kira2 bisa berapa lama kak? tergantung sekali. Ada yang bisa 1 hari, ada yg bisa 1 bulan/ 3 bulan bahkan 1 tahun. tergantungnya dari level kelenturan kamu sebelum ikutan tutorial ini, dari postur tubuh, dari teknik yang dilakuin udah sesuai apa belum, serta konsisten berlatih atau nggak. konsistensi dan kesabaran adalah kunci dari berhasilnya split. disini diajari dari pemula banget. buka satu persatu otot. bukan ngawur! WASPADA DAN HATI2 DALAM BERLATIH KESELAMATAN ANDA ADA DI TANGAN ANDA SENDIRI!
dari tadi cuma pengen bilang, kamu luar biasaaaa ngajarin dg sabar meski via online, trimakasih ya, aku pasti akan sabar n konsisten terus sampek lentur
Dulu aku bisa split, tapi lama" aku jadi gk bisa split, gara" aku dh jarang lakukan latihan itu, makanya aku mw coba lagi dengan cara di video ini, setiap pagi aku lakuin gerakan itu dalam 4 hari, dan hasil ny aku bisa split walau kurang lurus🥺, semoga besok" bisa maksimal aminn🥰🥰,, makasih kk, buat kalian yg masih berlatih, semangat ya 🥰🙆♀️, semuanya butuh waktu ko 😊
Aku udah ngikutin video kak Elaine dari setahun yg lalu ,jadi buat yg baru mau memulai selamat kamu udah mendapatkan tempat yg terbaik untuk membantu kamu mencapai tujuan kamu .karena disini selain melatih otot juga melatih mindset .
MasyaAllah.bnyak komentar yang awalnya ngak bisa jadi bisa. Ngak Kebayang berapa pahala yang di peroleh. Maksih cece. Tetap semnagat membuat karya karya sehat supaya kami selalu sadar akn pentingnya olahraga dan hidup sehat. Maksih ce We love you
Alhamdulilah aku nemuin chanel.ini , anaku umur 4 thn pingin banget bisa balet , skrg anaku udah bisa ngikutin , terimakasih kaka , semakin sukses ya chanelnya 🙏🙏🥰🥰
Terimaksaih banget kak udah buat tutorial split tengah. Dan akhirnya aku bisa split tengah tapi agak bengkok dan ... kaki lututnya masih agak naik sendiri.bagi kalian yang mau berusaha split toton vidio yg ini mulu.ya... kalo mau:v .akan ku perjuangkan untuk split.thank you kak .atas pemberian split tengahnya karena kakak saya jadi bisa split thannk you kak😊😗💖💖👍👍👍
Udah 3 minggu sakit pinggang gara2 nyobain split tp ga extra stretching, pas nyobain ini 4 hari berturut2 pinggangnya langsung sembuh. Terimakasih kak bimbingannya 🙏
Tq Ka Berkat Kak aku jadi Bisa split tengan Maupun depan Dlu sihh aku kira split itu hanya untuk orang yg punya kelebihan ternyata semua orang itu bisa split dengan giat latihan dan sekali lagi trimakasih banyak berkat kaka aky jadi sehebat ini saya akan rajin2 laki vidio kaka dan nonton vidio2 terbaru dri kaka😊
@Shelby Official hai aku juga ikut taekwondo tpi blm bisa split baru 1 h coba ini tpi aku mah blm punya sabuk baru masuk pas Oktober salam kenal ya aku dari Bandung
Kak aku juga nonton split depan kk aku umur 11th aku 1xnonton sangat serius dan memperagakan alhamdullillah saya bisa split dlm satu hari saya ulangin 2xvidionya cadi makin lancar split saya makasih kak
Jadi kan aku punya bestie, mereka semua ikut silat, mereka semua lentur, pas kemaren itu mereka bilang "eh kamu bisa split ga?" Aku jawab "engga, sakit" terus mereka nyoba split bisaa, terus mereka bilang "masa ga bisa sih? Mudah banget lho padahal, tinggal..........." Jujur sih aga sakit hati dengernya:(
Wahhhhh selama sya split ternyata teknik saya salah..bila follow teknik miss comel ni sampai habis..ya Allah Luar Biasa Satu hari suda bisa buka luas..Amin ya Allah..Tqvm Tips nya..mohon dihalalkan ilmunya ya miss.. 🧘🏻♂️
Woow🤩Aku Hampir Menyentuh Lantai Kak🥰 Terimakasih Yah ❤️ Semoga Sukses 🥺 Karena Setiap Tutorialnya Kk Selalu Bermanfaat Buat Aku🙏🏻Dan Yang Terpenting Ada Easy Optionnya😭♥️☺️
Makasih kak hari ini aku bisa split tengah, sebenarnya aku punya badan itu gk lentur, akhirnya aku lihat video kakak aku ikutin langsung bisa, makasih ya!
