ഡോക്ടർ ഇത്ര നന്നായി വിവരിക്കുന്നതുകൊണ്ട് സാധാരണ ജനങ്ങൾക്ക് പോലും നന്നായി മനസ്സിലാകുന്നതാണ്.. വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ക്ലാസ്സ്... ഡോക്ടർക്ക് എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും മതിയാവില്ല.... --...
DR = വളരെ വിശദമായി. തന്നെ പറഞ്ഞു ഇത്ചിലDR: മാരെ പറയുന്നുള്ളൂ എന്നും പറയുന്നു...> പ്രമേഹം ഒരുജിവിതശൈലീ രോഗമാണ് പിന്നെ എന്തിനാണ് ഇവർ മരുന്ന് എന്തിനാണ് കഴിപ്പിക്കുന്നത് -- ? ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങളായ,കൊളസ്ടൊൾ --> ഷുഗർ, പ്രഷർ, മറ്റും, ഭക്ഷണത്തി ലൂടെ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി സൃഷ്ടിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന അനുഭവത്തിലൂടെ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയത് കൊണ്ടും ---> താങ്കളെ പോലെ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങ ൾ ക്ലാസ് നൽകുന്നവരിൽ നിന്നും മറ്റ് വിവിധ വായനകളിലൂടെയും കഴിഞ്ഞ 13 വർഷമായി ഭക്ഷണത്തിലൂടെ സ്വയംപാചക ത്തിലൂടെ, കുടിവെള്ളത്തിലൂടെ --> നിരീക്ഷണ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തി കൊണ്ട് അമ്പതിലധികം പേജ് ഉള്ള പുസ്തകം എഴുതി പബ്ലിഷിംഗ് ചെയ്തിട്ടില്ല.🎉 DR: അവർകളുടെ പഠനാർഹമായ ക്ലാസ്സകൾ പ്രതിക്ഷിക്കുന്നു ----> സ്നേഹത്തോടെ..> CM, ALINCHU VAD
Sir ഞാൻ 28 വർഷമായി diabetic patient ആണ്. ഞാൻ ഇപ്പോൾ പൂർണമായും അതിൽനിന്നും മോചനം നേടി 1 മാസം ഞാൻ വളരെ control ചെയ്തു ഇപ്പോൾ ആഹാരത്തിൽ control ചേയ്യുക ആണ് പഞ്ചസാര പൂർണമായി ഒഴിവാക്കി പകരം ശർക്കര ഉപയോഗിക്കുന്നു ദിവസം 2 ചായ മധുരം ഇട്ട് കുടിക്കും.ചോറ് കഴിക്കുന്നില്ല പകരം ഗോതമ്പു ഗുപ്പൂസ് രാവിലെ 1 %ഉച്ചക്ക് 1 രാത്രിയിൽ 1 മുട്ട ദിവസവും 2 എണ്ണം കഴിക്കും തൈര് മിക്കവാറും ദിവസം കഴിക്കും പിന്നെ രാത്രിയിൽ froots ഏതെങ്കിലും ഒരെണ്ണം കഴിക്കും മത്തൻ ക്യാരറ്റ് കുക്കുമ്പർ ഇതെല്ലാം കഴിക്കും കപ്പലണ്ടി കഴിക്കും ദിവസവും നല്ലത് പോലെ വെള്ളം കുടിക്കും ജീരകം മല്ലി മഞ്ഞ പൊടി ഉലുവ പൊടി ഏലക്ക ഗ്രാമ്പു ഇതിൽ ഏതെങ്കിലും ഓരോ ദിവസവും മാറി മാറി ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച്‌ വെള്ളം കുടിക്കും HBA1C 9.8 ആയിരുന്നു അത് ഒരു ഗുളിക പോലും കഴിക്കാതെ 7 ആയി 242 fasting sugar 102 ആയി. ഇനി ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്യുമ്പോൾ വീണ്ടും കുറയും HBAIC എനിക്ക് ബോഡിയിൽ അറിയുവാൻ കഴിയുന്നുണ്ട് THANKS DOCTOR VALUABLE YOUR ADVICE ❤
Hello Sir! I have read many advises from many experts regarding best dietary intake for diabetic people. But no one except yourself have explained it so well and in simple terms,with correct diagrams ,so far! Many thanks 🙏 May God Bless You🙏🙏🙏
We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W Thank you 🙏
We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W Thank you 🙏
We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W Thank you 🙏
We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W Thank you 🙏
We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W Thank you 🙏
Kindly do a video on how to decrease total cholesterol and LDL. Will this diet be beneficial to reduce cholesterol and LDL too? Also let me know how to increase weight and reduce cholesterol and LDL.
