas cambiando mi vida, con el video de "Baja tu inflamacion haciendo esto" y "como recuperarte de las lesiones" mejore mucho... Me gustaria que nos informes acerca de las hernias discales, y el mejor tratamieno. Creo que es un problema muy comun en las personas y tus aportes nos seria de gran ayuda y es algo que no deberia faltar en tu canal... Saludos desde Argentina 🇦🇷♥️
Haz deporte para fortalecer tu musculatura y siéntate derecho camina derecho y ten una buena almohada
😊
😊😊
Impecable!!
Una vez más, aprendí un montón!!
Con razón ,la gente antigua a mi edad se sentía como yo cuando era jovencito y yo me siento viejo, toca cambiar radicalmente mi vida ,alimentos sanos ,practicar deportes y vivir relajado
Me gustaría saber sobre una buena hidratación. El agua que es tan importante para nuestro organismo!! Gracias.
recomiendo comprar un purificador de agua para el hogar, no tienen que ser muy caros. Evitas muchisimos envases plasticos y tomas menos bebidas saborizadas al tener agua con mejor gusto
Lo ee. Yo sin 3 litros al dia, me encuentro peor.
@@CESAR-tt9zb no hay que tomar agua competitivamente porque vas a perder muchas vitaminas. Eso de los “2 litros diarios“ también es publicidad. El reflejo de la sed del cuerpo es muy exacto, y hay que tomar lo que el cuerpo necesita. Obviamente puede ser más o menos de 2 litros dependiendo de muchos factores como alimentación, hábitat actividad física...
Pon al Sol al menos 2 o 3 horas en una botella con agua del grifo destapada de vidrio y en específico de color azul, y los rayos la fotonizan. Esto alcaliniza tu cuerpo y evitas, si así lo prefieres, invertir en filtros.
Llevo bastante tiempo haciéndolo y doy fe de los cambios y energía que aporta al organismo ;)
@@pablovillan7969 yo hago lo mismo. El agua pierde energía en las tuberías. Nosotros no nos alimentamoa de " alimentos" lo que necesitamoa es la energía del sol que hay en los alimentos y los mimerales y vitaminas de la tierra.
Me encanta como explica todo el Doc. pero las soluciones, hoy por hoy para mí y creo para mucha gente, nos resulta muy difícil las soluciones en Argentina,es muy difícil acceder a los alimentos "orgánicos" porque en promedio valen cuatro veces más.!!
Es cierto, todo lo más beneficioso es más caro.
Tienes toda la razón. La mayoría de la población no puede acceder a los altos precios de la comida orgánica, aunque es lo ideal.
La solución son los suplementos
Querer es poder
Su información no solo me sirve para mejorar mi calidad de vida, si no para ampliar mis conocimientos. Gracias por toda la información y por la ayuda que nos da. Un mega abrazo doctor. Saludos desde Ecuador.
Querido Dr La Rosa, como siempre agradezco su apoyo, su tiempo y su sabiduría
Al terminar de ver su video me fui a la descripción pero no aparecen sus recomendaciones que comentó aparecerían, solicito su ayuda
Mil bendiciones y gracias infinitas 🙏🌞
A mi también me pasó lo mismo. No están
Maravillosa explicación, puntos importantes que deben tenerse presente. Gracias!
Eres lo mejor de lo mejor, gracias por compartir conocimientos de calidad, te auguro mucho más existo. bendiciones!
ERES MI ÍDOLO!!! Es increíble cómo como uno sale de la ignorancia viendo tus vídeos
Cállese wey
Querido doctor lo sigo desde que lo conocí en RUclips un buen tiempo, ud que se interesa tanto por como tenemos que cuidar nuestra salud y alimentación podría hacer un video de los diferentes tipos de miomas que sufrimos tantas mujeres en el mundo, seria de gran ayuda saber del por qué 🤔 se forman, desde ya muchas gracias y que esté muy bien, saludos desde mi amado Chile
Cada ves que subes un vídeo lo comparto!! Todos son buenísimos !!
Yo hago varias cosas hace tiempo para subir mis niveles de testosterona de forma natural, ojalá las apliques!
