බිත්තරයක් ගුණ නොනසා කන්නේ කොහොමද? | How to Eat an Egg Without Destroying its Nutritional Values?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 окт 2024

Комментарии • 516

  • @FOODbodyMIND
    @FOODbodyMIND  4 года назад +28

    Watch Every Videos Using This Link - ruclips.net/video/Xv2lyi6xes8/видео.html

  • @RaniRaniDRani
    @RaniRaniDRani 3 года назад +4

    බොහොම ඉස්තුතියි ඔබතුමාගෙ පැහැදිලිකීරීමට තෙරවන් සරණයි🙏

  • @franklinnatthandigefernand3403
    @franklinnatthandigefernand3403 4 года назад +3

    ඔබට ගොඩක් ස්තුතියි,,
    ඉතාමත් වැදගත් තොරතුරු රැසක් අප දැන ගත්තා,,
    ඔබට දෙවි පිහිටයි,...

  • @sujathamary6364
    @sujathamary6364 3 года назад +3

    නොදත් කරුණු පැහැදිලි කර දුන් ඔබතුමාට බොහොම පින් ..දීර්ඝායුෂ ..👍🙏🙏🙏

  • @sanjuwhs1286
    @sanjuwhs1286 4 года назад +3

    හරිම කැමති මේ වගේ වැඩසටහන්වලට..මන් ගොඩක් කෑම ගැන ඒවගේ පෝශණය ගැන සැළකිලිමත් වෙනවා..ගොඩක් ස්තූතියි ..

  • @dsagdt383
    @dsagdt383 3 года назад +3

    බොහොම ස්තුතියි ඉතාමත් හොද දැනුවත් කිරිම වෙනුවෙන්

  • @nanihnanih9353
    @nanihnanih9353 3 года назад +3

    බොහොම පැහැදිලිව කියා දෙනවා තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට

  • @mahindamwk6585
    @mahindamwk6585 4 года назад +4

    හරිම වැදගත් බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට

  • @nuwansenavirathana9137
    @nuwansenavirathana9137 4 года назад +5

    good job thank you danuwath kalata godak wadhagath deyak

  • @worldofnissanka9222
    @worldofnissanka9222 3 года назад +2

    මේ වගේ ලස්සනට විද්‍යාත්මක කරුණු පැහැදිලි කරලා දෙන ලංකාවේ තියෙන්නෙ එකම චැනල් එකයි කියලා මම හිතාගෙන හිටියේ ..ඒ තිස්ස සර්ගෙ චැනල් එක ... ඊට පස්සෙ හම්බ වෙච්ච හොඳම චැනල් එකක් විදිහටයි මම ඔබතුමාගේ මේ youtube චැනල් එක දකින්නේ

  • @antonanton7267
    @antonanton7267 3 года назад +1

    නිරෝගීමත් ජීවිතයක් ගතකිරීම සදහා ඉතාමත් වැදගත් ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් මාලාවක් ලැබුනා ගොඩාක් ස්තූති ජයවේවා .

  • @shincool1705
    @shincool1705 3 года назад +3

    ගොඩාක් ස්තුතිය දොස්තර මහතාට අපිව දැනුවත් කරාට තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට ....

    • @renukagunathilake1470
      @renukagunathilake1470 3 года назад

      ගොඩාක් පිං අපව දැනුවත් කලාට ඔබ තුමාට තෙරැවන් සරණයි

  • @priyankaperera770
    @priyankaperera770 4 года назад +20

    Doctorලා කියලා දෙන්න ගානක් අයකරගන්නවා. නිකං කියලා දෙන නිසා පිං 🌹👍🙏

  • @vvbb986
    @vvbb986 4 года назад +1

    ඔබට .ගොඩක්.ඉස්තුතියි .සර් .ඔබතුමා .අපි ට.අට්ත්‍ය්.අවශ්‍ය ම.දෙවල් .කියලා .දෙනවා.ගොඩක් .වට්නා.දැනුම

  • @malisandaseeli6410
    @malisandaseeli6410 4 года назад +3

    ගොඩක් හොඳ දැනුවත් කිරීමක්.ගොඩක් පිං ඔබ තුමාට...

