චිකන් කනවනම් දනුවත් වන්න. | Be Aware if You Eat Chicken.

[@FOODbodyMIND]

තර්කානුකුලව බොහෝ මත ඇතත් ගවේෂනාත්මකව නිවැරදි තොරතුරු ගෙන ඒමට අප උත්සහ කරමු.චිකන් ආහාරයට හොඳ ප්‍රෝටීන සැපයුමක් බව අප ද සඳහන් කර ඇත.
තොරතුරු ගෙන එම සඳහා අපගේ අවදානයට ලක් වූ සමහර අද්‍යන පත්‍රිකා පොදු සමාජයට නොලැබේ, හේතුව එම අධ්‍යන වෙළද ආයතන විසින් මුදල් ගෙවා සිදුකරන ඒවා නොවිමයි. අද සමාජයට ප්‍රෝටීන උන්මාදයක් ඇතිකර තිබෙන්නේද මෙම ආයතන සහ ආහාරයක් යනු මස් ගොඩක් ලෙස දකින උපදේශයන් නිසාය.
ප්‍රෝටිනයක ඇති වැදගත්කම තීරණය වන්නේ එය අපගේ ආහාරයට පිළියෙළ වන්නේ කෙසේද යන කරුණ මතය.
මනුෂ්‍ය ශරීරයට අවශ්‍ය සාමාන්‍ය ප්‍රෝටීන [විස්සක් ] අතරින් අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රෝටීන නවයක් අප බාහිරින් ලබාගත යුතුය.

[@singha6372]

👍🙏💐❤💪..

[@seethagurusinghe1376]

Your chenal always presenting very important things . Thank you very much

[@Pacificlife87]

Well said👌

[@ashansilva2098]

බොහෝම ස්තුතියි ඔබ තුමාට ❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

[@danathilakauyanagedon6766]

110

[@antonanton7267]

ඔබතුමාගේ උගත්කම හා බුද්දිමත්කම තුලින් සමාජයට දැනුවත් කිරීමට කැපකරන කාලය
අගය කලයුතුයි ස්තුතියි .ජයවේවා .

[@jsr5054]

ගොඩක් වටිනවා ඔබ තුමාගේ වීඩියෝ එක දිගටම ඔය විදිහට අපව දැනුවත් කරන්න

[@singha6372]

ස්තූතියි හදවතින්ම ඔබතුමාට කාලීන අවශ්‍යතාවයක් ගැන පැහැදිලි කලාට..මම මේ වීඩියෝව හැමෝටම යවනව⁣..🙏❤👍💐

[@wasanthaluxman4626]

මෝඩ මිනිස්සු පුරුදු වෙලා ඉන්නේ ටික් ටොක් වීඩියෝ බලන්න මේ වගේ වැදගත් වැඩසටහනක් බලන්න අකමැතියි .........

[@asokajayawardana5017]

Wadagath kanekuge wada satahanak balala agaya karanna wth danne neti pisso innawa

[@nayananandani1715]

ඔබ කරන අගනා මෙහෙයට බොහොම පින් ලැබේවි 🙏🙏🙏🙏

[@singha6372]

මස් ලෝලීන්ගේ අවදානය යොමුවේවා..
මමත් පවුලේ අයත් නිර්මාංශයි.
මම ආදරයෙන් ආරාධනා කරනවා හැමෝටම නිර්මාංශ වෙන්න ,මත්ද්‍රව්‍ය දුම්පානයෙන් වලකින්න .ප්‍රතිශක්තිකරණ වර්ධනය කර ගන්න ලොකූ හේතුවක් . මිනිස් අපට කුස ගින්නට කෑමට බීමට ඕනෑතරම් දේවල් තිබියදී ඇයි අසරණ සත්තු කන්නේ.😥💔 .දරුවන්ට හදවතින්ම ආදරෙයිනම් මස්මාංශ කන්න දෙන්න එපා .🙏සොබාදහමට සතුන්ට ආදරය කරන්න .යහපත් සිතිවිලි විශ්වයට මුදා හරින්න ..අධ්‍යාත්මික ශක්තිය දියුණු කර ගන්න ..ඔබව විශ්වය විසින් ආරක්ෂා කරාවි සත්තයි . සුවපත් වේවා .තෙරුවන් සරණයි .❤🙏💐.

[@sudanthawijayasiriwardena1230]

Satha siwpawata gahakolata adare karannathi ekala thamai Amma thattha mahaparata danne

[@aluthwagawa2085]

ගොඩාක් වටින වීඩියෝ එකක් ..

