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足が冷えて仕方なかったのですが、ポカポカしてきました。それと、去年出せなかった二の腕が出せるようになりました。まだまだぷにぷにですけど、少しスッキリしました。継続は力なりです。
いつもありがとうございます✨voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
@@aiai Voicy早速聞きました。声が心地よく聞きやすいのでこれからも聴きたいです。このRUclipsのリンパは凄いです。翌日、肩の位置が少し後ろにいっていたのと、鎖骨が何十年ぶりかに少し見えました😆
首やったのになぜか頭もスッキリして顔も輝いたように感じます✨お目めもパッチリしてお肌も綺麗になったような？笑あい先生の首の動画色々やってますがいつも終わった後に前向きになれるのが最高です🥰
あい先生にリクエストがあります！！私は寝る前になるべくリンパ流すように心がけてるのですが、そのまま寝たくて、リラックスするために部屋を暗めにして動画をみると、スマホやテレビの画面が眩しくて目が覚めてしまいます。需要あるかわかりませんが、暗めの部屋でも大丈夫な明るさで、２０分くらいの内容で、直前まで交感神経が活発になっていてもしっかり眠りの質が上がるようなリンパ動画とかあったら、毎日みます！！どうかよろしくお願いいたします。
凝りすぎて今日からマッサージやろうと思います😊
よくわかります。ありがとうございます。母が寝たきりなんですが、出来る範囲でリンパ流すと、寝てしまうんです笑もしかしたら、リンパ流すと、母も改善出来るかも！と、期待してます。私は首伸ばしが、苦手です。
先生新しい動画アップ嬉しいありがとう身体ポカポカしました頑張ります汗かいてきた
首こりが痛みに変わっていて困ってました😢リンパマッサージやってみたら、ポカポカしました☺️ありがとうございます✨
@@aiai わ！ありがとうございます😳💖チェックしてみます✨あい先生の動画に出会えてよかったです☺️
すんごいブリブリ言ってます😂1週間後、楽しみ
お風呂に入りながらやったら、汗が凄かったです😮😮
今回も楽しくリンパ流ししました！あご出しながら首伸ばすストレッチで首揉んだ時吐き気を催し、私毒素溜めてるんだなと実感しました。首が回らない人なんだけど頭が後ろまで倒れる位柔らかくなってうれしいでーす！がんばって続けます
だいぶほぐれて軽くなりました💕あい先生の動画はポジティブで「これ放っておくと◯◯の病気になるよ」とか脅してこないので、心地良く安心して楽しくできます✨ありがとうございます💕
いつもありがとうございます✨でも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
あい先生に出会ったきっかけが首こりのリンパマッサージで、何年も経つけど毎日やってます🥺しかもこの動画の時間があたしの誕生日の数字で🐹💕運命感じちゃいました！！今からやります❤️
😍👏
酷い肩こりもちなのですが毎夜この動画でストレッチして少し楽になってきました。これからも寝る前にこれだけはしようと思います。あい先生ありがとう💕
5ヶ月で−10キロ達成しました！！あい先生のおかげです。ありがとうございます！😢痩せたものの、首のシワとストレートネックなのが悩みだったので今回の動画は本当に嬉しいです✨とっても気持ち良いので、毎日の日課に加えていきます😊
突然すみません💦5ヶ月で10キロ凄いですね！良かったらどの動画か教えていただけないでしょうか？
@@user-zn3zl5gz4e 完全保存版正しいリンパの流し方死ぬまで脂肪に困らないリンパの流し方寝る前5分だけやってみての3つの動画を毎日必ずして、あとは他の寝ながらできるものを中心に合計で1時間ほど夜にリンパを流すようにしていました😊
ポカポカして眠くなりました。気持ちいいです✨愛先生の動画もVoicyもどれも最高の癒しです❤
こんにちわ😊あい先生の事を師匠と呼び、毎日1つはリンパを流すようにしてます❤1つお願いがあるんですが、細絡の改善方法があれば、アップしてほしいです😊
ツボ押しや、宅トレなど、いろんな健康動画がありますが、私には愛先生のリンパ流しが1番合うようです❤食べ過ぎても、リンパをしっかり流せば、体重も変わらないので不思議です。今日のクビリンパ、痛気持ちイイです。また効果的なリンパ流しを教えて頂き、得した気分です😊
とにかく、何より…気持ちぃ〜😂😂😂
愛先生の新しい動画のお知らせ❤即やってみました😊忙しい毎日、頑張ってくださいませ🙆♀️首は、全身若返りにも効果的ですよね🤗あくび連発で気持ち良かったですいつもありがとうございます❤