Cholesterol and fat is a complicated topic so can't be discussed in one single video. So I'm planning to start a series of video on fat and cholestrol to clarify the misconceptions about fat
ഡോക്ടർ ഇത്ര നന്നായി വിവരിക്കുന്നതുകൊണ്ട് സാധാരണ ജനങ്ങൾക്ക് പോലും നന്നായി മനസ്സിലാകുന്നതാണ്.. വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ക്ലാസ്സ്... ഡോക്ടർക്ക് എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും മതിയാവില്ല.... --...
കടലയുംപയറുംകഴിക്കാമോ Doctor
❤
Thankyou doctor ❤
DR = വളരെ വിശദമായി. തന്നെ പറഞ്ഞു ഇത്ചിലDR: മാരെ പറയുന്നുള്ളൂ എന്നും പറയുന്നു...> പ്രമേഹം ഒരുജിവിതശൈലീ രോഗമാണ് പിന്നെ എന്തിനാണ് ഇവർ മരുന്ന് എന്തിനാണ് കഴിപ്പിക്കുന്നത് -- ? ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങളായ,കൊളസ്ടൊൾ -->
ഷുഗർ, പ്രഷർ, മറ്റും, ഭക്ഷണത്തി
ലൂടെ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി സൃഷ്ടിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന അനുഭവത്തിലൂടെ ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയത് കൊണ്ടും ---> താങ്കളെ പോലെ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങ
ൾ ക്ലാസ് നൽകുന്നവരിൽ നിന്നും
മറ്റ് വിവിധ വായനകളിലൂടെയും കഴിഞ്ഞ 13 വർഷമായി ഭക്ഷണത്തിലൂടെ സ്വയംപാചക
ത്തിലൂടെ, കുടിവെള്ളത്തിലൂടെ -->
നിരീക്ഷണ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തി കൊണ്ട് അമ്പതിലധികം
പേജ് ഉള്ള പുസ്തകം എഴുതി പബ്ലിഷിംഗ് ചെയ്തിട്ടില്ല.🎉 DR:
അവർകളുടെ പഠനാർഹമായ
ക്ലാസ്സകൾ പ്രതിക്ഷിക്കുന്നു ---->
സ്നേഹത്തോടെ..> CM, ALINCHU VAD
ആദ്യമായി ഒരു ബിഗ് സലൂട്ട്. Dr. പറയുന്നത് വളരെ നന്നായി മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ ആണ്. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു
ശരിക്കും മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിൽ ഡോക്ടർ വിശദീകരിച്ചു തന്നു, ഒരുപാട് നന്ദി സാർ
ഡോക്ടർ പറയുന്നത് വളരെ ശരിയാണ്, ഞാൻ ചെയ്തു നോക്കിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാം നോർമൽ ആകും. ഞാൻ 3കെജി കുറഞ്ഞു. എല്ലാം നോർമൽ ആയി ❤❤❤❤❤❤❤❤
I'm following same diet for past 3 years.. Amazing result. Also i use only coconut oil..
സർ എന്റെ ഷുഗർ140 അയിരുന്നു ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം 6 ദിവസം ഫോളേ ചെയ്ത് ഷുഗർ നോക്കിയപ്പോൾ 90 താങ്ക്യു സർ
വളരെ കൃത്യമായ വിവരണം, മനുഷ്യന് മനസ്സിലാകുന്ന വിധത്തിൽ, ❤️❤️❤️❤️💐💐💐💐💐💐
വളരെ നന്ദിയുണ്ട് ഡോക്ടർ. താങ്കൾ ഒരു നല്ല അധ്യാപകനും കൂടിയാണ്.
Dr വളരെ ശരിയാണ്
ഞാൻ 215 ൽ നിന്നും ഒരു ആഴ്ച കൊണ്ട് 168 ലേക്ക് എത്തി.
എല്ലാവരുടെയും അറിവിലേക്ക്
പങ്കു വെക്കുന്നു
തെളിവ് കയ്യിൽ ഉണ്ട് ❤
Hai tablet edukkunnavarkk etu follow cheyyamo. Reply
Your sugar level?
