Я хочу выразить слова восхищения, поблагодарить за уникальные тренировки и подход к своему делу!!! Раньше я сильно калечила своё тело занимаясь по тренировкам людей малознающих своё дело, они практически ничего не объясняли. Когда я увидела Веронику на канале Workout, я влюбилась, сегодня нашла этот канал. Каждое утро выполняю йога комплекс упражнений для начинающих. Заметила, что руки хорошо укрепляются и не так сильно трясусь от напряжения. Абсолютно НИЧЕГО не болит, все мои суставы в порядке, ранее сильно их травмировала неправильным выполнением упражнений. БОЛЬШУШЕЕ САПАСИБО!!!
Я первый раз в жизни делаю упражнения с этом шаром, было сложно, но мне очень понравилось, так ещё влюбилась первый раз в жизни, не в человека, а в шар. Прекрасная тренировка!
Упражнения на заднюю поверхность ног просто огнище, я еще ни разу так хорошо свои мышцы бедер не ощущала! Однозначно попадает в ряд моих любимейших трень, выполняю каждый вечер. Спасибо! 💜💜💜💜
Доброго времени суток Вероника. Я увидела это занятие и очень воодушевилась и теперь очень хочу заниматься с мячом, который до этого просто лежал. Спасибо вам большое за такую тренировку и за темп, который приемлем.
Сегодня купила мяч. Зашла на Ютюб посмотреть упражнения и сразу попала на вас. Тренировка супер!!! 👍🔥 Даже не буду больше смотреть ролики других инструкторов. Благодарю вас, Вероника! 🙏❤️
обожаю этот комплекс, уже год стабильно по нему тренируюсь! мне тяжело себя заставить заниматься спортом, потому что я его ооооочень не люблю.. но Вероника настолько заряжает позитивом! и упражнения очень комфортные и интересные! поэтому на этот канал всегда сама прибегаю заниматься♥️
Огромное спасибо. Чудесная тренировка, приятный голос, ненавязчивая музыка - то что надо. Я восстанавливаюсь после комплексного лечения рака молочной железы. На занятиях ЛФК при реабелитации в стационаре мы занимались с фитболом и я решила продолжить занятия дома. Поверьте, было пересмотрено огромное количество видео, но именно на ваших "сошлись все звезды" - качество видео, темп, голос, музыка. Единственно, женщинам с моей проблемой категорически противопоказано все упражнения, которые могут спровоцировать лимфостаз и связаны с нагрузкой на руки, поэтому все такие упражнения в этом комплексе я заменяю. Подумайте над специальным видео, а лучше комплексе минут на 30 с учётом особенностей после мастектомии. Нас много. Перед этим занятием я делаю ещё зарядку по вашем видео. Ещё раз огромное спасибо!
Вероника, вы - чудо тренер! Влюбляете в спорт с каждым разом всё больше и больше. Никакие марафонов, только тренировки с вами и уже за 1,5 месяца минус 6 кг. Спасибо вам огромное за профессионализм и мотивацию!!! Кстати, только купила фитбол и появилась ваша супер тренировка, которую с удовольствием сделала😉💪
Вероника спасибо за комплекс упражнений, для начинающих самое то. Мне очень понравилась ваша подача материала и ваш лёгкий смех в каких-то моментах. Получилась лёгкая ( в эмоциональном плане) и непринуждённая тренировка.
Великолепно, Вероника! Я влюбился в фитбол, а ваша непревзойденная улыбка поднимает мне настроение и заставляет улыбаться еще долго после окончания тренировки! От всего сердца благодарю вас за этот ролик!
Спасибо огромное! Сейчас восстанавливаюсь после воспаления сидалищного нерва. Много Ваших комплексов в этом помогают. Ещё отдельное спасибо за объяснения как выполнять и на что обращать внимание, это помогает не навредить себе. Спасибо!!!
