【女性ホルモン整えリンパ✨】生理不順/生理痛/更年期障害、実績多数の毒出しリンパマッサージ

[@user-rw4zs4fb8j]

妊活中ですが、生理不順や不正出血に悩み、リンパマッサージを始めました。
ホルモンバランスを整える動画を中心に始めたところ、
不正出血が止まり、その周期に妊娠できました❤

[@やよい-b5e]

普段からあい先生のリンパマッサージに取り組んでいます。今月なかなか生理が来ず、生理不順のリンパマッサージを2日間続けて行ったところ生理が来ました！マッサージ後にじんわり下腹が暖かくなり昨日はよく寝れた気がします、そのおかげか生理が無事に来ました😊あい先生、これからもついていきます❣️

[@みみん-h2h]

あい先生、聞いてください！あい先生のお陰で妊娠できました🥹
ずっと不妊治療してたんですけど、11月から先生の動画みて色々体操するようになって、12月始めて陽性でました！残念ながら、化学流産でしたが、初めて陽性を見ることができました…🥲 そこから、今月、やっと授かることができました！！ 毎日毎日あい先生の動画見ながら体操してたお陰です絶対🥹！！本当にありがとうございます😢これからも辞めずに毎日体操します！

[@aiai]

嬉しすぎます😭よく頑張ったね😭🫶✨✨✨✨

[@高良暁]

おめでとうございます㊗️㊗️🎉

[@みみん-h2h]

@@aiai ありがとうございます😭♡ これからも応援してます！

[@みみん-h2h]

@@高良暁 優しい言葉ありがとうございます😭♡

[@やまゆみ-o9e]

おめでとうございます🥰
そして愛先生にこのお言葉が届いて更によかったですね🥹🥹
寒い時期も続きますのでどうかお身体大事にしてくださいね😌
陰ながら応援しています😌💓

[@kinomi_chan]

ここ最近、生理痛に吐き気も追加されてしんどかったのですが、あい先生のおかげで試して2日でなんだか体が楽で気持ちもスッキリしてます！！ありがとうございます🥲

[@ながの-t8m]

昔からずっと生理不順でそろそろ対策取らないとなって思っててでも病院とかに行くのはまだためらっているのでこのストレッチやってみます！

[@あーちゃんあーちゃん-l2j]

👧3日目にして生理痛の重いのがきてしまいお昼ご飯もあまり食べられず鎮痛薬、温かいお茶や白湯飲んでも痛みは増す一方で辛かったのですがあい先生のこのリンパマッサージストレッチをしたらだいぶ痛みが軽くなりあんなに痛かったのは何だったの😮❓となってます😊
最近先生の足のマッサージと寝る前リンパストレッチを行う事で眠りが深くなり目覚めが良くなりました✨
ありがとうございます❤

[@matsuki-h2u]

生理前の立ちくらみが辛くてこのストレッチをやったら楽になりました😊ありがとうございます✨

[@kurikabochan]

あい先生神様です！体重はまだ減ってないけどあい先生のマッサージやストレッチやっていたら、明らかに脚と顔がしゅっとしました！！まじで神様！！ありがとう😭✨

[@teto-f2j]

ここ数日あい先生のリンパマッサージを続けていて調子がいいです！
リンパマッサージもそうですがあい先生の一つ一つのコメントに日々の疲れの癒しになってます。
妊活に効くリンパマッサージコーナーがあると嬉しいしいです❤

[@みゆき林-l5w]

あい先生40代後半で生理が閉経向かっているのか？２ヶ月後に生理来るようになり、この動画のリンパストレッチした翌日生理が来ました😊ありがとうございました。

[@Itigo0105]

このストレッチめっちゃ気持ちいい🎉
毎日続けます😊

[@ka1_0htasan]

この動画じゃないんですけど、朝起きたあとと寝る前に先生の動画のマッサージをするようになってから、寝起きが良くなりました。もうすぐ生理が来そうなのでこちらの動画のマッサージをやりました。すごく気分が良いです✌️ありがとうございます😀

[@minato-3373]

サボった日はPMSで起きられない程辛かったんですが、このストレッチをやった次の日はスッキリと起きれてPMSの症状も軽減されてました😭凄い

[@miro_noa]

