#СЛюбовьюКСпине
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- ✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/lin...
💖 ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
Здоровая спина и красивый пресс всего за 11 минут в день - это возможно! Мягкая йога для спины и упражнения пилатес укрепляют мышечный корсет. Красивая осанка и стройность гарантированы!
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/...
[ донейшн/другая валюта ] paypal.me/lina...
👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной: • МЯГКАЯ ЙОГА, РАСТЯЖКА ...
Занимайся каждый день! Делись ощущениями в комментариях!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com
______
#ЛинаСемина #пилатес #йогадляспины
![#СЛюбовьюКСпине🤍 РЕЛАКС ЙОГА ПИЛАТЕС для спины / Йога для расслабления и снятия зажимов [ 3 ]](/img/1.gif)
🙏Сказать СПАСИБО за практику и поддержать канал: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ: taplink.cc/linasemina
💖 ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
настолько привыкла к озвучке видео, что лежала с закрытыми глазами 5 минут и думала, когда начнётся практика😅
Согласна) без аудио не удобно заниматься, нужно постоянно смотреть за видео
Лина, Ваш голос обладает целительным эффектом. Не лишайте нас этого 🙏 У вас не просто физические упражнения, а работа с состоянием не в последнюю очередь благодаря Вашему успокаивающему и ласковому голосу. Плюс через голос легче понять как выполнять упражнения.
Благодарю за Ваше внимание в нас 🙏
Спасибо! Это просто другой формат видео. Я хочу, чтобы мои практики были разными, а у вас был новый опыт ощущений. Занятия с голосом также будут выходить, обязательно!🤗
Благодарю🫶🏻🙏🙏
я согласна❤
Лина, большое спасибо за практику, очень приятный и полезный комплекс! Единственное, что хотелось бы, чтобы вы описывали то, что делаете, как в других видео. Это позволяет не отвлекаться, чтобы перематывать видео, или во время упражнений смотреть не начали ли вы новое
Очень люблю ваши комплексы и заниматься с вами, очень сильно успокаивает и даёт тонус на весь день! Сильно ждала ваши новые утренние тренировки❤
Каждое утро последнюю неделю начинаю с вами! Чудесные практики, легкие, при этом очень целительные! Благодарю вас, Лина, от всего сердца! Но после практики для идеального начала дня - обязательно читаю комментарии! Столько здесь света, тепла, это просто невероятно! Дорогие комментаторы, спасибо вам за вашу добрую энергию и лучи света!❤ Желаю каждому чудесного дня и чудесной жизни!😊
Спасибо вам большое за уроки🥰и прекрасное утро каждый день🌺
Благодарю за практику 🌸
Чудесные ощущения😌
Вы супер ! Ждём от вас больше таких практик 🌺
Отличный цикл практик для спины! То, что нужно было ✨
Лина,благодарю вас. Очень поранилась практика. Каждое утро с вами с разными практиками❤
Благодарю учитель❤я так прекрасно себя чувствую спустя месяц ежедневных занятий,тело живое,я живая❤❤❤❤
Как всегда превосходная практика❤️ Спасибо за твой труд,Лина😍
Доброе утро- это утро в Вашей компании! 🧘🏼♀️❤
🥰🥰🙏
Благодарю за практику 🙏🏻
Благодарю за практику🌸
Спасибо большое, очень хорошая тренировка!
Доброе утро ❤
спасибо большое за практику❤❤❤
Благодарю Лина за ваши уроки)
Благодарю за практику🙏 мое тело поет❤
Уникальный голос как теплая нега мамы ❤
Прекрасно! Благодарю 🙌🏻
Благодарю вас за практику❤
Спасибо за практику 😀
Как хорошо ❤ спасибо!
Лина, благодарю за практику ❤
Мне понравилось 👌,моему не подготовленному телу было не очень сложно 👍,спасибо 🌸
Благодарю, шикарная практика ❤
Нравится сочетание пилатаса и йоги. Длина, спасибо, очень приятный комплекс
❤🎉 Благодарю 🙏🏻🙏🏻💝
❤ благодарю за поактику❤
Благодарю ❤❤❤❤
Благодарю Вас 🌷
Лучшая😍😍😍😍😍😍
Благодврю за то, что ты скрашиваешь наше утро🤍
🥰🙏
Лина, год назад увидела ваш канал и на протяжении нескольких месяцев выполняла ваши практики. Тогда они помогли отвлечься от мрачных мыслей и вытащить себя из эмоциональной ямы. Спасибо вам, вы делаете очень важное дело
Благодарю и обнимаю вас! Всегда рада встрече на практиках!🤗
Благодарю 🙏
Благодарю 🙏 😊
Благодарю чудесная практика для спины❤❤❤ Доброе утро всем хорошего дня и отличного настроения❤❤❤❤
Линочка, благодарю за практику🙏, нравится заниматься с вами❤
Благодарю зв чудесную практику❤ приятное тепло в теле - это мой ориентир.
Лина, благодарю от души за чудесную практику❤
Благодарю за прекрасное настроение 😊😊😊.
