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余談ですが、前に100歳近くなるような方が元気で長寿の秘訣は、毎晩寝る前に、自分の身体の部位ひとつひとつ丁寧に今日もありがとうと声かけをしていると何かで見たことがあります。やっぱり自分の身体を労わることや声かけって大切なことなんだなと思いました！私も今日から続けます！
こんにちは。50代なんですが、産婦人科でもー閉経って言われたんですが、生理がなくなるのはなんか淋しくて、そしたらあい先生のこの動画にあって体操したら、なんと生理がきました。ありがとうございます。
こんばんは！あい先生の動画を２ヶ月前くらいから始めました！私はパニック障害があって、いろんな症状がある中の一つに夜が来るのが怖くて、夜は呼吸苦で眠れない毎日でした。あい先生のリンパストレッチや、お風呂に入る時に体を触ってあげたり、体にありがとうって声をかけてあげるようになったら気づいたら夜を迎えることへの不安がかなり改善されていて今は夜も安心して生活が送れています☺️💗あい先生を知ることができて、本当に感謝です😿🫶🏻これからも楽しくやらせていただきます🥰🥰
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最近自律神経がすごく乱れていて、生理が遅れる事があったのですがこの動画をやった翌朝に生理がきてびっくり‼️効果抜群でした😊
更年期真っ只中で、いろんな不調が出てます😂お腹の脂肪つきまくっててお腹冷たいし😅毎日続けたいと思います😊あい先生、肌綺麗で可愛いですね😊
病院で多嚢胞と診断され、薬飲んでも生理が来ず、辛いときにこちらの動画1ヶ月続けてみました。今回は薬飲まずに生理が来ました！そして辛かった生理痛もほとんど無く、経血もサラサラで綺麗でした。本当に感謝します！また続けていきたいと思います
2ヶ月生理が遅れていましたが、やり始めて3日後に生理がきました。びっくりです。ありがとうこざいます。
PCOSで半年間生理がなくそろそろ病院かな。。と覚悟を決めていたところ、約2週間この動画のストレッチを続けてついに生理が来ました！！！今後も安定した生理が来るように続けていこうと思います！！本当にありがとうございます🥹✨
不妊治療をしてなかなか卵胞が育たず精神的に参ってましたが、先生の動画をみつけてこの動画を続けて1ヶ月妊娠する事ができました。本当に先生には感謝してます。ありがとうごさいます❤
おめでとうございます🎊無理せず、ゆったりまったりお過ごしください☺️🫶
前回生理が1ヶ月遅れて焦ったので、この動画と白湯を続けてみます！みんなの不調も改善しますように🔥🙏🏻☺️
まさに生理前のPMSで気持ちが落ち込んでた中でのこの動画！！引き寄せ？！笑しっかりやります！子宮さん元気になーれ☺️
元気になーれ🩷
継続は力なり…あい先生、正にその通りでございます🎉
ぜひ続けてみてね🫶✨
34歳で不妊に悩んでいます。。自分のことをずっとせめて、せめて、どんどん嫌いになっていました。けど、あい先生の話を聞いて、自分の心と体に向き合い感謝していこうと思いました！！！ありがとうございました❤
冷えるとシンプルにしんどいので、日々のリンパ流しで温まって嬉しいです❤😊このメニューは股関節周り、お腹、腰がポカポカして心地よくなりました🙏
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この動画を1ヶ月続けて妊娠しました！！！！！ ！2年以上妊活をしても赤ちゃんを授かれず落ち込んでいましたが、この動画のおかげで人生変わりました。本当に先生のおかげです。ありがとうございました
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@@かとう-j9h ありがとうございます🥰
私もいま妊活始めたばかりで生理こなく妊娠して無く悩んで焦っています🥲ちゃちゃさんのコメントみたら励みなります❤わたしも毎日続けます🎉
@@なぎ-c3wお気持ち痛いほどわかります😢妊活って焦ったり辛い事ありますよね…なぎさんの所にも早く赤ちゃんがきますように🥰
@@ちゃちゃ-p9r 返事ありがとうございます♥️♥️妊活のアドバイスなんかあったらお願いします😆😆わたしも1日でも早く妊娠したいので☺️
あい先生‼️夕方､マッサージしたら予定日より今日来ました🙋♀️びっくりです😮‼️
女性系の不調に関する動画希望前コメントで書いてて、リクエスト答えて下さり感激です。定期的に此方の動画をやって、無月経の改善に繋げたいです❤🧚♀
あい先生から❤付いててとても嬉しいです🧚♀この動画、別の女性ホルモンのと併用してほぼ毎日行っています。私は高校の時から10年以上無月経に悩んでいて、最近は薬飲んでも生理来なくなっていました😢でもリンパをする様になって、先月は薬がまた少し効く様になりました😊薬にも頼りながら、リンパも頑張って健康的に女性ホルモン整えて行きたいです❤又関連動画お待ちしてます🧚♀
妊活のために基礎体温を付け始めましたが、ガタガタのグラフ。婦人科の先生にも排卵していないと言われ凹んでいました。もしかしたらあい先生の動画なら何とかなるかもと、このリンパ流しを実践。始めて1ヶ月ほど経ちますが、基礎体温がモデルのようなグラフに近づいてきました！！毎日続けます！！またいい報告が出来ますように。あい先生、ありがとうございます〜！！
不妊治療している34歳女性です。妊活を始めてから、排卵していない事がわかりしょぼくれてました。こちらのあい先生の動画を2ヶ月続けて見たところ、少しずつですが改善してきました！本当に嬉しいです❤️諦めずにのんびり続けていこうとおもいます🌸あい先生、ありがとうございます🙇♀️
現在妊活中の者ですが、数日前私のPMSによるメンタル不調が原因で夫と大喧嘩してしまいました。仲直りしましたが、今後自分のメンタル安定、体調安定、新しい命を授かる為にも先生のリンパマッサージを毎日必ずします！
