原地超慢跑＋5個腿部間歇運動！不分年齡動起來，提升免疫強心肺︱徐棟英 體適能教練【早安健康】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024

Комментарии • 125

Следующие
Автовоспроизведение
節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】30:13節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】
節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】早安健康
Просмотров 3,2 млн
每天10分鐘打倒 肌少症 3招甩開 肩頸腰痛 ft. 徐棟英 【 小宇宙大爆發 】28:39每天10分鐘打倒 肌少症 3招甩開 肩頸腰痛 ft. 徐棟英 【 小宇宙大爆發 】
每天10分鐘打倒 肌少症 3招甩開 肩頸腰痛 ft. 徐棟英 【 小宇宙大爆發 】MOMOTV綜合台
Просмотров 315 тыс.
節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】16:24節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】早安健康
Просмотров 4,6 млн
Gary Neville reacts to Spurs' RUTHLESS win over Manchester United 👀 | The Gary Neville Podcast24:37Gary Neville reacts to Spurs' RUTHLESS win over Manchester United 👀 | The Gary Neville Podcast
Gary Neville reacts to Spurs' RUTHLESS win over Manchester United 👀 | The Gary Neville PodcastSky Sports Premier League
Просмотров 1,4 млн
Runescape's Most Dangerous Lottery (#19)22:09Runescape's Most Dangerous Lottery (#19)
Runescape's Most Dangerous Lottery (#19)Settled
Просмотров 404 тыс.
I Built a SECRET Zoo In My House!30:09I Built a SECRET Zoo In My House!
I Built a SECRET Zoo In My House!Ben Azelart
Просмотров 4,2 млн
Minnesota Vikings vs. Green Bay Packers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 415:42Minnesota Vikings vs. Green Bay Packers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 4
Minnesota Vikings vs. Green Bay Packers Game Highlights | NFL 2024 Season Week 4NFL
Просмотров 1,2 млн
骨質疏鬆常導致跌倒、失能和臥床，可說是中、老年人的健康殺手！專家教您「保密防跌」！寧可在瑜伽墊多流汗 少在病床上留眼淚。|（2023.12.08） 健康1+1 · 直播32:28骨質疏鬆常導致跌倒、失能和臥床，可說是中、老年人的健康殺手！專家教您「保密防跌」！寧可在瑜伽墊多流汗 少在病床上留眼淚。|（2023.12.08） 健康1+1 · 直播
骨質疏鬆常導致跌倒、失能和臥床，可說是中、老年人的健康殺手！專家教您「保密防跌」！寧可在瑜伽墊多流汗 少在病床上留眼淚。|（2023.12.08） 健康1+1 · 直播健康1+1 · 直播
Просмотров 172 тыс.
50歲仍有30歲的青春活力！劉博仁醫師 減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚 的健康15:2250歲仍有30歲的青春活力！劉博仁醫師 減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚 的健康
50歲仍有30歲的青春活力！劉博仁醫師 減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚 的健康常常好食Good Food
Просмотров 219 тыс.
保密防跌、增肌減脂！2招徒手練核心，腰痛背痛都不見︱徐棟英 體適能教練【早安健康】19:25保密防跌、增肌減脂！2招徒手練核心，腰痛背痛都不見︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
保密防跌、增肌減脂！2招徒手練核心，腰痛背痛都不見︱徐棟英 體適能教練【早安健康】早安健康
Просмотров 547 тыс.
更年期少吃多動還半年胖7kg！醫生教妳更年期減重4招越吃越瘦∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】11:47更年期少吃多動還半年胖7kg！醫生教妳更年期減重4招越吃越瘦∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】
更年期少吃多動還半年胖7kg！醫生教妳更年期減重4招越吃越瘦∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】早安健康
Просмотров 248 тыс.
18.銀髮族五個腿部間歇有氧平衡訓練(進階版)＋節拍超慢跑/徐棟英14:5118.銀髮族五個腿部間歇有氧平衡訓練(進階版)＋節拍超慢跑/徐棟英
18.銀髮族五個腿部間歇有氧平衡訓練(進階版)＋節拍超慢跑/徐棟英超慢跑核心訓練 徐棟英教官
Просмотров 455 тыс.
超慢跑4大技巧！ 徐棟英 5分鐘腿部運動 逆轉骨密度 解救膝蓋痛【 挖健康直播 】 江坤俊醫師@tvbshealth2030:36超慢跑4大技巧！ 徐棟英 5分鐘腿部運動 逆轉骨密度 解救膝蓋痛【 挖健康直播 】 江坤俊醫師@tvbshealth20
超慢跑4大技巧！ 徐棟英 5分鐘腿部運動 逆轉骨密度 解救膝蓋痛【 挖健康直播 】 江坤俊醫師@tvbshealth20健康2.0
Просмотров 1,1 млн
什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?19:08什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?
什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?Dr. Joe Wong
Просмотров 696 тыс.
50-60歲經常會做錯的伸展運動I你有嗎? -脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) Wrong stretching done by 50-60 yrs old -Dr. Matty Wong DC15:0650-60歲經常會做錯的伸展運動I你有嗎? -脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) Wrong stretching done by 50-60 yrs old -Dr. Matty Wong DC
50-60歲經常會做錯的伸展運動I你有嗎? -脊醫王鳳恩(中/Eng Sub) Wrong stretching done by 50-60 yrs old -Dr. Matty Wong DC脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
Просмотров 84 тыс.
骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】15:18骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】早安健康
Просмотров 1,4 млн
Дикий Бармалей разозлил всех!01:00Дикий Бармалей разозлил всех!
Дикий Бармалей разозлил всех!МИНУС БАЛЛ
Просмотров 2,3 млн
OYUNCAK DİREKSİYON İLE ARABAYI SÜRDÜ 😱00:16OYUNCAK DİREKSİYON İLE ARABAYI SÜRDÜ 😱
OYUNCAK DİREKSİYON İLE ARABAYI SÜRDÜ 😱Melih Taşçı
Просмотров 2,7 млн
весело, но повторять не буду 🤧✨ #feeviun #makeup #makeuptutorial #shorts01:01весело, но повторять не буду 🤧✨ #feeviun #makeup #makeuptutorial #shorts
весело, но повторять не буду 🤧✨ #feeviun #makeup #makeuptutorial #shortsФая
Просмотров 146 тыс.
Кран в 40тонн стоял 27 лет! Сможет ли он поехать?51:56Кран в 40тонн стоял 27 лет! Сможет ли он поехать?
Кран в 40тонн стоял 27 лет! Сможет ли он поехать?Combat Crew
Просмотров 854 тыс.
Лайфак года 😂00:12Лайфак года 😂
Лайфак года 😂КАРЕНА МАКАРЕНА
Просмотров 103 тыс.
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王00:45小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王路飞与唐舞桐
Просмотров 2,5 млн
Teeth gadget every dentist should have 😬00:20Teeth gadget every dentist should have 😬
Teeth gadget every dentist should have 😬TheSoul Music Family
Просмотров 1 млн
ПИ ДИДДИ - АБСОЛЮТНОЕ ЗЛО | Грязный Голливуд (белые вечеринки)16:46ПИ ДИДДИ - АБСОЛЮТНОЕ ЗЛО | Грязный Голливуд (белые вечеринки)
ПИ ДИДДИ - АБСОЛЮТНОЕ ЗЛО | Грязный Голливуд (белые вечеринки)ЮТУБНАЯ
Просмотров 140 тыс.