振り向いた時に出来る首の脂肪にちょうど悩んでました あい先生神動画ありがとうございます マッサージしても痛みを感じないのですが凄くポカポカ気持ち良いです 痛みを感じないほど脂肪が分厚いのかなと😅継続してあくびが出るほどリンパが流れてくれるように頑張ります♪
目がぱっちり、スッキリ感が！今日もありがとうございます🎶あい先生❤
あい先生の動画見ながらリンパマッサージするとあくびと涙が止まりません😊🩷🩷🩷流れてますっ！！！ありがとうございます😊
首痛くなりやすいので有難いです☺️あい先生のリンパマッサージめっちゃ最高🎉
あい先生、動画ありがとうございます😊首は左右差でゴリゴリありましたから、伸びしろしかないですね😂ちょっとしたスキマ時間でも出来る動作が有難いです❤
毎日朝と寝る前に何かしらやっていたあいさんのリンパマッサージ、8月に入ってから多忙で自分に余裕がなくサボっていたところ、体が浮腫んで重い感覚、体も硬くアイタタ…となり、肩こりから頭痛もひどく…と不調のループに😢今朝、久しぶりに3つほどやったところ、上がりにくかった腕も上がり易くなって、気分も前向きになりました😊途中、あいさんの声や言葉にクスッとしたり癒されたり。ありがとうございます♪10月下旬の人間ドックに向けて、重くなった体をスッキリさせていきたいです。
あい先生いつもありがとうございます😊🙏✨🤍首ヘルニアがあるせいかめちゃくちゃ痛かったです😭伸びしろあり〜🐜
ストレートネックで、毎日首が痛くて痛くて😭色んな首のストレッチをしましたが、中々改善せず…😣あい先生のリンパ流しは効果が出やすいので、毎日やってみます😄
@@aiai 聞いてますよ😄おめでとうございます💖
この動画を始めて4日が経ちました。頭痛も首凝りもなく快適です。ありがとうございます🙏
今日のマッサージも気持ちよかったです！すっきりしたけど、途中寝そうになりました😂今日もリンパ流れてる～♬
8/3🌴首のリンパは他の動画でも流していたおかげさまで痛い所は改善されてました。特に最後の動きが気持ち良かったです🍀ありがとうございます✨
御出産おめでとうございます自分の時間を作るのが大変だと思いますが子育ても楽しみつつゆっくりRUclipsもよろしくお願いします楽しみにしてます
首がキリン🦒か！てくらい伸びましたー、背骨もスッキリです速攻性があって、しかも効く❤ありがとう、あい先生！
@@aiai お忙しい中、お返事大感激です❤️Voicey お友達に拡散していきまーす。皆さんがあい先生の愛で満ち溢れますように
長年右首のうしろが痛くて悩んでます。このマッサージで痛み無くなるといいなぁ😊 毎日頑張ります。
あいちゃん先生のリンパマッサージは顔をゴリゴリグリグリ触るのが少ないから大好き！顔ばっかりゴリゴリグリグリ触るマッサージのリンパマッサージの先生いらっしゃいますけど、アレは肌荒れというか、効果も出なかった💦でも、あいちゃん先生のリンパマッサージは、やりやすいです！何回も再生して、やっています！リクエスト。。。生理前の身体のダルさをマシにしてくれるリンパマッサージをお願いしたいです！教えて下さい〜
いつも気持ちいい動画ありがとうございます💖特に右の首、めちゃぶりぶりして痛いですー！小顔と首セットで朝の日課にします！
あい先生こんにちは！しばらくおやすみしてしまったのですがまた始めました。頭の中がクリアになった感じします。ありがとうございました♪
首肩痛くて、これ続けてみようって2日目です😮三日坊主にならないように頑張ります！首スッキリさせたい！でも絶対老廃物溜まってると思うけどブリブリの感覚がわからない😢やり方違ってるのかブリブリの向こう側なのか、、追記：4日目完了🙆♀️
今日も素敵な動画をありがとうございます😊首の後ろは仕事中に肩が凝った時、よくやってます。本当に気持ちよくてやめられませんwそれと、リンパ流した後は必ずトイレに行きたくなります。流れてる証拠なんですね。
ここまでずっと首周りがポカポカするのは初めてで驚いています。 あい式リンパのスゴさを実感してます。いつもありがとうございます😊
スマホ見てて太るのかー😂寝る前リンパ週３回やろう🎉
首伸ばすのめっちゃ気持ちいいです😊
首も肩もスッキリしました。楽〜❤ありがとうございます♪
3日続けてやったら、首のぶりぶりほんとに小さくなってきました！
最近あい先生を知りリンパ流し一緒にやらせてもらってます 首のリンパ流しもいい感じです 視力回復 老眼とか疲れ目とか 効くリンパ流しあったら教えて下さい
首ヤバいｗゴリッゴリｗｗあまりにもゴリゴリすぎるので、マッサージオイル塗りながらやりました。流れた感じすごーーい。ぽかぽかです🎉
続けます汗かきました