7ヶ月音沙汰の無かった生理が、これを初めた2日後に再開しました。元々生理不順で漢方で治療をしていましたが、結婚の予定も無く、仕事も上手くいかず自暴自棄になっていた時期に「別に私の子宮なんていらないか」と思ってしまい、そこから遅れても放置するようになってしまいました。ですがふと、このままじゃいかん！と思い、この動画に辿り着きました。あい先生が仰るように、体に愛を送るのをすっかり辞めて粗雑に扱ってしまっていた自分に気づけました😢これからは声をかけながら大事にしていこうと思います💓このコメントを見た方のモチベーションに少しでもなれますように😊みんなご自愛できてて大大大優勝🫶
ありがとうございます✨voicyもぜひ聴いてみてね🥹▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
36歳、妊活中です。寝る前に動画を見ながら、一緒にやっています。あい先生の優しいお声がけに癒しと勇気、やる気をもらってます。ありがとうございます！これからもよろしくお願いします❤
生理なのか不正出血なのかわからない出血が先週末から続いていてもどかしいから3日前からこのストレッチとほかのホルモン系の動画をやってるんだけどなかなか出血量の変化がなく😢諦めずに今日もやってみます
1週間以上生理が遅れていたので動画の内容を試してみたところ、無事に生理がきました。ありがとうございます。周期がばらばらなので、安定させたいです。
このストレッチをやったら、約３ヶ月ぶりに生理が来ました！！！彼も心配してたので本当に本当に嬉しいです！朝起きて思わず叫んじゃいました笑生理来ないことがさらにストレスで自分を責めてたので、これからは自分と子宮を目一杯愛して見ます💓赤ちゃんも授かりたいのでこれからもこのストレッチ続けます！
こんにちは。海外で暮らし始めた20代です。約2ヶ月生理が来ず妊娠検査薬の結果は陰性だったものの、不安で不安で夜も眠れませんでした。慣れない土地で英語を使っての通院でストレスでした。そして昨晩あい先生のこの動画を見つけ、ストレッチなどを試してみると、翌日、今日、生理が来ました🥹動画を出してくれてありがとうございます。動画でも仰っていたように、子宮を労ってあげたり、声かけすること、本当に大事かもしれないと思いました。負担をかけてごめんね、いつも大変だよね、大丈夫だよ。と子宮に声かけ初めてしました。でもその効果があったんだと実感しました。いつも私の子宮、ありがとう！えらい！
これはホントに凄いです生理来なくて 更年期だから3週間も来なかったからもう来ないかな💦って重いながら動画見ながらやってみたら次の日に生理が来たんです👏ありがとうございました❤あい先生大好きでーす♥️
双極性障害を患っており、生理1週間前になるとPMSが合わさって抑鬱が激しなり、パニック発作まで出てしまいます。この動画に出会えたのでしばらく続けてみたいと思います！😂
初めてコメントさせていただきます！2人目産後から生理不順になり、今回は1ヶ月半来なくて不安になっていた所こちらの体操をしたら3日で生理がきました😭✨あい先生の柔らかい話し方に癒されますし、なるべく毎日続けようと思っています！素敵な動画ありがとうございます🕊️
あい先生の優しく温かなお人柄と、ここのコメント欄見ていたら、みなさんも自分も大丈夫って気持ちになります😢❤継続して体を労わりたいと思います🌷
いつもありがとうございます✨でも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
子どもを2人授かって、子宮は正直用済みだと思っていました。でも生理でほとんど経血が出なくなり、むくみもひどく、何か解決出来ないかと思っている所にこの動画を見つけました。子宮にこどもを2人育ててくれてありがとうね、と感謝の気持ちでストレッチする事が出来ました。まだ効果はわかりませんが、すごく大事な事を教えて頂きました。ありがとうございました。続けていきたいと思います！
40代前半で、生理が来なくなって1年。もう諦めて閉経🤦♀️と思いながら、いろんな事で女としての諦めを感じて落ち込んでいました。この動画がでて、すぐに初め、1か月ちょっと経った昨日‼️なんと❤1年ぶりに生理🩸が‼️🎉一年前くらいに、あい先生のリンパ動画に出会い、正直Googleアカウントを作るのが面倒くさく、チャンネル登録もせずに見させて頂いていました。でも、これをきっかけにきちんとアカウントを作り、チャンネル登録させて頂きました❤本当にありがとうございました😊🙏これからもあい先生信者として応援しています❤
はじめまして。このストレッチしながら生理きました
あなたのコメントに励まされました。ありがとうございます
10月に妊娠して12月に流産してしまいその後なかなか妊娠できずに今に至ります、妊娠前私何してたかなと考えた時そおいえば、あい先生のストレッチしてたなと思い今回またやり始めています！あい先生の話し方がゆったりしていてとても癒やされます、いつもありがとうございます😊
26歳なんですが、生理が来なくなって2年半になりました😢頑張ってみます！
しばらく順調でしたが引っ越しなどのストレスから生理不順になってしまい1ヶ月程生理が遅れいつ来るのかもわからずずっとモヤモヤしていましたが昨日、偶然このチャンネルを見つけてなんとなくストレッチしてみたらなんと今日きました😮動画にもありましたが生理には冷えは大敵なのだと改めて実感したので継続してやろうと思います。ありがとうございます❤
101日生理が来ていなかったのですが、年齢のせいと思ってました。試しにやってみたら、本当に翌朝きてびっくりです!!!次の日に生理がきても大丈夫だよ、という日に試してみるのをお勧めします❤ありがとうございました😊
終わったあとに汗かいてスッキリしました。身体はぽかぽかして血流が良くなってるはずなのに、生理痛みたいな痛みが出ました…身体が疲れてたんですかね…1日置いてまたストレッチしてみます！