  • @malkanthikanthi7861
    @malkanthikanthi7861 4 года назад +1

    ගොඩක් ස්තුතියි හොද පනිවිඩයක් ඔබට බුදු සරණයි

  • @naeemabdul9459
    @naeemabdul9459 4 года назад +21

    ගොඩක් හොදයි වැඩ සටහන් තවත් මස් මඑ ගැන විස්තර කරන්න ඔබතුමා ට බුදු සරණයි දෙවි පිහිටයි

  • @annetjayasinghe1796
    @annetjayasinghe1796 4 года назад +2

    ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබට.

  • @sashilasandaruwan7974
    @sashilasandaruwan7974 11 месяцев назад

    පැහැදිලි කිරීම ඉතාම වට්නවා බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමා ට සුබ උදැසනක් වේවා 👍

  • @iclgamage3293
    @iclgamage3293 4 года назад +2

    ඔබ තුමාගේ පැහැදිලි කිරීම ඉතාම වැදගත්

  • @skmkumari4325
    @skmkumari4325 4 года назад +4

    ස්තූතිය ඩොක්ට නොදැන සිට් ගොඩක් දේ දැනුවත් කළාට 🙏

  • @khatulandan3315
    @khatulandan3315 4 года назад +2

    ගොඩක් ස්තුතියි

  • @damayanthiperera3499
    @damayanthiperera3499 4 года назад +2

    ඔබ තුමා ගේ පැහැදිලි කිරීම ඉතාම ත් වටිනාකම ඇති දෙයක්.ඔබට ස්තුතියි.නැවතත් අදහස් දෑක්වීම බලාපොරොත්තු වෙනවා.

  • @ceylontvkingdom8821
    @ceylontvkingdom8821 4 года назад +2

    ඉතාමත් වැදගත් ස්තුතියි ඔබට ජයවේවා ..🙏🙏🙏

  • @senkadagala5634
    @senkadagala5634 4 года назад +14

    වෙජිටේරියන් කෙනෙක්ට ලංකාවේ විටමින් ප්‍රෝටීන් ලබාගන්න පුලුවන් ආහර ගැන පැහැදිලි කිරීමක් කරනවද ඩොක්ටර්. ස්තූතී

  • @gamingwith9770
    @gamingwith9770 4 года назад +2

    ස්තුතියි ඔබ තුමාට......

  • @geethanilankeswara6469
    @geethanilankeswara6469 4 года назад +3

    ගොඩක් .වටිනවා budusaranai .sri

  • @thamarathamara7618
    @thamarathamara7618 3 года назад +1

    ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි අපිට දැනුම ලබා දුන්නාට....

  • @manishagunawardhana1974
    @manishagunawardhana1974 3 года назад

    ගොඩක් වටිනා ..දේවල් ..දැනුවත් .කළ .ඔබ තුමන් .ට.ගොඩක් ස්තුතිවන්ත වෙනවා තෙරුවන් සරණයි .නිදුක් නිරෝගී සුවපත් වේවා

  • @malathilatha9226
    @malathilatha9226 3 года назад +1

    ඔබතුමාට godak ස්තූතියි .me කරුණු kiyala dunnata.කොලොස්ටරෝල් තියන අයට කන්න හොඳයි ද?

  • @koekloeren3797
    @koekloeren3797 3 года назад

    නිවැරදිව ආහාර සකස් කර ගැනීමට ඔබතුමාගේ පැහැදිලි කරදිමට ගොඩක් ස්තූතියි

  • @godfreyperera2481
    @godfreyperera2481 4 года назад +1

    Thanks Dr. You helped me to get rid of misconceptions I had about eggs. God bless you for the good work you do. It's a valuable service.