Благодарю Лина , за чудесную практику , начинать с вами день одно удовольствие ! 🙏🏼🌷☺️🤍
Волшебно и очень красиво, как и всегда) Благодарю за чудесную практику!🤍
Тело очень благодарно Вам🫶🏻🤎
Благодарю,Лина🙏✨эти новые практики-лучший подарок для моей спины❤БлагоДарю 🙏✨
Спасибо. Чувствую себя замечательно
Проснулась от боли в спине. Думаю дайка Лину сделаю,а тут новое видео❤❤ спасибо за этотновое,но я еще и старое сделаю ,там с закрытыми глазами делаю ,так как уже изучила как правильно❤❤. Но чтото новенькое всегда кайф🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Как же обожаю ваши практики ❤❤❤ после них так умиротворенно
Благодарю от души за практику, Светлый Человек
Начинать новый день с вами одно удовольствие ✨
С Вами обретаешь спокойствие и уют на душу и в теле, благодарю❤
Лина, от тела и души благодарю за практику! ❤
Благодарю за практику!😊❤ Так понравилась, новые интересные и приятные асаны, новые мелодии, новый формат👍🪄✨🤗
Благодарю ❤
Благодарю за практику ❤ Лина, ваши практики для меня - это про нежность, спокойствие, любовь, женственность и доверие)))
Благодарю, после ваших практик тело просыпается и так легко становится ❤
второй день делаю "с любовью к спине". Лина. это вау! самые любимые практики теперь у вас на канале, еще очень нравится что без голоса, можно тихонько побыть в ощущениях своего тела 💖
Спасибо за видео! Да, с голосовым сопровождением конечно лучше, при таком же формате приходится все время отвлекаться на экран,... что особенно неудобно в ограниченных прстранствах, как например в моем случае😬 А упражнения как всегда прекрасны.
Спасибо!
Благодарю, Лмна, за эту чудесную практику.
Заниматься так эстетично и расслабленно сплошное наслаждение🥰
Пока только у Вас нашла такие занятия без слов и это очень настраивает без лишних слов сонастраиваться с Телом. Супер!!
спасибо!!!!
Лина, практика просто под музыку это что-то новое для меня. Было спокойно и интересно её делать. Благодарю за этот опыт❤
Утро с Линой - залог хорошего дня😊❤
Отличный комплекс упражнений! Побольше таких видео и можно подлиннее тренировки тоже🙏👍👍
Спасибо вам❤проснулась с болью в спине,после практики все прошло😳благодарю вас🪻🫂
Благодарю за чудесный комплекс! Давно вас слушаю и смотрю! Всегда очень крутые упражнения, музыка и ваше волшебное сопровождение!❤🎉❤
Лина, спасибо огромное за эти комплексы, йога-пилатес это именно то, что нужно моему телу с утра. Благодарю, истинное удовольствие!
Очень чудесный комплекс, после целого дня в сидячем положении то что нужно❤🙌🏻
Огромное спасибо! Захотела и нашла то что по силам и по душе. Всем здоровья процветания красоты❤❤❤❤❤
Прекрасная разминка перед сном 😊благодарю
Доброе утро 🙏 Лина, спасибо за практику, моё утро начинается с ваших медитаций и комплекса на спину. Пока не получается делать замок за спиной на левую сторону(
Вижу не очень хорошо, поэтому мне не хватало голоса. А комплекс замечательный!)
Спасибо! Побольше бы таких занятий 👍
Спасибо огромное, что вкладываете энергии в практики, это очень ценно
Благодарю за хорошое утро♥️🏹🍒 Влюблена в ваши тренировки) Вы как учитель, который закладывает важные вещи с самого утра и стремится это состояние в нас поддерживать🍵
Супер практика! Очень хорошо размялось тело! Благодарю 🙏🏼
Великолепные техники! Благодарю 💎
Я так люблю, когда у Лины прям мини курс😍🧘♀️ Это в честь масляницы?) Линочка благодарствую ❤
Благодарю Вас Лина! мне очень понравились упражнения в этой практике😍 чудесная практика💌
Данный комплекс, для меня, был более силовым, чем первым, но все равно вызвал восторг и отлично пробудил утром😊
Спасибо большое ! Получила удовольствие ! Я из Крыма
Замечательная практика! Интересный опыт полностью без голоса. Приходится включать свои мозги, чтобы понять когда надо сделать вдох, а когда выдох:))) Для разнообразия отлмчно
Такая классная практика🤩🤩 и активная, и растягивающая, и расслабляющая❤ чувствую приятную энергию в теле 😌💖💖💖 благодарю, Лина ❤
Благодарю, Линочка, не узнала вас сразу сегодня на видео, богатой будете 😊❤
Благодарю за чудесную практику 🙏❤️
Благодарю,Лина! Замечательная практика!❤❤❤
Очень приятная практика. Благодарю 🙏
Благодарю за практику 🤍✨
Благодарю🩶 это было чудесно!
Большое спасибо за мягкую и очень приятную утренню практику! Очень понравилось❤
Лина я приятно удивлён новым форматом ваших видео😊 сегодня занимался по вашей первой практике с любовью к спине. Единственное за что я переживаю это техника выполнения упражнений а именно : " Выпады " и "Пружина".
Даниил, благодарю! В плане техники я абсолютно уверена, что у вас все получается правильно. Эти упражнения очень лёгкие для визуального считывания без дополнительных пояснений. В пружинке мы просто отталкиваем себя из стороны в сторону - так укрепляется поясница и мышцы кора.
Главное - не забывайте дышать в ритме упражнений!
@@LinaSemina Хорошо, Лина) желаю вам удачи и процветания канала 🥰🌸
Линочка, спасибо за практику! Пока не получается свести руки вместе за спиной, буду продолжать!
Лина, от всей души благодарю за чудесную практику!❤❤❤
❤❤❤спасибо за чудесные практики!!!
Благодарю за занятие!❤
Благодарю. Приятная практика 😊
Лина, спасибо, что делаете новые практики! Правда в течении занятия стало неудобно читать каждый раз, что и как делаем дальше. Когда Вы проговариваете смену позы-это позволяет не отвлекаться и сосредотачиваться на процессе. Благодарю!
❤❤❤