Sir
ഞാൻ 28 വർഷമായി diabetic patient ആണ്. ഞാൻ ഇപ്പോൾ പൂർണമായും അതിൽനിന്നും മോചനം നേടി 1 മാസം ഞാൻ വളരെ control ചെയ്തു ഇപ്പോൾ ആഹാരത്തിൽ control ചേയ്യുക ആണ്
പഞ്ചസാര പൂർണമായി ഒഴിവാക്കി പകരം ശർക്കര ഉപയോഗിക്കുന്നു
ദിവസം 2 ചായ മധുരം ഇട്ട് കുടിക്കും.ചോറ് കഴിക്കുന്നില്ല പകരം ഗോതമ്പു ഗുപ്പൂസ് രാവിലെ 1 %ഉച്ചക്ക് 1 രാത്രിയിൽ 1
മുട്ട ദിവസവും 2 എണ്ണം കഴിക്കും തൈര് മിക്കവാറും ദിവസം കഴിക്കും പിന്നെ രാത്രിയിൽ froots ഏതെങ്കിലും ഒരെണ്ണം കഴിക്കും
മത്തൻ ക്യാരറ്റ് കുക്കുമ്പർ ഇതെല്ലാം കഴിക്കും കപ്പലണ്ടി കഴിക്കും
ദിവസവും നല്ലത് പോലെ വെള്ളം കുടിക്കും ജീരകം മല്ലി മഞ്ഞ പൊടി ഉലുവ പൊടി ഏലക്ക ഗ്രാമ്പു ഇതിൽ ഏതെങ്കിലും ഓരോ ദിവസവും മാറി മാറി ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച്‌ വെള്ളം കുടിക്കും
HBA1C 9.8 ആയിരുന്നു അത് ഒരു ഗുളിക പോലും കഴിക്കാതെ 7 ആയി 242 fasting sugar 102 ആയി. ഇനി ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്യുമ്പോൾ വീണ്ടും കുറയും HBAIC എനിക്ക് ബോഡിയിൽ അറിയുവാൻ കഴിയുന്നുണ്ട്
THANKS DOCTOR VALUABLE YOUR ADVICE ❤
👍🏻👍🏻😍
എനിക്ക് 8.1 ഇത് danger ആണോ?
കൂടുതൽ ആണ് 6.5 വരെ ok
@@pramodkrishnan76athee
@@sunukkm 6.5 prediabetes അല്ലെ noramal എത്രയാ?
Dr You are an exemption from Drs, you have a tremendous amount of knowledge in nutrition! Keep it up, thank you for sharing this knowledge.
താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ ഇത്ര വ്യക്തമായി ആരും പറഞ്ഞു തന്നിട്ടില്ല
കാണാത്തത് കൊണ്ടായിരിക്കും. യൂട്യൂബിൽ ഇഷ്ടം പോലെ വീഡിയോസ് ഉണ്ട്
Great👌👌Good msg👌👌Thank u Dr♥️
Doctor, your videos are very much full of good informtion, explained in a very simple and lucid style. Thanks a lot. May God bless you👌🙏
Hello Sir!
I have read many advises from many experts regarding best dietary intake for diabetic people.
But no one except yourself have explained it so well and in simple terms,with correct diagrams ,so far!
Many thanks 🙏
May God Bless You🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
വളരെ നല്ല രീതിയിൽ അറിവ് പകർന്ന് തന്നതിന് നന്ദി.
Excellent
Dr. Thankalude diet jan arembichu kazhinju. Allahu anugrehikate. Insha allah.
Very excellent explanation 👏 👌 👍
Sir you are greate study observation conversation very good salute your efforts
Very good infermetion sr. God bless you
you explant everything scientificaly like a good teacher love you Dr❤
Ithrayum nannayittu arum paranjuthannittilla thanks dr
You are a blessed doctor from the almighty God 🎉🎉🎉
Wonderful explanation. Thank you doctor
Good morning sir, njan oru diabetic patient anu. Ee, diet plan cheyyan srammikkum, OK
നല്ല ക്ലാസ്സ് 🙏🙏🙏thank u very much sir🙏🙏🙏
Good information Dr. Thank you so much 🙏
Thank you so much for educating everyone🙏
Thank you Doctor for your valuable presentation. Really it is good and worthwhile.
Thank you doctor 🙏🙏 best presentation
Well informed Doctor and thank you for best guidance to stop diabetes
For Bharath people soon.