- hacer ejercicio
- evitar chatarra, soya, sodas
- Que te de el sol ( Vitamina D)
- comer Apio
- Maca Negra
- dormir bien
Si tienes mas cosas, estaria muy bien que pudieramos aportar valor, hoy es mas importante aportar valor
Y que tanto te ha funcionado eso?
cómo que maca negra?
Ashwandana, zinc ,fenogreco , ginseng , 😎
@@martinezalvaradocarloszaid9955 si hay 2 tipos de maca, amarilla y negra. La maca negra de por si es mucho mejor que la amarilla dicen que con eso te vuelves un toro en la cama jajaja
@@Henry-Navarro pero que es maca? Se come o que?
Maravilla de Dr. Me ayuda a comprender
muchos temas de salud ,es UD. Una luz en el camino para llevar una vida de calidad.Gracias,muchas gracias.
Algunas cosas como las sustancias tópicas cosméticas no deberían afectar la producción de testosterona ya que está comprobado que no pueden ser absorbidos hasta sistema sanguíneo. Fuera de eso la explicación me pareció muy buena
Algunas sustancias han provocado hasta cáncer así que lo de la disminución de la testosterona queda en un juego de niños
👉🏻Esos 4 de la esquina! 😂😂
Qué clase de personas dan manita abajo a un video tan informativo en éstos tiempos?
Sin duda somos mas los que valoramos su conocimiento dedicación y esfuerzo, con sus consejos nos ayuda muchísimo.
@Dr. La Rosa.
Aunque no lo creas, son los famosos trolls, son grupos de personas u organizaciones que se encargar de que este tipo de información no sea viral.
Antes de leer tu comentario, pensaba exactamente lo mismo. Igual puede ser por error, me pasó a mi, pero enseguida me di cuenta y lo corregí.
@@ezemilessi
Si lo creo. En tiempos modernos sigue existiendo el egoísmo, recuerden en el pasado lo sucedido a Tesla.
Y voy a pecar porque no me consta pero si conocieron el canal del Dr. Frank Suárez se pudieron dar cuenta del conocimiento expuesto y resumido.
Su final es inconcluso y muy lamentable.
@@orquideajunior8907 disculpa amigo no pude conocer el canal del señor q mencionas pero q paso con su canal?
@@josemanuelquispemamani9672 Al canal nada. Pero él tuvo una muerte misteriosa, sorpresiva, confusa etc. Las autoridades informaron "suicidio" algo tan descabellados que nadie lo creemos.
Gracias por la información. Yo dejé de menstruar a los37 .año.
MAGISTRAL LA ALUSIÓN QUE HACE A LA HISTORIA Y MITOLOGÍA. CORDIALES SALUDOS DESDE ARGENTINA
Valiosa información para todos. Sabemos que la formación académica de los estudiantes de medicina en casi todo el mundo, está encaminada a la formulación de fármacos, de los cuales un gran número de ellos son responsables de déficit o alteraciones hormonales. La poderosa industria farmacéutica mundial no aprecia estos cambios de pensamiento, de allí lo valioso de la información proporcionada. Un abrazo y nuevamente gracias por sus aportes.
Sebastián espero que pronto nos hables sobre los problemas asociados al estrógeno como la endometriosis, adenomiosis y miomas. Gracias por tus conocimientos!
SII yo tengo
Resumen: Todos los déficits nutricionales bajan tu testosterona.
Así? Por un momento crei que era la paja. :v
@@davidcastillo8872 XDDDDDDDDDDDDDDDDDD X2
@@davidcastillo8872 Crei que era el unico que pensaba eso xd
Tremendo video hecho por la persona y querés resumirlo en eso?
