Замечательный канал! Никогда не занималась йогой, решила попробовать на карантине, наткнулась на ваш канал и уже 4 день не могу оторваться, с нетерпением жду следующего дня, чтобы позаниматься! Голос расслабляющий и музыка отличная! Спасибо!
Совершенно Чудесная Практика💥💥💥Впервые в Сарвангассану не хотелось перетечь, так все Тело довольно было всеми Асанами на протяжении занятия. Чудесно и Радосно🙏Я желаю всем Счастья и Процветания🙏Люблю вас🙏
Благодарю!!! Мне нравятся именно такие медленные переходы, но часто попадаются видео с быстрыми сменами асан. Приходится ставить на паузу чтобы подольше постоять и прочувствовать тело.
Как радует, что вы вернулись!!! 🤗Ваши практики полностью соответствуют моим внутреним ощущениям. Очень благодарна за них и Полезный карантин! Отличный канал!🙏
Огромное спасибо за волшебный,мягкий,очень бережный комплекс! Искала именно такой очень долго! Так здорово,что Вы его сотворили и подарили! Это очень ценно! Благодарю за заботу! Теперь звучу,наслаждаюсь и чувствую себя! Обнимаю вс4м сердцем! Благодарю 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Спасибо большое за практику 🙏пересмотрела кучу подобных каналов и остановилась на вашем! Вы очень хорошо объясняете и даёте понимание и смысл упражнений 🙏
Алёнушка, благодарю за практику 🙏🙌❤Вы - мой чудесный проводник в Мир йоги. Благодаря Вам каждая моя практика становится более и более осознанной и глубокой.
Спасибо вам, вы очень хорошо всё и понятно объясняете, очень приятно с вами заниматься🙏🏻 Если можете сделайте видио как правильно дышать во время йоги)
Огромное спасибо, милая девушка Алёна. Когда мне необходимо спокойное и уравновешенное состояние на весь день, я делаю с Вами одну из Ваших практик и всегда получаю желаемое. Искренне благодарна Вам за это. Намасте)))
Спасибо, Алёна!!! С вами полюбила занятия йогой! Очень приятно проводите! Хорошо, что всё проговариваете, только я пожалела свои запястья, Вы тут же говорите (как для меня) что они скоро окрепнут😉
Благодарю за практику. Сегодня делаю в третий раз йогу из этого цикла. И мой таз благодарит меня 😂🤣. Т.к. его подвижность подвижность открытость сильно увеличилась.
согласна со всеми комментариями) скажите пожалуйста,если на животе все ещё есть не большие жировые отложения (((( то эта практика визуально не увеличит живот??? Например когда качаешь пресс,а у тебя есть жир на животе то он только увеличивается,как в этом случае?
Спасибо вам за видео, для средне подготовленных с гибкостью проблема, но после очень даже хорошо. Подскажите, пожалуйста, в течение какого времени после такого занятия можно будет поесть? Делала просто для растяжки и укрепления мышц, на голодный желудок. Вечная нехватка времени - практически перед обедом, и уже в процессе почувствовала голод🤣Имеется хроническое заболевание желчного пузыря, т. е. голодным долго ходить нельзя. Задача похудеть только с помощью практик не ставится.
Спасибо огромное , я занимаюсь этим впервые , думаю дальше буду правильнее делать упражнения ,нехватает пластики. Подскажите ,а получится выполняя вашу практику , похудать?
Очень сложный комплекс :( Я начала делать утром, чтобы взбодриться, на десятой минуте руки уже очень устали, расстроилась. Мне кажется, это всё-таки для продолжающих комплекс.
Замечательный канал! Никогда не занималась йогой, решила попробовать на карантине, наткнулась на ваш канал и уже 4 день не могу оторваться, с нетерпением жду следующего дня, чтобы позаниматься! Голос расслабляющий и музыка отличная! Спасибо!
🙏
Совершенно Чудесная Практика💥💥💥Впервые в Сарвангассану не хотелось перетечь, так все Тело довольно было всеми Асанами на протяжении занятия. Чудесно и Радосно🙏Я желаю всем Счастья и Процветания🙏Люблю вас🙏
Обалдеть! Буквально пару недель назад нашла ваш канал, было жаль, что уже не снимаете, а тут бах и вот вы снова появились! Как я рада🥰
🙏
Благодарю!!! Стала заниматься с вами каждый день 🥰
Большой спасибо за практику 👍 моё тело кайфует😂. Особенно понравилась музыка на заднем плане, тоже хорошо расслабляет.❤❤❤
Просто Великолепно 💛💛💛💛💛💛💛💛💛 ВСЁ!!! Благодарна За Ваш Канал, за Вас и за Возможность Практиковать🙏
Ура ура Вы вернулись!