色んな動画で試して効果なかったけど、この動画はすごく効果がありました🥹 1回目で首と顔の境目ら辺がシュッとして弟に二重アゴがない！って言われました😭 毎日続けることにします！！
@@aiai お返事ありがとうございます😭言葉足りずだったかもしれないので改めて言わせて欲しいです‼️あい先生の動画は全部効果あります。他の方のは全く効果なくて、でもあい先生のは凄くて本当にビックリしました😭 この日から毎日時間がある時にしてます！！聴かせていただきます♡
こんにちは。voicy登録しました。優しい話声に癒されました。
左の首の前を伸ばすと肩甲骨の間の右側激痛😢最近どうしたんだろう…3週間、顔リンパ、首リンパで顎下のタプタプがなくなってきたよ。まだ続けますね！あい先生、ありがとうございます😊
あい先生！動画に関係のないコメントで申し訳ないのですが、ハンドローラーの再販はないですか！？実家に帰省した際、母が物凄く気に入ってくれたのですが、私もなくてはならないアイテムの為、購入してプレゼントしてあげたいのですが、手遅れすぎてどっこにも売っていません😭再販あったら欲しいです😭
痛みがあまりないのですが老廃物が溜まりすぎてるのかな……？
昔頸椎ヘルニアや今首こりもあるので、さっそくしてみます😊いつもためになるリンパマッサージをありがとうございます✨
これはストレートネックにも効果ありますか？
あるよ✨
二回目のコメントです。毎日やってたら首がザラザラになって、ぶつぶつがいっぱいでてきました。そしてだんだんかゆくなってきました。ところどころ赤いです。これも反応なのでしょうか？
こんばんは🌛私首横掴みづらかったです。老廃物溜まり過ぎているからでしょうか❓
その場合もあるので、まずは1週間続けてみてください✨
はい✋頑張ります😊
あい先生😢質問です💦リンパマッサージすると必ずブツブツができるんですが……これって老廃物ですか•́ω•̀)?色んなところにできます💦
老廃物ってちゃんとした名前って何？
LINEのお友達に登録しようとしたのですが何も出てきません😢😢どうしたらいいですか？
自分用メモ↓8/28、29、30、31、9/1、2、3、4×2、5×2、6×2、7×3、8、9×2、10×2、11×2
右の首が痛くて始めました(*^^*)そしたらなんと😳痛みがマシになりました🎉😂❤長年の二重アゴも少しずつなくなってきました😂🎉❤
足が冷えて仕方なかったのですが、ポカポカしてきました。それと、去年出せなかった二の腕が出せるようになりました。まだまだぷにぷにですけど、少しスッキリしました。継続は力なりです。
いつもありがとうございます✨
voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰
▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
@@aiai Voicy早速聞きました。声が心地よく聞きやすいのでこれからも聴きたいです。
このRUclipsのリンパは凄いです。翌日、肩の位置が少し後ろにいっていたのと、鎖骨が何十年ぶりかに少し見えました😆
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だいぶほぐれて軽くなりました💕
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いつもありがとうございます✨
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5ヶ月で−10キロ達成しました！！
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突然すみません💦
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完全保存版正しいリンパの流し方
死ぬまで脂肪に困らないリンパの流し方
寝る前5分だけやってみて
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ポカポカして眠くなりました。気持ちいいです✨愛先生の動画もVoicyもどれも最高の癒しです❤
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毎日朝と寝る前に何かしらやっていたあいさんのリンパマッサージ、8月に入ってから多忙で自分に余裕がなくサボっていたところ、体が浮腫んで重い感覚、体も硬くアイタタ…となり、肩こりから頭痛もひどく…と不調のループに😢
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@@aiai
聞いてますよ😄
おめでとうございます💖