Mi mente: Volvé a mirarlo
La tuya: Me voy a jugar al fortnite
Y los alimentos nuevos tampoco ayudan por todos los químicos que se usan , si ves a hombres de estados unidos te das cuenta que no están interesados en las mujeres y prefieren jugar video juegos por tanta comida chatarra y las hormonas que usan para criar a los animales que consumen , en latinoamerica casi es todo orgánico por eso desde los 13 años prácticas muchos deportes por que la calentura no te deja 😂
Verdaderamente Dios te regalo el don de la comunicación, gracias por compartir tus conocimientos con nosotros,
Con toda esta info te da una idea de a que apunta la salud de los humanos en un futuro...🤔
Justo es lo que me pasa a mi. Tengo hipotalamo, hipocampo, hipofisis… afectadas dejé las hormonas y empecé a suplementar con 5 ml Zinc. También en nectarinas, semillas calabaza, cacahuetes...
como sabes
@@ssportslivetvstreaming aswaghanda va potencia tb y ejercicio fuerza cuanto más mejor
Su vídeo es de gran calidad, muy útil, de cualquier manera la declinación progresiva en la producción de andrógenos al avanzar la edad, es un hecho natural.
Estimado Doctor La Rosa, luego de prestar atención a sus sugerencias y también de leer algunos comentarios; con todo respeto comparto con usted y los suscriptores de vuestro maravilloso canal, un concepto estrictamente básico para alcanzar la conciencia de quienes acuden a un servicio médico de diversas especialidades.
El concepto puede parecer una tontería. Sin embargo tiene características relacionados con la tecnología de programación mental:
Cuando una persona asiste a pedir ayuda de un médico profesional, “en vez de presentarse y ser recibido en modo de PACIENTE “, una de las claves está “en hacerse presente y ser recibido como un CONSULTANTE “.
Así, aquel que consulta lo que necesita saber para hacerse cargo de sus aspectos integrales de salud, podrá ser ORIENTADO, favorecido y apoyado por el saber del profesional en salud y de todo el sistema con el cual se encuentre provisto y equipado el sistema.
Gracias por dar lectura comprensiva a este aporte.
Un fuerte abrazo
gracias genio, se entendio perfecto, es muy aliviador saber que contamos con personas tan profesionalmente capacitadas!!
Escuchar a Maluma desploma tus niveles de Testosterona.
Vuuuuuuuuamos!
@@guillermogep3927 está comprobado que wl reggaeton entre otros ritmos, te hacen vibrar en una frecuencia que es dañina para el cerebro
@@keving358 en lo personal no me gusta ese tipo de música, pero qué tipo de ritmos debería escuchar entonces ???
Al mamadera de camilo, ese acaba brutal mente con la testosterona de todos.
@@j.c.6125 es verdad y a tu masculinidad peor
podrias hacer uno sobre hernias? Excelente como siempre Dr.
Que Bueno que lo encontré dr La Rosa.
Dr la rosa, aspiró a algún día ser tan conocedor como usted, voy para la carrera de medicina en un año
Buenas noches doctor, yo tengo 47 años , desde los 37 entre en menopausia precoz, y desde hace 2 años tengo absolutamente todos los síntomas que usted mencionó, he usado reemplazo hormonal y nada me ayuda he subido mucho de peso 12kg de sobrepeso y no se diga el estado depresivo, insomnio etc, hago mucho ejercicio pero nada ayuda , podría decirme si la DHEA que usted menciona mucho, me ayudarían???
. El consumo de químicos es tan evidente que un médico en España ha sacado un estudio sobre el cáncer donde esté tiene más influencia por el código postal donde se vive que por la herencia familiar.
. Enfrenta dos mapas, el de tipos de cáncer y el de cultivos predominantes en esa región que usan sus propios químicos.
. Me ha sido muy interesante el vídeo, la obesidad y el mal descanso me parecen los factores que más influyen en la caída de la testosterona.
Si tenes el link del video lo quisiera ver.
Me imagino españa asi, y ee uu y otros paises donde es grande el consumo de quimicos en alimentos empaquetados, frutas y verduras. A tal punto, todo lo que ves en un mercado envuelto en plastico es de alguna forma contaminante para nuestro cuerpo.
El tema es que la era de la ingenieria en alimentos es tan actual, que recien a partir del 2000 empezamos a ver las consecuencias de la manipulación química de literalmente TODO lo que comemos.
Aunque plantes una semilla en tu patio de cualquier fruta o verdura, esa semilla ya está modificada porque proviene de años de evolución en su ADN por decirlo. Es increíble.
@@lughar
. No conozco vídeo de la conferencia a la que fui. Lo lamento.
