코어운동 허리 아프지 않고 코어가 강해지길 원한다면 이 운동부터🙏

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @naganda9988
    @naganda9988 11 месяцев назад

    오홋 이제 따라할 수 있을것 같아요
    당장 오늘 밤부터 연습하고 잘거에요
    뱀이 내는 소리 쉭~~😜하며 숨내시고
    그럼 되는거죠. . 감사합니다~ ~ ^^
    제가 코어란게 전혀 없어서 잘될지
    모르겠어요. 친절한 영상 짱좋아요.

    • @GOPT-ll9re
      @GOPT-ll9re  11 месяцев назад

      스스로 코어 근육이 약하다고 느끼신다면 운동을 잘 하고 싶어도 잘 안되셨을텐데
      그럼 오늘 저녁부터 하신다고하니 꾸준함을 응원할께요🙏