🙏
Спасибо, Алёночка! Уже несколько лет с вами занимаюсь, так здорово! Доброго вам здоровья!
Благодарю!!! Мне нравятся именно такие медленные переходы, но часто попадаются видео с быстрыми сменами асан. Приходится ставить на паузу чтобы подольше постоять и прочувствовать тело.
Как радует, что вы вернулись!!! 🤗Ваши практики полностью соответствуют моим внутреним ощущениям. Очень благодарна за них и Полезный карантин! Отличный канал!🙏
🙏
🙏🌈🌺 Как рада вашей практике, так ждала 😁
🙏
Алена, спасибо большое за ваши занятия! Все доступно и понятно! С вами у меня все получается .Вы лучшая 🥰🥰🥰
спасибо за практику! Дорогая Алена, пожалуйста, не бросайте канал! Вы столько добра несете людям! В ожидании Ваших новых прекрасных роликов
Сплошное удовольствие заниматься с Вами))
🙏
Благодарю за практику 🙏. Благодарю за возвращение!
Ваши практики очень гармоничны, музыка прекрасна, темп отличный! 😘
🙏
Буду вам очень благодарна, если видео будут почаще! Во время карантина это очень актуально. Спасибо Вам за практику!
🙏 пока нет возможности снимать из-за карантина, но сейчас в инстаграмме instagram.com/monkey.mind.project/ провожу йога эфиры онлайн)
Вы большая умничка!!!! Благодарю Вас за практику!!!!!
Обожаю Алёну и ее занятия! Спасибо огромное за возможность практиковать с удовольствием! 🙏🏻
Благодарю Вас Алёна🙏💜💜💜💜💜💜💜🎵🌸😇🧘♀️👍👍👍
Огромное спасибо за волшебный,мягкий,очень бережный комплекс! Искала именно такой очень долго! Так здорово,что Вы его сотворили и подарили! Это очень ценно! Благодарю за заботу! Теперь звучу,наслаждаюсь и чувствую себя! Обнимаю вс4м сердцем! Благодарю 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Мне так нравится как вы улыбаетесь в кадр, у вас она очень красивая и я улыбаюсь в ответ)
Спасибо большое за практику 🙏пересмотрела кучу подобных каналов и остановилась на вашем! Вы очень хорошо объясняете и даёте понимание и смысл упражнений 🙏
очень удачная практика! как то зашло!!!спасибо😍🙏
Спасибо ❤
Очень нравятся ваши практики, давно пыталась начать заниматься регулярно, получилось именно с вами!
Очень понравилась практика!
Спасибо! Да, очень хотелось бы видеть вас и ваши занятия почаще))
🙏 Как только выйдем с карантина)
Спасибо за практику❤
Огромное спасибо за практику
🙏
приятный сет упражнений, а растения на заднем плане и крики петухи - атмосферно)))) спасибо большое за ваш труд
Спасибо за практику🙏 очень хотелось бы что б вы снимали чаще такие видео😍
Благодарю 🙏 и благодарю за мотивацию!
БлагоДарю 🙌🏼💜
Спасибо большое🙏🏻Вали практики это лучшее начало дня!
Спасибо Вам большое! ВЫ ВЛЮБИЛИ МЕНЯ В ЙОГУ❤️ безмерно благодарна Вам🌻
Намасте❤️ спасибо за практику☺️и с возвращением)
🙏
Уже 10 практик провела по вашим видео, спасибо!
Ого, как чудесно! 🙏🏼 Благодарю за совместную практику!
Спасибо за практику ! Вы очень хорошо всё объясняете . Спасибо вам за ваш труд. Не бросайте своё дело.
Спасибо за практику! Очень с вами хорошо практиковать! Намасте!
🙏
Мне понравились необычные упрожнения для пресса. Получилась приятная разминка.
Алена, благодарю ❤
Благодарю вас за эту практику 🙏🙏🙏
Прерасная практика❤
Вы лучшая! Благодарю вас всем сердцем ❤️
Алёнушка, благодарю за практику 🙏🙌❤Вы - мой чудесный проводник в Мир йоги. Благодаря Вам каждая моя практика становится более и более осознанной и глубокой.
