Gracias Grace. Muy buena rutina. No soy diabetica; pero tuve obesidad y mi médico dice que debo cuidar la pérdida de masa muscular. Gracias me siento muy bien. Bendiciones a todos los de Vejes Activa y Divertida. Tengo 61 años😊🥰🤗💖🌺🌹💐🌷🌻🌼
Muy buenos los ejercicios, me encantaron, los empecé hoy 03/10. Tengo 51 años, no sufro de diabetes pero en noviembre del año pasado sufrí un infarto bastante fuerte y he bajado bastante de peso, he perdido mucha masa muscular, seguro sus ejercicios me van a ir de lo mejor. Muchas gracias señora Grace 🤗
Muy bonitos ejercicios, gracias por el tiempo que nos dedica, gracias a Dios por averla puesto en mi camino, diario me alegra el día , gracias,le mando un abrazo, gracias
Hola Grace! Dios te bendiga! Yo te sigo desde hace tiempo, me gustan mucho tus rutinas, tengo 73 años pero tengo mucho desgaste oseo, he recibido kinesiologia y terapias aqui en Venezuela, tengo discopatia en mi columna ademas de tener un pequeña escoliosis lumbosacra q m ocaciona mucho dolor, este tipo de rutina la puedo hacer? he perdido masa muscular. Agradecida❤
Esta rutina es de Fortalecimiento para trabajar la perdida de masa muscular y evitar caidas saludos 💓 y buen inicio de semana❤😊
Gracias
Gracias Grace. Muy buena rutina. No soy diabetica; pero tuve obesidad y mi médico dice que debo cuidar la pérdida de masa muscular. Gracias me siento muy bien. Bendiciones a todos los de Vejes Activa y Divertida. Tengo 61 años😊🥰🤗💖🌺🌹💐🌷🌻🌼
Aquí seguimos mi querida Grace ...muchas gracias
Muy buenos los ejercicios, me encantaron, los empecé hoy 03/10. Tengo 51 años, no sufro de diabetes pero en noviembre del año pasado sufrí un infarto bastante fuerte y he bajado bastante de peso, he perdido mucha masa muscular, seguro sus ejercicios me van a ir de lo mejor. Muchas gracias señora Grace 🤗
Bonita rutina, lo seguire practicando todas las rutina, gracias Sra Greis por preocuparse por los adultos mayor, muchas bendiciones, un abrazo.
Exelentes ejercicios gracias por compartir un abrazo desde Colombia BENDICIONES
Hola no tengo diabetes pero si estoy perdiendo masa muscular, hago todos tus ejercicios y me ayudan mucho gracias...
Muchas gracias Grace. Exelente rutina.
Bendiciones 🙏❤
Gracias Grace espero poder hacerla buen día bendiciones 😇 🙏 ❤️ 🤗 🌷
Buen día. Muy buenos ejercicios. Se aprende y uno se activa gracias ..bendiciones ❤
Me siento muy bien gracias un abrazo fuerte Dios te acompañe y muchas gracias y muchas bendiciones 😊😮
Gracias buen día ya estoy practicando!!!
Hola estuvo excelente gracias Greis ❤
Muy bonitos ejercicios, gracias por el tiempo que nos dedica, gracias a Dios por averla puesto en mi camino, diario me alegra el día , gracias,le mando un abrazo, gracias
Hola Dulce y gracias por comentar eso me hace sentir bien y muchas ganas de seguir compartiendo con el stedes saludos 💓🤗
Gracias Grece, estoy de regreso ,muy buenos tus ejercicios.
Excelente!
Hola Grace! Dios te bendiga! Yo te sigo desde hace tiempo, me gustan mucho tus rutinas, tengo 73 años pero tengo mucho desgaste oseo, he recibido kinesiologia y terapias aqui en Venezuela, tengo discopatia en mi columna ademas de tener un pequeña escoliosis lumbosacra q m ocaciona mucho dolor, este tipo de rutina la puedo hacer? he perdido masa muscular. Agradecida❤
Hola Grece, hermosa rutina con pesas 😂
😊 Gracias 😘 gracias 😘 gracias 😘
Saludos 🤗
Por favor el video para ejercicios para el corazon
Muy interesante no soy diabetica los hago todos su actividad física me gusta mucho. Felicitaciones ❤
Gracias por comentar
Muy buena rutina a mi me quedo perfecta pues soy diabética y si estoy perdiendo masa muscular, gracias Grace!!
Hola, que ejercicios puedo hacer, porque estoy propensa a la osteoartritis gracias 😘
Hola Grace buenas noches acabo de hacer esta rutina muy buena muchas muchas gracias ❤❤
Excelente!
Estos ejercicios sirven aunque no sea diabética
Gracias 👍
De nada Erica y gracias a ti saludos 💓
HOLA GRACE , HICE RUTINA CON PESAS PARA RECUPERAR MASA MUSCULAR PARA DIABÉTICOS SON LAS 15;38 DEL DIA 02/10/23 😂👏👏👏👍💪💪💪😘🙏🙋😊
Hola podria hacerlo mistendones estan cortado hce mucho tiempo de mis hombros??
69 años cero masa muscular, hasta hace dos meses que decí hacer ejercicio.
Pues a ejercitarse con estos ejercicios saludos 💓
❤👍👏👏
👏👏👏👋😘