Msntuuul kereeeen. Sy bisa split depan, tp lom sempurna, mudah mudahan bisa lancar. Klo split tengah juga sama, lom sempurna. Kereeen, mantuuuul. Nih latihannya.
yang no 23 ( quad hip flexor ) itu aku bisa sampe lantai 😀 padahal baru dua kali liat vidio ini langsung bisa keren..... udh bisa split depan ama tengah makasih ya.( edit )
Aq baru aja belajar split, awalnya susah n ngos2an tpi aq berusaha untuk sampai finis. Makasih vidionya bkalan masuk dftar olga tiap hri ini krna aq pengeeeeen banget bisa split
Kalau aku di real life emang kaku banget, bahkan mamaku sendiri bilang gitu kayak gak ada semangat hidup, aku pengen banget bisa nari tapi ya itu aku terlalu kaku, aku baru hari ini mau nyoba warming up sama stretching, semoga bisa keterusan karena pas nyoba ini sampai akhir aku pusing terus gemeteran juga, btw aku itu juga bungkuk, makanya mau ngerubah kebiasaan aku dengan ngelakuin stretching, semoga aku bisa ngikutin tutor kakak dengan baik! Makasih ya kak! Karena setiap step kakak selalu ngingetin buat gak maksain gerakan dan tetap sabar, aku jadi ngikutin terus hehe ^^
Dulu aku gk bisa kak gara gara aku pengen split aku liat di aplikasi like,dan pas aku liat di RUclips video yang ini ada di beranda aku,dan aku liat aku latihan sama mami aku dan aku langsung bisa makasih kaaaakkk Seneng banget deh
Terima kasih kak tutorialnya Biar pun saya masih belum bisa tapi saya tidak akan putus asa. Saya akan selalu sabar,saya yakin pasti bisa splitnya ooook ooook kak terimakasih 😗😅😥😗😗
Kmrn malam aku nyoba iseng sblm tidur, gk nyangka dengkulku yg awalnya sakit, besoknya langsung ilang sakitnya. Terimakasih banyak. Sangat membantu saya.❤
Kak terima kasih ya tutorial nyaa memang hari pertama aku belum bisa, hampir aja mau putus asa, tapi karena kk memberikan kata kata motivasi aku jadi lebih semangat, dan harus sabar ❤️, Makasih ya ka, semangat terus bikin Vidio nya❤️❤️
Selalu aku dengar nasehat yg dikasih sm kakak:) Aku Berusaha:) Dan akhirnya aku bisa😃 walaupun gak lurus, ohya aku dapetin split tengah itu 10 hari kenapa?. aku sakit 2/3 hari tidak latihan split😃 Makanya kaku tapi its okey:) aku bisa. Walaupun gak begitu lurus TRIMAKASIH KAK:)
Makasih kak tutorial ny aku dulu gk bisa split dan badan ku gj lentur eh sekarang liat tutorial nya kakak jadi bisa split dan badan ku lentur deh makanya aku suka liat tutorial nya kakak thank you kak
Yg mau resep diet yang enak dan rendah kalori bisa mampir kesini ya...
Di mana kak rumahnya
Di mana alamat nya
jalan mana rumah nya kakak
Kapan yang bisa di tengahnya
Kakak rumahnya dimana ?
kira2 bisa berapa lama kak?
tergantung sekali. Ada yang bisa 1 hari, ada yg bisa 1 bulan/ 3 bulan bahkan 1 tahun. tergantungnya dari level kelenturan kamu sebelum ikutan tutorial ini, dari postur tubuh, dari teknik yang dilakuin udah sesuai apa belum, serta konsisten berlatih atau nggak.
konsistensi dan kesabaran adalah kunci dari berhasilnya split. disini diajari dari pemula banget. buka satu persatu otot. bukan ngawur!
WASPADA DAN HATI2 DALAM BERLATIH
KESELAMATAN ANDA ADA DI TANGAN ANDA SENDIRI!