生理の始まりの出血が3日目にならないとしっかり出てこない事が3ヶ月ほど続いて不安になって、あい先生のホルモンの動画を思い出してほぼ毎日やっていました。今回の生理は無事1日目からすぐそれなりの量が出るようになり、生理痛はいつも通りありましたが体調の立ち直りが早かったです！ありがとうございます、これからもつづけます✨
もともと生理不順が悩みですが、その中でも初めて3ヶ月も来なくなってしまい、心身ともに落ち込んでいたところこの動画を発見しました！やってみたところその月の生理が無事来ましてとてもホッとしました😭😭本当に感謝です😭😭今はお腹痩せのために他の動画のマッサージを続けてるので夏までに理想に近づけるようにがんばります！！
生理2日前で気分がすっきりしなくてきつかったけどリラックス出来ました✌️お腹ポカポカ☺️🔆生理不順なないけど生理前の症状をどうにかしたいです。ありがとうございます😊
よかったです✨✨
また生理が安定します様に👏❤️
2013年から2022年迄原因不明の生理不順になり、婦人科に通院しながらホルモン剤を内服してました😢今は内服や通院無しで少しずつ毎月、生理が来る様になってます🎉何とか頑張ります❤
2ヶ月きてなかった生理が初めて1週間もせずにきました🫣！ありがとうございます🥹
あい先生の他の体操もしてます🎵本当に毎月生理くるようになったし、生理痛も楽になってバファリン飲まなくなりました😊もうすぐ50歳でたまに情緒不安定になったりしますが、あい先生のRUclipsで乗り切ります😊
寝る前のストレッチ動画を探しててあい先生の動画に出会いこの動画とも出会いました。体調不良、生理不順を繰り返していて薬等も試しましたがなかなか合わず一か月とちょっと今月も生理来ないかもなぁと思いこの動画のストレッチをしたところ翌日に生理が来てびっくりしました！このストレッチをした後眠気が凄くいつもと身体が違うと思っていましたが体も軽くなりすっきり感もあって効果抜群でした！ありがとうございます😂
歳のせいか、生理が安定しなくなったので、このストレッチをしたら翌朝に生理が来ていました。これからも続けようと思います😊ありがとうございました♥︎
こちらのストレッチをやったら、生理予定日より1日早くきました👏出産後、予定よりも1週間遅れてくるのが当たり前になっていたので感動しました✨あい先生ありがとうございます！！
ほとんど寝転んだ状態でできるので寝る前に頑張ります！目指すは今年中に妊娠🤰！子宮に感謝の言葉を伝えていこうと思います💕
26歳妊活中です。多嚢胞性卵巣症候群による排卵障害と黄体機能不全でホルモン療法による不妊治療中です。薬による反応が乏しく、増量も検討中です。ホルモンバランスを整えたいと検索したらあい先生に巡り会えました。治療がうまくいかないことに自分を責めてばかり、ネガティブな思いばかりでしたが、自分の体を褒める、言霊を信じて継続していきます！
高3です。まだ安定してないのか不順なのか、病院に行ってないので分かりませんが数ヶ月来ないことが何回かあります。今回は4ヶ月来てません😢もういいや、って自暴自棄になってましたが、この動画を今日見つけて試してみました！来るか分からないけど、来たら報告します、来ますように😭🙏
私も高校2年生で生理不順なのですか来ましたか？
@@ayane-z8dめちゃめちゃ遅くなってごめんなさい😭動画をやった数日後に来ました！！先月の生理から1ヶ月経ちましたがまた予定日過ぎてます、、またマッサージ頑張ろうかなって感じです😢
先生の他の動画ストレッチもしながらこちらのストレッチをしたら、1週間遅れていた生理が翌日に来ました！身体に呼びかけることや冷え対策などこれからも続けたいと思います😊素敵な動画をありがとうございました。
2人目妊活で中々授からず生理は毎月来るけど血の流れがまばらでホルモンがうまく出てないかも？と思いあい先生のこの動画に出会いました過去の動画でもやって1ヶ月で妊娠してる方がいるので自分もやるだけやって頑張ろうと思って毎日かかさず動画みて実践していましたそしてやり始めて1ヶ月後念願の2人目妊娠しました😭✨まだ安定期では無いので油断は出来ませんがこれからもリンパ流して良い巡りを作っていこうと思います！！！
いつもありがとうございます✨voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
以前こちらのコメントにチョコレート嚢胞になったと書いた妊活女子ですが、実は！妊娠しました！！🎉毎日この動画をやったおかげで現在7週目です！ありがとうございます😂❤ちなみに妊娠してからもこのリンパしても大丈夫ですか？
生理が1ヶ月遅れていて不安でしたが、この動画を2日続けただけで来ました！半信半疑でしたがやってみてよかったです🥺ホルモンバランスを整えるためにこれからも継続しようと思います🫡
あい先生〜！寝る前にこちらの動画見ながらリンパを流していたら、2日後、生理予定日ちょうどにきました！最近、生理不順で、そのうえストレスも多く体調も崩していて不安だったのですが、久しぶりに生理予定日ちょうどにきて嬉しいです🥹💓子宮ちゃんにもいつもありがとうの声かけしています🥰 あい先生、ありがとうございます！
初コメント失礼します。あい先生こんにちは😊この動画を実践したら、数日後、生理がきました✨毎月、生理不順で、生理がきたり、こなかったりを繰り返していました😢本当にありがとうございます❤💛
生理こなくてどうしようと焦り、昨日からやり始めたら今日の朝に生理きました！感謝です！これからコレを続けていきたいと思います！
広汎子宮全摘出して3年ちょっと生理のマイナートラブルは無縁だけど、子宮があった場所にありがとう❤と言いながらこのリンパしました。治療後も薬は一生飲み続けなきゃいけないけど、リンパ毎日しだして1年半、心も体も安定してきました。