Спасибо вам, вы очень хорошо всё и понятно объясняете, очень приятно с вами заниматься🙏🏻
Если можете сделайте видио как правильно дышать во время йоги)
🙏 Благодарю, за отзыв и за идею)
Благодарю от всей души ❤️❤️❤️
Благодарю 🙏🏻, мира и тепла вам в сердце 💖
Спасибо!!! Очень круто и понятно! Занимаюсь каждый день!
Огромное спасибо, милая девушка Алёна. Когда мне необходимо спокойное и уравновешенное состояние на весь день, я делаю с Вами одну из Ваших практик и всегда получаю желаемое. Искренне благодарна Вам за это. Намасте)))
🙏🏼 Благодарю за совместную практику
Благодарю за прекрасную практику, Алена! 😘🙏🏼
Как всегда, низкий поклон за практику. Такая текущая нежная спокойная женская энергия идёт от Вас.
🙏благодарю за практику
Алёна, спасибо, темп, музыка, все гармонично, очень понравилось
Очень благодарна за ваши видео!!!!
Спасибо Вам огромное!!!!
Вы потрясающая, очень с Вами комфортно🥰
Спасибо!😍обожаю ваши занятия!🌷
невероятная Вы! спасибо огромное!
Алена, намасте🙏🏻 снимайте пожалуйста почаще
🙏 Как только карантин закончится, обязательно!
Спасибо 🙏🙏🙏
Ты лучшая ☀️❤❤
🙏
Спасибо, Алёна!!!
С вами полюбила занятия йогой! Очень приятно проводите! Хорошо, что всё проговариваете, только я пожалела свои запястья, Вы тут же говорите (как для меня) что они скоро окрепнут😉
Классно! не занудно!! спасибо за видео!
Благодарю 🙏
Благодарю 🙏😊👍🏻🌺
Благодарю за практику.
Сегодня делаю в третий раз йогу из этого цикла. И мой таз благодарит меня 😂🤣. Т.к. его подвижность подвижность открытость сильно увеличилась.
дааа. Это было классно
🙏
Намасте!
Практика как всегда на высоте!
Подскажите, пожалуйста, мелодию, что играла на заднем фоне
Не бросайте канал🙏
добрый день! какое из ваших видео вы бы могли порекомендовать для того что бы укрепить мищцы и подтянуть живот?
Снимите пожалуйста проработка каждой чакры по отдельности, Намасте!
согласна со всеми комментариями) скажите пожалуйста,если на животе все ещё есть не большие жировые отложения (((( то эта практика визуально не увеличит живот??? Например когда качаешь пресс,а у тебя есть жир на животе то он только увеличивается,как в этом случае?
Статика и вытяжение не увеличивают обьем. для сжигания жира - статика то, что нужно! 🙏
Благодарю 🥰 Очень красивая песня. Это мантра? Подскажите, пожалуйста, как называется?
Спасибо вам за видео, для средне подготовленных с гибкостью проблема, но после очень даже хорошо. Подскажите, пожалуйста, в течение какого времени после такого занятия можно будет поесть? Делала просто для растяжки и укрепления мышц, на голодный желудок. Вечная нехватка времени - практически перед обедом, и уже в процессе почувствовала голод🤣Имеется хроническое заболевание желчного пузыря, т. е. голодным долго ходить нельзя. Задача похудеть только с помощью практик не ставится.
Как всегда прекрасный комплекс, спасибо! Но божечки сколько рекламы!
Алёна, спасибо за канал. Только нашла его и очень приятно заниматься. Вы не подскажете кто поет? Вы пользуетесь очень красивые мантры.
🧘♀️🌿💕
🙏
❤
Спасибо огромное , я занимаюсь этим впервые , думаю дальше буду правильнее делать упражнения ,нехватает пластики. Подскажите ,а получится выполняя вашу практику , похудать?
Очень сложный комплекс :( Я начала делать утром, чтобы взбодриться, на десятой минуте руки уже очень устали, расстроилась.
Мне кажется, это всё-таки для продолжающих комплекс.
Прекрасная практика . Но реклама во время практики просто ужос ! вышибает из состояния !
Спасибо за практику!
Благодарю за практику!
Благодарю 🙏
Спасибо!
Спасибо за практику!
Спасибо!
Спасибо 🙏