Keselamatan diri tanggung jawab masing2 😁👍
Anak saya umur 8 tahun ikut taekwondo lagi belajar split... amankah ikut latihan ini?
Kalau aku agak bisa sih
Kk semua split yg kk ksh tau aku gk bisa2 udh aku plajarin trs
Eh Olahraga Yuk yuk
Ini hari pertama aku latihan,Aku berhasil sampai akhir video kak,alhamdulillah ga cedera cuman tulang kayak mau patah aja 🙏
Lah itu apa bedanya sama cedera 😭
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Aku bisa 9 thn oiy temen aku minta di ajarin split nanti aku mo ajarin yng sama mks aku udh bisa
sebaiknya jangan gegabah
Aku jiga
dari tadi cuma pengen bilang, kamu luar biasaaaa ngajarin dg sabar meski via online, trimakasih ya, aku pasti akan sabar n konsisten terus sampek lentur
Allhamdh akhirnya saya bisa split tengah dlm waktu 1 jam... Mksh kakak sukses terus,salam olahraga 🙏🙏🙏
Dulu aku bisa split, tapi lama" aku jadi gk bisa split, gara" aku dh jarang lakukan latihan itu, makanya aku mw coba lagi dengan cara di video ini, setiap pagi aku lakuin gerakan itu dalam 4 hari, dan hasil ny aku bisa split walau kurang lurus🥺, semoga besok" bisa maksimal aminn🥰🥰,, makasih kk, buat kalian yg masih berlatih, semangat ya 🥰🙆♀️, semuanya butuh waktu ko 😊
Sama
Sama
Sm🗿😭
Sama, dulu juga bisa split tapi sekarang engga 🥲
sama, off setaun lgs kaku semua gk bisa split lg
Sukaaakk banget sama semua vidio d eh olahraga yuk.. cara kak elaine ngmng jg enak bener2 merasa kayak d latih langsung😊
thank you udah cobain hehehe semoga semakin lentur yaaa
Makasi kak aku dua bulan yang lalu udah bisa split karna kakak , trus hari ini aku latihan lagi , dan hasilnya memuaskan dong💗
Aku udah ngikutin video kak Elaine dari setahun yg lalu ,jadi buat yg baru mau memulai selamat kamu udah mendapatkan tempat yg terbaik untuk membantu kamu mencapai tujuan kamu .karena disini selain melatih otot juga melatih mindset .
Cari toturial ini biar tendangan T bisa lurus anda golongan saya😂
Kesini karena pengen bisa dwichagi kayak sung tae hoon di webtoon how to fight😂
Biar tendangan T bisa kenceng wkwk
@@rozimuhammad2776 benar
@@ipulvlogaudio Usia saya 20 th, apakah kira" kaki ini masih memungkinkan dilatih untuk split?
@@rozimuhammad2776 bisa tapi sebelum latihan split harus pemanasan bang biar lemas, dan ngak cidera
MasyaAllah.bnyak komentar yang awalnya ngak bisa jadi bisa. Ngak Kebayang berapa pahala yang di peroleh.
Maksih cece. Tetap semnagat membuat karya karya sehat supaya kami selalu sadar akn pentingnya olahraga dan hidup sehat.
Maksih ce
We love you
Aku bisa split tengah kak,,,,😍makasihhh
Aku juga dulu nya belajar split depan di kakak, dan sekarang bisa 😘Makasih kakkkk
Kerennn. jangan lupa untuk terus dilatih ya. kalo nggak dilatih lama2 bisa ilang hehehe. semangat terus
@@EhOlahragaYuk okk.....
P
Eh yu orah Raka sama kaka
Sama dong kita
akhirnya aku bisa split setelah latihan teratur selama 2tahun :) trimakasih videonya selalu aku putar kalau lagi streching time
Sakit?
@@candraandita2412 Sakit luar biasa mas. Alhasil 2minggu jalan kayak nenek nenek karna gabisa jalan.