Я почувствовала так, словно я в зале, с собственным тренером. Было трудновато, но в то же время, благодаря вашему голосу и тщательным объяснениям, я расслабилась 🫠 Осталась в неимоверном восторге! Спасибо большое ❤
Вероника, благодарю! Этот комплекс для меня как палочка- выручалочка! Делаю с утра, когда мало времени и я тороплюсь За 15 мин проработались все группы мышц, и тонус тела обеспечен на пару-тройку дней 🎉
Случайно наткнулась на Ваш ролик, какая гармония с мячом, я в восторге, Вы правы, уже сколько лет пылится у меня мячик, но вот достала, накачала, буду заниматься.
Большое спасибо, отличный короткий комплекс, не требующий сверхнапряжения, но и не совсем лафа. Сейчас работаю на удаленке и очень удобно за 15 минут во время обеда обеда размять мышцы. Хотелось бы еще утреннюю заряду с фитболом
Пользуюсь этими тренировками в дни между посещениями зала и кайфую! Огромное удовольствие заниматься с фитболом, вы правы!💖 Спасибо большое, делаю по 2 повторения всегда и на следующий день живот хорошо втягивается.👍🏼😍
По дому все время пинала мяч, из одной комнаты в другую, иногда дети с ним играют, но после этого комплекса он стал моим незаменимым помощником, спасибо вам, Вероника 💯
Эта тренировка изменила мое тело! Я вам так благодарна за нее. Ни дня не прошло, чтоб я не выполнила ее. Решилось множество моих проблем. Нарушенная координация движений, кривой позвоночник, низкое давление - все это в прошлом. К тому же, у меня теперь пресс моей мечты. И это всего лишь 15 минут в день. Первое время этот комплекс был нереально сложным для меня: теряла равновесие, шар ускользал от меня, ужасная крепатура. Сейчас заниматься - одно сплошное удовольствие! P. S. Первые слова благодарности я написала 3 месяца назад, но комплекс стала выполнять еще 5 месяцев назад. Систематичность - залог успеха.
Я хочу выразить слова восхищения, поблагодарить за уникальные тренировки и подход к своему делу!!!
Раньше я сильно калечила своё тело занимаясь по тренировкам людей малознающих своё дело, они практически ничего не объясняли. Когда я увидела Веронику на канале Workout, я влюбилась, сегодня нашла этот канал. Каждое утро выполняю йога комплекс упражнений для начинающих. Заметила, что руки хорошо укрепляются и не так сильно трясусь от напряжения. Абсолютно НИЧЕГО не болит, все мои суставы в порядке, ранее сильно их травмировала неправильным выполнением упражнений. БОЛЬШУШЕЕ САПАСИБО!!!
Очень здорово! Спасибо огромное!!!
МЕГА КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА,
Спасибо Вероника, все горит!!!!!!!
Очень толковая тренировка. Ничего лишнего. Особенно восхитили упражнения на ноги и руки. Подписка. Благодарю❤️
Огромная благодарность. Один из лучших комплексов для начинающих.
Вероника, спасибо, больше за комплекс. Было бы здорово, если бы вы сняли комплекс упражнений на растяжку всего тела с фитболом.
Да уж... было бы здорово!
Я первый раз в жизни делаю упражнения с этом шаром, было сложно, но мне очень понравилось, так ещё влюбилась первый раз в жизни, не в человека, а в шар.
Прекрасная тренировка!
Вероника, спасибо! Уже года два, как я нашла этот твой комплекс, иногда ухожу, ищу новые, но все время возвращаюсь опять!
Это невероятно :) Только подумала в комментариях попросить тренировку с фитболом, а с утра такой сюрприз. спасибо огромное!
Фитнес совпадение))
Р
Упражнения на заднюю поверхность ног просто огнище, я еще ни разу так хорошо свои мышцы бедер не ощущала! Однозначно попадает в ряд моих любимейших трень, выполняю каждый вечер. Спасибо! 💜💜💜💜
Доброго времени суток Вероника. Я увидела это занятие и очень воодушевилась и теперь очень хочу заниматься с мячом, который до этого просто лежал. Спасибо вам большое за такую тренировку и за темп, который приемлем.