旅行とかぶりたくなくてこの動画にたどりついたのですが先生の考え方すてきで登録しました🩷他の動画も見漁ります🫶🏻
2、3ヶ月生理が来なくてこちらの動画をやったところ、1週間経たないくらいで無事生理が来ました‼︎あい先生ありがとうございます‼︎
あい先生の動画いつも見てます。このリンパ流し体操したら遅れてた生理が本当に来ました！びっくりです！あい先生ありがとうございます😭💕
元気がない時、あい先生の動画に会いに行ってます。いつも元気を分けてくれてありがとうございます。そうですよね、自分の体がめちゃくちゃ頑張っているのに、労ってあげないとかわいそうですよね…
このストレッチをし終わった後、生理来た！！びっくりした！！ありがとうございます😢
子宮ポリープ切除手術後に内膜が薄くなっているから妊娠は難しい、生理はもう来ないかもと言われました。落ち込んでいた時にこの動画を見つけ、やり始めて約一ヶ月半後に生理が来ました✨ありがとうございます❤ちなみに私の場合は毎日飲んでいた緑茶をやめ、夜にヘム鉄&葉酸のサプリを飲み、ヨガ体操を続けました。これからも続けます！
「身体ってほんまに賢いから〜」のあい先生の言い方が好きです💕笑ここ最近動画を見てマッサージしてます😊これなら続けられそうです😊
妊活中です❤頑張ってリンパ流して生理整えます!!今日から始めました!!頑張ります!!男性用のもあれば教えてほしいです!!!
あい先生こんにちは！リンパマッサージ４日間やってきました。これからも続けたいと思います。
あい先生こんにちは初めてコメントします☺️40代なのでだんだんと最近は生理不順になってきて…ホルモンバランスなど変化がとても心配でしたが…あい先生のこちらのストレッチと子宮さんにありがとう❤を続けていたら3日目に約2ヶ月遅れで生理がきました♡今回は生理痛まであまり酷くなくて自分でも不思議ですがあい先生のおかげです！ありがとうございます😊あい先生の声を聞きながらやるととても励まされてまだまだ体が元気になれる！と思えるから、これからも続けていきたいと思います
2ヶ月生理が来ておらず、pcosなのでしょうがないなと感じつつ、病院にまたいくか迷っていましたが、、きましたぁあぁぁ！すごいです🥹🥹ありがとうございます！
生理予定日から5日経っていて不安不安で仕方が無い時にこの動画が流れてきてくださってとても助かりました。今日からやっていこうと思います。がんばります。
初めてコメントしますピルやめてから生理不順で悩んでいたところこの動画を見つけて試してみたら３ヶ月来なかった生理が1時間後にきました🥲🤍嘘みたいですほんとにこの動画に出会えてよかったです！
生理前の腰痛腹痛がひどく若い頃から悩んでいましたが、このストレッチをするようになってから嘘みたいに痛みから解放されました😭感謝です😭
産後生理周期がバラバラ(35〰️40日)だったのに、これやり始めて産前の周期と同じ間隔できました👏(27日) 子宮ちゃんありがとう！♡もう1人授かりたいの♡よろしくね！
生理って本当に生理的な物でもあると思うので声かけしながらストレッチって大事だと思います。今日から無理なく少しずつでも頑張りたいと思います。先生ありがとうございます😊❤
生理不順で悩んでいますコメント読ませていただきながら頑張ります！継続は力なり！
1ヶ月生理遅れてるものです今こちら試しました！子宮周りがじんわり温かくなりました☺︎来てくれたらなぁと思います。思い返すと、生理周期整ってた時は生理が来るぞって意識してたけど、忙しくなって意識してないと来なくなってしまうから、意識するのって大事なんだなーと思いました。
26歳女です。初めて、生理不順？になり不安でいっぱいの中あい先生のこの動画にたどり着きました(フォローしてて良かった✋)妊娠は絶対なくて、13歳から13年、絶対ルナルナの周期に来ていました。が、今回 2週間も来てなくて不安でやばかったのですが今体操したのですが、おりもののほうが出てきてくれましてまた毎日頑張ろうと思えました💪🔥あい先生ありがとうございます🙇♀️😊
明日からの旅行と生理2日目がかぶることが分かって、駆け込みでやりました💦生理中特有のメンタルのせいか、「体のご主人様」のところのお話聴きながら、「ああ…散々酷使してきて、ゴメンな…」と、泣きそうになりました🥺子宮にたくさん「大きな病気無く頑張ってきてくれて有り難う」「いつも大体予定通りのサイクルで有り難う」「明日もよろしく」と、声掛けしておきました！旅行に生理がかぶるのは色々と憂鬱な点が多いですが、無理ない範囲で楽しい思い出作りたいです！いつも2日目3日目は最悪の体調なのですが、効果あればまた追記します！
子供の受験生と自分の専門職を挟んで、仕事のストレス状況で50代ですが、なかなか生理が 来なくなりました。途中で薄い出血がありました。少し このマッサージをやってみようと思います。
ダイエットやいろんなことがうまくいかなくて落ち込んでいましたが、この動画をみて自分の体をもっと大切にしなきゃと思い涙がでてきました😢毎日頑張ってる自分の体に優しく声をかけてやっていこうと思います🩷ここ最近はあい先生の動画を朝と夜にやるようになりました！いつもありがとうごございます❤
３日目で生理がなくなり怖くなり、この動画を夜に行いました。そしたら翌朝出血が再開！ホルモンバランスを整えて適切な量を出したいと思います。
一カ月遅れてた生理が次の日きました♡♡♡声かけ大事なんですね！先生動画ありがとうございます🎉これからも楽しみにしてますっ！
生理不順で2ヶ月来てなかったのですが、この動画をやってみて2日後に生理きました！
いつも規則的に来る生理が1週間遅れていて、妊娠検査薬も陰性、モヤモヤしてストレスが溜まって辛く、藁にもすがる思いでこれともう一つのあい先生のストレッチ動画をしたところ、半信半疑でしたが翌朝生理が来ました😭嬉しすぎます。あい先生本当にありがとうございます！
2ヶ月遅れていましたが、本当に生理が来ました！身体をいたわる大事さを痛感しました。