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御出産
おめでとうございます
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子育ても楽しみつつ
ゆっくり
RUclipsも
よろしくお願いします
楽しみにしてます
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首がキリン🦒か！てくらい伸びましたー、背骨もスッキリです
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でも、あいちゃん先生のリンパマッサージは、やりやすいです！
何回も再生して、やっています！
リクエスト。。。
生理前の身体のダルさをマシにしてくれるリンパマッサージをお願いしたいです！
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いつも気持ちいい動画ありがとうございます💖
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あい先生こんにちは！しばらくおやすみしてしまったのですがまた始めました。頭の中がクリアになった感じします。ありがとうございました♪
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首肩痛くて、これ続けてみようって2日目です😮
三日坊主にならないように頑張ります！
首スッキリさせたい！
でも絶対老廃物溜まってると思うけどブリブリの感覚がわからない😢
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追記：4日目完了🙆♀️
今日も素敵な動画をありがとうございます😊
首の後ろは仕事中に肩が凝った時、よくやってます。本当に気持ちよくてやめられませんw
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3日続けてやったら、首のぶりぶりほんとに小さくなってきました！
最近あい先生を知りリンパ流し一緒にやらせてもらってます 首のリンパ流しもいい感じです 視力回復 老眼とか疲れ目とか 効くリンパ流しあったら教えて下さい
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首ヤバいｗゴリッゴリｗｗ
あまりにもゴリゴリすぎるので、マッサージオイル塗りながらやりました。流れた感じすごーーい。ぽかぽかです🎉
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色んな動画で試して効果なかったけど、この動画はすごく効果がありました🥹 1回目で首と顔の境目ら辺がシュッとして弟に二重アゴがない！って言われました😭 毎日続けることにします！！
いつもありがとうございます✨
voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰
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@@aiai お返事ありがとうございます😭
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昔頸椎ヘルニアや今首こりもあるので、さっそくしてみます😊いつもためになるリンパマッサージをありがとうございます✨
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二回目のコメントです。毎日やってたら首がザラザラになって、ぶつぶつがいっぱいでてきました。そしてだんだんかゆくなってきました。ところどころ赤いです。これも反応なのでしょうか？
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私首横掴みづらかったです。老廃物溜まり過ぎているからでしょうか❓
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あい先生😢
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自分用メモ↓
8/28、29、30、31、9/1、2、3、4×2、5×2、6×2、7×3、8、9×2、10×2、11×2
右の首が痛くて始めました(*^^*)
そしたらなんと😳
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