Ótimo....Excelentes, de todos os canais de corrida que são ótimos, mas o único que eu levo a sério para termos de condições prática de corrida é o fôlego!
Parabéns Enzo, como sempre muito instrutivo. Numa ultra de 100km q corri, me indicaram pra substituir a cápsula de sal pela azeitona, gostaria de ver um vídeo seu falando sobre isso.
Eu perco uma quantidade absurda nesse caso, como sou bem moreno fica muiot visível, até os colegas de treino notam... no rosto, braço, pernas..bastante.
Show!!! Informações importantes 👍😉
Excelente. Parabéns prof. ENZO
Muito boa entrevista 👏👏👏
Excelente tema Enzo!!!
Eita... achei que só o sachê era suficiente, aprendi mais uma... obrigado programa Folego. Excelente info...
Esse programa está a cada dia melhor
Excelente orientação. O povo foca só no gel, mas o sal é importante também.
Legal. Esclarecedor.
Dicas sensacionais. Sempre usei o sal de cozinha e não tinha noção que haviam mais elementos para repor.
Adorei o vídeo! Parabéns! Baita dica!
Valeu Enzo ótima informações 😎
Ótima entrevista Enzo....
Parabéns pelo vídeo Enzo!!
Valeu Enzo, sempre tive essa dúvida
Ótimo....Excelentes, de todos os canais de corrida que são ótimos, mas o único que eu levo a sério para termos de condições prática de corrida é o fôlego!
Que interessante, isso explica o sal pelo rosto quando termino os treinos longos nos dias de calor. Valeu!
Parabéns Enzo, como sempre muito instrutivo. Numa ultra de 100km q corri, me indicaram pra substituir a cápsula de sal pela azeitona, gostaria de ver um vídeo seu falando sobre isso.
Eu perco uma quantidade absurda nesse caso, como sou bem moreno fica muiot visível, até os colegas de treino notam... no rosto, braço, pernas..bastante.
Realmente. .. a remineralização proporciona um efeito sensacional em corridas mais longas. É como se o condicionamento renascesse.
O correto é eletrólitos.