@@cingfo8100 saat latihan dan setelah bisa :)
@@yohanaling3222 aku pas lthn kaya ada urat aku yg putus ,uuhh rasa kaya apa yaaa ,skit bnr loooo,
bujett 2 tahun
Alhamdulillah ty banget kak sebelum ni sy tk dpt buat kaki sy hampir split krn kkak kasih toturialny sy udh hampir dpt split tengah❤❤❤❤❤
Alhamdulilah aku nemuin chanel.ini , anaku umur 4 thn pingin banget bisa balet , skrg anaku udah bisa ngikutin , terimakasih kaka , semakin sukses ya chanelnya 🙏🙏🥰🥰
Kak makasih ya, aku memang mau bisa split tengah ,akhirnya bisa berkat kakak , makasih ya kak.😍
srius lu,, berapa lama cuyy
@@bungsuakiwangichannel1724 gak tau 😂
Berapa hari ka
Kaka aku khansa umur 4 tahun aku kak udah bisa split tengah sama split kiri kanan
Auto aku karate
Alhamdulillah dlm seminggu lebih aku bisa split tengah berkat kakak. Terimakasih y kak. Membantu bangett
Sakit atau enggk?
@@paditailor3061 enggak.
Latihan tiap hr trs ya?
@@vivilestari1233 iya
@@chaeaca kalo bole tau usia brp hehe ... biar ada perbandingan nih krn pengen bisa
Makasihh kak Cara nyaa, alhamdulillah ak bisa walapun belum selurus Lurus nyaa tp gapapa lain kali ak coba lagii
Makasii bangettt kaa 💗
Terimaksaih banget kak udah buat tutorial split tengah. Dan akhirnya aku bisa split tengah tapi agak bengkok dan ... kaki lututnya masih agak naik sendiri.bagi kalian yang mau berusaha split toton vidio yg ini mulu.ya... kalo mau:v .akan ku perjuangkan untuk split.thank you kak .atas pemberian split tengahnya karena kakak saya jadi bisa split thannk you kak😊😗💖💖👍👍👍
Makasih ya kak berkat kakak aku bisa split dari dulu aku pengen split akhirnya belajar dari kakak aku udah bisa split 😍 makasih kak
Udah 3 minggu sakit pinggang gara2 nyobain split tp ga extra stretching, pas nyobain ini 4 hari berturut2 pinggangnya langsung sembuh. Terimakasih kak bimbingannya 🙏
Wihh mantep juga saya dari masa depan
Wihh mantep juga saya dari masa depan
Tq Ka Berkat Kak aku jadi Bisa split tengan Maupun depan Dlu sihh aku kira split itu hanya untuk orang yg punya kelebihan ternyata semua orang itu bisa split dengan giat latihan dan sekali lagi trimakasih banyak berkat kaka aky jadi sehebat ini saya akan rajin2 laki vidio kaka dan nonton vidio2 terbaru dri kaka😊
betul giat berlatih dan teknik benar adalah kuncinya. makasi ya udah berjuang bisa split disini
Berapa lama kak?
Aku juga bisa split depan belakang karna liat tutornya kakak😊
Aku bisa split itu kurang lebih 1 bulan,aku bisa split walau aku ngga ikut bela diri sih.tapi aku seneng banget😁
Sama... walaupun tak lagi muda ternyata bisa split ke depan hehehe
iya sama
Tapi aku ko gagal
@@vianiofficial6416 harus sabar. Semua nggak bisa instan kayak indomie. Saya latihan pelan2. Kemajuan dikit2 lalu akhirnya bisa.
EH Olahraga yuk....
MAKASIH KAK SEKARANG AQ BISA SPLIT....KEMARIN AKU IKUT TAEKWONDO DI SURUH SPLIT
BERKAT KAKAK AKU BISA THANK YOU😍😍
@Shelby Official hai aku juga ikut taekwondo tpi blm bisa split baru 1 h coba ini tpi aku mah blm punya sabuk baru masuk pas Oktober salam kenal ya aku dari Bandung
aku juga pengen ikut taekowndo nihh makanya kesini heheh
@@zalfaaqilah163 sama
@@elyjacleogusvrhani4606 Ayuk semangat 🤗👍
MAKASI BANYAK KAK AKU JADI BISA WALAUPUN AKU ORANG YA GENDUT AKU TETEP BISA , SEMAGAT YA SEMUA UNTUK KALIAN JANGAN PANTANG MENYERAH 🥳
kamu umir berapa
@@zasqya3094 11 Tahun
GUE DULU GEMUK DAN OBESITI TAPI SPLITNYA UDAH HAMPIR BISA 😊😂😂
Gendut emang bisa kan lentur 🙂 aku juga dulu bisa padahal gendutan dulu
@@hobirani2851 Semua Orang Bisa Melakukan Ya Walau Pun Gendut Atau Kurus, Kita Bisa Melakukan Ya Kalo Kita Terus Latihan
Kak aku juga nonton split depan kk aku umur 11th aku 1xnonton sangat serius dan memperagakan alhamdullillah saya bisa split dlm satu hari saya ulangin 2xvidionya cadi makin lancar split saya makasih kak
Makasi kak Bnr banget , aku latihan 3 hari akhirnya hari ini udah bisa🥰🥳
Karna Liat Channel Kaka Ini Ak Jadi Bisa Deh .. Mksh Kak❤️❤️❤️
Wajib subscribe sih ini, buat pemula kaya gw pengen bisa split. Berguna buat gw saat kiper dan saat ikut karate.
