O QUE ACONTECE SE VOCÊ TOMAR CREATINA TODOS OS DIAS? | Dr Dayan Siebra
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- Опубликовано: 7 июл 2024
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O QUE ACONTECE SE VOCÊ TOMAR CREATINA TODOS OS DIAS?
Creatina, um aminoácido produzido pelo nosso corpo, que é muito importante para a formação de massa magra. Neste vídeo você vai saber porque é tão importante a suplementação.
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00:00 - Introdução
02:25 - O que é Creatina?
04:52 - Creatina ajuda a emagrecer?
06:48 - Creatina engorda?
08:01 - Benefícios cerebrais
09:53 - Uso excessivo
12:00 - Creatina na alimentação
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Tem promoção pra suprementop/emagrecer?
Eu tenho apatia, pouca disposição, desânimo, sou devagar, raciocínio lento... não sei o que fazer.
Boa tarde Daiane meu nome é Justino hoje é dia 12 de Março eu tomo Maca Peruana eu posso tomar creatina sim ou não
Quem tem arritmia e pressão alta pode tomar creatina,faço academia amooooo
😅valeu muito obrigado
Dr. Tenho 62 estava muito mal ansiedade e depressão através do Sr conheci melatonina, coezimaq10, creatina graças à Deus estou ótimo larguei antedepresivos
Depois que vc tomou creatina que vc melhorou?
Tá na cademia
Obrigada pelos vídeos são ótimos
Boa noite Dr Dayan Siebra tudo bem,sou de Montes Claros Mg e não perdo suas Live por nada
MUY INTERESANTE 👍🏻 MUCHAS GRACIAS DR. DAYAN !!! 👏
Boa noite Dr
Seus vídeos são top
Boa noite Dr, Dayan
Boa noite, amo assistir vc vou me inscrever!
Dr faça um vídeo explicando os benefícios da reposição de vitaminas injetável!
amo suas explicações vc é show ❤❤❤❤❤❤❤❤
Sim. Faço uso.
Boa noite Dr.Dayan
Boa noite Dr Dayan.
Vamo pra cima
Obg Dr., vc é especial. sou sua fã.
Boa noite Dr Dayane...tomo creatina todos os dias
Eu quero muito!
Indica um Dayan?
Boa noite Dr querido
Boa noite Dr Dayan
Uso todos os dias, a minha creatina é da soliders muuito boa
Gosto muito das suas lives 👏👏
Dr fale sobre pressão alta,hipertensao
Boa tarde Dr Dayan gosto muito das suas dicas ❤❤
Boa noite eu comecei a usar hoje a creatina hoje doutor danhan eu Roseli de Freitas presse
Boa noite a todos
boa explicacao parabens
Boa noite Dr dayan
Muito bom
Boa noite Dr ❤
Boa noite Dr Dayan, sou de Cacule Bahia
Adorooooo
Boa noite doutor Dayan, posso usar a creatina com vitamina d3,k2mk7e coenzima q10 todos juntos?
Dr qual a melhor creatina?
Boa noite!!
Gustavo comecei a usar a duas semanas
Boa noite Doutor que pena gosto mt de sua leve mais minha internet tá horrível de ruim 🤦♀️
Boa noite amigo
Boa noite!
Eu uso.
Qual a melhor creatina
Boa noite 😴
Boa Noite
Estou querendo usar agora por esses dias. Estou sentindo fraqueza muscular. Quando subo ladeira caminhando minhas carnes das pernas ficam trêmulas. Como pouca proteína.
Verifique a sua Vit D3 e a B12 . Pode estar muito baixa.
Espero ter te ajudado 😉
Estou utilizando a 8 dias.
Não ainda
Boa noite sou soraide do rio de janeiro e tem 3 meses que tomo creatina estou amando
Vc é do Rio eu do Japão 😅😅😅😅😅
boa noite jivanilda
Eu faço uso
Qual a creatina Dr indica para tomar
Eu uso
Boa noite ❤
Bom dia couve e bom❤❤😅😅para menopalza e ossos
Boa noite tudo bem
Quais as contra indicações?
Boa noite
Boa noite.
Doutor tomo creatina a dois meses e faço funcional consigo definir?
Boa noite eu não faço ainda não sor de serrinha
Boa tarde
Dr comecei a tomar a creatina. Por quanto tempo eu tenho que parar em alguns meses , ou posso tomar todo dia sempre?
Luiz valdez, Sobral ceará
Eu uso a 1 ano
Eu tenho 61 anos, e estou tomando Creatina todos os dias, e estou me sentindo muito bem minhas dores melhoraram muito, eu tenho fibromialgia e esta me ajudando muito😊
Boa tarde doutor sou diabética e inpertensa posso tomar creatina
Boa noite Dr Dyan.tem um creme para suavizar as rugas.
Sim faço
Isaura eu uso creatina
Boa noite
Sou Zacarias da holanda
Edineide eu faço uso da creatina
Esse link que você disponibilizou é prá compra desse produto?
Bom dia, dr Dayan vou começar a usar tem 50 anos
Quem quer saber da sua idade? Problema seu 😅😅😅
E A INULINA DR , PRA QUE SERVE ???
Eu não faço, quero usar mais não sei qual é a certa
Boa Noite, faço pilates a creatina pode ajudar?
Bom dia
Gostei
Qual suplemento e bom para quem está querendo entrar na cademia Valmir oliveira
Boa tarde, descobri que tenho lipedema, a creatina atrapalha na doença?
Amo suas explicações DOUTOR
Boa noite sou
Nessa semana alguém me indicou creatina pra criar massa muscular (disse ela).
Agora estou fazendo ginástica.
Boa noite eu tbm uso creatina todos os dias
Eu também uso também creatina
Diabético tipo 2 pode tomar creatina?
Gostaria de saber quem tem problema de fígado pode tomar creatina
11:50 *Sério, Dr. Dayan?!* Corro de 20 a 30 Km... E comprei a creatina, para suplementar e parar de emagrecer tanto.* (Evitar a perda de massa magra.) *Farei o teste, para ver se ficarei pesado!*
Oi tem como da seu depoimento? Já se foi 3 meses
Pra quem so faz caminhada pode tomar creatina?
Bom dia❤fia ❤um momento
Eu faço
Dr. eu tomo vitamina de a az, tomo alprazolan ecitalopram, tendo 67 anos, tenho uma chácara e trabalho bastante na chácara posso tomar creatina? Obrigado se puder me responder!
Você gasta bastante energia.
Acredito que pode sim.
Oi Dr .Dayan,boa noite!
Se eu tomar creatina devo parar com way protein,ou posso tomar os dois?
Toma os dois..
Boa noite de sobral
Acabei de usar o primeiro pote.
Viu algum rezultado
tem uma pergunta que ainda não consigo obter uma resposta!..
quem tem hipocitraturia (baixo citrato na urina) pode fazer uso da creatina???
Onde comprar queratina
Dr. Dayan minha mãe tem 79 anos ela pode tomar?
Dr. Boa noite ,posso tomar o psillium com leite de amêndoa ou leite de aveia ?
Qual melhor Creatina Nacional ou importada
Importada da Venezuela 😅😅😅😅
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Bom dia Dr eu tenho 56 perdi muita massa muscular e tenho glaucoma posso usar a creatina?
Quero muito perder peso estou intoxicada