. Sobre la evolución del ADN es cierto, antes se hacía por selección natural eligiendo los alimentos más productivos y ahora se acelera con selección en laboratorio. No por ello tiene que ser malo, pero toda semilla es controlada por Monsanto quien a su vez es dueño de la farmacéutica mundial.
@@ja1212az estaría para hacer una pelicula o documental que se llame,
💫💫💫LA SEMILLA MADRE💫💫💫
Yo lo vería.
Me impacto eso de la Benzophenona en los bloqueadores solares. Excelente video.
Me gusta mucho este canal, no necesita parafernalia, solo explicaciones aterrizadas para un público no especializado. Es un buen divulgador de las ciencias médicas. Un master el doctor Rollo (el que ha visto Vikingos entenderás esto jaja).
Hola, le sigo con mucha atención y me encanta su rigor científico, me gustaría saber qué alternativas hay en un caso como el mío con un tratamiento hormonal por un cáncer de próstata ya que me medico con Bicalutamida (antiandrógeno) y Enzalutamida.
0:30 síntomas de baja Testosterona ( bajo deseo corporal, fatiga, aumento de grasa corporal, perdida muscular , depresión , insomnio,entre otros)
2:40 cómo se produce en el cuerpo, hay una cadena de procesos que regulan todas las hormonas, todas las hormonas tienen un eje de producción que comienza en el cerebro en dos sectores llamados hipotálamo e hipófisis , la hipófisis en el caso de las hormonas sexuales produce una sustancia llamada lh o hormona luteinizante que estimula la producción de la testosterona y hormonas en la mujer.
3:31 las cremas con Testosterona impiden la producción natural y nos hace entre comillas adictos a las mismas sin solucionar realmente el problema, además de que estás terapias de reemplazo hormonal , traen problemas de salud como acelerar la velocidad en la que se genera un cáncer de próstata, riesgo cardiovascular, baja la hormona fsh que crea espermatozoides lo que hace que a la larga no se puedan tener hijos y otros más.
5:12 los factores que la disminuyen son:
1. 5:40 los deficits nutricionales por lo que hay que evitarlos.
2. 5:43 el disbalance hormonal que la perjudica como lo es el cortisol
3: 6:03 las sustancias químicas
Cómo solucionarlo
1. 6:32 los deficits nutricionales hacer una vez por año o la frecuencia que se considere hacer una evaluación de los niveles de nutrientes en sangre.
El potasio ayuda a bajar los niveles de estrés.
Si hay bajos niveles de colina, no se puede metabolizar bien las grasas y por tanto el colesterol para producir Testosterona.
La vitamina A además de ser buena para la piel y la visión ayuda a producir Testosterona.
Las vitaminas ayudan a eliminar el exceso de estrogenos y disminuye la prolactina que es la que bloquea la testosterona y la hormona tiroidea.
La vitamina D ayuda a aumentar con más de 3000 unidades por día.
Los bajos niveles de vitamina e reducen la fsh y lh.
El calcio y el magnesio aumenta la producción de testosterona en adultos.
El zinc evita que se dañen las hormonas por ejercitarse de manera intensa.
10:45 a más cortisol menos Testosterona
11:20 los disrruptores hormonales alteran el funcionamiento del sistema endocrino y llegan en forma de plásticos, pba, pesticidas y demás. 12:21 consumir alimentos orgánicos
a más comida chatarra más ftalatos un compuesto para ablandar platico
12:50 productos bloqueantes de rayos ultravioleta cómo las benzofenonas son opuestas a la acción de la testosterona, lo que hace la bajen
muchas gracias por la molestia
Gracias por este comentario, aprecio el video pero tambien aprecio tu comentario, la mayoria de personas estamos corriendo en todo
Muchas gracias.
Le agradezco bien hombre
Héroe
Debería existir en RUclips el SUPERLIKE 👍 … porque estos videos merecen mucho mas que eso. Gracias Seba!
Gracias por todo !!!! Ya casi acabo de ver todos los videos desde hace 3 años para ésta parte , como ha cambiado Doc !!!!!!