  • @luckminibandara2823
    @luckminibandara2823 3 года назад +3

    Thank you docter.කොලෙස්ටරොල් නිසා හමේ athiwana gede gana wadasatahanak karanna.

  • @sameerasameera2890
    @sameerasameera2890 4 года назад +1

    ඔබට බොහෝම ස්තුතියි ඔබට උතුම් උතුම් උතුම් තෙරුවන සරනයි දීර්ඝායුෂ 🙏 නිදුක්වේත්වා නිරොගිවෙත්වා සුවපත්වේත්වා දුකෙන්මේදිත්වා 🤲 👍

  • @anomaudara1445
    @anomaudara1445 4 года назад +2

    Obathumata godakma sthuthi . Olive oil aharayata genims saha daruwange sareraye gelvimata sudusuda? Pilibadawa vidio ekak karanna.obata pin

  • @alexmendis1284
    @alexmendis1284 8 месяцев назад

    Obathumage හැම කියවීමakma හරිම වැදගත් ජීවිතේට වටිනා දෙයක් කියන්නේ .

  • @malijayaraj7130
    @malijayaraj7130 Год назад +2

    හරිම වැදගත් වැඩ සටහන

  • @mtg6355
    @mtg6355 3 года назад +2

    Oba තුමාට Sthuthi god bless you .👍❤️❤️

  • @cityshop5137
    @cityshop5137 3 года назад +1

    ගොඩක් ස්තුති කරනවා ඔබ තුමාට

  • @nalanimenike9605
    @nalanimenike9605 3 года назад +1

    ගොඩක් ස්තුතියි 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @malymaly559
    @malymaly559 4 года назад +1

    බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබතුමාට අපව දැනුවත් කළාට මම ඕමාන් වල සිට

  • @dulanichandrakanthi8229
    @dulanichandrakanthi8229 4 года назад +2

    Godak hoda weda satahanak biththara gena nodanna godak dewal dena gaththa thanks

  • @eyeshapriyanthika3969
    @eyeshapriyanthika3969 3 года назад +1

    Bohama sthuthi
    තෙරුවන් සරණයි oba thumata

  • @sujatharathnayaka3937
    @sujatharathnayaka3937 2 года назад +1

    වැදගත් තොරතුරු රැසක් ලබෘ දුක් නා කොහොම ස්තුතියි.

  • @kanthidias3234
    @kanthidias3234 3 года назад

    බොහොම ස්තුතියි👍🌺

  • @pathimipathimi4167
    @pathimipathimi4167 4 года назад +3

    ස්තුතියි

    • @fdd87ddfdg24
      @fdd87ddfdg24 4 года назад

      Godak watinawa apiwa da uwat kerma thanks sir

  • @chandrawathimanike8732
    @chandrawathimanike8732 4 года назад +4

    ගොඩාක් ඉස්තුති අපිව දැනුවත් කලාට ඔබ තුමාට

  • @RaniRani-tu5hl
    @RaniRani-tu5hl 4 года назад +2

    දැනුවත් කලාට බොහොම, ස්තුතියි

  • @hasithakumara1853
    @hasithakumara1853 4 года назад +1

    ගොඩක් වටිනවා ... ස්තූතියි

  • @wijemamaharimakamathiesuri7626
    @wijemamaharimakamathiesuri7626 4 года назад +2

    ඇත්තටම සර්.අපට හරිම වැදගත් .සර්ට ස්තූතියි

  • @himayabalasuriya2511
    @himayabalasuriya2511 3 года назад

    බොහොම ස්තූතියි සර්...නොදන්න ගොඩක් දේවල් දැන ගන්න ලැබුන🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @shiromirajaguru1317
    @shiromirajaguru1317 4 года назад +1

    Hmmm.......Excellent Explained.....thank you doctor....my hats off.....👍🙏

  • @deepanandani6881
    @deepanandani6881 4 года назад +2

    බොහොම ස්තුතියි...

