特製バルクアッププロテインの作り方【筋トレ】

[@まつ-p9l]

普段めちゃくちゃ論理的で知的なのに、この動画だけめちゃくちゃポンコツでギャップ萌えです笑

[@Dr.Kito-]

マルトデキストリンとプロテインを予め混ぜておいても比重の違いで微妙な振動繰り返すとまた分離しそう…

[@セラ-n4o]

失敗したものをそのまま上げていくスタイル好き

[@kijitoraneko64]

しょーさんめっちゃ好き

[@朝香果林-i1m]

粉飴50ｇって頭クラクラしそう

[@よしきんぐ-m7s]

Shoさんの動画で一番好き笑笑

[@ぐるよー-k8p]

もうなんていうか最高
しっかりと毎回袋から出してやろうと思いました

[@jinboh87]

失敗することの大切さを教えてくれる貴重な動画

[@likeourlife]

安定のポンコツっぷり、動画としては成功です。

[@_dr.1904]

ウエイトゲイナーとこっち　どっちがいいのでしょうか？

[@user-zw6fc2iz6z]

これみて試した人0人説

[@aheadlllsh]

くそ笑った

[@flowerflower1154]

とりあえずその容器は良くないということはわかりました

[@いま-m8e]

粉飴あまくないからはじめはびびる

[@杉-b6w]

EAA9！発売されました！

[@実況俺]

ラットプルバデー 草

[@user-rs8do5vz4b]

ラットプルバデー ディズニーランドでのEAA9は至高ですね

[@ふじもん-y2w]

トレーニングの時とは打って変わって
そこはかとなく漂うポンコツ感が良いですね！

[@マヒマヒ-v8b]

ご安全に

[@singles6995]

箸で混ぜると簡単だった

[@bloggeraf5950]

ショウさんの失敗から学びます！

[@しょうだい-j9c]

本気でやってるからこそ面白いですね。

[@ny7256]

動画を観て、味付きプロテインを買って混ぜるのではなく、普通にウェイトゲインプロテインを買おうと思ったわ。

[@名無し-e3n7u]

僕も米びつに入れてました！！（お母さんに入れられてた）
しかも猫用のペットフードのとなりでした

[@sadsad2100]

メタルゾーン 間違えて猫ムキムキになったらおもしろいですね

[@むぎくん-m2z]

そのむかし、マッスル北村さんはドッグフードを食したというから、ついでに猫のやつも食べるといーですよ。

[@Vin_Bleu]

お菓子を作る時用の泡立て器がおすすめです？

[@gchromewing]

ツラそうに飲んでるの面白すぎる。笑

[@偶々-q6h]

真似せんとこ！
お疲れ様でした。

[@kaneyan4645]

プロテイン25g、粉飴25g、ビオフェルミン1日分。僕は翔さんの半分から試してみます。

[@user-sk0620]

南海トラフ地震に耐えるためにバルクアップします。棚とか瓦礫の下敷きになってもベンチプレスのようりょうで抜け出すためにベンチプレスもやりまくります。

[@でんじろう先生-z9q]

すごい発想だな笑笑

[@もちもち-t4p]

逆に下敷きになったあなたをデッドリフトの要領で救い出します

[@でんじろう先生-z9q]

もちもち その発想も思いつかねぇよwww

[@user-rs8do5vz4b]

好きケンタッキー 瓦礫の山を超えるには、やはりプレスだけでは無理です。しっかり正しいフォームでの懸垂をしましょう

[@vwichliebe1077]

ほほう。

[@youmiya5750]

普通にプロテインやら粉飴をでかいタッパーにでも移して
飲むたびに1スクープずつ投入するのが楽でいいよ
使うスプーンはプロテインに付属しているものをとっておいてちょうどいい大きさのを選ぶといいです
プロテインの種類によってサイズがいろいろ違うんだよね
特に海外のウエイトゲイナーには特大のが付属することが多いが利用価値が高いので捨てずにとっておくと吉

[@HA-lq8nf]

今週もう木曜日か～早いな～

[@eleveno4938]

持ってるフィジカル。それを裏付ける知識。解説する時のホスピタリティ。
そして、それ以外のポンコツ感。

[@kosahifukuyama71]

