홈트레이닝 10분 푸쉬업.

의자를 가지고 할수 있는 방법들로 구성해 봤습니다. 참고해서 운동하세요.
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• 달릴 때 무릎이 아프면 꼭 해봐야 할 엉...
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[@리베르테-c4w]

한정된 컨텐츠로 몇년간 이렇게 뽑아내는 것도 진짜 능력이다

[@김도연-o2b9u]

고딩때부터 한결같이 동기부여를 주시는 림태님 그리고데스런.. 감사하고 애정합니다

[@김대영-c5j]

운동 꿀팁 감사합니다

[@luxxxx88]

15x7 푸시업하고 이거 이어하면 개빡시네요 ㄷ ㄷ

[@쏠린-s9p]

오늘해보구 소감 말해보겠습니다 크으

[@괜찮아괜찮아-j4l]

늘 멋지십니다~~

[@valhalla4920]

오늘은 이거다... 감사합니다

[@selfimprovement1031]

성준님 림태님 같이 파이팅있게 운동하는 영상 오랜만에 보고 싶습니다 💪🔥

[@펭수옆집형]

맨몸도 재미붙이면 재밌다하겠지만 아무래도 메뉴가 한정적이라 지겨울만도한데 진짜 대단합니다

[@brok3nnn]

유용하네요!

[@박규원-y3i]

어우 10분도 너무 빡씨네요.... 쉽게봤는데....👍

[@wlsgur998]

오늘은 이거닷

[@user-ge3kk6yj6u]

몸이 진짜 종나 이쁘다아..

[@이준서-f1f]

일단 저장

[@노을빛처럼]

감사 !!! ^)^

[@알칸타라-r6o]

림태선생님도 좋은데 조성준대표도 간간히 운동영상 보고싶어요 ㅠㅠ

[@ufo9022]

업로드 감솨욤???

[@한-l2h]

다리올리고 푸쉬업 부터 막히는데요? 수직으로 접히고 올라와지긴하는데 쭉안펴짐 손목아프고 ㅋㅋ

[@Chaos-gb3yj]

겨드랑이 제모를 추천드립니다