  • @athulahettiarchchige9251
    @athulahettiarchchige9251 4 года назад +1

    දැනුවත් කරාට ගොඩක් පිං

  • @sunilagranvil7761
    @sunilagranvil7761 4 года назад +2

    Thank you so mach doctor God Bless you

  • @bravelanka5602
    @bravelanka5602 3 года назад +1

    Thanks for useful information. In Sri Lanka some people think egg not good for people health.this program make those people knowledgeable.

  • @rahmafaizal5284
    @rahmafaizal5284 4 года назад +2

    Thank you very much doctor 🌹🌹

  • @PriyankaLiyanage
    @PriyankaLiyanage Год назад +1

    ස්තුතියි.❤

  • @malanijk2182
    @malanijk2182 4 года назад +4

    ඉතින් සර් ගොඩක් ඉස්තුයි දැනුවත් කිරිම ගැන .තෙරැවන්සරණයි .

  • @ramanikesala1541
    @ramanikesala1541 4 года назад

    ගොඩාක් ස්තූතියි ඔබතුමාට

  • @s.kumaridiissanayake1938
    @s.kumaridiissanayake1938 4 года назад +2

    Very good presentations (all of your videos)..
    No time wasting...
    The Logo of your channel is also perfect!
    You are giving the important facts.
    Wish you all the Best to improve in this effort!

  • @suneethakahil6414
    @suneethakahil6414 3 года назад

    බොහෝම ස්තුතියි ඔබ තුමාට දැනුවත් කලාට

  • @kusumjayanthikm9689
    @kusumjayanthikm9689 3 года назад

    බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට බුදු සරණයි

  • @dayamendis5094
    @dayamendis5094 Год назад

    Thank you.godak hoda deval danagaththa.

  • @aselanuwan3066
    @aselanuwan3066 4 года назад +1

    Thnak you .. it s very helpfull

  • @nandawathiearachchige7424
    @nandawathiearachchige7424 Год назад

    Tharuwan saranai Doctor thank you so much it’s good advice 👍❤️

  • @manjuladesilva2717
    @manjuladesilva2717 4 года назад

    වැදගත් video එකක් ඔබට ස්තූතියි.

  • @kuwaitkuwait4606
    @kuwaitkuwait4606 4 года назад +1

    ඉතාම වැදගත් හොද වීඩියෝ ඵකක්. ස්තුතියි සර් ජයවේවා

  • @tonycarrim9820
    @tonycarrim9820 4 года назад +1

    Sir, I watched your all vedios. Very helpful. The way you are explaing with examples also very easy to understand. Thank you very much Sir. May Tripple Gem and God bless yourself and your family

  • @nirukaranasingheniruka5604
    @nirukaranasingheniruka5604 4 года назад +2

    ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට අපිව දැනුවත් කලාට මන් කුවේට් සිට

  • @RaveendraMahadewa
    @RaveendraMahadewa 5 месяцев назад

    ❤ වටිනා අදහස් ස්තුතියි

  • @hemanthasadanayaka9855
    @hemanthasadanayaka9855 4 года назад +3

    Thanks doctor

  • @Shehan_Jayasekara
    @Shehan_Jayasekara 4 года назад

    බොහොමත්ම ස්තූතියි ඔබතුමාට

  • @dilinifernando8481
    @dilinifernando8481 4 года назад +2

    Thank you so much

  • @jayasirijayathunga9853
    @jayasirijayathunga9853 4 года назад +2

    very good your program tank you so much

    • @FOODbodyMIND
      @FOODbodyMIND  4 года назад +1

      thank you, give me some advice

  • @amarasirirathnayaka2199
    @amarasirirathnayaka2199 3 года назад +1

    Me wage wada satahan itama wadagat very good Thank, s

  • @florenceherath8836
    @florenceherath8836 2 года назад

    හොද දැනුවත් කිරිමක් ස්තුතියි මහත්මය. බිත්තර කනව නමුත් බොහෝ අය දැනුවත් විමකින් තොරව.