妊活中でちょっと疲れてたんですけど、
気持ちよく伸びてる感じがして終わったあと
かなりスッキリしてました☺️
ありがとうございます😭
気持ちも身体もリセット出来た気がします🫶
ゆったり今後もリンパ流し継続します🙌

[@ohminnieminnie8033]

再生リストに、「朝オススメ」「寝る前オススメ」って作ってもらえると探しやすいです😮よろしくお願いします

[@こね-l1l]

これ昨日の夜やって今日生理来ました‼︎🥲不順で悩んでたからめちゃくちゃ嬉しいです、、

[@Hotaru-planet]

今月生理が1週間ちょい遅れてて、3日間朝晩いろいろやってたら、今朝急にお腹がきゅーってなってまさかと思ったら生理がきました🎉すごっっ！！！ありがとうございます😢❤
しかも！低気圧で胃腸障害だったのがスッキリ楽になりました！！！ほんとうにありがとうございます！！

[@xllxllxx]

生理が始まって生理痛が酷いのでストレッチしました〜！とても気持ちいいです😭💖💖

[@hirokosasaki9167]

体がダルくて気持ちも弱ってる感じがして久しぶりにこの動画のリンパマッサージやりました😊　何となく気持ちが落ち着いた気がします😢

[@coffeeSwe]

生理痛2日目に薬飲まず夜寝れなくてこのどうがたどりむきました。あい先生のこれ生理痛本当に効いて夜仲良くなく寝れそうです。いつも楽しいお話ありがと♡子供の声たまに入るとやる気upしますはー😂

[@kaori3914]

動画アップされてから寝る前に毎日続けています！もう１つ別の動画と２つで20分位かかるけど、よく眠れるし身体が解れるので習慣になりました😄良い動画に出会えて感謝です🥺

[@りぴぴんご]

予定日当日に生理こさせる作戦としてあい先生の色んな女性ホルモンストレッチしたら予定日ピッタリにきました！！！！！
前回は5日も遅れて不安だったのでめっちゃ嬉しいです🎉🎉🎉🎉🎉

[@sy-gd6xn]

このマッサージとっても気持ちいいです❤
自分の体が喜んでます😊

[@大谷光咲]

セルフハグをした瞬間、涙がドバッと溢れてきて止まりませんでした😭
なんでかわかんないけど…
でも泣けてよかったです。ありがとうございました

[@fukakumo]

あい先生今日もありがとうございます😊あい先生の温かい愛のことば届いてます。ありがとうございます

[@MO-ub9bz]

もうすぐ７０万人ですね♡凄い！一緒にリンパ流したので今夜は良く眠れそうです！久しぶりに、「愛に溢れた１日になりますように」を聞けて嬉しい💛

[@aiai]

ほんとやー🥹そんなところまでみていただき、ありがとうございます😭❤️

[@happy_999]

生理前でイライラして職場で優しく出来なかった時、自分にも優しく出来なくて生理痛がひどくなってました。そんな時にこの動画に出逢えて、10分で体がぽかぽかして生理痛が楽になりました☺️
セルフハグの時は涙が出てきました。あい先生ありがとうございます😊

[@matsuki-h2u]

低用量ピル服用やめてからしばらく生理が来なくて心配してたけど、この動画を昨日やったら今日生理来ました！！ありがとうございます😭

[@林麻未]

10分動画真似しやすいし、続けやすくてとてもありがたいです！
私は今妊活中です！セルフハグ癒されました❤
あいさんの動画毎朝の日課にできたらしたいです🎉

[@ちょんちゃん-d1t]

子宮筋腫のせいで生理痛が酷くなって辛くてイライラするしで、3歳児の暴れん坊の男子の相手が今日しんどかった😂
しかも寝付き悪くて…。これして寝ます！いつもありがとうございます😊

[@じゅりじゅり-x4n]

先生の動画どれもすきですが、
この動画特にすきです💓

[@Hiromi.m835]

あい先生ありがとうございます！毎日癒されてます♪私は今までありとあらゆるダイエットを試しては失敗。あい先生の考え方が大好きでとても共感出来ました！身体にありがとう♡そしてゆる〜く😂
あい先生の沢山の動画を毎日見て今度こそダイエット成功させます💪