Makasih kak yg tadinya cuman setengah sekarang jadi lebih lebar berkat kk sekali lagi Terima kasih ya 👍👍
Smga besok bisa!!🤗 aminnn🥰
Gimana udah bisa nda??
Maseh nak majo
Aku bisa
Lutut ku sakit karena ada luka nya 😂😂
Hampir bisa
Alhamdulillah ka aku bisa split. Walaupun kurang lurus makasih ya kaaa,☺️
Aku juga udah bisa cuman masih kurang lurus
Aku pun sama
Jadi kan aku punya bestie, mereka semua ikut silat, mereka semua lentur, pas kemaren itu mereka bilang "eh kamu bisa split ga?" Aku jawab "engga, sakit" terus mereka nyoba split bisaa, terus mereka bilang "masa ga bisa sih? Mudah banget lho padahal, tinggal..........." Jujur sih aga sakit hati dengernya:(
Hahahahhaa mereka cuma pamer. Pdhl jg latihan terus tuh baru bisa. Dulu aku jg pernah gt. Biasa... bocil suka ngaku2 ga jelas. Pdhl tiap hr aku latian
Makasih kk aku udah bisa split baru nonton video kk aku langsung bisa split sekali lagi makasih ya kk😃.. ...
Wahhhhh selama sya split ternyata teknik saya salah..bila follow teknik miss comel ni sampai habis..ya Allah Luar Biasa Satu hari suda bisa buka luas..Amin ya Allah..Tqvm Tips nya..mohon dihalalkan ilmunya ya miss.. 🧘🏻♂️
Woow🤩Aku Hampir Menyentuh Lantai Kak🥰 Terimakasih Yah ❤️ Semoga Sukses 🥺 Karena Setiap Tutorialnya Kk Selalu Bermanfaat Buat Aku🙏🏻Dan Yang Terpenting Ada Easy Optionnya😭♥️☺️
Bukan cuman loh aja kali
Makasih kak😍tutorilnya berkat kakak sekarang aku bisa spit tengah,,
Makasih kak hari ini aku bisa split tengah, sebenarnya aku punya badan itu gk lentur, akhirnya aku lihat video kakak aku ikutin langsung bisa, makasih ya!
Asikk banget latihan-nyaa setiap menit selalu di semangatin,jadi lebih semangat lagi latihan-nyaaa❤
Makasih kak aku jadi bisa waktu dlu aku gk bisa sekarang bisa berkat kakak makasih banyak kakak🙏🙏
Makasih banyak ya kak aku jadi hampir bisa split berkat kakak walaupun blm bisa aku tetap berlatih!
Terima kasih kak!!❤❤
gimana skrg udah bisa?
Yes!! ^_^ dari dulu pengen nanya kapan bikin tutorial spilt tengah , eh pas buka youtube udh ada
Split Atas Donk kak . Yang setuju Like ya
👇👇
Ngemis like
Jjjj
Gemis like ya
Iya seplit atas
👍😭
Msntuuul kereeeen.
Sy bisa split depan, tp lom sempurna, mudah mudahan bisa lancar.
Klo split tengah juga sama, lom sempurna.
Kereeen, mantuuuul. Nih latihannya.
yang no 23 ( quad hip flexor ) itu aku bisa sampe lantai 😀
padahal baru dua kali liat vidio ini langsung bisa keren.....
udh bisa split depan ama tengah makasih ya.( edit )
Aq baru aja belajar split, awalnya susah n ngos2an tpi aq berusaha untuk sampai finis. Makasih vidionya bkalan masuk dftar olga tiap hri ini krna aq pengeeeeen banget bisa split
sudah bs split blom?