すごいですマッサージした二日後に生理きました！
あい先生こんにちは〜いつも動画見ながらリンパ流してます😊生理不順でこのところ初日だけドバッと出てしばらく血が出ない、もしくは1週間後に生理が始まる感じで全然安定しなくて😢今月もそんな感じなので、寝る前に半信半疑でこちらの動画やってみました！あと腰回りがめちゃくちゃ冷えてる自覚はあったのでペットボトルとか綿棒で脇肉、腰肉をゆっくりほぐして子宮周りの血行を良くして眠りました。すると翌朝血の量が復活してました〜😭😭😭😭🥹🥹🥹温めるってほんとに大事なんですね。これからお腹周り温めること意識して生活したいなと思いました。本当にありがとうございました‼️
あい先生初めまして！いつも生理前は胸が張って少し痛いのですが、なかなか来なくて、この動画のストレッチをしたら次の日に生理が来たので本当に驚きました😳ありがとうございます！
生理が遅れて腹痛ばかり強くなっていてここに来ました。翌日生理来ました！ありがとうございます😊
ガチで凄い!!一週間生理が遅れてて全然くる気配がなくて少しずつ不安がつのって焦ってこの動画を朝にしたのですが、今日の昼から急に生理特有の辛さが来たと思ったら始まりました!やっと安心しました!ありがとうございます✨
生理が少し遅れていましたが、来ました。ありがとうございます。
このストレッチしてからの今周期の生理、生理痛もいつもより軽い気がするし、後半ダラダラ出血続くのがスパッ！と終わってくれました😉 嬉しい！ありがとうございます👏
本当に生理来たのでコメントします！1ヶ月前から過小月経、今月もかなり遅れていたためこの動画にたどりつきました。先生の仰る通りに子宮さんに声がけしながらリンパを流したところ、翌朝ちゃんとした生理来ました🎉40代なので、更年期かなと諦めていたので嬉しかったです😂ありがとうございました！
はじめまして。生理不順で改善のため検索していたところ、この動画に出会いストレッチをして3日後くらいに生理が来ました。ありがとうございました。
予定日に少量しか出ず５日経過そうだ！あい先生のアレをやろう！と思い立ちホルモン整えしたら翌日にちゃんと生理がきました👏毎回、効いてる感じがしますありがとうございます😊
そろそろ生理なのになーと思って数日これやってたら生理来ました👏アイ先生いつもありがとうございます♪
PCOSもちです。いつも周期は不安定で、3カ月無月経でした。10月末〜毎日夜だけ体操を続けたら今日来ました!継続は力なりなんよ、ですね。これからも毎日続けます。
4日遅れたので心配過ぎて半信半疑で昨日やってみて腰も温めたり色々してたら今朝来ました笑笑ありがとうございます、、
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本当に感謝します！
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2ヶ月生理が遅れていましたが、やり始めて3日後に生理がきました。
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ありがとうこざいます。
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仲直りしましたが、今後自分のメンタル安定、体調安定、新しい命を授かる為にも先生のリンパマッサージを毎日必ずします！
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元々生理不順で漢方で治療をしていましたが、結婚の予定も無く、仕事も上手くいかず自暴自棄になっていた時期に「別に私の子宮なんていらないか」と思ってしまい、そこから遅れても放置するようになってしまいました。
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でも生理でほとんど経血が出なくなり、むくみもひどく、何か解決出来ないかと思っている所にこの動画を見つけました。
子宮にこどもを2人育ててくれてありがとうね、と感謝の気持ちでストレッチする事が出来ました。
まだ効果はわかりませんが、すごく大事な事を教えて頂きました。
ありがとうございました。
続けていきたいと思います！
40代前半で、生理が来なくなって1年。もう諦めて閉経🤦♀️と思いながら、いろんな事で女としての諦めを感じて落ち込んでいました。
この動画がでて、すぐに初め、1か月ちょっと経った昨日‼️なんと❤1年ぶりに生理🩸が‼️🎉
一年前くらいに、あい先生のリンパ動画に出会い、正直Googleアカウントを作るのが面倒くさく、チャンネル登録もせずに見させて頂いていました。
でも、これをきっかけにきちんとアカウントを作り、チャンネル登録させて頂きました❤
本当にありがとうございました😊🙏これからもあい先生信者として応援しています❤
はじめまして。このストレッチしながら生理きました
あなたのコメントに励まされました。ありがとうございます
10月に妊娠して12月に流産してしまいその後なかなか妊娠できずに今に至ります、妊娠前私何してたかなと考えた時そおいえば、あい先生のストレッチしてたなと思い今回またやり始めています！あい先生の話し方がゆったりしていてとても癒やされます、いつもありがとうございます😊
26歳なんですが、生理が来なくなって2年半になりました😢
頑張ってみます！
しばらく順調でしたが引っ越しなどのストレスから生理不順になってしまい1ヶ月程生理が遅れいつ来るのかもわからずずっとモヤモヤしていましたが昨日、偶然このチャンネルを見つけてなんとなくストレッチしてみたらなんと今日きました😮動画にもありましたが生理には冷えは大敵なのだと改めて実感したので継続してやろうと思います。ありがとうございます❤
101日生理が来ていなかったのですが、年齢のせいと思ってました。
試しにやってみたら、本当に翌朝きてびっくりです!!!