770 Nanao 1番好感持てる感じですね笑笑

[@水曜じゃん]

粉の大きさでちゃうからそうなるだろw

[@わいてぃー-r4q]

画質すんごい

[@toshihiroshimizu3240]

ミスドのレビューを彷彿とさせる面白さ…

[@ウホウホゴリラ三世]

作り方簡単って言ってる割にめちゃくちゃ苦戦してるの面白いw

[@AONORI6969]

パウダーみたいにご飯にかけたらどんな味になりますか？

[@katohjunichi7939]

真面目にやってるのに面白いのずるい

[@よねをよねを]

【まとめ】
プロテイン　500g
粉飴　500g
イヌリン　100g
ビオフェルミン　30g
クレアチン　50g

[@saibaiman8858]

コレを求めてたんだよ！！！！！！！！感が強い

[@soulpeanuts888]

あれだけ理知的で冷静なイメージのShoさんを、長い事このチャンネルを観続けてますが、「ああ、この方も失敗しまくる時あるんだなぁ…」と思い無性に心がほわほわしてます…。(笑)

[@moikeru1]

元ビオフェルミン社員です。
そのハサミ、セブンで560円くらいで売ってるやつですよね？メチャクチャ使いやすいですよね！

[@youtube_japan_233]

しょうさんの編集がすごい好き！見やすい

[@mj-bang9639]

謎の好感度UP…w

[@マヒマヒ-v8b]

これ最後に蓋して振れば良いのでは？

[@92shu1]

面倒くささを排除しようというアイデアは称賛に値する。
小さな面倒くささが、日々積み重なるとやらない理由になってしまう。
ただし、結果はグダグダである・・・。笑

[@biohazardo1]

まだ木曜じゃないのにこの苦戦具合

[@777zakkwylde]

割と本気でここのジムに通いたいです

[@raruraru1335]

1回あたりの摂取量はP:20g・C:20gの分量で摂取することになるということでしょうか？

[@しようK]

この動画を見て、一回一回ちゃんと袋から出して摂取しようと思いました

[@KMRNAOKI]

草

[@1kz-]

飲みきっプロテイン等のジップ式の袋に全部入れて逆さにしたりしてシャカシャカ振った方が
簡単に混ぜられるような(・へ・)

[@きゃんかせ]

イヌリンとったら吸収緩やかになっちゃいません？

[@Lucas-rh4lv]

クレアチン飲んだら肌荒れるぅぅぅ

[@誰かの左腕-i1y]

リュカ《Lucas》 そうなんですか！？この動画を機に買ってみようと思ったのですが、もし使用した事があるなら作用副作用を教えていただけないでしょうか🙇‍♂️

[@実況俺]

誰かの左腕 普通の作用はショーさんがショーかいしてると思う

[@Lucas-rh4lv]

誰かの左腕
効果:パワーが爆上がり。
副作用:肌荒れ。
って感じです！
摂取して、肌荒れしなかったら確実に摂取した方が良いと思います。
僕は筋肉より肌の方が大事だとおもったので摂取するのをやめました。

[@誰かの左腕-i1y]

リュカ《Lucas》 パワー爆上がりですか...なるほど。ご親切にありがとうございます！

[@誰かの左腕-i1y]

【実況】俺 ほんとですか！？すみません。飛ばし飛ばし見ていたので気づきませんでした。ありがとうございます。

[@ともちゃそ-h3t]

しょうさんの地獄10日間の始まり動画

[@masatoyo6619]

磯釣り用の撒き餌作ったの思い出した

[@user-sk0620]

磯釣りが一番楽しいっすよね！

[@ナイダあ]

筋肉もりもりの人が試行錯誤してるの可愛い

[@rirumari7738]

不溶性食物繊維は必要ないですか？

[@hirokuni_1110]

水で飲むと味が不安だったのでコンビニのオレンジジュースで混ぜてみたら思ったより不味くなかったです！
370mlくらいに溶かしたのですがほんの少し個体感というか「粉溶けてます」みたいな喉越しでした笑
朝はなかなか時間がないので、これなら続きそうです！

[@クレアチニン-h5i]