Baru selesai lakuin semua GERAKANNYA Langsung bisa split😍
Makasih kak Tutorial nya Dalam satu hari aku udah bisa Split ☺️
Thanks kak
Makasih kakak udah gajarin jadi aku bisa 😊❤🤞☺😊😊😊
Keren banget. Nemu ini. Badan jadi enakan ... Habis zumba 15 menit lanjut ini. Uwuuu terluff ❤️❤️❤️
Kalau aku di real life emang kaku banget, bahkan mamaku sendiri bilang gitu kayak gak ada semangat hidup, aku pengen banget bisa nari tapi ya itu aku terlalu kaku, aku baru hari ini mau nyoba warming up sama stretching, semoga bisa keterusan karena pas nyoba ini sampai akhir aku pusing terus gemeteran juga, btw aku itu juga bungkuk, makanya mau ngerubah kebiasaan aku dengan ngelakuin stretching, semoga aku bisa ngikutin tutor kakak dengan baik! Makasih ya kak! Karena setiap step kakak selalu ngingetin buat gak maksain gerakan dan tetap sabar, aku jadi ngikutin terus hehe ^^
Makasih ya kak, berkat kakak aku jadi bisa split tengah. Walaupun masih kurang lurus
Yeyy makasih tutorial nya kak sampe sekarang aku udh bisa split😘❤️😍
Hahah
Terimakasih kak aku udah bisa, aku cuma cobain sekali ini saja langsung bisa terimakasih kak.
Alhamdullillah aku coba dan langsung bisa makasih kakak yg cantik
makasih kak udah ngajarin aku seplit sampe Aku udah bisa seplit sampe temen ku minta di ajarin sekali lagi makasih banyak kak semoga sehat terus
Siapa yang disini nonton karena disuruh split sama pelatih bela diri, yang bener like
👇
👇
Belajar split supaya setiap gerakan tendangan sempurna
Makasih ya ka totorial nya sangat membantu aku langsung bisa split tengah setelah beberapa hari berlatih 😁😁🥰
Yeyy aku bisa👏,soalnya sering kalo lg gbt 😁tempelin kaki ke dinding melebar sm gerakan ygblainnya,terimakasih 👌kak
Yey! Jadi bisa split kak! Makasih buat cara split tengah nya ya kak..aku jadi mau latihan sama kakak😊😊
horee makasi udah latihan split disini sampe bisa hehehe
@@EhOlahragaYuk sama-sama kakak
Dulu aku gk bisa kak gara gara aku pengen split aku liat di aplikasi like,dan pas aku liat di RUclips video yang ini ada di beranda aku,dan aku liat aku latihan sama mami aku dan aku langsung bisa makasih kaaaakkk
Seneng banget deh
Sama vidionya ad di you tube kebetulan banget aku lagi mau bisa split terus aku coba tutornya
Di beranda you tube maksudku
Tutorial : cara split dengan mudah
Me be like: crackkkk Aaaaaa
true min
Awan dehall awan dehau lutut jadi bengkok kah
kan udh dia bilang LAKUKAN SEBISA KAMU ingat??
Kereenn. dari 2 jengkal jadi 1 dalam 1x putaran full video. Recommended untuk kalian 👍🏻
Yaampun bisa dong makasi kak😍🤩💞❤️
Bismilah aja semoga aku bisa..🎉❤️
Aku dah agak lurus gitu tapi besok aku latihan lagi....❤️ semangat Kaka❤️👍
Nonton sambil rebahan😑
Kpn bisa?
Makasih ya kak🙏🏻,kakak sudah membantu aku sepenuhnya🤗 aku sekarang bisa latihan terus sama videonya kakak😊.