30 o 40% es muchísimo que problema tan complicado y ni lo tenemos en cuenta
El tema del protector solar y la testosterona me llamo muchísimo la atención... Porque en estos tiempos es muy importante (sea invierno o verano) su uso por los rayos del sol (y en mi caso lo tendría q usar con más razón por mis marcas de acné) y sabes esto, es como que me siento entre la espada y la pared.
Estaría bueno saber más información sobre este tema.
Yo ni ahí con protector solar... Creo que exponerse al sol es bueno al natural pero nunca en exceso
pero ojo dice los protectores con benzofenonas
Muy valiosa su explicación e ilustración. Aún así desde mi punto de vista, para los hombres recomiendo que entre en un trt si su cuerpo lo necesita. Al igual que las mujeres después de cierta edad el uso de calcio para prevenir la osteoporosis, en los hombres después de los 30, analítica hormonal revisar los valores e intervenir empezar su uso de trt.
Doctor a mis 60 años mis niveles en exámenes de laboratorio, mantienen por sobre 800 ng/dL mi testosterona y seguro que es a causa de lo que expone en su vídeo y que aplicó constantemente en mi vida tocante a mantener buenos niveles de precursores de esta hormona y optar siempre por la tranquilidad. Grandes sus videos siempre Doc.
Pero por tu cuerpo en la fotografía se ve que eres puro musculo no es de extrañarse tu índice de testosterona es de esperarse
Cual es tu rutina a grandes rasgos
Gracias Dr. Como siempre sus aportes son muy importantes 🥰❤❣
*Sos un científico y faltas un día al laboratorio*
Tú amigo: Ayer convertí a una rana macho en hembra.
Ni puta gracia
@@Lolwesome zzz
Me reí, merezco sus insultos😢👊
XD
Si le sabe 😱😱👏👏
Sin duda el mejor canal de salud en TY.
Gracias Dr. La Rosa :)
Gracias Dr. La Rosa, por sus consejos para evitar la disminución de testosterona y mantener el equilibrio de esta. Guatemala.
Llegué rapidísimo! Solo te agradezco y te pido que me aclares si si o si tengo que comer "de más" o más calorías para aumentar de masa muscular, o con tus consejos del video sobre como aumentar de peso y ganar masa muscular es suficiente. Gracias!!
Maxi tenes que determinar si no estas en deficit calorico, si sos ectomorfo y te cuesta subir de peso es muy probable que estes en deficit. No hace falta que comas proteinas de mas, pero si te queres exceder usa aminoacidos en vez de batidos proteicos. Continuidad en el ejercicio, aumentar la testosterona, bajar estres, cubrir tu umbral de leucina, tomar aminoacidos y si queres creatina. con eso es suficiente. saludos!
@@DRLAROSA grande esa data!! gracias 🙏🏼🙏🏼
@@DRLAROSA Muchas gracias doc! Al revés, solía acumular grasa muy fácilmente hasta que incorporé mejores hábitos. Por eso lo que quiero es subir de masa muscular con la menor cantidad de grasa posible. Muchas gracias de nuevo!!
@@DRLAROSA graciassssssssss
@@miloleonh * datO
Doc, Estaría bueno un video explicado por usted sobre fibras rápidas. Como optimizar un desarrollo o si solo depende de genética, entre otras cosas.
Valla muchas gracias doctor ,, usted vale oro ,, los doctores de México no valen cabeza
¡¡¡hola Dr!!!nunca me pidieron los medicos !!!!!hacer analisis nutricionales me entero por usted ,comprendo ,que tal vez mi ostioporosis»»»sea un desequilibrio hormonal !!!!mil gracias !!!!Dios lo bendiga Dr de la Rosa!!!!👑👑👑👑👑👑👑
Buenas tardes Dr. La Rosa. Me interesaría saber cuales son las principales hipótesis que existen acerca de la baja generalizada de la testosterona en la población mundial. Le agradecería muchísimo la información que me pudiera proporcionar al respecto
Pienso que las comidas de hoy en día son ultraprocesadas, y las frutas y verduras son cosechadas con tratamientos específicos, junto a ello los vicios internet y las nuevas modas sociales todo planeado para no reproducirnos como conejos como lo hacían nuestros abuelos
La estrogenizacion ambiental, investiguen, diversos productos artificiales que están en ambiente y lo que consumimos tienen sustancias químicas que simulan los efectos de los estrógenos naturales, es la causa de la baja testosterona, niñas que tienen cuerpo desarrollado para su edad, hombres gays y mucho mas
Eso explica todo, manejan a la sociedad a su antojo y lo lamentable es que no se puede hacer nada al respecto
@@DeLorean2000 imposible ganarle al sistema solo
Muchas gracias
@@DeLorean2000 claro que se puede, solamente dejar de comprar esos productos
No es descabellado pensar eso. Menos testosterona crean sociedades más dóciles y eso mejora el control de los gobiernos.
