[봉TV] 어깨깡패 되는 법 싹 다 공개.. (부제 : 분량조절실패)

[@jo_pro]

3:54 저에게도 글렀다는 말씀 많이 해주셨습니다🙏🏻

[@바롬이-m4r]

형님은 제발 좀 이렇게 둘이상에서 촬영하십쇼 그게 재밌습니다

[@anavargiveupeatclentrenhar9076]

맴찢

[@daniel0829-v5j]

혼자 찍으시면 많이 어색해하시는듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@전민국-m5x]

한번 배우고 싶네요...요즘 봉티비에 빠졌어

[@pyking]

잘 생긴 사람은 열심히 안 한다....
그래서 늘 대충한다고 하시는군요

[@서현신-g4p]

^^좋은영상 감사~
최봉석님 설명도 잘하시면서 중간중간 솔직한 말들 너무 웃기고 보기좋아요~🤭

[@hojg8612]

다이어트가 되셔서 상탈하신건가요
상탈좀 자주 해주십쇼 멋있습니다

[@AbidFadhilAbyan]

please make a full posing for the next video with the explanation and no music please.. btw im your fanss

[@jman177]

완전 상세하다 너무 좋아영

[@백수의일기-y2c]

저 구독한지 꽤 됐는데.. 상당히 유쾌하고 재밋는분 이셧네요..ㅎㅎㅎ

[@mjl-q4j]

티칭 섬세하게 잘가르치심

[@민득근]

9:45 ㅇㄷ

[@Dragon-gw3ow]

오늘 재밌게 운동 배워가요 ㅋㅋ

[@헬스학이]

어깨는 못참지

[@김성엽-l7j]

분량 따위는 신경쓰지 않습니다 팁 하나라도 건질 수 있다면야...

[@강희태-t3h]

저 운동 선수님께 배웠다고 자랑하고 다닙니다ㅎㅎ 오늘 영상에서 트레이너님의표정을보니 피티받던게생각나서 재밋게 봤습니다 올림피아 뽯팅입니다 👍👍

[@케로로중사-e5v]

요즘 운동에 빠져서 하는데 선수님은 최고의 선수입니다 매일매일 감동 넘 인상좋으시고 넘 재미있습니다

[@쪼꼬미맹수들]

와....시즌되시니깐 진짜 몸 멋지네요

[@브뒤즈]

트레이너님 표정은 거의 올림피아시네

[@또로롱-j3s]

하..워밍업 30개 해야겠네...하기 싫지만 날도 춥고 부상위험도 있을 수 있으니 해야겠지...

[@네추럴위대한]

갓봉석 ...

[@chupachups1958]

덤벨 프레스 자세보면 트레이너분도 잘하시지만 봉석님 역시 프로중에 프로셔서 그런지 무슨 머신으로 하는것처럼 움직이네요 ㅎ 많이 배워갑니다~

[@정준영-m4d5i]

볼때마다 느끼는데 목소리가 굉장히 좋으심

[@냥애취]

역시 누군가 같이해야 재밌으신 봉형님

[@kajxnqldkdj6023]

봉간지😎👍

[@애매한사람-y7p]

와.....분리도가 점점 선명해지는게 보이네요....

[@호떡맨-r4i]

사레레하실때 수축시에 날숨, 이완시에 들숨이네요? 이유가 있는건가요?

[@911VIPER]

아니 너무 재밌게 운동하시는거 아닙니까? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@뽕갱]

어우 잘볼게요.~~

[@j4azz922]

봉석님 몸 어디서 봤나 했더니 드래곤볼 손오공 몸이랑 똑같으시네요

[@허원-m6h]

ㄴㄴ 브루마

[@있나영없나영]

숨소리 분량은 줄었지만 ㅠ 재밌네용ㅋㅋ

[@잠만보-g5j]

봉석이형 얼대에서 한번봣는데..후우 빛이..ㅠㅠ운동한번같이해보고싶다진심 ㅋㅋ 2015wbc -180 시상할때 뒤에서 시상대기하고계셧엇는데 너무 멀리가셧네여

[@culdun]

팔꿈치 보호대 어디껀가여

[@aftergym_mc]

트레이너분 사레레 할 때 후면부에 긴장이 되시는 것이 목이 앞으로 빠진 상태로 진행하여 상승모근, 판상근 견갑거근 등과 같은 백머슬이 긴장되지 않을까 조심스레조심스레 의견을 남겨봅니다!