エクスプロージョンの3kgのプロテインが入る容器を探してるけど
結局ゴールドスタンダードのボトルを使い回してる

[@mizoken0718]

すごくわかる

[@kaichosan]

ビオフェルミンは毎日摂ってるんですけど、やっぱりイヌリンも摂ってあげた方がいいもんですかね…

[@data7149]

イヌリンはいいって話よく聞くね
この前のマイプロのブラックフライデーで買ったわ

[@user-rs8do5vz4b]

Da Ta 自分語りやけど、アイソレート5キロで6300円！最高！

[@user-by5pp5vc7h]

初心者ですけど何か? 隙自語

[@junnorum7460]

アイソプロのナチュラルは、効果は高いのだろうけど飲み続けるのが辛かったです。

[@ohacat]

インスタントコーヒー入れたら良さげ

[@うさんちゅ]

ほのぼの^_^

[@osatouchannel]

自分も全く同じものを飲んでました🤣
自分がやってたことは間違ってなかったと確信しました😃

[@Haku-jo6ke]

喉乾かない?飲み物取ってくる
サーッ！（迫真

[@JJ-zz7yj]

「おいしくはない」で笑った

[@楠木教央]

このブレンドプロテインの摂取タイミングはいつが良いですか？
ビーレジェンドの増量系のプロテインの動画で質問したところ脂質や炭水化物が入っていて吸収が遅くなるのでトレ後は普通のプロテインをすすめられました

[@のむらし]

腸内環境悪いと、血流が悪くなって筋肉つきにくいからまじでビオフェルミンは効果ある！

[@イチジク星人]

自分アナルバイブ使ってます

[@ukkari420]

@@イチジク星人 直接掻き回してるやん

[@たな-v5c]

シナモンとかカカオパウダー混ぜれば美味しく飲めそう

[@KizymuN]

ちょっとビミョウなものを...つくってしまいましたぁ～ｗ...

[@ぽんず-f3g]

いつも見て参考にさせてもらってます！
プロテインを飲むと嗚咽がして、吐きそうになってしまいます。
胃に良いサプリメントや嗚咽しないための方法などもしあれば教えていただきたいです。

[@松卓とディカ監督]

今日は最高に面白いね

[@moritness]

ホイッパーを使うと混ぜやすいですよ

[@彼方田中]

イヌリンと難消化デキストリンの違いってなんですか？

[@さつまいも-i7y]

サイバイ万太郎
イヌリンは主にコレステロールや中性脂肪を下げたり、腸内細菌の餌になったりする
難消化性デキストリンは主に食事からの脂質の吸収を抑え便による排出を増加させたりなど食べたものの消化吸収をゆっくりにする働きがある
と、報告されています

[@誰かの左腕-i1y]

プロテインと別にクレアチンを摂る場合、トレーニング前と後、どちらで飲んだ方が良いのでしょうか。

[@kjyk5764]

食後がよいかと

[@誰かの左腕-i1y]

KJ YK 自分で調べろというのは分かっていますが、質問させてください。毎食でしょうか？それとも、トレーニング前の食事語でしょうか？

[@kjyk5764]

@@誰かの左腕-i1y そんなに気にしても変わらないよ。
晩飯後に飲めばいいんでない？
朝は忙しいし、昼は会社だろうし

[@誰かの左腕-i1y]

KJ YK なるほど、ありがとうございました！参考にします🙇‍♂️

[@kjyk5764]

@@誰かの左腕-i1y 晩飯後に毎日5g飲み続けることが大切。
飲み忘れても別に気にしなくてもおkです。薬じゃねーんだから
ぶっちゃけラーメンとか食った後の方がパワー出る気がする

[@火蛍-q5o]

逆にめんどくなってて草

[@kazuki5152]

泡立て器使えばかなり簡単に混ざりますよ

[@user-oq8zs5pc6w]

粉飴はほぼ無味なんですよね...
だからいろんなものに混ぜやすくもあるんですけどね

[@vwichliebe1077]

ココア入れたら⁉️

[@ふみふみふみ-e1r]

愛用してるプロテインでてきた

[@youmiya5750]

