안녕하세요, 선생님 덕분에 레몬수를 마셔보고 있는데요, 저의 경우는 위에 무리는 없는것 같습니다. 다만 질문이 있는데요, 건강과 체중을 위해 간헐적 단식을 하는데요, 단식중에도 레몬수를 마시고 있어요. 그런데 레몬을 우린 경우에 레몬 알갱이 즉 과육을 먹게 되는데요, 단식중에 과일을 먹으면 안되는 것으로 알고 있어서 레몬 알갱이도 먹으면 안되는 것에 해당되는지가 늘 헷갈리는 부분입니다. ㅠ_ㅠ 정확한 답을 얻기가 어려운 내용이라 선생님께 문의드려봅니다. 바쁘시겠지만 답변 주시면 대단히 큰 도움이 될 것 같습니다. 감사합니다.
![레몬의 신비 - 레몬이 정말 좋다고요? [방태환원장의 건강강의]](http://i.ytimg.com/vi/XV_LG2YGgpQ/mqdefault.jpg)
![레몬 먹으면 무조건 효과보는 분들! 이런분들 꼭 레몬 드세요 [방태환원장의 건강강의]](/img/1.gif)
레몬을 꼭 섭취해야하는 분
1. 간이 안 좋은 분들(독소배출)
2. 신장에 결석 있는 분들
3. 면역력을 높이고 싶은 분들
4. 혈압이 높은 분들
5. 소화력이 약한 분들
6. 구강쪽이 안 좋은 분들(구취, 충치등)
7. 암이 있는 분들(발암물질 억제, 항산화 작용등)
😊
저는 레몬으로 즙짜서 물과 희석해서 마시다
이젠 100프로 원액을 사다 아침에 따듯하게 또는 시원하게 300ㅡ500미리 가량 마십니다
이렇게 좋은 정보도
신거 못먹는다는 분들 많은데 각자의 입에 맞게 조금씩이라도 마시면
조~~아요
아가들...그래 그래 알림설정 누를게요.^^
👌👌👌👏👏👏👍👍👍
감사합니다.
저 같이 채소과일로 근육량 늘리고 싶으면 필수네요 개이득!
선생님
항상감사드려요
건강한 생활을 응원합니다~~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
레몬 먹어야겠네요
건강한 생활을 응원합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
원장님!
영상 잘봤습니다 살빠진다고 하니 무조건 먹어야 겠는데
한가지 걱정이 있어요 당뇨가 있는데 괜찮을까요?
괜찮아요~~
@@나음힐링센터방태환원 감사 합니다
열심히 먹도록 하겠습니다
당뇨환자. 최고. 공복에. 시사한시간전에. . 원액에. 40도동량물섞어
간 안좋아 먹을려하는데 하루걸러 한번씩은 일년 열두달 꾸준히 먹어도될까요
저는 눈이 넘 피곤하고 안경을 써도 뿌옇고 피로했는데 레몬즙먹고 눈이 밝아졌어요.
도움되셨다니 정말 좋네요~^^
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
건강한 생활을 응원합니다!
동영상잘보고
있습니당 한가지
궁금해서용. 당뇨인도
먹어도됩니까. ~~~
괜찮아요~!
선생님 덕분에 건강정보 많이 얻어갑니다~ 이 영상으로 궁금한게 있습니다~
레몬을 언제 먹는게 가장 좋은건가요??
아침 공복? 아님 하루종일? 제 주변에서
레몬이 산이 많아서 밤에 먹으면 독이다 하시는분이 있네요~ 언제 먹는게 가장 약인가요??
공복에 드시는 것이 좋아요~~
속쓰림이 있지 않다면 아침 공복부터 드시는 것이 좋고요
속쓰림이 있거나 부담이 되신다면 오전, 오후 공복에 드시는 것을 추천합니다
속쓰림도. 해결
하루에 몇개를 먹어야되는걸까요.
최대 2개까지… 레몬 한개에 물 1리터입니다
반개에서 한개드세요~~
원장님 저는 아침에 따뜻한 물한잔 마셔주는데요
혹 레몬차를 마시려면 30분이후에 마셔주는게 좋은가요?
괜찮아요~
공복에
식전. 한시간전에. 40도로.