[@칸쵸집사는헬린이]

어깨운동 ㅆㅅㅌㅊ

[@user-gw1dt]

다이어트 들어가시니 몸이 ㅎㄷㄷ

[@미르-i2e]

설명을 들으면 아하! 라고하지만 따르지 못하는 내몸...

[@danoh1605]

다쳐서 헬스장 가면 안대는상황인데 큰일이다...

[@soulfreeze9895]

트레이너라니 더 배워야할거같은데요 ㅋㅋㅋ

[@임원택-e2f]

어깨가 어떻게 저래..?

[@앙기모링-t4n]

25키로 덤벨프레스로 저러는거야...?.....................존잘이시네😬 잘생기면 운동금지🤔

[@뀨뀨-e5j]

와 다이어트하시니까 코피퐝터졋어요

[@바바라-s4h]

요즘 재밌으시네ㅋㅋㅋㅋ 뭐하는 짓이지 뭐하는 짓거리야 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@푸르뫼-m4j]

살다가 한번쯤은 보겠지. 올림피아 화이팅

[@윤지헌-v5b]

팔에 두른 아대 어디서 살수 있나요?

[@비브람]

슈퍼비스트 제품입니다!

[@j4azz922]

아침먹고 점심식사전 간식용으로 딱이군요..
맛있게 잘 먹겠습니다^0^

[@테드-q9h]

분량 더 길어도 좋습니다 많은 걸 배워갑니다 ㅎㅎ ❤️

[@윙봉-u3r]

얼굴 진짜 작으시다....

[@Gyueon-k1x]

혼자있으면 모르는데 옆에 누구있으면 어깨빵 비교가....ㄷㄷ

[@김환-h9q]

그쵸? 사레레 할때 승모 개입이 아예 없을 순 없던거였어 ㅠ

[@mjl-q4j]

팔 외전할때 승모근 극상근 다 쓰입니다

[@lifterhee3462]

팔이 외전할려면 견갑골은 상방회전 될수밖에없습니다

[@통키-f5w]

트레이너가 소소

[@밤밤-e9f]

올림피아 준비하시는데 코치붙혀서 운동 하는게 아니라 본인이 코치 해주시면서 운동 하시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ👍

[@joislo9269]

티칭 영상 잼있네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@sky-dj6ex]

와...봉석형님 이렇게보니 얼굴 진짜 개작으시네요...

[@NewYorkYankees7]

같이 운동하시 게 정말 재밌고, 또 유익하네요. 개인적으로...몬짐 김준호 선수님과 함께 라이브 운동 함 찍으셨으면!!

[@기술-z1u]

분량 많으면 좋지요

[@나규현-m7r]

손목쪽에 핏줄 죽인다 ㄹㅇ

[@aa-hz2zq]

순두부어깨탈출 기대합니다!

[@bigtitslove]

어우 좋다

[@정석우-k5x]

형님 몸이 흉악하십니다 존경합니다

[@빠따보이야]

허니버터잼ㅋㅋ

[@pablo-hu1wm]

일단 약을 해야하나요?

[@audheisnwo8182]

중요한 사실은 니가 평생 약을 쳐 빨아도 빨간 나시 보다 몸 구려

[@zelicth9489]

@@audheisnwo8182 선생님 너무 심하게 때리십니다?

[@pablo-hu1wm]

@@audheisnwo8182 약 평생 안합니다

[@backghost28]

으 같이하면 죽겟다

[@최진우-k1b]

형님 그래서 열심히 안하시는군요,,

[@멋짱2요]

너무 얼굴만 보고뽑네요 ㅋㅋㅋ 저분 운동은 배울점이 없네요 ㅋㅋㅋ

[@김남기-v4g]

악플달지마세용

[@머슬p]

이친구가 연기가좀돼요 ㅋㅋㅋ

[@유두버]

부제 +약물포함

[@audheisnwo8182]

넌 쳐 빨아도 어차피
저렇게 못 만들어

[@sebongtv]

1등이다~!! ㅎ 영상이 꽉찬 내용이라 좋아요