次の日に生理がきても大丈夫だよ、という日に試してみるのをお勧めします❤
ありがとうございました😊
終わったあとに汗かいてスッキリしました。
身体はぽかぽかして血流が良くなってるはずなのに、生理痛みたいな痛みが出ました…身体が疲れてたんですかね…1日置いてまたストレッチしてみます！
生理の始まりの出血が3日目にならないとしっかり出てこない事が3ヶ月ほど続いて不安になって、あい先生のホルモンの動画を思い出してほぼ毎日やっていました。
今回の生理は無事1日目からすぐそれなりの量が出るようになり、生理痛はいつも通りありましたが体調の立ち直りが早かったです！
ありがとうございます、これからもつづけます✨
もともと生理不順が悩みですが、その中でも初めて3ヶ月も来なくなってしまい、心身ともに落ち込んでいたところこの動画を発見しました！やってみたところその月の生理が無事来ましてとてもホッとしました😭😭本当に感謝です😭😭今はお腹痩せのために他の動画のマッサージを続けてるので夏までに理想に近づけるようにがんばります！！
生理2日前で気分がすっきりしなくてきつかったけどリラックス出来ました✌️
お腹ポカポカ☺️🔆
生理不順なないけど生理前の症状をどうにかしたいです。
ありがとうございます😊
よかったです✨✨
また生理が安定します様に👏❤️
ぜひ続けてね🫶✨
2013年から2022年迄原因不明の生理不順になり、婦人科に通院しながらホルモン剤を内服してました😢
今は内服や通院無しで少しずつ毎月、生理が来る様になってます🎉
何とか頑張ります❤
2ヶ月きてなかった生理が初めて1週間もせずにきました🫣！
ありがとうございます🥹
あい先生の他の体操もしてます🎵
本当に毎月生理くるようになったし、生理痛も楽になってバファリン飲まなくなりました😊
もうすぐ50歳でたまに情緒不安定になったりしますが、あい先生のRUclipsで乗り切ります😊
寝る前のストレッチ動画を探しててあい先生の動画に出会いこの動画とも出会いました。体調不良、生理不順を繰り返していて薬等も試しましたがなかなか合わず一か月とちょっと今月も生理来ないかもなぁと思いこの動画のストレッチをしたところ翌日に生理が来てびっくりしました！
このストレッチをした後眠気が凄くいつもと身体が違うと思っていましたが体も軽くなりすっきり感もあって効果抜群でした！
ありがとうございます😂
歳のせいか、生理が安定しなくなったので、このストレッチをしたら翌朝に生理が来ていました。これからも続けようと思います😊ありがとうございました♥︎
こちらのストレッチをやったら、生理予定日より1日早くきました👏
出産後、予定よりも1週間遅れてくるのが当たり前になっていたので感動しました✨
あい先生ありがとうございます！！
ほとんど寝転んだ状態でできるので寝る前に頑張ります！
目指すは今年中に妊娠🤰！子宮に感謝の言葉を伝えていこうと思います💕
26歳妊活中です。多嚢胞性卵巣症候群による排卵障害と黄体機能不全でホルモン療法による不妊治療中です。薬による反応が乏しく、増量も検討中です。ホルモンバランスを整えたいと検索したらあい先生に巡り会えました。治療がうまくいかないことに自分を責めてばかり、ネガティブな思いばかりでしたが、自分の体を褒める、言霊を信じて継続していきます！
高3です。まだ安定してないのか不順なのか、病院に行ってないので分かりませんが数ヶ月来ないことが何回かあります。今回は4ヶ月来てません😢もういいや、って自暴自棄になってましたが、この動画を今日見つけて試してみました！来るか分からないけど、来たら報告します、来ますように😭🙏
私も高校2年生で生理不順なのですか来ましたか？
@@ayane-z8dめちゃめちゃ遅くなってごめんなさい😭動画をやった数日後に来ました！！
先月の生理から1ヶ月経ちましたがまた予定日過ぎてます、、またマッサージ頑張ろうかなって感じです😢
先生の他の動画ストレッチもしながらこちらのストレッチをしたら、1週間遅れていた生理が翌日に来ました！
身体に呼びかけることや冷え対策などこれからも続けたいと思います😊素敵な動画をありがとうございました。
2人目妊活で中々授からず
生理は毎月来るけど
血の流れがまばらでホルモンがうまく出てないかも？と思い
あい先生のこの動画に出会いました
過去の動画でもやって1ヶ月で妊娠してる方がいるので
自分もやるだけやって頑張ろうと思って
毎日かかさず動画みて実践していました
そしてやり始めて1ヶ月後
念願の2人目妊娠しました😭✨
まだ安定期では無いので油断は出来ませんが
これからもリンパ流して
良い巡りを作っていこうと思います！！！
いつもありがとうございます✨
voicyでも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰
▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
以前こちらのコメントにチョコレート嚢胞になったと書いた妊活女子ですが、実は！妊娠しました！！🎉毎日この動画をやったおかげで現在7週目です！ありがとうございます😂❤ちなみに妊娠してからもこのリンパしても大丈夫ですか？