  • @nayananandani1715
    @nayananandani1715 3 года назад +1

    බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට 🙏🙏🙏🙏

  • @isharaudayanga9887
    @isharaudayanga9887 4 года назад +2

    Thank you doctor 👍

  • @kanankepriyantha7791
    @kanankepriyantha7791 4 года назад

    වැදගත් තොරතුරු ගොඩක් දැනගත්ත ස්තුතියි

  • @vasanthaperera4804
    @vasanthaperera4804 5 месяцев назад

    Thank you for the important information🙏.

  • @FOODbodyMIND
    @FOODbodyMIND  4 года назад +1

    ප්‍රෝටීන දිරවීමට අපහසු වීමක් තියෙන්න පුළුවන් ?

  • @christinelaity7450
    @christinelaity7450 3 года назад

    ගොඩාක්ම..ස්තුති..සර්..අපි..අදයි..මෙගැන..දැනගත්තෙ...ගොඩාක්..පිං

  • @madhuperera1497
    @madhuperera1497 Год назад +1

    Thank you so much sir God blees you

  • @merakadorugewimalasena4978
    @merakadorugewimalasena4978 3 года назад +1

    ඉතා හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් සත්තිය්

  • @corecore2696
    @corecore2696 4 года назад +1

    ගොඩක් sthuthyi

  • @shanthifernando1009
    @shanthifernando1009 4 года назад +3

    Thanks dr

  • @suneethamihindu3422
    @suneethamihindu3422 4 года назад +3

    Thanks you

  • @NandaniWijesekara-lk8tt
    @NandaniWijesekara-lk8tt Год назад +1

    Thank you. Theruwan saranai🙏

  • @priyangikaliyanage7240
    @priyangikaliyanage7240 4 года назад

    බොහොම සරනයි ඔබ තුමාට අපිව දැනුවත් කරට

  • @ruthstanley6773
    @ruthstanley6773 3 года назад +1

    Thanks for the valuable informations.

  • @priyanipriyani6862
    @priyanipriyani6862 Год назад +1

    ගොඩාක් වටිනවා සර්

  • @ramyakumuduni673
    @ramyakumuduni673 3 года назад

    ඔබට ගොඩක් ස්තුතිය 🙏🙏

  • @rasikasajiwani9999
    @rasikasajiwani9999 4 года назад +2

    ස්තුති මහත්මයා 👍👍👍

  • @kumudukumari8888
    @kumudukumari8888 3 месяца назад

    Thank you so much ❤

  • @pathumkodithuwakku312
    @pathumkodithuwakku312 3 года назад

    ෙගාඩාක් ස්තුතියි අපිව දැනුවත් කලාට ෙද්‍රා්ස්තර මහාතට

  • @nadeekaharshani8341
    @nadeekaharshani8341 4 года назад +1

    Eggs are my favorite . Thanks for information sir.

  • @shalikaindrajith1262
    @shalikaindrajith1262 4 года назад +1

    Thanks for the information ...

  • @seethanuwarage2063
    @seethanuwarage2063 3 года назад

    Danuwath kalata bohoma pin oba thumata. . Theruwan saranai deergausha labewa 🌹🌹🌹

  • @shyamabalasooriya1115
    @shyamabalasooriya1115 3 года назад +1

    Thanks...Doctor.....apiwa danuwath karanawata....Dr....young boy kenekuta dawasakata eggs keeyak gatthoth hodada......50 uda ayata kohomada....pls answer ekak denna....

    • @FOODbodyMIND
      @FOODbodyMIND  3 года назад

      සාමාන්‍ය ලෙස දිනකට 1සිට 3 ක්