[@indranivkkrmasinhaindraniv5004]

👍🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🇱🇰❤️ඔබ තුමාට ගොඩක් පිං ඔබ ගෙ කරුණු ඉවත දැමීමට දෙයක් නොමැත පොඩ් දරුවන්ට උවත් ඉගෙන ගන්න අවශ්‍ය කරුණු තියෙන්නේ තෙරුවන් සරණයි !

[@upulasanga754]

ඇත්තටම හොද දැනුමක් දුන්න බොහොම ස්තුතියි

[@chinthasamaranayake5305]

වටිනා තොරතුරු වලට බොහෝ ස්තුතියි.

[@ayesh.3308]

අපිනම් නිර්මාංශයි. නිරෝගීව ඉන්නවා. අහිංසක සත්තුන්ගේ මස් කනවට වඩා මිනිස්සුන්ට කන්න ඕනෑ තරම් දේ තියනවා,
ඔය අහිංසක සතුන් එක එක විදිහට මසට හදපු අය සහ දැනට කරන අය මරණින් පසු ඒ සත්තු වෙලා ඉපදිලා ඒ විදිහටම මැරෙනවා.
මේවා විස්තර කරන එකත් පාපයක්.
ලැබුණ දුර්ලභ මිනිස් ජීවිතය යහපත්ව ගෙවන්න බැරි ඇයි.
ප්‍රාණගාථය මොනතරම් පාපයක්ද. 😰

[@sriyani20hiru96]

ගොඩාක් වටිනවා ඔබ තුමාට දෙවිපිහිටයි:

[@mhnkarunathilake5282]

ඔබේ දැනුවත් කිරීම ඉතාම අගෙයි..ඇත්තටම සාරගභම තමයි..ගොඩාක් පිං

[@indranigamage8572]

ඔබ තුමාට කරැනු අවබෝධ කර දුන්නාට බොහොම පින්

[@janakamanju5639]

හරිම වැදගත් ගොඩක් වටිනවා

[@wasanawasana8492]

චිකන් වෙනුවට ගන්න පුළුවන් ආහාර ගැනත් කියලා දෙන්න මහත්මයා.ගොඩක් ස්තුතියි

[@mylife-xz5bi]

දඹල

[@mallikajayasooriya4935]

බිම්මල්.. අදික පොටීන්... දබල. මුන් ඇට. ගොටුකොල

[@sriyanikusum5465]

බොහෝම ස්තුතියි ඔබතුමාට මේ ගැන පැහැදිලි කිරීම ගැන .

[@asanga6666]

ඇත්තටම විද්‍යාව ගැන දැනුමක් නොතිබුනත් ඔබ දක්වන කරැණුවල සරල බව නිසාම අපට එය මනාව වටහාගත හැකියි.. බොහොම ස්තුතියි 🙏

[@durgapriyanthi5659]

ඔබතුමා මෙි කරන සේවය ඉතාමත්ම
අගය කල යුතුයි.තෙරැවන් සරණයි.

[@leonicooray4133]

ඉතාම වැදගත් මෙවැනි පදනමක් සහිතව කරුණුවලින් සාරගර්භව ඉදිරිපත් කිරීම. ස්තුතියි

[@ireshagunasekara3198]

Evenuwata kamata sudusu monawage aharada kiyalaapita pahadili lesa kiyadenna thnkyou obata

[@sriyaniwijesekara3506]

ස්තූතියි ඔබතුමාට අපිව දැනුවත් කලාට.නොදත් දේවල් පැහැදිලිව කියල දුන්නට

[@sf9714]

චිකන් රෑට කාල නිදාගත්තම උදේ 2-3 ට ඇහැරෙනව උගුරේ සෙම රැදිල. එතකොට කාරල සෙම මහා තොගයක් ඉවත්කරල තමයි ඊලග රවුමට නිදාගන්නෙ. මේ අත්දැකීම නිසාම මම මේ භයානක කෑමෙන් මිදිල ඉන්නෙ.

[@nawodha2001]

හොද වැඩසටහනක් ස්තුතියි

[@roseldefrancisco8248]

වටිනා ව්ඩියෝවක්❤ thanks doctor 🙏

[@shyamakariyawasam7370]

ඇත්තෙන්ම හුඟක්ම වටිනවා .මේ වැඩ සටහන......ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි..හැමෝටම තේරුම් ගන්න පුලුවන් ...තෙරුවන්සරනයි .......

[@LGK-bb1bq]

Bohom sthuthi obathumata.

[@virajabeysekera1793]

Recently there was post from Maharagama "Apeksha hospital" NOT TO EAT chicken as it causes cancer. Hats off for educating the society while most people are trying to promote it.

[@anulasanaratna2223]

ඇත්ත ටම ගොඩාක් හොඳ දැනුවත් කිරීම ක්.