生理が1ヶ月遅れていて不安でしたが、この動画を2日続けただけで来ました！半信半疑でしたがやってみてよかったです🥺ホルモンバランスを整えるためにこれからも継続しようと思います🫡
あい先生〜！
寝る前にこちらの動画見ながらリンパを流していたら、
2日後、生理予定日ちょうどにきました！
最近、生理不順で、そのうえストレスも多く体調も崩していて不安だったのですが、久しぶりに生理予定日ちょうどにきて嬉しいです🥹💓
子宮ちゃんにもいつもありがとうの声かけしています🥰
あい先生、ありがとうございます！
初コメント失礼します。あい先生こんにちは😊この動画を実践したら、数日後、生理がきました✨毎月、生理不順で、生理がきたり、こなかったりを繰り返していました😢本当にありがとうございます❤💛
生理こなくてどうしようと焦り、
昨日からやり始めたら今日の朝に生理きました！感謝です！
これからコレを続けていきたいと思います！
広汎子宮全摘出して3年ちょっと生理のマイナートラブルは無縁だけど、子宮があった場所にありがとう❤と言いながらこのリンパしました。
治療後も薬は一生飲み続けなきゃいけないけど、リンパ毎日しだして1年半、心も体も安定してきました。
旅行とかぶりたくなくてこの動画にたどりついたのですが先生の考え方すてきで登録しました🩷他の動画も見漁ります🫶🏻
2、3ヶ月生理が来なくてこちらの動画をやったところ、1週間経たないくらいで無事生理が来ました‼︎
あい先生ありがとうございます‼︎
あい先生の動画いつも見てます。
このリンパ流し体操したら遅れてた生理が本当に来ました！びっくりです！あい先生ありがとうございます😭💕
元気がない時、あい先生の動画に会いに行ってます。
いつも元気を分けてくれてありがとうございます。
そうですよね、自分の体がめちゃくちゃ頑張っているのに、労ってあげないとかわいそうですよね…
このストレッチをし終わった後、生理来た！！びっくりした！！ありがとうございます😢
子宮ポリープ切除手術後に内膜が薄くなっているから妊娠は難しい、生理はもう来ないかもと言われました。
落ち込んでいた時にこの動画を見つけ、やり始めて約一ヶ月半後に生理が来ました✨
ありがとうございます❤
ちなみに私の場合は毎日飲んでいた緑茶をやめ、夜にヘム鉄&葉酸のサプリを飲み、ヨガ体操を続けました。これからも続けます！
「身体ってほんまに賢いから〜」のあい先生の言い方が好きです💕笑
ここ最近動画を見てマッサージしてます😊
これなら続けられそうです😊
妊活中です❤頑張ってリンパ流して生理整えます!!今日から始めました!!頑張ります!!男性用のもあれば教えてほしいです!!!
あい先生こんにちは！
リンパマッサージ４日間やってきました。これからも続けたいと思います。
あい先生こんにちは初めてコメントします☺️
40代なのでだんだんと最近は生理不順になってきて…ホルモンバランスなど変化がとても心配でしたが…
あい先生のこちらのストレッチと子宮さんにありがとう❤を続けていたら
3日目に約2ヶ月遅れで生理がきました♡
今回は生理痛まであまり酷くなくて自分でも不思議ですが
あい先生のおかげです！ありがとうございます😊
あい先生の声を聞きながらやるととても励まされてまだまだ体が元気になれる！と思えるから、これからも続けていきたいと思います
いつもありがとうございます✨
でも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰
▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
2ヶ月生理が来ておらず、pcosなのでしょうがないなと感じつつ、病院にまたいくか迷っていましたが、、きましたぁあぁぁ！すごいです🥹🥹ありがとうございます！
生理予定日から5日経っていて不安不安で仕方が無い時にこの動画が流れてきてくださってとても助かりました。今日からやっていこうと思います。がんばります。
初めてコメントします
ピルやめてから生理不順で悩んでいたところこの動画を見つけて試してみたら３ヶ月来なかった生理が1時間後にきました🥲🤍嘘みたいです
ほんとにこの動画に出会えてよかったです！
生理前の腰痛腹痛がひどく若い頃から悩んでいましたが、このストレッチをするようになってから嘘みたいに痛みから解放されました😭感謝です😭
産後生理周期がバラバラ(35〰️40日)だったのに、これやり始めて産前の周期と同じ間隔できました👏(27日) 子宮ちゃんありがとう！♡もう1人授かりたいの♡よろしくね！
生理って本当に生理的な物
でもあると思うので
声かけしながらストレッチって大事だと思います。
今日から無理なく少しずつでも頑張りたいと思います。
先生ありがとうございます😊❤
生理不順で悩んでいます
コメント読ませていただきながら頑張ります！継続は力なり！
1ヶ月生理遅れてるものです
今こちら試しました！子宮周りがじんわり温かくなりました☺︎来てくれたらなぁと思います。
思い返すと、生理周期整ってた時は生理が来るぞって意識してたけど、忙しくなって意識してないと来なくなってしまうから、意識するのって大事なんだなーと思いました。
26歳女です。
初めて、生理不順？になり不安でいっぱいの中
あい先生のこの動画にたどり着きました(フォローしてて良かった✋)