Kudavayar ullavare adyam correct cheyyuka
Thank you Dr. Very nicely explained
Very informative, thank u
Will try Dr
Dr.good information
Thanks sir goodclasse
Nice presentation doctor, thank you.
Very helpful and useful topic thank you very much Dr
Thank you Dr Praveen for your
Right Guidance at right time
To save Kerala people from
Diabetis due to excess
Carbohydrate taken.
Great info doctor Thank you
Thank u Doctor ver good advice for diabetic n insulin resistance
Very informative thank you doctor
Very good presentation.thank u dr
Great information doctor ❤️👌
Sir, you are great, no one get bore your speech, think more peoples are anxiously waiting your instructions, with love ❤️❤️❤️❤️
Great
Thank you so much 😀
Pancreatitis ullavarkku pattiya food video cheyyanam
Dr ur explanation is great,a normal people can understand nicely👍👌
Very helpfull Dr.
Great , Doctor! 👍🙏
Many thanks
Thanks for this great information.
very good class.👍👌🙏
Good information ❤thanks Doctor
Wonderful pressentation
സർ വളരെ ഭംഗിയായി പറഞ്ഞു തന്നു 🙏🙏🙏
Thank you Dr for the valuable information
Doctor please do a video about cholesterol control measures
Sure. Will do an episode on cholesterol. Thank you
25 varshamayi oru asthama patient anu ipo kito diet+ intermittent fasting follow cheyyunnu.100%mari
Thank you doctor good information for everybody
Very very informative video. Thank you doctor.
Dr ,Thanku for sharing this vedio. Never seen in any health related vedio..
We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏
Good class🙏🙏
Thanks dr very informative
We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏
Sir thankal njangalku oru pretheekshayanu. God bless you
Thanks for good information
Very informative.. Great Doctor.. God bless you.. ❤
Hi dr. Canned coconut milk is good for you or not. Please let me know
Thanku Dr നല്ല അറിവ്
Nice video..sir.. very well presented.. I ll defeniltely follow this ..
For such people only one way to reduce weight is intermittant fasting.. I can bet to anyone..
Thank you. God bless you
We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏
Dr. Thanks. Very simply described. Root cause of Dibetics understood.
I understood the root cause of diabetes. Thank you so much doctor. ❤
Very helpful
Will definitely try this out
Good Information
ഞാൻ ഉണ്ടാക്കി സൂപ്പർ thank you doctor's ❤
What about eating yougurt?
You can take.
Please give a suitable diet for vegetarians
Sure sir.
What about almond milk?
Good information ❤🙏🙏🙏🙏
Thank you so much
സാറെ സൂപ്പർ, thank you Sir
Very nice 🎉🎉
I also will follow.
Thank you
Doctor.,I want to know that whether milk is harmful to diabetics
Taking organic, grass fed milk is not a problem.
Good information 🎉
Thank you doctor 🙏
KETO Diet. ,Low carb Diet😍
Dr. Paranju thanna coconut milk pazhavum cherthulla juice super aanu.
We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏
Thankyou very much Sir🙏
Thanks Dr
Welcome
കൂടുതൽ ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാവരേം ബാധിക്കുന്ന ഒരുരോഗമാണ് പ്രമേഹം
Thanku dr🌹...
Thank you sir
Very good information
What we can do for gestational diabetes?
Gestational diabetes is due to hormonal changes. It has to be detailedly Analysed.
Thank u sir ❤
Sir, what about patients with hypothyroidism. Can they follow this diet
Good message
എത്ര ക്ലാരിറ്റി യോടെ സാധാരണകാർക്ക് മനസിലാവുന്ന രീതിയിൽ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തരുന്നു 🙏🙏
We're glad that you liked our video! Feel free to share it with your loved ones and subscribe to our channel for more health related contents. Click here to subscribe: bit.ly/4b3Qe7W
Thank you 🙏
Sir videoill paraja polle marunn kyikkathe kurakkan pattumo yente age 30
Kindly do a video on how to decrease total cholesterol and LDL. Will this diet be beneficial to reduce cholesterol and LDL too? Also let me know how to increase weight and reduce cholesterol and LDL.
Sir, thank you very much for the informative videos you upload, all explained in a lucid way.
Cholesterol and fat is a complicated topic so can't be discussed in one single video. So I'm planning to start a series of video on fat and cholestrol to clarify the misconceptions about fat
Thanks