Cómo siempre excelente cada vídeo, hace 6 años desconecté la tv, y RUclips me permite gracias a estos canales informarme claramente, gracias doctor
DROGA!!!! Sus videos son droga, Doctor!!!
Tiene una forma tan clara e inigualable de enseñar y explicar esto que necesitamos saber y nadie más nos enseña que es imposible perderse un segundo o ver tan solo un video.
Muchísimas gracias gracias graciasss!
Mil gracias, doc un me gusta 😍 y muchos compartidos.
Pdt.
Esa sudadera me encantó!!!♥️♥️♥️
Un cordial saludo D.r La Rosa.
Es posible en algún momento tocar el tema de la hormona de crecimiento?
Excelente información del video.
ayuno intermitente activa la hormona de crecimiento, lo aprendí en este canal, lo aplico y funciona.
Muy buena información gracias que Dios bendi a todas las personas que dan esta información.
Darte las gracias es poco estimado doc! Suscribirme a tu canal es una de las mejores cosas que he hecho en estos últimos dias !!! Harta buena info es la que tu brindas , y se agradece . Saludos .
Exelente! A mí siento que se me baja los niveles cuando estoy sobre entrenado. Cómo no uso fármacos y me motivo mucho me pasó de vuelta.
Es logico porque al sobreentenar el cuerpo aumenta el cortisol afectando la testosterona
Es muy importante solo entrenar 40 minutos al día 3 veces por semana, de lo contrario solo incrementas la hormona del estres y eso causa demasiado cortisol en el cuerpo.
@@akhenatoneg8271 jajaja yo vengo entrenando casi 2 horas por día, 5 veces por semana, hace como un año.
@@viggo.re6 aunque no lo creas todo tiene sentido y lógica. Investiga más al respecto.
@@akhenatoneg8271 Cierto, cuando se entrena mucho aumenta más la fatiga y baja bastante la testosterona, y si lo juntas con un sobre entreno la ganancias (musculo/fuerza) en el entrenamiento se ven afectadas
Zumbido en los oídos doc! 😀
Los pitidos (tinitus), son parte de las nuevas frecuencias magnéticas de la Tierra. Llevo meses así, a veces más, a veces menos pero tranqui, es normal ;)
@@pablovillan7969 gracias varón...
Hace un par de meses ando con zumbidos también... Que loco leerlos!
@@luchotrapani1523 esperemos que el buen doc nos recomiende algo... Jajaja
@@luchotrapani1523 Es parte, entre otros tantos síntomas, de la ascención de la Tierra y la humanidad que recalibre a las nuevas frecuencias vibracionales.
Lo que se conoce como "Ascención/Trascender".
Es por eso que no le extrañe que de ahora en más se note que las personas ya no quieran vivir en urbes y busquen la paz y tranquilidad en la naturaleza, cambien sus hábitos, abandonando todo lo conocido e impuesto hasta el momento. Chau vicios, mala alimentación (volverse alcalinos y abandonar el carbono, para ser más sutiles), forma pensamiento, costumbres, etc.
Es un paso más en la evolución del ser humano. Abandonaremos el ser Hommo Sapiens Sapiens (666 = Carbono) para pasar al siguiente nivel/estadío de Humano Galáctico/Crístico/Solar (Silicio = 999).
Busque información e investigue y póngase al corriente.
A partir de 2.026 se dará el gran salto cuántico y se transitará por las nuevas plataformas a adoptar.
Hay quienes, me incluyo, ya comenzamos a cambiar para ser parte de esa humanidad, pero hay otro tanto, que optará por quedarse en lo conocido y no evolucionar. Y se respeta, claro. Libre Albedrío.