[@malanipallewela1017]

Godak watina adahas labaduna obathumata thanks

[@nipunfonseka8371]

Doctor,Express Pearl naukawen saagara jalayata siduwu duushanaya nisa api malu aharata ganeena hoda da?naraka da?

[@roshanna9357]

ලොකූ සේවාවක්.ස්තුතියි

[@dineshabeynayake1303]

හොඳ දැනුවත් කිරීමක් 👍

[@ruthstanley6773]

A very essential topic very interesting is and very useful.

[@sumanedon5726]

ඔබට බොහොම ස්තුතියි දැනුවත් කලාට

[@nishanthakumara6267]

Thanks so much sir good luck god bless you

[@sisirakumara6747]

ඔබ සැමට තෙරුවන් සරණයි

[@nihalyahampath5180]

හොඳ දැනුවත් කිරීමක්

[@shacom1018]

mn Vegitarian. 39 Years Kisima Ladak na. Mas Maalu wenuwata Alternative Vegitabales Ganat Kiuwanam Hodai. Minissu Malakunu Kana Eka Adu Karai

[@wasanawasana8492]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@mendis9846]

මේපාර ලොකු දෙබරයකට ගලක් ගහල වගේ. මෙ සතුන්ගෙ තියෙන්නෙ ජෙනටික් upgrade එකක් නෙවෙයි, විකෘතියක්. පාන්, පාන් පිටි සහ පරිප්පු ගැනත් පොඩ්ඩක් හොයල අපව දැනුවත් කරන්න .

[@chinthasamaranayake5305]

Your explanations are valuable because you show the positive and negative sides. Thank you for taking such an effort Dr . Much appreciated.

[@sandayadarshani941]

Godak sthuthi apiwa mehema danuwath karanawata.

[@dhammika9663]

Thanks Ithamath wedagath karunu,Antibiotics? , rice walata Dana chicken bageta themmbila (puchchapuwa)

[@nayanmadush5740]

Thanks.more thanks,,
Please explain about pork..for unhealthy to people.

[@dharshanapriyantha4251]

ගොඩක් ස්තුති ඔබ තුමාට.

[@umayaumaya2237]

Hoda weda satahanak.obata budi saranai

[@kaushalyagamage9466]

Super👍👍

[@kithuhada]

චිකන් ඔබ කිව් ආකාරයටම, අස්වාභාවික බවක් හිතට දැනෙනවා. බොහෝ දෙනෙකුට මෙම හැඟීම ඇති බව, මිතුරු මිතුරියන් ඇසුරෙන් බොහෝ අවස්ථාවල අසන්නටත් ලැබුණා. ඒ වුනත් මිනිසුන් බහුලව චිකන් ආහාරයට ගන්නවා.

[@sunithadasanayaka9879]

Ethamath vadagath oba anakavarayak iasthuthi

[@manelperera5336]

ඔබතුමා සත්‍ය පුකාස කලත් ලෙසිය පහසුව බලන අමිමලා තාත්තලා දරැවන්ට වස විස අඩංගු දෙවල් දැනදැන කවනවා.ලොකු කමට.අදරයක් තියෙනවානමි මෙිවැනි ආහාර දිමෙන් වලකින්න.දෙයක් උනාට පසුව අඩලා දොඩලා හැපිලා වැඩක් නැහැ.අනාගතය භාරගන්න සිටින දරැ පරපුර රැක ගන්නා ලෙස ලාංකික දෙමාපියන්ට බුද්ධිය පහල වෙිවා.

[@nilukakodikara7748]

Thank you very much .Very useful

[@videogarageaselarathnayake]

ස්තුතියි .ජයවේවා .

[@sriyaniwijenayaka556]

Obathumage danuwath kirima harima watinawa sththi

[@u.k.jayantha8518]

Hondata pahadiliwa ,saralawa idiripath karanawa. thank you

[@samanpriyankara7949]

බෝහෝම ඉස්තුතියි ඔබ තුමාට🙏

[@nera9315]

මස් මාළු කන්න කැමති අය කන්න.හැමදාම කන්න එපා.කුකුළු පැටව් ලොකු කරන්න ගොඩක් බෙහෙත් ජාති දානවා.මං කියන්නෙත් අත්දැකීමෙන්.🐔🐔

[@nithyanithya5991]

Bohoma sthutei sir.. mama nam nirmaansikai.. ath bohona watinawa sirge video.. cyprus walin..

[@chalakachamu2073]

Danuwath kirima gana bohama pin obata🙏😍💪🏾

[@ruvinadarshanimadurawala4744]

Thank u doctor...your explanations are too valuable and timely...I could remove lots of doubts because of your presentations on many things..appreciate a lot..Plz keep updating us constantly..I wish you good luck n hope that you'd be able to educated the people who are stranded in this commercialized n fake world...God bless you more

[@chandrikawanigarathna2610]

බුදු සරනයි....