[@りぴぴんご]

生理10日ちょっと前、新しい職場での環境に慣れずに風邪型の胃腸炎になって吐き気もしてきつくて生理予定日より大幅に遅れるのを覚悟してたのに、無理のない範囲で5千歩ウォーキング、あい先生のリンパマッサージ続けたら1日だけ遅れましたが無事に生理来ました🥺

[@ピピ-j8g]

あい先生のスーパーいったらここながす、など表現が面白い。けしてあい先生を馬鹿にはしておりません

[@高良暁]

気持ちいいです👌❤今日から続けていきます🎉

[@yummy468]

生理痛が酷くなってきたので、やってみたら痛く無くなりました！
びっくりです！
動画ありがとうございます😊

[@dongurikororo4705]

タイムリーな動画ありがとうございます。現在更年期の真っ最中で日によって寒気がしたり熱っぽかったり...ウイルスが流行ってる中ヒヤヒヤしながら過ごしてます。リンパ流して自律神経整えたいと思います😊

[@aiai]

🥺😍

[@merry2744]

あい先生
初めて1週間くらいで、夜中にトイレ行く回数が増えて、リンパ流れてるって事を実感できました❣️
そして、なんとなく足首がスッキリしたりという気づきもありましたが！
前はキツかったスカートがゆるっと入るようになりました✨
驚きなのが、いつもよりたくさん食べているのに🎉ってところです。
食べたい時に食べたいものを食べたいだけたべてるのに、リンパ流しながら自分の体にあいを注いでたら、こんなにも効果があるのだと実感しました。
お礼をお伝えしたくコメントさせていただきました♡ありがとうございます。

[@aiai]

素敵です🥹🫶✨

[@なえ-x6z]

生理痛が酷すぎたのでやってみたら治まりました！ありがとうございます😿

[@満千子岡本]

行ない始めて約一ヶ月、体重は変化ないのですが、体が引き締り動くのが楽になって来ましたー
全然暖かくもなって来ないので、どれらけリンパが流れてないのかって思って続けてます😵
これからも続けて行きまーす。早く体重に変化がありますように😁

[@にこ-g3b]

毎日やって、どんどん気持ちよさが増していきます。1番苦戦するのは、肩をポンポン叩くところ。右腕で右肩を叩くとき、腕が十分上がらないからしっかり届かない〜💦

[@yukatnk4592]

愛さん、こちらこそありがとうございます🙇愛が溢れている動画に癒やされています🥰

[@あさ-k2j]

リンパストレッチをしていると必ず睡魔が襲ってきます。
どこに効いて欲しいか意識してストレッチをしないといけないのに寝落ち状態です😅困ったものです。
愛先生の動画自体が幸せホルモンですよ💕ちょっとした言い間違いとかクスッと笑えて癒されます！

[@aiai]

嬉しいー🥹💕

[@user-kr1wk2lb6x]

あい先生質問です🥺先生の動画どれも魅力的なのですが、同じ動画を毎日やった方が効果はありますか？？特にお気に入りの動画があるのですが、それ以外のもの気になる〜でもぜんぶやるのは時間が〜と葛藤してます🥺

[@りぴぴんご]

私も同じくです！
その日の体調や気分によってやる動画が違うので同じのを続けたほうがいいのか迷いますよね😅

[@新村にほ子]

時間ある朝は絶対してる。これからの更年期の予防に😢すごい関節固いから助かる😃

[@うたthia]

あい先生のチャンネル登録して動画上から毎日少しずつやり始めてます！
始めて５日くらいになります！
毎日続けたいです。

[@yukahappy32]

あい先生、動画ありがとうございます！
最近気分が沈みがちでしたが、動画見てリンパ流したらめちゃくちゃ気持ち良くて、気分もリフレッシュできました！

[@aiai]

🥹🫶

[@pachinka79]

あい先生お疲れさまです💝
鼠径リンパ節のばしは毎日やってました☺️一連のリンパ流し よく分かりました 今日も動画ありがとうございます💝感謝です

[@aiai]

😌🙏💕

[@好きすきだーい好き-o1e]

今日もありがとうございます✨

[@aiai]

😚❤️

[@やっぴぃライダー]