Un Abrazo y espero le haya sido de utilidad ^_^
Excelente información muy clara, aunque a tener en cuenta hay también un factor fisiológico que baja nuestros niveles de testosterona y son los transtornos del sueño sea neurológico o una obstrucción nasal o llamada apnea obstructiva del sueño que evitá que al dormir producimos testosterona
Hola gracias como siempre a sus videos los eh mirado todos y por suerte me pude atender un par de veces con usted el gran problema es encontrar un médico que sepa y coincida con esto que es la suplementacion acompañada con el ayuno intermitente porque ya pedirle a un clínico que te haga la orden de todo esto te echa del consultorio
Qtal dr!
Excelente video!
Tomar sol, también es bueno para la testosterona!
Si puede hacer un video, sobre el tiempo exacto de tomar sol!
Saludos desde Asunción, Paraguay!!!
Hola doc! Sigo todos sus videos, podría hacer uno sobre la anemia que ví que no tiene? Se agradece muchos su labor, saludos desde 🇺🇾
Gracias Doctor me iluminarse la cabeza un poco yo necesitó un poco más de testosterona. Me encanta cono comenta estas cosas. Gracias 👌👌👌👌👏👏
Que buenazo el Doctor Yatra 🤝🏻
Todavía ni lo veo y ya le di like jsjs...🤟
Mi respeto la verdad sabe usted mucho, salidos desde Mexico 🇲🇽
Cállate wey
@@vladdracul4568 cállate tú no mames
@@vladdracul4568 cállate tú no mames
El Doctor de la Rosa. Es el mejor!
Gracias La Rosa , la verdad q resulta muy claro y específico ! Saludos
Tengo rinitis y es un martirio para mi, seria muy cool escuchar soluciones o algo parecido
Hola yo también padezco de rinitis alérgica, algo que me ayuda un poco son los jugos de jitomate en ayunas, jitomate fresco lo licuas y lo cuelas si gustas, puedes intentarlo
la rinitis es una alergia, ve los videos de txumari alfaro y seguro te sanad
Yo padecí de rinitis y el doctor me receto loratadina
Cuando me recetaron loatadina, fue un tratamiento de 6 meses completos, lo malo de tomar mucha loatadina, para los hombres puede causar disfuncion erectil, me recomendaron el jugo de jitomate igual para desintoxicarme de toda la loatadina
Es lo peor tmb me pasa, aunq mejore desde q ayuno y baje el gluten y demás alimentos inflamatorios
Dr la rosa recomiende una marca de aminoácidos por favor y en q cantidad se consume
Gracias doctor🙏🤗🙂
5 g
GRACIS MIL POR DARSE EL TIEMPO DE SIBIR ESTOS VIDEOS Y COMPARTIR TODA LA INFO VALIOSA QUE HAY EN EL CANAL 💜💕 👏🏻👏🏻👏🏻
Gente como tu es muy necesaria para que Se exitendan buenos conocimientos
ingenieria social, abarca muchos aspectos, todos reductores de la testosterona
Obsolescencia programada
@Sapo sipotudo jaja pero es cierto jaja
Yo no se si tengo bajos niveles de testo porque tengo ganas de eyacular etc pero como que no tengo motivacion para perseguir mujeres no se a que se deba y siempre eh sido asi tengo 25.Me cuido mucho voy al gym y trabajo duro en contruccion y pintura pero mentalmente estoy destruido mi autoestima esta por el piso y nunca me habia sentido tan basuar conmigo mismo,todos los dias cuando me pienso en mi vida y me da depresión y se me quitan las ganas de vivir no se que me pasa si tengo un problema psicologico y mis hormonas estan mal
andres vm consejo y si te sirve buenísimo: Hazte ver por un médico que te haga exámenes de todo y por supuesto de tus hormonas. No sé....pienso , igual y ahí encuentras las respuestas que necesitas, ahora bien, si necesitaras testosterona exógena la hay en cremas o parches y con una dosis pequeña puedes regularizarte y mantener el tratamiento para que recuperes tu calidad de vida, yo lo hago.