혹시 유기농갈색설탕이 들어간 레몬청도 레몬과 같은 효능이 있을까요?
글쎄요~
가급적이면 설탕보다는 꿀을 이용하시는 것을 추천하고요~
레몬수로 드시는 것을 추천합니다
설탕은안됩니다
없어요
레몬청은 비추…혈당올라가요
원장님 저는 갑상선 기능 저하인데도 레몬을 하루 한개를 삼등분해서 하루 세번 공복에 먹어도 좋겠죠. 그런데 그냥 껍질을 깎아내고 먹습니다,저는 간도 신장도 위도 좋지 않아 레몬을 계속 먹습니다. 선생님은 며칠 띄우고 먹으라 하시는데 저는 계속 먹고 있어요 괜찮을까요?
한달정도 드시고 한 1주일 떼었다가 드세요~~~
건강한 생활을 응원합니다!
원장님 ㅡ 레몬에대한 강의 감사합니다 제가ㆍ 최근에 혈압이높다고합니다. 유기농레몬을 구입해서 물에타서 꿀을 넣어서 하루 한잔씩 마시고있는데요. 원장님 께서 좋다고하니 감사합니다.
건강한 생활을 응원합니다!
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!
사과착즙할 때 네몬 같이 착즙해서 먹는건 어떤가요?
감사합니다
가급적 따로 드시고
레몬은 물에 희석해서 공복에 자주 드시면 좋고
사과는 사과 자체를 많이 씹어서 드시는 것이 좋아요
애기들보면 병이 싹 낫는거같아요ㅎ
원장님 생강청을
끓려서 ,먹으면서
레몬을,,썩어서
먹으면 좋습니까
채질은 태음인 ,입니다
꼭 답글 주세요
구독 자들도 ,보고
읽고 ,있어요 ❤
아이들에게는 어떻게 주는게 좋을까요?
물에 희석해서 연하게 주세요~
원장님 영상 감사합니다 혹시 평소 저혈압이있는 사람도 레몬수 먹어도 될까요?
괜찮아요~
대신 과량 장기섭취는 피하시고
평소 운동하시고 관리하시길 추천합니다
네 원장님 감사합니다~
식용구연산을 대신해서 먹어도 될까요?
저는 구연산도 먹고 레몬수 마십니다 눈에 보이게 좋아진것은 피부 신장 간. 피로감없어졌어요 변비 해결. 살이 잘 안찌는것 같아요
6개월째 구연산은 꾸준히 빨대로 마시고 레몬은 그냥 며칠씩 먹다 안먹다 합니다 소변도 너무시원하게 잘 나옵니다 참고로 저는올해 만58세 입니다
수고하십니다
전 레몬을 꿀에담궈서 견과류넣고당근 양배추 바나나 넣고 아침에 갈아먹는데. 괜챠늘까요 ?
껍찔 레몬속알맹이도 함께 갈아 먹는데요 ?
과일과 채소를 같이 드시는 것은 추천하진 않아요
@@나음힐링센터방태환원
감사합니다
레모나는 어떤가요 먹기도 좋은데요?
추천하진 않아요
비타민도 가급적 음식으로 섭취하는 것을 추천합니다
레몬수에 미네랄소금 타서 같이 먹어도되나요?
괜찮은데
자극적이지 않게 드시길 추천합니다
레몬먹으면 염증과 부종 없어지고 살이 쫙쫙빠집니다
저는가끔씩마른기침나서 레몬수를 매일 마셔요 호절되고있어요 신기해요
도움이 되셨다니 좋네요~
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다~
건강한 생활을 응원합니다~~
몇달한번씩 건너띄여서 마셔요?
한달 드시고 한두주 쉬었다가 다시 드세요~~
지난번 영상중에 면역력을위해 잠자기 1시간전 꿀 한스푼을 먹으라 하셨는데 저 같은 경우
간헐적 단식을해요
오후 5시부터 다음날 아침까지 하는데 밤에 꿀을 먹으면 간헐적 단식이 않되는 건가요?
꿀은 디톡스에 좋은 식품이에요
드시는 것 괜찮아요~
레몬을 아침에 공복에 먹으면 위장이 나쁜사람은 어떻게 먹나요?변비때문에 유산균을 아침 공복에 먹는데 레몬과 텀 을두고 먹어야 할까요?
