ЙОГА + ПИЛАТЕС с ФИТБОЛОМ | Здоровое тело и душевное спокойствие с Фирсовой Екатериной
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- Предлагаем вашему вниманию очередное занятие из серии онлайн-уроков с большими мячами (фитболами).
Вы узнаете о новых упражнениях и научитесь выполнять более сложные комплексы для достижения эффективного результата - здоровья тела и душевного спокойствия.
Обратите внимание: выполнение некоторых рассматриваемых на занятии упражнений не рекомендуется людям, имеющим проблемы с позвоночником (главным образом - межпозвоночные грыжи).
Другие упражнения доступны всем, однако выполнять их нужно осторожно и с соблюдением рекомендаций тренера. 
Спорт
Спасибо большое, отличная тренировка 👍Мне 63 года , и я уже хожу на тренировки с фитболом ,кому за 50 , но ваш комплекс просто прелесть 💖 То что нужно нам всем, и ваше внимание к правильности выполнения упражнений - Очень Важно! Вы замечательная тренер ,симпатичная и приятная девушка, и ваш голос очень приятный и отлично воспринимается слухом 😍💖
Желаю всем успехов и здоровья 🎉🌲🎅
Очень понравилась тренировка ,я как-будто вместе с вами оказалась в спортзале, очень интересно и позитивно ,спасибо за хорошее настроение и бодрость духа ,я с вами!!! Всем доброго и чудесного дня!)😍
Маргарита доброго дня. Спасибо большое за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье
Отличные упражнения!)
а то все или прыгают, или какие то отрывки...для меня 50+ супер, то что искала! Спасибо 👍
Катя, вы чудо! Как я счастлива, что нашла ваши тренировки. Вы лучшая!
Спасибо большое за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru тренируйтесь на здоровье!
Супер-комплекс!!! Спасибо огромное!!!
Елена на здоровье. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru
Добрый день! С Вами уже давно. Мне очень нравится ваши практики и надеюсь, что появятся новые❤
Андрей добрый день. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок!
❤Супер
Спасибо за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье!
Екатерина + Фитбол + йога - это бомба)) . Спасибо
Спасибо Вам, что тренируетесь с нами! Здоровья и бодрости Вам! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 47 уроков по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Спасиьо ьольшое
Арслк операции еа головном мозге первая моя трееиррвка с Вами
Дай Бог здоровья всес
Спасибо за труд!!!
Браво! Супер!❤
@@Трезваяоценка спасибо большое за приятные слова. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок!
Благодарю за тренировку❤❤❤
За профессионсльное сопровождение. Отдельное спасибо за напоминание и пояснение дыхания.
То самый для меня, сложный момент в пилатесе.
Какой чудесный микс йоги, пилатеса, фитбола! Очень рада, что увидела эту тренировку, подписалась на канал, спасибо 😊
Анжела спасибо большое за отзыв и подписку. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье)
Урок очень нравится！Нет утомляющих вступлений. Каждое движение проговаривается легко без усилий, погружение в себя. И главное дыхание, слышно каждый Ваш влох. Только благодарность！
Ольга доброго дня! Спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
Ваша тренировка стала частью моего утра! Так погрузилась в процесс, что в конце хлопала в ладоши вместе с вами перед телевизором 😁 Благодарю 🌞
Юлия очень приятно читать ваш отзыв. Приглашаем на наш сайт timestudy.ru там есть все 50 полных урока по этому направлению. Приятных вам тренировок!
Очень классная тренеровку 🙏🌹❤️Я с таким наслаждением сделала , Благодарю 🙏🌹❤️
Музыкально сопровождение и голос тренера +100500❤️❤️❤️🔥
Круто! Спасибо) Побольше бы занятий на фитболах
Спасибо! Все занятия по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
Спасибо большое за тренировку! С Катей занималась прям много лет назад. И сразу узнала !!!! Первый раз делаю упражнения на мяче. Очень понравилось! ❤❤❤
Здорово, столько лет занимаетесь и открыли для себя новое!
Отличное занятие ,спасибо.
Можно ещё треноровочки с фитболом 🙏🙏🙏
Благодарю за занятие! Замечательная тренировка👍
Мария на здоровье. Все уроки по этому направлению йога и пилатес вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru
Спасибо за уроки большое!успехов вам!
Арина спасибо! Заходите на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных тренировок!