妊娠は絶対なくて、13歳から13年、絶対ルナルナの周期に来ていました。
が、今回 2週間も来てなくて不安でやばかったのですが
今体操したのですが、おりもののほうが出てきてくれまして
また毎日頑張ろうと思えました💪🔥
あい先生ありがとうございます🙇♀️😊
明日からの旅行と生理2日目がかぶることが分かって、駆け込みでやりました💦
生理中特有のメンタルのせいか、「体のご主人様」
のところのお話聴きながら、
「ああ…散々酷使してきて、ゴメンな…」
と、泣きそうになりました🥺
子宮にたくさん「大きな病気無く頑張ってきてくれて有り難う」「いつも大体予定通りのサイクルで有り難う」「明日もよろしく」
と、声掛けしておきました！
旅行に生理がかぶるのは色々と憂鬱な点が多いですが、無理ない範囲で楽しい思い出作りたいです！
いつも2日目3日目は最悪の体調なのですが、効果あればまた追記します！
子供の受験生と自分の専門職を
挟んで、仕事のストレス状況で
50代ですが、なかなか生理が 来なくなりました。途中で薄い出血が
ありました。
少し このマッサージをやってみようと思います。
ダイエットやいろんなことがうまくいかなくて落ち込んでいましたが、この動画をみて自分の体をもっと大切にしなきゃと思い涙がでてきました😢
毎日頑張ってる自分の体に優しく声をかけてやっていこうと思います🩷
ここ最近はあい先生の動画を朝と夜にやるようになりました！
いつもありがとうごございます❤
３日目で生理がなくなり怖くなり、この動画を夜に行いました。そしたら翌朝出血が再開！ホルモンバランスを整えて適切な量を出したいと思います。
一カ月遅れてた生理が
次の日きました♡♡♡
声かけ大事なんですね！
先生動画ありがとうございます🎉
これからも楽しみにしてますっ！
生理不順で2ヶ月来てなかったのですが、この動画をやってみて2日後に生理きました！
いつも規則的に来る生理が1週間遅れていて、妊娠検査薬も陰性、モヤモヤしてストレスが溜まって辛く、藁にもすがる思いでこれともう一つのあい先生のストレッチ動画をしたところ、半信半疑でしたが翌朝生理が来ました😭嬉しすぎます。あい先生本当にありがとうございます！
2ヶ月遅れていましたが、本当に生理が来ました！
身体をいたわる大事さを痛感しました。
すごいです
マッサージした二日後に生理きました！
あい先生こんにちは〜いつも動画見ながらリンパ流してます😊
生理不順でこのところ初日だけドバッと出てしばらく血が出ない、もしくは1週間後に生理が始まる感じで全然安定しなくて😢今月もそんな感じなので、寝る前に半信半疑でこちらの動画やってみました！あと腰回りがめちゃくちゃ冷えてる自覚はあったのでペットボトルとか綿棒で脇肉、腰肉をゆっくりほぐして子宮周りの血行を良くして眠りました。すると翌朝血の量が復活してました〜😭😭😭😭🥹🥹🥹温めるってほんとに大事なんですね。これからお腹周り温めること意識して生活したいなと思いました。本当にありがとうございました‼️
あい先生初めまして！
いつも生理前は胸が張って少し痛いのですが、なかなか来なくて、この動画のストレッチをしたら次の日に生理が来たので本当に驚きました😳ありがとうございます！
生理が遅れて腹痛ばかり強くなっていてここに来ました。翌日生理来ました！ありがとうございます😊
ガチで凄い!!
一週間生理が遅れてて全然くる気配がなくて少しずつ不安がつのって焦ってこの動画を朝にしたのですが、今日の昼から急に生理特有の辛さが来たと思ったら始まりました!
やっと安心しました!ありがとうございます✨
生理が少し遅れていましたが、来ました。ありがとうございます。
このストレッチしてからの今周期の生理、生理痛もいつもより軽い気がするし、後半ダラダラ出血続くのがスパッ！と終わってくれました😉
嬉しい！ありがとうございます👏
本当に生理来たのでコメントします！1ヶ月前から過小月経、今月もかなり遅れていたためこの動画にたどりつきました。先生の仰る通りに子宮さんに声がけしながらリンパを流したところ、翌朝ちゃんとした生理来ました🎉40代なので、更年期かなと諦めていたので嬉しかったです😂ありがとうございました！
いつもありがとうございます✨
でも色んなお話ししてるので(㊙️話とか笑)ぜひ聴いてみてね🥰
▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W
はじめまして。生理不順で改善のため検索していたところ、この動画に出会いストレッチをして3日後くらいに生理が来ました。ありがとうございました。
予定日に少量しか出ず５日経過
そうだ！あい先生のアレをやろう！と思い立ちホルモン整えしたら翌日にちゃんと生理がきました👏
毎回、効いてる感じがします
ありがとうございます😊
そろそろ生理なのになーと思って数日これやってたら生理来ました👏
アイ先生いつもありがとうございます♪
PCOSもちです。いつも周期は不安定で、3カ月無月経でした。10月末〜毎日夜だけ体操を続けたら今日来ました!継続は力なりなんよ、ですね。これからも毎日続けます。
4日遅れたので心配過ぎて半信半疑で昨日やってみて腰も温めたり色々してたら今朝来ました笑笑ありがとうございます、、