バルクスポーツのナチュラルは悪い意味で焼魚の味がして消費するのが苦痛でした
ポカリやらアクエリアスにまぜてなんとか飲んだけど、動画の「美味しくはない」はバルクスポーツへの配慮で
実は「ひどく不味い」だったのではないかと思いながら見させてもらいましたｗ

[@117youtuber8]

プロテイン、クレアチン、イヌリンは全く同じだ。ただ、太りやすいので粉飴はあるけど使ってない…。この時期はジムに行く時にのど飴を舐める程度。野菜を1日に1キロ以上食べてるので、腸内環境は良い。ただ、太りやすい…。

[@criverism]

飯の木曜日感

[@群馬県藤岡市にあるパーソナル]

今日の失敗しまくりの翔さん面白いです笑笑

[@takayuki2940]

マイプロテインのマルトデキストリンって甘いですか?

[@はせしょう-u7y]

taka yuki マルトデキストリンはマルトデキストリンです。どれも一緒だと思いますよ。
自分はマイプロのを使ってます。
全く甘くないわけではないです。

[@いかよっちゃん-q8e]

taka yuki ただの水に混ぜて飲むと若干違和感はあるけどBCAAとかに混ぜて飲むと全く違和感ない

[@どえ-e8d]

taka yuki おれの身体には合わなかった

[@マツオ-h7l]

うまそうっすね〜😎

[@man2manzoku]

トレ中トレ後で計50gの粉飴食ってるけど毎回腹下す

[@いかよっちゃん-q8e]

マン屁 粉飴で壊すの！？

[@man2manzoku]

いかよっちゃん 元から腹弱いうえ混ぜて飲むようになってからかただ純粋に水分量が多くなったから知らんけどくだす
トレ中から算出したら2.5lくらい飲んでるかな

[@osatouchannel]

マン屁 自分もすぐ壊す人間でしたが、プロバイオティクスサプリを摂るなどして腸内環境良くしたら下すことが無くなりました。
あとカゼインや果糖、乳糖など腸内環境に悪影響を与えるものを摂るのを控えるようにしました。
トレ中後で1.3Lの水に合計90gの粉飴、eaa15gを飲んでますが全く下しません😄
トレ後は頻尿気味になりますが笑

[@クーガ-z4l]

@@man2manzoku 飲みすぎぃ！

[@t_t_2352]

浸透圧の問題やん

[@katok.6442]

粉飴、送料がかからないのでヨドバシドットコムで買ってます。ポイント還元率も高いです。

[@ライオンず-z9m]

6:44 まるとできくぁせふじこ

[@EMA-w7u]

水溶性の食物繊維知らんかった、ホエイで腸内環境気になってたから買おうかな

[@deadlift.jpodcast]

筋トレクラブSHOちゃん

[@af-wu5pn]

最初のはなに？

[@SHIKISOKUZEKUU666Kyo]

密閉出来ない容器はダニが入る危険性高すぎです

[@岩間好一-d6r]

大寛山和宏 これ結構密閉できるやつですよ

[@user-by5pp5vc7h]

岩間好一 できない言うてたやん動画見ろやカス

[@fa5128]

ビオフェルミン入れるの意外すぎた笑笑

[@hulk6118]

グダグダが逆に好感持てるｗ

[@taigiiwa]

混ぜくる時にはオールマックスなどの口の大きなデカ容器とっておいて
それで混ぜると良いぞ！

[@tattoopillow]

現場ネコわろた（笑）

[@takafd7109]

ちゃんと混ざってなかったらその都度配分が変わるし、毎回作った方がええやろな…

[@ツムラ温泉]

飲むたびに栄養バランスの違うプロテインｗｗｗ

[@user-rs8do5vz4b]

Robackまーくん 身体への良い刺激となりますね

[@封印されし犬]

イヌリンが固まってるゾーンだったらヤバいｗ

[@cooksteve5680]

@@封印されし犬 くさ

[@user-by5pp5vc7h]

封印されし犬 犬だけに

[@user-hr7lu8ut1y]

なんの気なしに久しぶりに観たら2:57あたりの字幕でプロテインがプテインになってるのに気づいてクスッときました。

[@ワシも銀の盾が欲しい]

shoさん。
サムネ…確信犯ですよねw

[@hitodeman78]

冒頭の現場猫で草生えた

[@miya2236]

ヨシ！