О, Катюшу не узнала, она изменилась, повзрослела, но осталась столь же женственной! Занятие чудесное, сбалансированное! Делать это нелегко, как кажется с первого взгляда! Все грамотно и обдуманно, и уж точно, прибавит и гибкости с женственностью, и здоровья! Всем теплоты и мира в семьях! Спасибо 👌🤗
Искренне благодарим Вас за тёплые слова! Будьте здоровы, занимаясь вместе с нами! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Смотрю все тренировки с Екатериной, на шпагат тоже с ней, и фитбол теперь тоже) спасибо
Спасибо! Делаю гимнастику ежедневно,очень нравится.
ОООчень понравилось занятие! Спасибо)
Пожалуйста! Все 45 уроков по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru Хорошего дня!
Катюша, так приятно увидеть родное лицо! Занимаюсь пилатесом онлайн. Твой комплекс беру с огромным удовольствием.
Елена спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению есть на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок!
Очень понравилась тренировка, спасибо большое ❤️❤️😘
Пожалуйста! Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня! ¬¬¬¬По любым вопросам обращайтесь: WA: +7-923-125-55-01, Почта: info@timestudy.ru
Спасибо большое за тренировку?
Елена на здоровье. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь на здоровье!
О, спасибо большое!
Спасибо за урок! Внешне спокойный, внутренне напряженный - это классно! ( мне 70)!
Галина, Вы молодчина! Рады, что Вы занимаетесь вместе с нами! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все 47 уроков по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Спасибо! Сделала комплекс вместе с вами ❤
Юлия, Вы молодчина! Спасибо за обратную связь! Все 47 уроков по данному направлению Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Спасибо за такую классную тренировку ❤️ очень классно было
На здоровье! Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок!
Ну какие вы молодцы! Спасибо огромное за урок! Такие занятия просто ,как воздух необходимы для тех, кто не имеет возможность ходить в фитнесклубы
Пожалуйста. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
Закрутили так Закрутили! Спасибо прохрустелся!
Михаил, спасибо за отзыв! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
@@AntonGorlanov Спасибо за предложение, с большим удовольствием!
урааааа, любимый тренер!
Виктория, разделяем Вашу радость!😄
Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Очень понравилось, время пролетело незаметно, спасибо большое)))
Ирина спасибо! Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!
Благодарю,девочки❤️🥰😘💐🌺🌹упражнение *стрела*, для неадекватных людей как я, советую делать в шлеме🤣🤣🤣ибо можно пробить стену и прочие предметы на пути стрелы интерьера- головой
Здравствуйте, в связи с ближайшим закрытием ютуб, вы переехали на рутуб? Не могу вас там найти! Переезжайте, пожалуйста, чтобы мы вас не потеряли!
Хороший мягкий комплекс ✌🏻
Ксения спасибо! На нашем сайте timestudy.ru есть все уроки по этому направлению! Хорошего дня!
fitness timestudy_ru занимаюсь )
@@КсенияГончарова-т6я молодец!
❤❤❤❤
Реклама бесит но Катя просто супер тренер ❤
А чё всмысле?
тренировка прошла так не заметно прикольно спасибо большое !
Настя спасибо за отзыв. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Приятных вам тренировок!
😻😻😻😻
👏👏👍🤗😘
👍
На здоровье! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
Первое упражнение скрутка, при позвоночной грыже нельзя, почему не сказали
Почему то тошнит после тренировки, хотя как и после других. Отчего такое может быть ?
У меня не понятное состояние после занятий… правда не занималась пару лет. Купила фитбол на днях . Сделала курс и ощущение, будто на каруселях каталась до тошноты.
@@marchdaisy8444 ну вот спустя 5 дней уже все хорошо, я просто не занималась 3 года
@@pronechka_vera т е ощущения проходят, чем чаще начинать заниматься?
@@marchdaisy8444 да
В если нет фитболла?
Здравствуйте! Если у Вас нет фитбола, то Вы можете выбрать для себя другой комплекс(урок). Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01
+1
Не реально 🤷
Анна спасибо! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru приятных тренировок!
@@AntonGorlanov
Ну хорошо ☺
கோகில
Как вы представляете можно делать йогу с таким количеством рекламы!!!! Вы либо зарабатывайте, либо помогайте людям! Никакой подптски
Англия доброго дня. Реклама в России ютюбом отключена. Как вы её можете видеть непонятно