아침에 일어나서 속쓰림이나 불편감이 있다면
오전 오후 공복에 드세요~~
안녕하세요, 선생님 덕분에 레몬수를 마셔보고 있는데요, 저의 경우는 위에 무리는 없는것 같습니다. 다만 질문이 있는데요, 건강과 체중을 위해 간헐적 단식을 하는데요, 단식중에도 레몬수를 마시고 있어요. 그런데 레몬을 우린 경우에 레몬 알갱이 즉 과육을 먹게 되는데요, 단식중에 과일을 먹으면 안되는 것으로 알고 있어서 레몬 알갱이도 먹으면 안되는 것에 해당되는지가 늘 헷갈리는 부분입니다. ㅠ_ㅠ 정확한 답을 얻기가 어려운 내용이라 선생님께 문의드려봅니다. 바쁘시겠지만 답변 주시면 대단히 큰 도움이 될 것 같습니다. 감사합니다.
금식중에는 알맹이는 안 드시는 게 좋아요
망에 걸러서 액만 드시는 것을 추천합니다
레몬이 담석증에 효과있나요?
레몬수 드시는 것 아주 좋아요~~
원장님 감식초는 어떤가요
먹지마시라
추천하진 않아요~
착즙해서 먹어도괜찬나요?
네 물에 희석해서 공복에 드세요~~
안녕하세요 선생님 시중에있는 레몬즙 백프로 즙형태로 나와있는거 먹어도 될까요? 그리고 저는 레몬즙을 먹고나면 이가.시린거같은데 어떻게섭취하는게 좋을까요?
차선책으로 괜찮아요~
빨대를 이용해서 치아에 닿지 않도록 드시는 것도 방법이 되고요
물에 희석해서 연라게 드시는 것도 도움이 됩니다~
@@나음힐링센터방태환원 감사합니다 늘 올려주시는영상 감사히보고있습니다
빨대로 드세요
시중에서 판매하는 레몬 100% 레몬즙도 괜찮습니까
차선책으로 괜찮아요~
산화방지제 들어있습니다
레몬물을마시면얼굴피부가오돌토톨올라오는데괜찮을까요
레몬에 대한 과민반응인지 확인해보시고요
알러지가 아니라면 소량부터 섭취하시는 것 추천합니다
역류성 식도염 있는 사람한테는 안좋겠지요?? 먹으면 안좋은 사람도 알려주세요
속쓰림이 있다면 물에 많이 희석해서 연하게 드시고
오전과 오후에 드시는 것을 추천합니다
원장님 신트름이 심한데
괜찮은가요 ㅠㅠ
당연히 몹시 안조은 결과물
물에 희석해서 연하게 해서 드세요~~
건강한 생활을 응원합니다~~
아니 산이 많은거 갇은데
섭취 괜찮은지요
물에 희석해서 연하게 드시는 것 괜찮아요~
원장님 레몬칩도 괜찮을까요 물에 우려먹는거..
괜찮아요~
🙇♀️🙏
레몬 오일도 되는지요?
괜찮아요
첨가물이 있는지 확인해보시고요~
경험상 좋은건 아는데 살이 빠져서...^^;;;
건강한 생활을 응원합니다~~
레몬먹음 살빠지나요?
더 찌지는 않습니다
먹는 방법도 자세히 설명해주셨으면 좋았을 것 같아요
껍질까서 우적우적 먹는 게 좋을지
착즙해서 마시는 게 좋을지..
레몬 껍질에는 독이 잇어요
먹지않는것이 유익함다
즙의 형태로 공복에 드시면 레몬의
조은 성분을 그대로 드시게됨다
껍질은 안드셔도 됩니다~~
섭취방법이에요
ruclips.net/video/3R2GqwvIj88/видео.html
참고하세요
@@나음힐링센터방태환원 넘 감사해요 원장님^^링크 잘 봤습니다 ㅎㅎ
영상 끝부분에 섭취방법이 있네요~^^;
비타민c20알 먹고있는데...요
레몬 하루 1개인가요?
글쎄요 양을 정확히 가늠할 수는 없지만
섭취가능하다면 음식으로 드세요~~