후면 삼각근 자극 홈트레이닝

어깨 후면에 자극을 줄 수 있는 방법들로 구성해 봤습니다.
참고해서 운동하세요.
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• 달릴 때 무릎이 아프면 꼭 해봐야 할 엉...
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✷✷[데스런 신간서적] 어깨는 고치는게 아니라. 달래서 쓰는 것이다!
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[@_sj_xy1220]

백신 맞은 이후로 겨드랑이가 심하게 부어서 운동 못하고 있는데 얼른 하고 싶게끔 만드는 영상입니다.

[@현동준-o7q]

*_공원철봉에서 저 운동 했다간 훈수듣겠는걸?남들 안볼시간에 해야겠다_*

[@김대영-c5j]

근육 넘 좋으신데요

[@wlsgur998]

진짜 선명하다

[@we_jeong_camping_jang]

요즘 코로나 때문에 체육관을 못가서 너무 답답하네요. 오늘도 데스런 하고 갑니다.

[@galryeoktraveler1363]

풀업 천천히 하는 동작 간지난다

[@히히-r6k]

사랑해요

[@ufo9022]

감솨욤!!! 업로드ㅋ

[@양승혁-m6r]

주사맞아서 운동을 못하는 나에겐 그림의 떡이다

[@멋쟁이남]

와 대박..

[@llillliill-w4e]

사랑해요 형

[@박세준-c1i]

밴드 어떤 제품인가요?

[@칠공이-i2e]

일단 승모근부터 만들어야겠는걸?

[@천태훈-f4k]

푸쉬업 할때 한쪽 날개뼈가 살짝 들리는데 무슨 이유 일까요?ㅠ

[@kimenju1]

익상견갑

[@inwoopark6164]

뭐지 이 익스트림스포츠는

[@정용혁-o8q]

결론 3:28

[@수익실현주식고수-p9u]

장초단타 -- 기선제압
당일단타 -- 창원개미
마 인 드 - 야손tv

[@lemontree4511]

너무 멸치다