Вероничка! Вы как солнечный лучик! Спасибо за чудную тренировку!
🌞🌞🌞
Спасибо огромное!
Прекрасная тренировка. Мышцы замечательно проработались, даже не ожидала. Огромное спасибо, Вероника!
Сегодня купила мяч. Зашла на Ютюб посмотреть упражнения и сразу попала на вас. Тренировка супер!!! 👍🔥 Даже не буду больше смотреть ролики других инструкторов.
Благодарю вас, Вероника! 🙏❤️
Отлично, супер, благодарю, а упражнение "жук"-гениальное!!! розблокировка седалищного нерва, без мануального .супер
обожаю этот комплекс, уже год стабильно по нему тренируюсь! мне тяжело себя заставить заниматься спортом, потому что я его ооооочень не люблю.. но Вероника настолько заряжает позитивом! и упражнения очень комфортные и интересные! поэтому на этот канал всегда сама прибегаю заниматься♥️
Обычно тренировки делаю по 1 разу, благо выбор у вас большой, но к этой вернулась ещё. Спасибо!!!
Класс! Только недавно искала тренировку с фитболом и ты тут как тут! Спасибо🤩
Классно! Наконец-то мой фитбол выкатится из угла!Ждем, предвкушаем!
ТОЛЬКО НЕДАВНО МЕЧТАЛА О ТАКОЙ ТРЕНИРОВКЕ!!!!! ВЕРОНИКА - ВЫ МАГИЧЕСКАЯ ДЕВУШКА!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!!
❤️
Замечательная тренировка, если можно Вероника ещё сделай тренировки с фитболом, большое спасибо
Огромное спасибо. Чудесная тренировка, приятный голос, ненавязчивая музыка - то что надо. Я восстанавливаюсь после комплексного лечения рака молочной железы. На занятиях ЛФК при реабелитации в стационаре мы занимались с фитболом и я решила продолжить занятия дома. Поверьте, было пересмотрено огромное количество видео, но именно на ваших "сошлись все звезды" - качество видео, темп, голос, музыка. Единственно, женщинам с моей проблемой категорически противопоказано все упражнения, которые могут спровоцировать лимфостаз и связаны с нагрузкой на руки, поэтому все такие упражнения в этом комплексе я заменяю. Подумайте над специальным видео, а лучше комплексе минут на 30 с учётом особенностей после мастектомии. Нас много. Перед этим занятием я делаю ещё зарядку по вашем видео. Ещё раз огромное спасибо!
Скорейшего вам выздоровления, обязательно подумаем!
Вероника, вы - чудо тренер! Влюбляете в спорт с каждым разом всё больше и больше. Никакие марафонов, только тренировки с вами и уже за 1,5 месяца минус 6 кг. Спасибо вам огромное за профессионализм и мотивацию!!! Кстати, только купила фитбол и появилась ваша супер тренировка, которую с удовольствием сделала😉💪
Как же здорово! Радуюсь Вашим успехам!
Вероника спасибо за комплекс упражнений, для начинающих самое то. Мне очень понравилась ваша подача материала и ваш лёгкий смех в каких-то моментах. Получилась лёгкая ( в эмоциональном плане) и непринуждённая тренировка.
Умница,какой хороший тренер,благодарю...единсвенно эти упражнения лучше делать босиком
Великолепно, Вероника! Я влюбился в фитбол, а ваша непревзойденная улыбка поднимает мне настроение и заставляет улыбаться еще долго после окончания тренировки! От всего сердца благодарю вас за этот ролик!
Огромное спасибо! Вы просто умница! Побольше бы таких тренеров!