Ada kemajuan dikit lah😂.. tiap hari aku bakal latihan terus sampe split nya sempurna.. nonton tutor disini😂
waw work bangett aku sehari hari lakuin ini dan aku semakin bisa bisa aku akhir nya bisa dengan lurus split nya🕊💖
Sekalian bisa ngurusin badan nih
😊
Thanks kk buat video nya🤗
Makasih ya kak soalnya aku lagi belajar pagarnusa harus bisa split 😊😊
Senang nya hati ku bisa split dari totorial kk😍
wow kerennn semoga terus rutin latihan split nya
@@EhOlahragaYuk ya kk
Kk aku blom bisa
@@ponisaatta1734 latihan terus secara rutin
Terima kasih kak tutorialnya
Biar pun saya masih belum bisa tapi saya tidak akan putus asa. Saya akan selalu sabar,saya yakin pasti bisa splitnya ooook ooook kak terimakasih 😗😅😥😗😗
Tq banget tutor ny een dari batam..1 x latihan langsung bisa sleep..recomended
Kakkkkkk,,, sekarang aku udah split tengah tapi kurang lurus,aku latihan 2 hari semoga latihan di hari ke 3 udah split maksimal❤️ makasih ka🥰
Waw cpat banget
Selamat anda, dan bodoh saya
@@borutouzumaki6580 jangan bilang gitu😊
@@y.r.f.z.aofficial1642 iya maaf itu udah 1 bln, skrng bisaa alhamdulillah huhuuu gk nyangka
@@borutouzumaki6580 uwaw😆
Gk nyesel nnton ini:)
Semoga yang belajar ini bisa amin ya robbal alamin
Aku kagak bisa
@@haechaned. pasti bisa klo berusaha👧
Aamiin tysm
Sedikit lg udh mau bisa❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊
Kmrn malam aku nyoba iseng sblm tidur, gk nyangka dengkulku yg awalnya sakit, besoknya langsung ilang sakitnya. Terimakasih banyak. Sangat membantu saya.❤
Kurang dikit lagi udah splittt tengahh nii hehe😍sangat bermanfaat sekalii❤
Sama aku juga agak bisa kurang sedikit lagi
Sama aku juga
Sama dong
Makasih yahh kak!!! Sekarang sudah bisa split tengah🙏🙏
Aku baru satu hari latihan split tapi udah mau lurus semoga beberapa hari lagi aku bisa split makasih ka tutorialnya
Kak terima kasih ya tutorial nyaa memang hari pertama aku belum bisa, hampir aja mau putus asa, tapi karena kk memberikan kata kata motivasi aku jadi lebih semangat, dan harus sabar ❤️,
Makasih ya ka, semangat terus bikin Vidio nya❤️❤️
Keren banget video tutorial ini, sangat membantu utk atlet lari memperlebar langkah, many thanks
Makasih kakak atas gerakannya ,alhamdulillah badan ku agak segaran karena sudah mengikuti kakal
Aku senang banget karena kk aku lebih bisa split 😘❤
thank you udah berjuang split bareng disini hehehe
Makasih banyak kk😘 karna vidio ini aku jadi bisa split loh
Makkasih ya kak akhirnya aku bisa habis latihann tadi lngsng aku coba trus bisa makasih banyak ya kakak baik,cantik😀🙏😃😁
Yeyy bisaa 1 kali tonton langsung bisa 👌🥰 makasihkak
Selalu aku dengar nasehat yg dikasih sm kakak:) Aku Berusaha:) Dan akhirnya aku bisa😃 walaupun gak lurus, ohya aku dapetin split tengah itu 10 hari kenapa?. aku sakit 2/3 hari tidak latihan split😃 Makanya kaku tapi its okey:) aku bisa. Walaupun gak begitu lurus
TRIMAKASIH KAK:)
Kak saya sudah boleh split tengah !!!!! makasih kakk 🤩
Sakit ngak?
Makasih kak tutornya:) dulu aku bisa sih split, terus lama2 ini krna udah jarang jadi ga bisa gituu!! Makasih ya kak tutornyaaa:>
Gokil ceee mantap deehh badan jadi segeerrrr OTW subscribe nihhh 😆😆😆💅
Udh ngikutin dri awal smpe akhir video,smg bisa konsisten deh 😉
Makasih kak tutorial ny aku dulu gk bisa split dan badan ku gj lentur eh sekarang liat tutorial nya kakak jadi bisa split dan badan ku lentur deh makanya aku suka liat tutorial nya kakak thank you kak
Warna Imel kita sama s juga dan warna hijau tua
Makasihya yuk aku. bisa seplit lagi👍👍👍
sama-sama
Makasih kak tutorialnya, ini bermanfaat banget bagi aku❤️❤️
Wah kak beneran bisa sekarang aku lebih berani untuk seplit soalnya aku didorong😅😊 makasih ya kak😊
Kak makasih banget ya kak udah ngasih tutorial split tengah aku jadi bisa split tengah padahal baru sekali nyoba😆😆