先生やってるの見えてます😳
早かったです　やるの🙄
やりながら、いろいろアドバイスありがたいしクスッと笑えます　ありがとうございます😊

[@れう-v7w]

6/15🌹体のあちこちが伸びて気持ち良いです🍀

[@三貴安井]

ずっと忙しくて毎日いっぱいいっぱいでなにもできませんでした。
ようやく心を落ち着ける時間ができました。
また、ゼロからですが、
心機一転でがんは

[@jpmmgggad6286]

いつも生理痛が酷くて薬飲まないと動きたくないくらい痛いのですが、生理が来そうな日の夜にやったら、生理痛がめちゃくちゃマシになりました！！
薬飲まなくても平気でした✨
本当に嬉しいです！
セルフハグも、ハグしてくれる相手いないのでやってて楽しいです笑

[@aiai]

ハグー😚🫶❤️

[@jpmmgggad6286]

@@aiai めっちゃ嬉しいです🫶
ちょっと今セルフハグしてあい先生にやって貰う妄想しときますありがとうございます🫶

[@わん-q2e]

生理初日に偶然あい先生を見つけてストレッチをしたら２日目以降生理痛が全く無かったので１日で大ファンになりました🥺
生理不順もどうにかしたいし妊娠もしたいので毎日ストレッチ頑張ります！

[@朝長透華]

あい先生。いつも動画ありがとうございます！
リンパマッサージはちゃんとしているのですが、寒くなってから、ふくらはぎの怠さが朝まで残ってしまいます。
血流が悪いのかと思いレッグウォーマーをしたり休憩の度に少し立ったり歩いたりはしてるのですが改善されないのです。
なにか良い方法はありますか？

[@mikenekolove9422]

自律神経が整わない身体で悩んでいます。
薬も効かず、一生無理だと諦めていましたが、少しずつでも頑張りたいです。
幸い、ストレッチは慣れてまして、骨盤は柔らかいですが、肩甲骨が毎日痛いです😢

[@Aya-fm4tn]

あい先生💞
最近イライラ頻度が増えてきて何か良い方法ないかと悩んでたので、とっても嬉しい💕
こんな事でイライラする事なかったのに！！って思う事が多いんです😭
だから本当にありがとうございます✨先生が『みんなグルグルまわすの早いねやんかぁー』って言った瞬間『あい先生、見てるの？』ってくらいのタイミングだったからビックリしました笑笑
自律神経‼️ととのってください🥺

[@aiai]

見てますよー😎❤️

[@Rina-zx2ed]

0:18 自分用🙂

[@杉山秀明-p6q]

愛先生今日もありがとうございます。、奥さんな体が軽くなったと喜んでいます、私も調子が良いですよ、お陰様です😉💞✨✨

[@aiai]

😭🙏💕

[@niji2813]

初めまして❣️
たまたまRUclips観てて、こちらが目に止まり、やってみました❤
ちょうど、足が冷えていたから、血の循環が良くなりスッキリしました‼️
チャンネル登録もしました😊
セルフハグ良いですね❤

[@uyu8244]

インスタでお見かけしてRUclips検索して来ました🥰🥰
足の浮腫が酷いので、あいさんの動画見ながら頑張ってリンパ流したいと思います🫡✨️
ちなみになんですが、リンパマッサージは男性でも効果ありますか？👦🏻
睡眠の質などに効果あれば彼にもオススメしたいです😇

[@graciastotalesthetic7512]

いつもありがとうございます❤
コツコツ頑張ります❗️
股関節硬くて足裏つけて座れない😂ですが解れる事を願って、、✨

[@aiai]

🥺🙏✨✨✨

[@user-nc5dt4rr7j]

デスクワークのあいまに肩をぽんぽんやってたら、なんか、ぽかぽかしてます✨リンパっ、流れてぇ〰️って、めっちゃゴシゴシやってた🤣ゆっくりなんですね💡

[@chikamiya6209]

おはようございます。朝晩鎖骨と胸鎖乳突筋のリンパ流ししています。２週間で顔が一回り小さくなりました。
このリンパ流しもルーティンに加えますね。セルフハグほんとに気持ちいいですね。
あい先生、ありがとうございます💖

[@aiai]