Спасибо огромное! Сейчас восстанавливаюсь после воспаления сидалищного нерва. Много Ваших комплексов в этом помогают. Ещё отдельное спасибо за объяснения как выполнять и на что обращать внимание, это помогает не навредить себе. Спасибо!!!
Сделала!Теперь задняя часть бедра приятно болит!Спасибо вам за эту тренировку-зарядку.Зато сразу проснулась и такой заряд бодрости!
Я почувствовала так, словно я в зале, с собственным тренером. Было трудновато, но в то же время, благодаря вашему голосу и тщательным объяснениям, я расслабилась 🫠 Осталась в неимоверном восторге! Спасибо большое ❤
Люблю фитбол. А фитбол с Вероникой просто супер!
Вероника, благодарю! Этот комплекс для меня как палочка- выручалочка! Делаю с утра, когда мало времени и я тороплюсь
За 15 мин проработались все группы мышц, и тонус тела обеспечен на пару-тройку дней 🎉
Случайно наткнулась на Ваш ролик, какая гармония с мячом, я в восторге, Вы правы, уже сколько лет пылится у меня мячик, но вот достала, накачала, буду заниматься.
Спасибо!
Очень классная тренировка 😍
А можно еще тренировок с фитболом? 🙏
Мне прям очень понравилось, походка изменилась, постоянно ввтянутой себя чувствую. Спасибо большое
Спасибо большое! Отличные упражнения! С удовольствием, тренируюсь с вами
Большое спасибо, отличный короткий комплекс, не требующий сверхнапряжения, но и не совсем лафа.
Сейчас работаю на удаленке и очень удобно за 15 минут во время обеда обеда размять мышцы. Хотелось бы еще утреннюю заряду с фитболом
Супер тренировка. Мяч долгие годы пылился дома и наконец то ему нашлось применение. Тренировка посильна и недолгая по времени. Спасибо.
Благодаря тому что купила фитбол и искала занятные тренировки- нашла Ваш чудесный канал! Спасибо за Ваш Труд!))
Добро пожаловать, занимайтесь с удовольствием 😊
Спасибо за тренировку! За небольшое количество времени прокачивает все нужные мышцы! Для тех, у кого сидячая работа, бесценно! Поясница прямо ожила❤
Спасибо за тренировку!
Благодарю ! Великолепный комплекс! Делаю его 2 недели и не перестаю удивляться :).
Великолепные тренировки на фитболе ❤️🔥 мое тело говори Вам спасибо 🙏
Спасибо за подборку упражнений)
Отличная тренировка с фитболом, очень приятные ощущения в теле после такой разминки. Спасибо!!
Today I've come back to this training after a year. What a pleasure! Thanks!
Спасибо большое. Сегодня впервые сделала эти упражнения с фитболом.
Благодарю,Вероника.Очень нравится заниматься вместе с тобой
Прекраснейше! То, что нужно моему тельцу - по нагрузке, по общему времени и длительности каждого упражнения; для ушей и глаз услада :) Благодарю.
Спасибо за тренировку! Супер, все мышцы на месте :)))) горят!!!
Пользуюсь этими тренировками в дни между посещениями зала и кайфую! Огромное удовольствие заниматься с фитболом, вы правы!💖
Спасибо большое, делаю по 2 повторения всегда и на следующий день живот хорошо втягивается.👍🏼😍
Какая умничка, Вероника.Профессионально,доходчиво .Приятно смотреть Музыка не отвлекает, тихохонько.Все рассказывает .Супер😂😂😂
Супер , Благодарю Вас . Тренировки с фитболом теперь мои любимые)
Снова и снова возвращаюсь к этой тренировке, фитбол это one love👍 с нетерпением жду новых тренировок
Спасибо большое за труд, вы делаете большое дело! Такое удовольствие от тренировки, такой прилив энергии и сил!
Эффективные и оригинальные упражнения) Сделала все на одном дыхании
Наконец-то стряхну пыль со своего фитбола) спасибо!)
Вы -умница!