[@geethadebritto4251]

ස්තූතියි ඔබට 👌🙏

[@pasanjanacosta]

Thank very much 🙏 GOD bless you

[@malathiepahathkumbura1298]

Thank you.❤🙏

[@FOODbodyMIND]

You are so welcome

[@gayanbandara8539]

මස් කෑවට පස්සෙ තරහ යන්නේ ඇයි. විද්‍යාත්මකව පහදා දෙන්න..
ස්තූතියි Dr

[@samanthatoursmarawila2884]

Always giving us great explanation .

[@thisarasandakelum2992]

ගොඩාක් ස්තුති සර්

[@lakminweerasooriya]

Thanks!

[@hemaranawaka90]

Ayyo mamath den chicken vitharamayi kanne Den ithin ekath nawaththuwoth monawada kanne?

[@malka9030]

thanks doctor

[@w.c.vsilva9131]

red meat chicken nathuwa muscle gain krnna pluwnda? macro nutrients gane video ekk onee..

[@thanujasenarathna1019]

Thank you doctor

[@lakshanlohitha6432]

Thanks

[@sujeewapriyangani5345]

Thank you

[@reldafrancisca7235]

Thanks sir

[@nelsankumara747]

👍good

[@VisalPereravkp1988]

ඉන්ෆොමේටිව්... ගොඩක් අයට මේක ප්‍රයෝජනවත් වේවී! අනේ කරුනාකරලා විශ දුම්..කසල ගොඩවල් ගිනි තිබීමෙන් එවා නිවෙස් තුල රැදෙවෙමින් එවා නිරන්තරයෙන් අශ්වාස කිරිමෙන් ඇතිවෙන දිර්ගකාලින් මාරාන්තික හේතු...ඒ නිසා හදවත් ..කොලෙස්ටරෝල් වගේ වගේම කැන්සර් පවා හැදෙම එක ගැන දැනුවත් කිරීමක් කරන වීඩීයෝ එකක් කරන්න...මේ කාලේ ගෙවල් වල නිසා..නගරසභාත් හරියට වැඩ නැති නිසා ගොඩක් මිනිස්සු ප්ලස්ටික් ඉදලා ..පැකැට්ස්..කොල ඔක්කොම ගිනි තියන්න හුරු වෙලා... Plesae do a video about air pollution

[@singha6372]

හරිම වටිනා යෝජනාවක්..

[@jayanathraviendrapadmasiri9580]

Valuable idea

[@malkafernando9640]

Great job

[@deepikadamayanthi4246]

harima pahedili godak sththi

[@malindajayamal4039]

ජය වේවා මහත්තයට......

[@nicolasliyanaarachchi7289]

bohoma honda vada satahanak

[@chathurangawanniarachchi922]

හොඳයි

[@deda9589]

Great job doctor

[@prabhat20_D]

Monada protein sahith shakamaya ahara

[@PadumaKumara-it3rq]

obala thmi mihipita daviwaru

[@ROADTOKOREA]

💜

[@Pacificlife87]

Good job. 👌

[@jeewanrasanka2055]

Kukul mas wenuwata ehe posanaya tiyana wenat ahara monawada.....

[@anomgoodfonseka4232]

THANK U

[@anoos13]

Thank you for selecting my comment on the video. 😃😊

[@FOODbodyMIND]

Welcome 😊

[@gangavihanga5737]

Kane blance ekanethiwa gihin kalanthe hedenne ai mokadda ehema wennahethuwa ehema wena eka walakwa ganne kohomada a gena ikmanatama pehedili kireemak karanna puluwanda

[@asokajayawardana5017]

Ape wife that thiyanawa oya wage hetuwa danne ne

[@chithraranathunge6699]

Very important to our life 🙃🙏👌🤙🤘

[@appa5143]

Good vedio

[@w.c.vsilva9131]

need a video about high protein foods without meat

[@smsthennakon2456]

Daruwan me meat kamata dakwana unanduwa adukala yuthui

[@janak1850]

මහත්මයා කරුනාකර ඔබේ සියලුම වැඩසටහන් english වලින් (සම්පුර්ණ යෙන්ම) කරන්න. ඔබතුමාට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා..!!!

[@Ranax_boy]

අැයි මහත්තයා සිංහලෙන් කරහම තේරෙන්නේ නැද්ද

[@amalisanjewani576]

Niyami 👍 👍 👍

[@hasanthalakruwan8578]

GOOD JOB ♥️

[@thusharagamage9090]

Thanks a lot, very valuable.

[@nadeeshathennakoon3913]

🙏🙏🙏