セルフハグー❤️🫶

[@バラ-f8c]

ヤクルトレディーさんが、ヤクルト届けに来た時に、私リンパマッサージしてるんです、、免疫にもいいからって、えーそれって愛先生？と聞いたらセンタわけで関西弁！　　
愛先生やでと教えてあげました。
数日後に来てやっぱり愛先生でしたって☺️　　すごく嬉しくなりました。

[@aiai]

えー知らないところで話題にしていただけて嬉しい🤣❤️

[@美也く]

ありがとうございます。最後の２つの…足が組めませ〜ん😢

[@aiai]

組めなくていいよ！だんだんできるようになるよー🫶

[@s2--s211]

あいさん、ベビちゃん無事に産まれましたってお知らせ祈ってます。ご自愛して下さいねー

[@miwakoosada8985]

ありがとうございます

[@佳奈子-u6b]

やりたいのですが、身体が硬すぎて正座ができません😭

[@きーりん-i8g]

はじめまして！
あい先生の動画をはじめて、1ヶ月くらいになりました
以前より、体がポカポカになってきています
ちょっと質問なのですが、1日にどれくらい
リンパマッサージをしていいのでしょうか？
たくさんやり過ぎはよくないでしょうか？
よろしくお願い致します

[@user-stymm99817]

PMSで昨日から頭が割れそうで今日も眠れずこの時間まで起きています。
低血圧も相まって死にそうに辛かったのでこれからやってみます！
今日は眠れるといいなぁ、、😭

[@aiai]

寝れるといいなー🥹

[@涙愛-f7l]

1:10 3:20

[@seikokazutasuke]

７０万人おめでとうございます😆還暦間近でも効果ありますか？

[@aiai]

70万人いきました😍ありがとうございます🫶

[@のっち-k8s]

久々のセルフハグは、いいですね😂（笑）

[@柴犬のイーブイ]

あい先生こんばんは！
40代からPMSが酷くなって悩んでました(/_;)
やはり、それもリンパで解決できるのですね‼︎
続けたいと思います！
頑張ります！！
いつも優しいあい先生のトークありがとうございます♡

[@aiai]

ゆるーく続けてね😚🫶

[@ゆち-s6p]

ハグして揺れてると必ず眠くなります😴

[@ゆち-s6p]

生理がきて朝から不安な気持ちでしたが最後のハグで気持ちが楽になりました☺️
ほんとにハグって効果あるんですね！

[@かよ-d5n]

あい先生。
毎日動画をみながらリンパ流してます！
最近は旦那と娘も参加して、みんな翌朝が軽くなってるみたいです。
ありがとうございます！
私は大きな子宮筋腫があるのですが、子宮の血流がよくなるリンパマッサージやストレッチはあまりやらない方がいいのでしょうか。。？(T-T)

[@つき-r4n]

生理前でイライラ憂うつだったので来ました〜あい先生お世話になっております🥹‪🫶🏻サポートしてくださっていつもありがとうございます(◍ ´꒳` ◍)‪🫶🏻‎🌟

[@ブタメガネ-s2o]

生理が全然来ません😢

[@若藤美和]

あい先生
リンパマッサージ最高です(^o^)丿
続けていきます

[@畠山祐子-w9v]

体。暖かくなり便秘も解消!

[@aiai]

😍🫶

[@pachinka79]

やったー🎵今日も １コメ
運動はあとで💝

[@aiai]

1コメおめでとー🫶✨

[@pachinka79]

@@aiai ありがとうございます💝

[@にこ-g3b]

セルフハグ！お気に入りです。

[@つき-r4n]

あーおちつくーあい先生❤️

[@aiai]

ありがとうございます✨よければvoicyも聴いてみてね🥹
▶︎ r.voicy.jp/xYQm44ELm2W

[@akolifewithluke8059]

今回のマッサージは1番気にしてる下半身を充分に伸ばしてストレッチできてとても心地いいです✨やっていくうちに体も柔らかくなりそうですね☺️
自分に合いそうなマッサージをピックアップしてメモに保存してそれぞれやっていても気持ちよくできるので続けられそうです˶˙ᵕ˙ )ﾉﾞ

[@bekw8880]

Hello massage 💐 therapist 😉

[@aiai]

❤️