❤ Вероник спасибо занимаюсь
Спасибо за тренировку! Очень кстати
Спасибо большое тебе Вероника очень приятно очень интересно тренировки
Очень понравились тренировки, спасибо за видео, все просто и доступно 😊
Спасибо Вероника! Нашла то ,что искала....почти влюбилась в фитбол)))
Упражнения все хорошие. Вероника , большое спасибо!!!
Спасибо, Вероника!
Ваша тренировка ❤ Вы, прекрасны!
Отлично ведёте урок! Спасибо
15 минут кайфа! Спасибо!
По дому все время пинала мяч, из одной комнаты в другую, иногда дети с ним играют, но после этого комплекса он стал моим незаменимым помощником, спасибо вам, Вероника 💯
Спасибо, классная тренировка
Восторг! Получила и напряжение и расслабление! Спасибо огромное, подписалась😊).
Вероника, спасибо большое, очень хорошие упражнения, и Вы приятный, улыбчивый человек!
Спасибо за прекрасное утро с фитболом)
Неймовірні відчуття, легкість. Безмежно вдячна за вашу працю, енергетику. Обожнюю ваші тренування
Большая благодарность вам за это ценное видео❤буду заниматься вместе с вами .
Вероника, тренировка, как всегда, отличная! Жду ещё тренировок с фитболом!
Спасибо! Делаю по утрам этот комплекс, а сегодня занимались с сыном 6 лет❤
Вероника, шикарная тренировка! Взбодрилась и тело в тонусе! Спасибо огромное!
Больше спасибо! очень понравилось, делаю периодичеси упражения с этим видео, чувствую эффективность. и спина не болит после долгой сидячей работы!
Тренировка классная, спасибо. Не хватило в конце растяжки на ноги
Влюбилась действительно!❤ благодарю!
Вероника - умница, красавица.
ШИКАРНАЯ ТРЕНИРОВКА 🩷🩷🩷🩷спасибо
Совершенно верно, лучше медленно, зато верно. Здоровый фитнес не терпит рывков толчков и быстроты...💯👍🤝
Большое спасибо за эти упражнения! Каждый день выполняю. Отличный комплекс, после первого занятия болели ВСЕ мышцы.
Эта тренировка изменила мое тело! Я вам так благодарна за нее. Ни дня не прошло, чтоб я не выполнила ее. Решилось множество моих проблем. Нарушенная координация движений, кривой позвоночник, низкое давление - все это в прошлом. К тому же, у меня теперь пресс моей мечты. И это всего лишь 15 минут в день. Первое время этот комплекс был нереально сложным для меня: теряла равновесие, шар ускользал от меня, ужасная крепатура. Сейчас заниматься - одно сплошное удовольствие!
P. S. Первые слова благодарности я написала 3 месяца назад, но комплекс стала выполнять еще 5 месяцев назад. Систематичность - залог успеха.
спасибо за тренировку,очень понравилось
спасибо огромное. доступные упражнения, люблю фитбол
Он действительно пылится.Вероника как Здорого и классно.Очень понравилось.Благодаою тебя🤗😘
Вероника-Вы чудо☺️👍⛹️♀️
Спасибо большое за тренировку
Редко пишу комментарии, но это 🔥 спасибо за прекрасный комплекс
Спасибо за вдохновение,уважаемая Вероника💗
Прекрасная тренировка! Благодарю!💐
Хочу еще тренировку с фиболом!))))
Спасиба вам огромный, супер упражнений...
прекрасная тренировка!! Вот бы побольше таких тренировок с фитболом!!))
Вам удалось влюбить нас в фитбол❣️
Спасибо Вам большое.
Здравствуйте Сегодня начну эту тренировку спасибо 🙏
Вааау, тренировка с фитболом! Уже планирую сделать ее, а то мой все лежит без дела :)
Понравилось, спасибо, ждём ещё!
Вероника!!!! Супер материал и подача! Говорю как коллега по цеху! Молодец!