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오홋 이제 따라할 수 있을것 같아요 당장 오늘 밤부터 연습하고 잘거에요 뱀이 내는 소리 쉭~~😜하며 숨내시고그럼 되는거죠. . 감사합니다~ ~ ^^제가 코어란게 전혀 없어서 잘될지모르겠어요. 친절한 영상 짱좋아요.
스스로 코어 근육이 약하다고 느끼신다면 운동을 잘 하고 싶어도 잘 안되셨을텐데그럼 오늘 저녁부터 하신다고하니 꾸준함을 응원할께요🙏
오홋 이제 따라할 수 있을것 같아요
당장 오늘 밤부터 연습하고 잘거에요
뱀이 내는 소리 쉭~~😜하며 숨내시고
그럼 되는거죠. . 감사합니다~ ~ ^^
제가 코어란게 전혀 없어서 잘될지
모르겠어요. 친절한 영상 짱좋아요.
스스로 코어 근육이 약하다고 느끼신다면 운동을 잘 하고 싶어도 잘 안되셨을텐데
그럼 오늘 저녁부터 하신다고하니 꾸준함을 응원할께요🙏