@@j.c.vallezzillo7435 si pienso hacerme un chequeo para ver mis niveles de testo,conoszco el trt y pienso que estoy joven todavia para usarlo a menos que mis niveles esten en menos de 300 de testo entonces si me asustaria y lo pensaria usar
La produccion de hormonas es multifactorial. Uno de esos factores que influyen tambien en disminuir o aumentar la testosterona es la conducta (la propia o la de personas a nuestro alrededor). Si un hombre esta con una mujer o mujeres que lo invalidan, ridiculizan, le gritan o lo ofenden el hombre producirá menos testosterona (pasa lo mismo si la mujer es la que está detrás del hombre queriéndolo conquistar o le da dinero, lo mantiene o le resuelve todo). La mujer puede ser desde de madre, hermanas, amigas, novias etc. Checa ese factor en tu vida solo para descartar y hazte estudios clinicos también. El único que se me ocurre ahorita que habla del comportamiento y hormonas es el psicólogo John Gray, pero hay mas.
Checa también esos rasgos depresivos que mencionas y que pueden ser provocados por la dinámica relacional con quienes te rodean y/o por cómo te relacionas contigo mismo.
Ahora con el feminazismo pues es otra causa de la baja testosterona. Y eso que quieren que los hombres se expresen como mujeres pues igual.
Terapia psicológica también te podría ayudar, suerte hermano y a seguir! Tú puedes.
Yo digo que estás sano, eso que mencionas para mí es normal dado el estilo de vida actual, gente falsa,etc.
Ufff! Magistral la forma de transmitir la información. ¡GRACIAS! , MAGISTRAL!
YO TENGO 10 AÑOS TOMANDO SUPLEMENTOS NUTRICIONALES 112 NUTRIMENTOS CORREN POR MI CUERPO TODOS LOS DIAS POR ESO SERA QUE NO ME ENFERMO Y SIEMPRE TENGO ENERGIA Y ENFOQUE MENTAL ESTOY SEGURO QUE ES MI ESTILO DE VIDA QUE ES SALUDABLE PRIMERO DIOS ESTA EN EL PRIMER LUGAR DE MI VIDA Y EL RESTO VIENE POR AÑADURIA!!!
la vasectomia tendra inlfuencia hormonal? cuando puedas hablanos sobre esto
Alcohol, grasas saturadas, Harinas, Las Fitohormonas de las plantas “la soja”, Hormonas en los animales que comemos, falta de actividad fisica
LOS QUE ESTAN FUERA DE LA ARGENTINA ...INVITEN AL DOCTOR A DAR CONFERENCIAS POR FAVOR !! ES UNA GUIA MUY IMPORTANTE PARA LA SALUD MODERNA.
Información valiosísima, clara y muy profesional. Muchas gracias doctor!!!
Estaría bueno que hiciera un vídeo de como poder aumentar los estrógenos.
Los estrogenos te traen cancer.
@@hugovelazquez4811 eso no es verdad, los excesos son los que causan cáncer, por ejemplo un exceso de testosterona en un hombre. Además el vídeo habla de deficiencia, en este caso de testosterona, pero también puede haber de estrógeno, a veces las mujeres pueden ser irregulares en sus periodos por esa deficiencia. Cómo puedes decir que una substancia Natural en el cuerpo puede hacer daño. Luego luego se nota que no eres médico, y además ignorante.
@@davidmejia3981
.l.
La testosterona tambien influye en la agresividad y como nos quieren dóciles... Algo estarán haciendo para que disminuya en general. A parte de todos los factores que nombras.
Tal cual!!
JAJAJAJAJ ay no, me muero de risa con estos comentarios tan... irreales y muy sacados de la realidad JAJAJAJA
@@margotlozanocortez9992 yo me parto de ti directamente
@@OscartOriginal k
Es dar mucha vuelta en algo muy estupido, simplemente hacen sus negocios y los efectos q te produzcan a vos o a mi les importa un pingo, creer q quieren bajar tu testosterona es muy rebuscado
Ojalá este tipo de canales sean los que se hagan tendencia y recomendadas para el público. Nuevo suscriptor, bro 💪🏅
Doctor ud. supera con creces al docto landivar...